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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
中超间歇期结束，联赛收官冲刺阶段正式开启！10月11日晚7：35，山东泰山将在客场挑战重庆铜梁龙，10日下午，泰山教练唐田和球员黄政宇出席了赛前新闻发布会。唐田回顾了联赛间歇期的备战情况，并对U23国足获得亚运会铜牌表示了祝贺。
受国字号球队征调的影响，泰山在间歇期阵容残缺，9名球员缺席大部分合练，球队整体备战节奏被打乱。不过令唐田感到欣慰的是，留守基地的队员丝毫没有松懈。“王大雷、郑铮、黄政宇、李源一等老队员，撑起了球队框架。”在他看来，老将们以身作则，高质量完成训练，也让他对本场硬仗更有底气。
“当下的中国足球，这样的胜利太重要了。”唐田在祝贺亚运队夺铜时这样说道。在刚刚结束的名古屋亚运会上，泰山多名球员为国出战，唐田也期待他们以这次比赛为契机，未来继续打磨自己，为泰山队和中国足球做出更多贡献。
本赛季中超仅剩最后四轮，球队的最终成绩和年轻球员的培养，成为球迷与媒体关注的焦点。当被问及球队收官目标与新人用人规划时，唐田表示，在成绩层面，泰山希望每场比赛都能零封对手，进更多球，拿到更多的积分。而在球迷热议的年轻球员使用问题上，唐田自信地说：“我们现在对年轻球员的使用，是独一档的存在。”同时他也认为，年轻球员不能为了用而用，要在合适的时间给他们机会，不想让他们背负太大的压力。
【历史交锋】
基本面亚冠精英联赛东亚区第2轮，神户胜利船坐镇御崎公园球场迎战全北现代。神户目前在日职联排名第5，主场4战3胜1平保持不败，进8球仅失4球。但上轮联赛客场2比4不敌柏太阳神，正式比赛八连胜就此终结。全北现代在K联赛排名第5，客场16战4胜8平4负，客场胜率仅25%。全北近6场联赛仅1胜3平2负，状态起伏明显。两队上次交手是2022年亚冠四分之一决赛，全北经过加时3比1淘汰神户，山川哲史赛前明确表示有保持着复仇的想法，一定要胜。神户主场半场失球甚少，防守稳定性突出，而全北客场面对日本球队的历史战绩并不理想。
数据分析：主流数据方对本场给出神户让步半档的初始定位，主队方向处于中低区间，客队方向处于中低区间。从初始到即时数据的调整轨迹看，主队方向数值从0.89微调至0.89，客队方向维持0.93，让步档位保持半档不变。胜负预测：神户胜利船胜依据一，主场防守稳固。神户主场4战3胜1平保持不败，进8球仅失4球，主场半场失球甚少，防守稳定性突出。依据二，全北中前场减员严重。中场多杜因伤缺阵，前锋朴主英和外援康帕尼奥均无法出战，姜相润和崔禹进被亚运队征召，进攻端能用的牌不多。
【球员介绍】
北京时间10 月 7 日，转会专家罗马诺以标志性的“Here we go” 官宣消息称：34 岁皇马功勋后卫卡瓦哈尔即将签约赫塔菲。今年夏天在离开皇马之后，卡瓦哈尔得以继续留在西甲赛场征战，这位手握六座欧冠奖杯的传奇后卫，即将开启职业生涯全新篇章。
岁月不饶人，曾经在欧冠赛场拼杀的铁血边卫已经来到34 岁。虽然不再处于巅峰，但多年豪门历练沉淀下的比赛经验、阅读比赛能力，依然是赫塔菲宝贵的财富。赫塔菲的防线可以依靠卡瓦哈尔的经验提升稳定性，而欧协联与西甲双线作战的环境，也能让老将继续保持比赛状态。
