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📋 赛事摘要
【比赛分析】
从2006到2026，国足已连续六届无缘世界杯，上一次晋级还要追溯到24年前。又一次告别，有实力层面的必然性，也有技战术层面的遗憾之处。只是，再次铩羽之后，这一次究竟该如何面对未来呢？
足球振兴工程才刚刚开始
当然，更重要的还是继续坚持以青少年足球为核心的战略方向，继续为青少年的成长创造更加良好的环境，我们真正希望的是，这一次无缘世界杯，所有中国足球人依旧可以踏踏实实，为未来4年、8年乃至12年后的世预赛打好基础。
在不折腾的前提下，再进行全面的总结和梳理，以求下一次世预赛时不再重蹈覆辙，这才是更加理性和耐心的做法。比如对选帅工作的总结，包括选帅的方向、标准和程序，更包括选帅资金是否充足，好教练自然需要高薪水，这个钱其实不能省，这样的总结就是非常有必要的。
准确来说，随着郑智、蒿俊闵和吴曦或退役或淡出，国足便患上了“腰无力”顽疾，考虑到后续各级队伍同样没人，未来至少两届世预赛都要面对这种尴尬。而没有优秀的后腰，攻防转换便陷入困境，此次18强赛，国足多场比赛控球率都在30%以下便是典型症状。
不能折腾，要稳定更坚持
国足实力仍处下滑态势
统一思想，培养重点位置
其一，进一步支持青少年球员留洋。08国少中锋、打进08年龄段中超首球的魏祥鑫此前进行了留洋试训，这是有益的探索，限于水平，这条路难度非常大，如果能在中超稳定打上比赛，当然没必要为了留洋而留洋。
这次中国足球的反腐反赌及足球振兴，是2022年开始的，2024年12月16日召开的国务院常务会议研究推进足球振兴发展相关工作，到现在满打满算三年多一点的时间，其间包括反腐、反赌、体系规划、方案设定、具体推进等各个层面，所以，中国足球的振兴行动也不过刚刚开始。在中国足球的振兴行动中，青少年足球被放在最核心的位置上，但2022年开始的中青赛，到今年也不过是第四届，2023年全面恢复的职业俱乐部梯队联赛，今年也只是第三年。
此次18强赛，国足阵容最大的难点在于后腰，尤其是伊万采用442菱形站位，更需要优秀的单后腰球员，王上源勉为其难。让人忧心的是，后腰问题绝非国足独有，梳理各级国字号的情况就可以看出，过去十多年的时间里，从95年龄段到如今的08年龄段，都缺优秀后腰。
这样的培养计划，是完全有必要在诸如教练员大会、各种青少年比赛期间的研讨会上进行全面讨论并达成共识的，因为只有青训教练有了深刻的认识并付诸行动，未来才可能取得一定的成效。
此次世预赛期间，国足就实力而言仍旧处于下滑通道，理论上，下届实力也难有实质性提升，这是必须面对的客观现实。
促进留洋，提升国际互访
所以，国足这次兵败，天没有塌下来，更没有必要焦虑，没必要折腾，只需按照既定战略，以青少年为核心，加强国字号管理，恢复联赛健康，加强监管，同时精益求精并全面提升决策及运营效率，坚持走下去自然会有希望。
和中卫相比，后腰的培养难度会更大，事实上，郑智、蒿俊闵和吴曦都是从前腰或边前卫的位置逐渐踢到后腰的，王上源最早也是踢前锋的。目前，足协已经重启了教练员大会，针对后腰、边后卫等位置的专项培养计划也有必要实施，选材是一方面，培养是另一方面，球员的多位置复合型培养模式是有效的解决方案，提升他们的多位置技术能力和比赛意识，这样，后腰和边后卫的困扰有机会解决。
至于此次国足，理论上95年龄段球员当打，可95年龄段的青训工作是20多年前开始的——20年前青训的是非成败，现在才在国足层面真正体现。
除了加强重点位置球员培养的专项计划外，更重要的一个专项计划是加速留洋和国际交流，有多种方案可以实施：
2019年亚洲杯结束的时候，我们通过对国字号各年龄段球员分析后指出，未来10年，国足大概率都会处于下滑通道，止跌反弹，恐怕需要10到15年的时间。更确切地说，根据目前中国足球各年龄段的分析，85一代整体实力不差，89一代开始下滑，从91年龄段一直到03年龄段，球员整体实力处于低位，其中国青和国少长达20年无缘世青赛和世少赛。
很多球迷也许会说，4年前、8年前或者12年前，国足无缘世界杯的总结稿，媒体这次改改又可以用了。但其实每一次的背景都是不一样的。
相较而言，国足在中卫、边前卫/边锋位置上人才涌现较多，中锋位置近年来也有一些不错的年轻球员。
理论上，下一次世预赛应以97到01年龄段球员为主，残酷的现实是，00和02年龄段国少连续两届无缘亚少赛决赛，01年龄段国青曾经无缘亚青赛决赛圈。再之后，04年龄段国少回归亚少赛决赛圈，03和05年龄段国青同样回归决赛圈并杀进八强。
在国家队层面，方向一是拒绝豪赌；二是加强管理，尽可能发挥国足的上限水平。目前来看，整个国字号的管理体系，从去年下半年开始全面梳理规划，各级国字号的建设也在有条不紊地推进，各级球队在精神层面的表现普遍让人满意，但这解决不了绝对实力问题。此外，各级国字号能否达到上限，主教练很重要，这事关战术、阵容和临场等，而这恰恰也是此次18强赛需要深度总结的地方。
同样要说明的是，始于2022年的改革至今虽然仅仅是第四年，但情况已经开始好转：国家队层面，精神面貌不再被球迷诟病；U22国家队从去年到今年也有不错的表现；05国青虽然无缘世青赛，但其实距晋级仅一步之遥，点球罚丢的背后其实是20年无缘世青赛累积的压力导致，这层窗户纸处于即将捅破的边缘；08国少虽然也无缘世少赛，但小组对手为最终的冠亚军且仅一球小负，这还是在队伍管理出现一些问题的情况下取得的；09国少在呼和浩特四国赛连续战胜了沙特和澳大利亚，尤其是打澳大利亚5比2大胜，虽然球队仍有不足，但提升非常明显。当然，青少年工作的提升和2015年中国足球的改革也有着密切的关系。