今年夏天，穆里尼奥入主皇马之后，随即签下了邓弗里斯、库库雷利亚两名边后卫，34岁的卡瓦哈尔在合同到期之后告别效力多年的皇马成为自由球员。白衣岁月里，他一共代表皇马出战451 场正式比赛，拿下 4 次西甲冠军、6 次欧冠冠军，这份辉煌履历足以载入皇马队史。
作为皇马欧冠王朝的重要成员，卡瓦哈尔经历多次欧冠决赛，用顽强的防守和边路助攻，成为球队右路的基石。离开皇马后，这名前西班牙国脚收到不少海外联赛邀约，英超、意甲多支球队都曾向他抛出橄榄枝，他本有机会远赴海外联赛迎接新挑战。但经过考量，卡瓦哈尔最终选择留在熟悉的西班牙，加盟赫塔菲。
卡瓦哈尔与赫塔菲已经达成口头协议，球员也顺利完成体检。不过这笔转会还需要等待西甲联盟的放行，交易能否最终落地，取决于赫塔菲是否满足西甲财政公平法案的限额规定。赫塔菲本赛季西甲7 轮过后排在联赛第 11 位，球队防守表现亮眼，7 场比赛仅仅丢掉 7 球，同时还在征战欧协联，赛事密度充足，可以给卡瓦哈尔提供稳定的比赛舞台。
不少球迷好奇，为何卡瓦哈尔会选择赫塔菲。卡瓦哈尔出生地就在马德里附近，职业生涯绝大部分时间都扎根马德里。赫塔菲距离马德里市区车程不到30 分钟，地理上十分便利。同时卡瓦哈尔并不考虑同城对手马德里竞技，想要继续留在马德里周边生活、踢球，赫塔菲无疑是现阶段最适合他的选择。
从伯纳乌的欧冠功臣，到赫塔菲的新援老将，卡瓦哈尔没有选择退役，而是继续踏上赛场。对于皇马球迷而言，无论他身披哪支球队战袍，六座欧冠奖杯的荣光永远不会褪色。接下来，赫塔菲的右路，我们将继续看到这位皇马传奇的身影。
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
中超间歇期结束，联赛收官冲刺阶段正式开启！10月11日晚7：35，山东泰山将在客场挑战重庆铜梁龙，10日下午，泰山教练唐田和球员黄政宇出席了赛前新闻发布会。唐田回顾了联赛间歇期的备战情况，并对U23国足获得亚运会铜牌表示了祝贺。
受国字号球队征调的影响，泰山在间歇期阵容残缺，9名球员缺席大部分合练，球队整体备战节奏被打乱。不过令唐田感到欣慰的是，留守基地的队员丝毫没有松懈。“王大雷、郑铮、黄政宇、李源一等老队员，撑起了球队框架。”在他看来，老将们以身作则，高质量完成训练，也让他对本场硬仗更有底气。
“当下的中国足球，这样的胜利太重要了。”唐田在祝贺亚运队夺铜时这样说道。在刚刚结束的名古屋亚运会上，泰山多名球员为国出战，唐田也期待他们以这次比赛为契机，未来继续打磨自己，为泰山队和中国足球做出更多贡献。
本赛季中超仅剩最后四轮，球队的最终成绩和年轻球员的培养，成为球迷与媒体关注的焦点。当被问及球队收官目标与新人用人规划时，唐田表示，在成绩层面，泰山希望每场比赛都能零封对手，进更多球，拿到更多的积分。而在球迷热议的年轻球员使用问题上，唐田自信地说：“我们现在对年轻球员的使用，是独一档的存在。”同时他也认为，年轻球员不能为了用而用，要在合适的时间给他们机会，不想让他们背负太大的压力。
【历史交锋】
基本面亚冠精英联赛东亚区第2轮，神户胜利船坐镇御崎公园球场迎战全北现代。神户目前在日职联排名第5，主场4战3胜1平保持不败，进8球仅失4球。但上轮联赛客场2比4不敌柏太阳神，正式比赛八连胜就此终结。全北现代在K联赛排名第5，客场16战4胜8平4负，客场胜率仅25%。全北近6场联赛仅1胜3平2负，状态起伏明显。两队上次交手是2022年亚冠四分之一决赛，全北经过加时3比1淘汰神户，山川哲史赛前明确表示有保持着复仇的想法，一定要胜。神户主场半场失球甚少，防守稳定性突出，而全北客场面对日本球队的历史战绩并不理想。
数据分析：主流数据方对本场给出神户让步半档的初始定位，主队方向处于中低区间，客队方向处于中低区间。从初始到即时数据的调整轨迹看，主队方向数值从0.89微调至0.89，客队方向维持0.93，让步档位保持半档不变。胜负预测：神户胜利船胜依据一，主场防守稳固。神户主场4战3胜1平保持不败，进8球仅失4球，主场半场失球甚少，防守稳定性突出。依据二，全北中前场减员严重。中场多杜因伤缺阵，前锋朴主英和外援康帕尼奥均无法出战，姜相润和崔禹进被亚运队征召，进攻端能用的牌不多。
【球员介绍】
北京时间10 月 7 日，转会专家罗马诺以标志性的“Here we go” 官宣消息称：34 岁皇马功勋后卫卡瓦哈尔即将签约赫塔菲。今年夏天在离开皇马之后，卡瓦哈尔得以继续留在西甲赛场征战，这位手握六座欧冠奖杯的传奇后卫，即将开启职业生涯全新篇章。
岁月不饶人，曾经在欧冠赛场拼杀的铁血边卫已经来到34 岁。虽然不再处于巅峰，但多年豪门历练沉淀下的比赛经验、阅读比赛能力，依然是赫塔菲宝贵的财富。赫塔菲的防线可以依靠卡瓦哈尔的经验提升稳定性，而欧协联与西甲双线作战的环境，也能让老将继续保持比赛状态。
今年夏天，穆里尼奥入主皇马之后，随即签下了邓弗里斯、库库雷利亚两名边后卫，34岁的卡瓦哈尔在合同到期之后告别效力多年的皇马成为自由球员。白衣岁月里，他一共代表皇马出战451 场正式比赛，拿下 4 次西甲冠军、6 次欧冠冠军，这份辉煌履历足以载入皇马队史。
作为皇马欧冠王朝的重要成员，卡瓦哈尔经历多次欧冠决赛，用顽强的防守和边路助攻，成为球队右路的基石。离开皇马后，这名前西班牙国脚收到不少海外联赛邀约，英超、意甲多支球队都曾向他抛出橄榄枝，他本有机会远赴海外联赛迎接新挑战。但经过考量，卡瓦哈尔最终选择留在熟悉的西班牙，加盟赫塔菲。
卡瓦哈尔与赫塔菲已经达成口头协议，球员也顺利完成体检。不过这笔转会还需要等待西甲联盟的放行，交易能否最终落地，取决于赫塔菲是否满足西甲财政公平法案的限额规定。赫塔菲本赛季西甲7 轮过后排在联赛第 11 位，球队防守表现亮眼，7 场比赛仅仅丢掉 7 球，同时还在征战欧协联，赛事密度充足，可以给卡瓦哈尔提供稳定的比赛舞台。
不少球迷好奇，为何卡瓦哈尔会选择赫塔菲。卡瓦哈尔出生地就在马德里附近，职业生涯绝大部分时间都扎根马德里。赫塔菲距离马德里市区车程不到30 分钟，地理上十分便利。同时卡瓦哈尔并不考虑同城对手马德里竞技，想要继续留在马德里周边生活、踢球，赫塔菲无疑是现阶段最适合他的选择。
从伯纳乌的欧冠功臣，到赫塔菲的新援老将，卡瓦哈尔没有选择退役，而是继续踏上赛场。对于皇马球迷而言，无论他身披哪支球队战袍，六座欧冠奖杯的荣光永远不会褪色。接下来，赫塔菲的右路，我们将继续看到这位皇马传奇的身影。
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