其二，不断推动各级国字号海外拉练。这也是足协的既定策略，既然无法留洋站稳脚跟，那么，不断和日韩及欧洲高水平球队比赛也是有效的办法之一。此外，U23国家队实际上承担着国家二队的重任，加强他们的国际交流也非常重要，当前的U23国家队为03年龄段，随后为05年龄段，但07年龄段不再设置U23亚洲杯，只有奥运年龄段才有U23亚洲杯，不过，足协仍需保持稳定的U23建制并给予全面的国际赛事保障，真正发挥“国家二队”的功能。
其三，全面推动在国内举办各项国际邀请赛。此前的盐城四国赛（U22国家队）和呼和浩特四国赛（U16国少）比赛质量就非常高，熊猫杯、“丝绸之路·华山杯”渭南国际足球邀请赛已经重启，“喀什杯”马上要进行第二届赛事，参赛球队包括中亚五国、俄罗斯、泰山、申花、国安、梅州及新疆当地共12支球队。建议足协和泰山、国安等俱乐部协商，恢复“潍坊杯”，强化“中赫国安杯”，当然还包括金山杯、起源地杯等各项赛事。足协对这些国际青少年足球邀请赛进行全面规划，提供全面的资金支持和队伍支持，通过这种频繁的国际邀请赛，全面提升青少年比赛质量。
除了后腰，国足此次还出现了边后卫缺失的情况，此次征调的三名边后卫，胡荷韬主打的是边翼卫，李磊和杨泽翔在联赛中出场机会有限，汪士钦其实更适合的位置是边中卫，助攻能力有限。除此之外，08国少和09国少边后卫也有问题，08国少左后卫为中卫出身的球员客串，09国少在呼和浩特四国赛三场比赛右后卫位置用了三名球员。
面向未来，比如2030世预赛，包括更为久远的未来，足协是需要未雨绸缪的，甚至可以说，这次兵败之际所做的工作，可能在2034世预赛和2038世预赛上才能看到效果。反过来，如果此时不进行全面规划和统筹，那个笑话可能成真：4年后、8年后、12年后，再翻出今天的稿子改一改就行了。
一切的一切，都以强化国际交流，提升青少年比赛质量，进而提升青少年球员水平为最终的目的，事实上，这些也是少有的可以在短期内提升中国青少年球员水平的办法。
其四，推动更多的青少年队伍出国拉练，并将其作为职业俱乐部青训评定、业余青训机构星级评定的标准之一。
问题的关键在于，体育运动尤其是足球这样多达11人出战的集体项目，其特点便是周期非常长。以恒大足校为例，他们是2012年创办，2013年正式开启青训，真正培养的球员是从01年龄段开始的，12年后，恒大足校的球员开始在职业联赛崭露头角，可俱乐部已经从中国职业联赛版图中消失了，耕耘初见成效，耕者物是人非。
其中的一个关键点是必须避免国足输球便寻求新政的急功近利现象。这是中国足球发展过程中最大的问题和弊端，几乎每次世预赛失利后都会折腾，比如国家队打联赛、U23政策，外援政策、联赛为国家队让路等等，有些新政更是互相矛盾，比如足协部门增增减减，外援人数增增减减。
胜利或者失败，都会陷入流量狂欢，进而构建虚幻又极端的情绪氛围，但对于中国足球的决策者和从业者而言，需要的是理性面对，深度思考然后踏实前行，考验的是耐心和恒心。
无缘2026世界杯后，有关教练的分析较多，伊万确实需要承担一定的责任，但普遍的观点认为，18强赛尚未开始，结局大概率就已注定，考虑到实力，国足直冲世界杯的希望其实是渺茫的，获得附加赛资格有一丝希望但也绝非大概率事件。
2018年世预赛，国足是85和89一代主打，2022年则是89和93一代主打，当时，国足的平均年龄约30岁。此次，国足正常是93到97一代主打，而随着伊万启用多名00后年轻球员，平均年龄有所下滑，客场和印尼的这场比赛，首发阵容平均年龄（自然年计算）为28.1岁，不算门将的话则是27.3岁。
关于国字号管理、选帅、战术等层面的讨论是必要的，但整体战略或者决策层面，必须保持足够的理性和耐心。
这次世预赛，是在中国足球反腐反赌并全面重建的背景下进行的，18强赛期间，国家层面还召开了足球振兴会议并有史无前例的举措。
前日本足协技术委员会委员长、曾执教绿城青训的小野刚谈过一个案例，日本足球长期跟踪世界杯和欧洲杯，全面分析世界强队及日本队自身的表现，并提出改进方案。多年前，日本足协提出了培养高大中卫的理念并全面推广到青训体系，再之后，日本足球高大中卫不断涌现。
【球队数据】
北京时间10月13日，亚冠精英联赛将迎来第2轮的一场比赛，由北京国安客场挑战武里南联。赛前，国安公布了此役的首发阵容。
北京国安首发：
门将：13-埃瑟里奇
北京国安替补：22-韩佳奇、31-刘邵子洋、4-李磊、24-阿不都海米提·阿不都格尼、30-范双杰、47-邓捷夫、6-池忠国、7-塞尔吉尼奥、11-林良铭、17-杨立瑜、29-法比奥
武里南联首发：
前锋：7-吉列尔梅·比索利、9-贝格松、10-莫亚诺
中场：8-保罗·桑托斯、20-达尼·博尔特、27-比提瓦
后卫：5-拉莫斯、21-茹子楠、26-柏杨、27-王刚
门将：34-侯森
前锋：20-恩科洛洛、77-阿科洛
中场：8-孔特、10-张稀哲、23-达万、28-杜齐亚克
后卫：5-内森、6-柯蒂斯·古德、17-卢卡斯·阿伊哈多、31-卡茹
在5场的各项赛事中，北京国安和武里南联均取得了3胜2平的不败战绩。上轮联赛，国安在客场3-0战胜了青岛海牛，武里南联则是在联赛中3-2战胜了罗勇。历史上，两队共有过2次交手。北京国安2战全胜占据着绝对优势。
【历史交锋】
特约撰稿/宋词 联赛主场输给申花，国安没有太多的时间休整，因为他们马上就要迎接另一场比赛，22日，国安客场挑战青岛西海岸，这是足协杯1/4决赛。
与申花队的比赛中，国安队主力尽出，首发阵容中5大外援加上归化国脚塞尔吉尼奥都首发出场，因此接下来的足协杯比赛中，肯定会有一些球员进行休息。上一轮的足协杯比赛，客场对阵大连英博队，当时塞蒂恩也是让部分主力轮换，但那场比赛却打得相当惊险，差点就在大连翻了盘，最终是依靠点球大战才勉强过关。这给国安方面提了个醒，塞蒂恩在用人时也会参照一下上轮足协杯的情况进行斟酌。
赛程密集，输给申花的比赛，国安甚至都没有时间复盘，因为他们在22日就要打足协杯的比赛。20日中午，球队在教练组的带领下进行了恢复性训练，下午球员们得到了半天的休息。21日上午，全队乘坐高铁前往青岛，准备与西海岸的足协杯1/4决赛。
国安曾经在一个月之前与青岛西海岸进行过一次交手，当时是联赛第6轮的补赛——国安坐镇主场仅仅以1比0小胜青岛西海岸，很多球迷都觉得那场比赛国安队赢得非常狼狈，下半时一度被西海岸压制，场面难看。
或许正是因为产生了过大的思想压力，让国安在主场背上了包袱，被申花队全面压制，面对这样的比赛过程与结果，国安球迷和球队内部都很沮丧。赛后谢场时，即使是忠实球迷一直在全力为球队呐喊打气，希望球员们能够振作起来，但几乎每一个球员的表情都很凝重，显然大家对于这样的结果难以接受。“确实心情很难过，其实我们比任何人都想赢下这场比赛，球迷们在大热天制作全场TIFO这么辛苦，真是觉得对不起他们。”一位球员说。
赛季初，外界普遍认为申花、国安、海港、蓉城、泰山这5支球队的实力相差不大，无论是外援质量，还是国内球员水平，基本处于同一水平线，是争冠队伍。随着泰山队因为教练崔康熙的问题导致球队成绩率先下滑，变成了四强逐鹿。蓉城近期内部也出现了主教练与俱乐部矛盾公开化的问题。争冠游戏的参与队数下降让形势更为清晰，国安当然希望能在主场战胜申花队，获得争冠的优势。
对于国安来说，今年足协杯的抽签形势相当不错，上半区没有太强的对手，若一切顺利，他们晋级决赛的可能性较大。不过，因为联赛刚刚输球，对士气有一定影响，面对邵佳一带领的青岛西海岸，能否顺利过关，成为一个未知数。
主场1比3不敌申花，积分落后申花3分，对于国安而言，这个结果“很受伤”，很多人在这个夜晚难以入睡，包括国安球迷，也包括国安队内部人员。的确，此前国安队一直打得很顺，特别是面对几支实力强劲的球队他们表现得都不错，输给申花队，令国安队与球迷都冷静下来，重新审视与思考：今年的国安到底有没有夺冠的实力？
主教练塞蒂恩一直在鼓励球员们要抬起头来，后面的比赛还要继续像个男人一样去战斗，无论是联赛还是足协杯都要全力争取最好的成绩。谈及与青岛西海岸的足协杯是否会因为连续作战而进行轮换，塞蒂恩表示，之前的训练并不仅仅是针对与申花队的这一场比赛，而是包括足协杯、联赛的双线作战，“我们每天努力训练，就是为了应对不同赛事带来的挑战。足协杯的这场比赛对我们同样非常重要，现在留给我们恢复的时间并不多，队员们在这场与申花队的比赛都拼尽了全力，他们需要更好的调整。”
此番双方再次交手，青岛西海岸在主场作战，主教练又是对国安非常熟悉的邵佳一，这场比赛对于国安队来说，难度不小。一位国安内部人士表示：“按照现在的足协杯对阵形势，可能球迷觉得我们这个半区比较有利，但可能另外的球队，特别是西海岸也是这么想的。佳一现在带领球队在联赛的成绩不错，没有什么压力，他肯定也希望在足协杯冲一下，我们绝对不能轻视对手，一定要做好面对困难的准备。更何况我们联赛刚刚输给申花，足协杯真的不能再有闪失，这场就当成决赛去准备吧。”
【球员介绍】
有句俗话“高手在民间”。如今这个时代，体育精英选手大多被体制内或职业市场两大体系收纳，但也有少数人游离其外，凭借自己的力量单打独斗，野蛮生长。
干搬家，李飞调侃，这也是在进行力量训练。“很多拳手，干搬运或者工地出身的，他的力量不是健身练的，别看干巴瘦，但确实劲大。上午我技术训练，或者对练，下午干搬家，既能挣钱也练力量。
“现在我比较自由，赛事可以提前两个月找我，我可以去打你的比赛，但签我让我不能打其他赛事，那对我的职业生涯提高是不利的。”
李飞就是这样一个江湖“独行侠”。很多人叫他“搬家拳王”，这个昵称背后是两个反差巨大的身份：奋战赛场的拳手+货拉拉搬家小哥，他既拿下过泰拳金腰带，也当选过货拉拉魅力司机与服务之星。
“有一次一个女生在地铁里被人跟，向我求助，我说你不用怕，我搞运动的，你前边走，我护着你回家，我就瞪那个男的，他也不敢动。后来半路遇到一个警察，我说姑娘你联系警察吧，那个人也不敢跟了，解决问题不一定要用武力。”
“刚开始练，可能容易冲动，有新鲜感，想出手。打多了，懒得出手了。武力是保障，但不会轻易去用，有武力不一定就要打，对吧。”
他的家乡安徽宿州萧县闫集镇，是传统武术之乡，从太爷那一辈就练武，到父亲这儿开始教他。李飞从小好琢磨，买了很多武术书籍，还弄了沙包打。最早的偶像是电视上的李小龙，后来又学习截拳道、咏春、洪拳等。
“我的梦想是中国人没拿到的荣誉，我都给拿下来，不同赛事和级别的腰带，我尽量多拿，把中国人的身影留在上面。”
李飞一边说，一边展示着手上的骨骼包，这是和泰国选手打比赛受伤的，手砸在对手头上，受伤了。
对于自己的未来规划，李飞说，还是在搏击圈里继续拼。“打完泰拳，想去日本打踢拳，能在泰拳拿腰带的话，我转踢拳应该也没问题。”
“泰拳不好打，中国拳手在这边都是自费训练比赛，都在努力阶段吧。泰拳三大最顶级赛事的金腰带（ThaiFight/迦南隆/仑披尼），还没有中国人拿过，也有人去争夺过，但都被KO了。”
“我们这个圈子里，拳手业余时间干啥的都有，当保安的、送外卖的，我送过快件，干过跑腿，冬天下雨下雪在路上跑，全身湿透。”
“我去北京练散打，训练基地匹配MMA的一些训练，包括柔术、泰拳、拳击、摔跤，还有桑博（俄式防身术），比如上午拳击、下午泰拳这样，光摔法就两个教练教，综合格斗都融在一起。”
梦想很燃，生活则很现实，这也是李飞兼职打工的原因。早在他上大学时，弟弟在外打工挣了3千块钱，就拿给他训练用了。
李飞的运动天赋在农村孩子里算高的。小时候打乒乓球，他用木板自制方形球拍，连体育老师都打不过他。初中时踢足球，常上演连过多人进球的好戏。
练武练到一定水平后，李飞感觉，要实战，还是得接触现代格斗，去正规学习训练。“传武一些哲学思想还是很好的，实战的话，还是得接触现代一些先进的东西。”
李飞如今在泰拳圈子里打出了一些名堂，之所以喜欢打泰拳，是因为他感觉，泰拳的实战价值非常高。
“站立式（格斗）顶级高手，要么是泰国人，要么是长期在泰国训练备战的，包括打MMA的也会来这里练。这就是一个提升的地方，来这里目的不是挣钱，也挣不了钱。”
“我也干过快件跑腿，搬运卸货啥都干过，当教练、影视替身、武术指导都干过，不闲着嘛。”
李飞说，他喜欢到国外打比赛，因为有种代表中国的感觉。“在国外打，老外不认识你，只知道你是中国的，他就喊‘中国加油’，这一下你就热血沸腾嘛。每次赢了，主播介绍，喊得最响的都是From China，那个声音我一听就特别自豪。”
李飞说，像他这样在泰国闯荡的中国拳手，其实有一个小群体，他们都希望在泰拳圈子打出名堂。
干搬家 当替身 生活中的隐藏高手
“泰拳一直围绕实战，一直在进化，中间也改版变化过，包括日本空手道这些也一直在变，在向着实战与时俱进。”
“有的客户讲风水，搬家你几点进小区，几点上楼，都给你规定好。有讲究的客户，给你买个水，带个盒饭，说师傅你慢点别着急，个别人还有给你小费的，有一次一个人给我200块小费。”
“真正练过的人，不会轻易出手打人。我也遇到过很多事，帮人打抱不平过。比如我朋友被骗进传销，出不来了，我单枪匹马过去，他们拦我，我就撂了话，我要想走，你们没人拦得住，他们看我的架势，也没敢拦我。”
“也有客户刁难人的。有一次那个楼道非常窄，冰箱门拆下来才能慢慢挪下来，但客户又嫌慢，我们都没时间吃饭，喝口水也被催，明明在平台规定时间以内完成了，结果还是给了差评，心里很委屈。”
“泰拳出场费很低，全世界来这里打比赛的，没有人目的是来挣钱的，都是来提高实力的。”
聊到这，我和他开玩笑说，打工人惹不得，你不知道哪个小哥就是个练家子。不过李飞说，即便生活中隐藏着这样一些高手，你也看不出来。
渐渐的，他在泰拳圈子里打出名气，一些商业赛开始找他，他前后拿下过三条在当时普吉岛最大赛场不同级别不同赛事的金腰带，包括5场连续KO拿下Bangla拳场70公斤级金腰带、泰国TV5电视台65.3公斤级的泰拳金腰带，以及巴东拳场踢拳57公斤级的金腰带。
当我采访李飞时，他马上要飞泰国，备战1月底泰国TV5电视台16人金腰带比赛，他是其中唯一的中国人。聊起来我才知道，为了支撑打拳的梦想，他干过的活还真不少：影视替身、武行群演、搬家小哥、快件跑腿……
一路“打怪练级”，李飞的比赛对手，多是各地省队、搏击俱乐部或武校的专业选手，而他没有签任何俱乐部，是以个人名义参赛。“注册过运动员资格，俱乐部也有找我签的，给我开工资，但我没干。”
“武行替身受伤的多了，我也受过伤，有一次起飞落地，脚和旁边的人别在一起，脚踝伤了。剧组说给你看病报销，实际也没给报，自己掏钱看病。”
闯荡泰拳圈子的中国人
“上大学时会到社会上的拳馆去学去练，另外到武馆兼职代课，后来也开始打比赛了。打的第一场比赛是‘武林风’外场垫场赛，慢慢和很多圈内人建立了联系，到各地俱乐部去练去学，寒假学一个月、暑假学一个月，这样继续提高自己。”
读到这，大概很多人会想到日本的木村翔，这个在超市搬箱子挣钱的拳手，因打败中国拳王邹市明一举成名。李飞和木村翔的经历有些类似，不过他干过的兼职更多更杂。
“我感觉这就挺值了，我喜欢在国外打比赛，打外国人。小时候我爸老跟我说，别在自己家里打村里打，窝里横有啥出息，有本事到外头打去，到外头想怎么打怎么打。”
“在普吉岛最大的拳馆，那个对手确实硬，挨了我四五下，用肘压他侧身，砸躺下了他接着起来，我再挑肘当当当三下，也没打动，踢他腿也没反应，我感觉跟打到丧尸身上一样，这样都KO不了他。”
因为受伤，李飞的运动生涯在2016年前后一度中断，处在退役状态。“腰椎有两节错位，膝盖脱臼，韧带拉伤，养了两年。但我觉得耽误时间太久了，一边康复，一边工作攒钱，之前见过泰拳的腿膝很猛很厉害，我就想在泰拳上继续深造，就来泰国了。”
“我是想把ThaiFight的腰带给拿下来，那个残酷性更高，没有拳套，拳头上缠麻绳，可能一下没防住就结束了。”
虽然在打泰拳，但李飞从小是中国传统武术出身，而且自学成才。
李飞大学是在池州上的，专业是机械设计制造及自动化，但他更多时间花在搏击格斗上。
“我被大家知道，不是因为打拳，是因为我干搬家。搬家接单的那个APP，要写每个人的履历嘛，我就写之前是运动员拿了金腰带。”
还有当拳击教练，去培训班代课。“最忙时一天跑200多公里。比如上午在中关村上一节课，下午到望京分店再上一节课，晚上拿到一节课又跑通州了。”
“签约的话，很多钱可以省下来，但我觉得有弊端。签了俱乐部，去哪训练必须听教练的，如果和你技术风格不对路，你也没办法。”
以个人名义训练比赛，面临全部费用自理的问题，李飞于是就一边打工一边训练。
李飞还在影视剧行业里闯荡过。央视《寻古中国》纪录片里，他主演过古代将军，亲自设计打斗动作；在一些战争片里，他当过替身和群演，爆炸镜头里被炸飞的身影、从高处摔落的替身、身上血包炸开的中枪者……主演有些危险动作做不了，他也会上。
谈到一边打工一边打拳的辛苦，李飞说，还是会有一些时刻，让你特有成就感，觉得一切都值了。“打比赛的时候，我披着五星红旗，那些老外，喊中国牛X、中国加油。”
泰拳是最凶残的格斗术之一
“双开门的冰箱，我自己从六楼背下来，红木家具也搬过。多的时候一天干三单，也干过通宵。只要训练闲下来，身体也能缓过来，有单我就接。”
“泰拳站立劈打会更凶残，肘就像刀。我脑袋和眼眶都被肘开过口子，鼻子歪过两次，喉结也被砸歪过。”
“别人说中国人打泰拳就是不行，我心里感觉就特别不舒服，就想证明一下，在泰拳圈子里，中国人也是可以的，无论多难也想证明一下，让世界看看中国力量。”
到了泰国，李飞找这边的泰拳俱乐部训练，并接一些泰拳比赛打。生活和训练经费是不小的负担，他一度在曼谷的天桥底下自己训练保持状态。
从2006到2026，国足已连续六届无缘世界杯，上一次晋级还要追溯到24年前。又一次告别，有实力层面的必然性，也有技战术层面的遗憾之处。只是，再次铩羽之后，这一次究竟该如何面对未来呢？
足球振兴工程才刚刚开始
当然，更重要的还是继续坚持以青少年足球为核心的战略方向，继续为青少年的成长创造更加良好的环境，我们真正希望的是，这一次无缘世界杯，所有中国足球人依旧可以踏踏实实，为未来4年、8年乃至12年后的世预赛打好基础。
在不折腾的前提下，再进行全面的总结和梳理，以求下一次世预赛时不再重蹈覆辙，这才是更加理性和耐心的做法。比如对选帅工作的总结，包括选帅的方向、标准和程序，更包括选帅资金是否充足，好教练自然需要高薪水，这个钱其实不能省，这样的总结就是非常有必要的。
准确来说，随着郑智、蒿俊闵和吴曦或退役或淡出，国足便患上了“腰无力”顽疾，考虑到后续各级队伍同样没人，未来至少两届世预赛都要面对这种尴尬。而没有优秀的后腰，攻防转换便陷入困境，此次18强赛，国足多场比赛控球率都在30%以下便是典型症状。
不能折腾，要稳定更坚持
国足实力仍处下滑态势
统一思想，培养重点位置
其一，进一步支持青少年球员留洋。08国少中锋、打进08年龄段中超首球的魏祥鑫此前进行了留洋试训，这是有益的探索，限于水平，这条路难度非常大，如果能在中超稳定打上比赛，当然没必要为了留洋而留洋。
这次中国足球的反腐反赌及足球振兴，是2022年开始的，2024年12月16日召开的国务院常务会议研究推进足球振兴发展相关工作，到现在满打满算三年多一点的时间，其间包括反腐、反赌、体系规划、方案设定、具体推进等各个层面，所以，中国足球的振兴行动也不过刚刚开始。在中国足球的振兴行动中，青少年足球被放在最核心的位置上，但2022年开始的中青赛，到今年也不过是第四届，2023年全面恢复的职业俱乐部梯队联赛，今年也只是第三年。
此次18强赛，国足阵容最大的难点在于后腰，尤其是伊万采用442菱形站位，更需要优秀的单后腰球员，王上源勉为其难。让人忧心的是，后腰问题绝非国足独有，梳理各级国字号的情况就可以看出，过去十多年的时间里，从95年龄段到如今的08年龄段，都缺优秀后腰。
这样的培养计划，是完全有必要在诸如教练员大会、各种青少年比赛期间的研讨会上进行全面讨论并达成共识的，因为只有青训教练有了深刻的认识并付诸行动，未来才可能取得一定的成效。
此次世预赛期间，国足就实力而言仍旧处于下滑通道，理论上，下届实力也难有实质性提升，这是必须面对的客观现实。
促进留洋，提升国际互访
所以，国足这次兵败，天没有塌下来，更没有必要焦虑，没必要折腾，只需按照既定战略，以青少年为核心，加强国字号管理，恢复联赛健康，加强监管，同时精益求精并全面提升决策及运营效率，坚持走下去自然会有希望。
和中卫相比，后腰的培养难度会更大，事实上，郑智、蒿俊闵和吴曦都是从前腰或边前卫的位置逐渐踢到后腰的，王上源最早也是踢前锋的。目前，足协已经重启了教练员大会，针对后腰、边后卫等位置的专项培养计划也有必要实施，选材是一方面，培养是另一方面，球员的多位置复合型培养模式是有效的解决方案，提升他们的多位置技术能力和比赛意识，这样，后腰和边后卫的困扰有机会解决。
至于此次国足，理论上95年龄段球员当打，可95年龄段的青训工作是20多年前开始的——20年前青训的是非成败，现在才在国足层面真正体现。
除了加强重点位置球员培养的专项计划外，更重要的一个专项计划是加速留洋和国际交流，有多种方案可以实施：
2019年亚洲杯结束的时候，我们通过对国字号各年龄段球员分析后指出，未来10年，国足大概率都会处于下滑通道，止跌反弹，恐怕需要10到15年的时间。更确切地说，根据目前中国足球各年龄段的分析，85一代整体实力不差，89一代开始下滑，从91年龄段一直到03年龄段，球员整体实力处于低位，其中国青和国少长达20年无缘世青赛和世少赛。
很多球迷也许会说，4年前、8年前或者12年前，国足无缘世界杯的总结稿，媒体这次改改又可以用了。但其实每一次的背景都是不一样的。
相较而言，国足在中卫、边前卫/边锋位置上人才涌现较多，中锋位置近年来也有一些不错的年轻球员。
理论上，下一次世预赛应以97到01年龄段球员为主，残酷的现实是，00和02年龄段国少连续两届无缘亚少赛决赛，01年龄段国青曾经无缘亚青赛决赛圈。再之后，04年龄段国少回归亚少赛决赛圈，03和05年龄段国青同样回归决赛圈并杀进八强。
在国家队层面，方向一是拒绝豪赌；二是加强管理，尽可能发挥国足的上限水平。目前来看，整个国字号的管理体系，从去年下半年开始全面梳理规划，各级国字号的建设也在有条不紊地推进，各级球队在精神层面的表现普遍让人满意，但这解决不了绝对实力问题。此外，各级国字号能否达到上限，主教练很重要，这事关战术、阵容和临场等，而这恰恰也是此次18强赛需要深度总结的地方。
同样要说明的是，始于2022年的改革至今虽然仅仅是第四年，但情况已经开始好转：国家队层面，精神面貌不再被球迷诟病；U22国家队从去年到今年也有不错的表现；05国青虽然无缘世青赛，但其实距晋级仅一步之遥，点球罚丢的背后其实是20年无缘世青赛累积的压力导致，这层窗户纸处于即将捅破的边缘；08国少虽然也无缘世少赛，但小组对手为最终的冠亚军且仅一球小负，这还是在队伍管理出现一些问题的情况下取得的；09国少在呼和浩特四国赛连续战胜了沙特和澳大利亚，尤其是打澳大利亚5比2大胜，虽然球队仍有不足，但提升非常明显。当然，青少年工作的提升和2015年中国足球的改革也有着密切的关系。
其二，不断推动各级国字号海外拉练。这也是足协的既定策略，既然无法留洋站稳脚跟，那么，不断和日韩及欧洲高水平球队比赛也是有效的办法之一。此外，U23国家队实际上承担着国家二队的重任，加强他们的国际交流也非常重要，当前的U23国家队为03年龄段，随后为05年龄段，但07年龄段不再设置U23亚洲杯，只有奥运年龄段才有U23亚洲杯，不过，足协仍需保持稳定的U23建制并给予全面的国际赛事保障，真正发挥“国家二队”的功能。
其三，全面推动在国内举办各项国际邀请赛。此前的盐城四国赛（U22国家队）和呼和浩特四国赛（U16国少）比赛质量就非常高，熊猫杯、“丝绸之路·华山杯”渭南国际足球邀请赛已经重启，“喀什杯”马上要进行第二届赛事，参赛球队包括中亚五国、俄罗斯、泰山、申花、国安、梅州及新疆当地共12支球队。建议足协和泰山、国安等俱乐部协商，恢复“潍坊杯”，强化“中赫国安杯”，当然还包括金山杯、起源地杯等各项赛事。足协对这些国际青少年足球邀请赛进行全面规划，提供全面的资金支持和队伍支持，通过这种频繁的国际邀请赛，全面提升青少年比赛质量。
除了后腰，国足此次还出现了边后卫缺失的情况，此次征调的三名边后卫，胡荷韬主打的是边翼卫，李磊和杨泽翔在联赛中出场机会有限，汪士钦其实更适合的位置是边中卫，助攻能力有限。除此之外，08国少和09国少边后卫也有问题，08国少左后卫为中卫出身的球员客串，09国少在呼和浩特四国赛三场比赛右后卫位置用了三名球员。
面向未来，比如2030世预赛，包括更为久远的未来，足协是需要未雨绸缪的，甚至可以说，这次兵败之际所做的工作，可能在2034世预赛和2038世预赛上才能看到效果。反过来，如果此时不进行全面规划和统筹，那个笑话可能成真：4年后、8年后、12年后，再翻出今天的稿子改一改就行了。
一切的一切，都以强化国际交流，提升青少年比赛质量，进而提升青少年球员水平为最终的目的，事实上，这些也是少有的可以在短期内提升中国青少年球员水平的办法。
其四，推动更多的青少年队伍出国拉练，并将其作为职业俱乐部青训评定、业余青训机构星级评定的标准之一。
问题的关键在于，体育运动尤其是足球这样多达11人出战的集体项目，其特点便是周期非常长。以恒大足校为例，他们是2012年创办，2013年正式开启青训，真正培养的球员是从01年龄段开始的，12年后，恒大足校的球员开始在职业联赛崭露头角，可俱乐部已经从中国职业联赛版图中消失了，耕耘初见成效，耕者物是人非。
其中的一个关键点是必须避免国足输球便寻求新政的急功近利现象。这是中国足球发展过程中最大的问题和弊端，几乎每次世预赛失利后都会折腾，比如国家队打联赛、U23政策，外援政策、联赛为国家队让路等等，有些新政更是互相矛盾，比如足协部门增增减减，外援人数增增减减。
胜利或者失败，都会陷入流量狂欢，进而构建虚幻又极端的情绪氛围，但对于中国足球的决策者和从业者而言，需要的是理性面对，深度思考然后踏实前行，考验的是耐心和恒心。
无缘2026世界杯后，有关教练的分析较多，伊万确实需要承担一定的责任，但普遍的观点认为，18强赛尚未开始，结局大概率就已注定，考虑到实力，国足直冲世界杯的希望其实是渺茫的，获得附加赛资格有一丝希望但也绝非大概率事件。
2018年世预赛，国足是85和89一代主打，2022年则是89和93一代主打，当时，国足的平均年龄约30岁。此次，国足正常是93到97一代主打，而随着伊万启用多名00后年轻球员，平均年龄有所下滑，客场和印尼的这场比赛，首发阵容平均年龄（自然年计算）为28.1岁，不算门将的话则是27.3岁。
关于国字号管理、选帅、战术等层面的讨论是必要的，但整体战略或者决策层面，必须保持足够的理性和耐心。
这次世预赛，是在中国足球反腐反赌并全面重建的背景下进行的，18强赛期间，国家层面还召开了足球振兴会议并有史无前例的举措。
前日本足协技术委员会委员长、曾执教绿城青训的小野刚谈过一个案例，日本足球长期跟踪世界杯和欧洲杯，全面分析世界强队及日本队自身的表现，并提出改进方案。多年前，日本足协提出了培养高大中卫的理念并全面推广到青训体系，再之后，日本足球高大中卫不断涌现。
【球队数据】
北京时间10月13日，亚冠精英联赛将迎来第2轮的一场比赛，由北京国安客场挑战武里南联。赛前，国安公布了此役的首发阵容。
北京国安首发：
门将：13-埃瑟里奇
北京国安替补：22-韩佳奇、31-刘邵子洋、4-李磊、24-阿不都海米提·阿不都格尼、30-范双杰、47-邓捷夫、6-池忠国、7-塞尔吉尼奥、11-林良铭、17-杨立瑜、29-法比奥
武里南联首发：
前锋：7-吉列尔梅·比索利、9-贝格松、10-莫亚诺
中场：8-保罗·桑托斯、20-达尼·博尔特、27-比提瓦
后卫：5-拉莫斯、21-茹子楠、26-柏杨、27-王刚
门将：34-侯森
前锋：20-恩科洛洛、77-阿科洛
中场：8-孔特、10-张稀哲、23-达万、28-杜齐亚克
后卫：5-内森、6-柯蒂斯·古德、17-卢卡斯·阿伊哈多、31-卡茹
在5场的各项赛事中，北京国安和武里南联均取得了3胜2平的不败战绩。上轮联赛，国安在客场3-0战胜了青岛海牛，武里南联则是在联赛中3-2战胜了罗勇。历史上，两队共有过2次交手。北京国安2战全胜占据着绝对优势。
【历史交锋】
特约撰稿/宋词 联赛主场输给申花，国安没有太多的时间休整，因为他们马上就要迎接另一场比赛，22日，国安客场挑战青岛西海岸，这是足协杯1/4决赛。
与申花队的比赛中，国安队主力尽出，首发阵容中5大外援加上归化国脚塞尔吉尼奥都首发出场，因此接下来的足协杯比赛中，肯定会有一些球员进行休息。上一轮的足协杯比赛，客场对阵大连英博队，当时塞蒂恩也是让部分主力轮换，但那场比赛却打得相当惊险，差点就在大连翻了盘，最终是依靠点球大战才勉强过关。这给国安方面提了个醒，塞蒂恩在用人时也会参照一下上轮足协杯的情况进行斟酌。
赛程密集，输给申花的比赛，国安甚至都没有时间复盘，因为他们在22日就要打足协杯的比赛。20日中午，球队在教练组的带领下进行了恢复性训练，下午球员们得到了半天的休息。21日上午，全队乘坐高铁前往青岛，准备与西海岸的足协杯1/4决赛。
国安曾经在一个月之前与青岛西海岸进行过一次交手，当时是联赛第6轮的补赛——国安坐镇主场仅仅以1比0小胜青岛西海岸，很多球迷都觉得那场比赛国安队赢得非常狼狈，下半时一度被西海岸压制，场面难看。
或许正是因为产生了过大的思想压力，让国安在主场背上了包袱，被申花队全面压制，面对这样的比赛过程与结果，国安球迷和球队内部都很沮丧。赛后谢场时，即使是忠实球迷一直在全力为球队呐喊打气，希望球员们能够振作起来，但几乎每一个球员的表情都很凝重，显然大家对于这样的结果难以接受。“确实心情很难过，其实我们比任何人都想赢下这场比赛，球迷们在大热天制作全场TIFO这么辛苦，真是觉得对不起他们。”一位球员说。
赛季初，外界普遍认为申花、国安、海港、蓉城、泰山这5支球队的实力相差不大，无论是外援质量，还是国内球员水平，基本处于同一水平线，是争冠队伍。随着泰山队因为教练崔康熙的问题导致球队成绩率先下滑，变成了四强逐鹿。蓉城近期内部也出现了主教练与俱乐部矛盾公开化的问题。争冠游戏的参与队数下降让形势更为清晰，国安当然希望能在主场战胜申花队，获得争冠的优势。
对于国安来说，今年足协杯的抽签形势相当不错，上半区没有太强的对手，若一切顺利，他们晋级决赛的可能性较大。不过，因为联赛刚刚输球，对士气有一定影响，面对邵佳一带领的青岛西海岸，能否顺利过关，成为一个未知数。
主场1比3不敌申花，积分落后申花3分，对于国安而言，这个结果“很受伤”，很多人在这个夜晚难以入睡，包括国安球迷，也包括国安队内部人员。的确，此前国安队一直打得很顺，特别是面对几支实力强劲的球队他们表现得都不错，输给申花队，令国安队与球迷都冷静下来，重新审视与思考：今年的国安到底有没有夺冠的实力？
主教练塞蒂恩一直在鼓励球员们要抬起头来，后面的比赛还要继续像个男人一样去战斗，无论是联赛还是足协杯都要全力争取最好的成绩。谈及与青岛西海岸的足协杯是否会因为连续作战而进行轮换，塞蒂恩表示，之前的训练并不仅仅是针对与申花队的这一场比赛，而是包括足协杯、联赛的双线作战，“我们每天努力训练，就是为了应对不同赛事带来的挑战。足协杯的这场比赛对我们同样非常重要，现在留给我们恢复的时间并不多，队员们在这场与申花队的比赛都拼尽了全力，他们需要更好的调整。”
此番双方再次交手，青岛西海岸在主场作战，主教练又是对国安非常熟悉的邵佳一，这场比赛对于国安队来说，难度不小。一位国安内部人士表示：“按照现在的足协杯对阵形势，可能球迷觉得我们这个半区比较有利，但可能另外的球队，特别是西海岸也是这么想的。佳一现在带领球队在联赛的成绩不错，没有什么压力，他肯定也希望在足协杯冲一下，我们绝对不能轻视对手，一定要做好面对困难的准备。更何况我们联赛刚刚输给申花，足协杯真的不能再有闪失，这场就当成决赛去准备吧。”
【球员介绍】
有句俗话“高手在民间”。如今这个时代，体育精英选手大多被体制内或职业市场两大体系收纳，但也有少数人游离其外，凭借自己的力量单打独斗，野蛮生长。
干搬家，李飞调侃，这也是在进行力量训练。“很多拳手，干搬运或者工地出身的，他的力量不是健身练的，别看干巴瘦，但确实劲大。上午我技术训练，或者对练，下午干搬家，既能挣钱也练力量。
“现在我比较自由，赛事可以提前两个月找我，我可以去打你的比赛，但签我让我不能打其他赛事，那对我的职业生涯提高是不利的。”
李飞就是这样一个江湖“独行侠”。很多人叫他“搬家拳王”，这个昵称背后是两个反差巨大的身份：奋战赛场的拳手+货拉拉搬家小哥，他既拿下过泰拳金腰带，也当选过货拉拉魅力司机与服务之星。
“有一次一个女生在地铁里被人跟，向我求助，我说你不用怕，我搞运动的，你前边走，我护着你回家，我就瞪那个男的，他也不敢动。后来半路遇到一个警察，我说姑娘你联系警察吧，那个人也不敢跟了，解决问题不一定要用武力。”
“刚开始练，可能容易冲动，有新鲜感，想出手。打多了，懒得出手了。武力是保障，但不会轻易去用，有武力不一定就要打，对吧。”
他的家乡安徽宿州萧县闫集镇，是传统武术之乡，从太爷那一辈就练武，到父亲这儿开始教他。李飞从小好琢磨，买了很多武术书籍，还弄了沙包打。最早的偶像是电视上的李小龙，后来又学习截拳道、咏春、洪拳等。
“我的梦想是中国人没拿到的荣誉，我都给拿下来，不同赛事和级别的腰带，我尽量多拿，把中国人的身影留在上面。”
李飞一边说，一边展示着手上的骨骼包，这是和泰国选手打比赛受伤的，手砸在对手头上，受伤了。
对于自己的未来规划，李飞说，还是在搏击圈里继续拼。“打完泰拳，想去日本打踢拳，能在泰拳拿腰带的话，我转踢拳应该也没问题。”
“泰拳不好打，中国拳手在这边都是自费训练比赛，都在努力阶段吧。泰拳三大最顶级赛事的金腰带（ThaiFight/迦南隆/仑披尼），还没有中国人拿过，也有人去争夺过，但都被KO了。”
“我们这个圈子里，拳手业余时间干啥的都有，当保安的、送外卖的，我送过快件，干过跑腿，冬天下雨下雪在路上跑，全身湿透。”
“我去北京练散打，训练基地匹配MMA的一些训练，包括柔术、泰拳、拳击、摔跤，还有桑博（俄式防身术），比如上午拳击、下午泰拳这样，光摔法就两个教练教，综合格斗都融在一起。”
梦想很燃，生活则很现实，这也是李飞兼职打工的原因。早在他上大学时，弟弟在外打工挣了3千块钱，就拿给他训练用了。
李飞的运动天赋在农村孩子里算高的。小时候打乒乓球，他用木板自制方形球拍，连体育老师都打不过他。初中时踢足球，常上演连过多人进球的好戏。
练武练到一定水平后，李飞感觉，要实战，还是得接触现代格斗，去正规学习训练。“传武一些哲学思想还是很好的，实战的话，还是得接触现代一些先进的东西。”
李飞如今在泰拳圈子里打出了一些名堂，之所以喜欢打泰拳，是因为他感觉，泰拳的实战价值非常高。
“站立式（格斗）顶级高手，要么是泰国人，要么是长期在泰国训练备战的，包括打MMA的也会来这里练。这就是一个提升的地方，来这里目的不是挣钱，也挣不了钱。”
“我也干过快件跑腿，搬运卸货啥都干过，当教练、影视替身、武术指导都干过，不闲着嘛。”
李飞说，他喜欢到国外打比赛，因为有种代表中国的感觉。“在国外打，老外不认识你，只知道你是中国的，他就喊‘中国加油’，这一下你就热血沸腾嘛。每次赢了，主播介绍，喊得最响的都是From China，那个声音我一听就特别自豪。”
李飞说，像他这样在泰国闯荡的中国拳手，其实有一个小群体，他们都希望在泰拳圈子打出名堂。
干搬家 当替身 生活中的隐藏高手
“泰拳一直围绕实战，一直在进化，中间也改版变化过，包括日本空手道这些也一直在变，在向着实战与时俱进。”
“有的客户讲风水，搬家你几点进小区，几点上楼，都给你规定好。有讲究的客户，给你买个水，带个盒饭，说师傅你慢点别着急，个别人还有给你小费的，有一次一个人给我200块小费。”
“真正练过的人，不会轻易出手打人。我也遇到过很多事，帮人打抱不平过。比如我朋友被骗进传销，出不来了，我单枪匹马过去，他们拦我，我就撂了话，我要想走，你们没人拦得住，他们看我的架势，也没敢拦我。”
“也有客户刁难人的。有一次那个楼道非常窄，冰箱门拆下来才能慢慢挪下来，但客户又嫌慢，我们都没时间吃饭，喝口水也被催，明明在平台规定时间以内完成了，结果还是给了差评，心里很委屈。”
“泰拳出场费很低，全世界来这里打比赛的，没有人目的是来挣钱的，都是来提高实力的。”
聊到这，我和他开玩笑说，打工人惹不得，你不知道哪个小哥就是个练家子。不过李飞说，即便生活中隐藏着这样一些高手，你也看不出来。
渐渐的，他在泰拳圈子里打出名气，一些商业赛开始找他，他前后拿下过三条在当时普吉岛最大赛场不同级别不同赛事的金腰带，包括5场连续KO拿下Bangla拳场70公斤级金腰带、泰国TV5电视台65.3公斤级的泰拳金腰带，以及巴东拳场踢拳57公斤级的金腰带。
当我采访李飞时，他马上要飞泰国，备战1月底泰国TV5电视台16人金腰带比赛，他是其中唯一的中国人。聊起来我才知道，为了支撑打拳的梦想，他干过的活还真不少：影视替身、武行群演、搬家小哥、快件跑腿……
一路“打怪练级”，李飞的比赛对手，多是各地省队、搏击俱乐部或武校的专业选手，而他没有签任何俱乐部，是以个人名义参赛。“注册过运动员资格，俱乐部也有找我签的，给我开工资，但我没干。”
“武行替身受伤的多了，我也受过伤，有一次起飞落地，脚和旁边的人别在一起，脚踝伤了。剧组说给你看病报销，实际也没给报，自己掏钱看病。”
闯荡泰拳圈子的中国人
“上大学时会到社会上的拳馆去学去练，另外到武馆兼职代课，后来也开始打比赛了。打的第一场比赛是‘武林风’外场垫场赛，慢慢和很多圈内人建立了联系，到各地俱乐部去练去学，寒假学一个月、暑假学一个月，这样继续提高自己。”
读到这，大概很多人会想到日本的木村翔，这个在超市搬箱子挣钱的拳手，因打败中国拳王邹市明一举成名。李飞和木村翔的经历有些类似，不过他干过的兼职更多更杂。
“我感觉这就挺值了，我喜欢在国外打比赛，打外国人。小时候我爸老跟我说，别在自己家里打村里打，窝里横有啥出息，有本事到外头打去，到外头想怎么打怎么打。”
“在普吉岛最大的拳馆，那个对手确实硬，挨了我四五下，用肘压他侧身，砸躺下了他接着起来，我再挑肘当当当三下，也没打动，踢他腿也没反应，我感觉跟打到丧尸身上一样，这样都KO不了他。”
因为受伤，李飞的运动生涯在2016年前后一度中断，处在退役状态。“腰椎有两节错位，膝盖脱臼，韧带拉伤，养了两年。但我觉得耽误时间太久了，一边康复，一边工作攒钱，之前见过泰拳的腿膝很猛很厉害，我就想在泰拳上继续深造，就来泰国了。”
“我是想把ThaiFight的腰带给拿下来，那个残酷性更高，没有拳套，拳头上缠麻绳，可能一下没防住就结束了。”
虽然在打泰拳，但李飞从小是中国传统武术出身，而且自学成才。
李飞大学是在池州上的，专业是机械设计制造及自动化，但他更多时间花在搏击格斗上。
“我被大家知道，不是因为打拳，是因为我干搬家。搬家接单的那个APP，要写每个人的履历嘛，我就写之前是运动员拿了金腰带。”
还有当拳击教练，去培训班代课。“最忙时一天跑200多公里。比如上午在中关村上一节课，下午到望京分店再上一节课，晚上拿到一节课又跑通州了。”
“签约的话，很多钱可以省下来，但我觉得有弊端。签了俱乐部，去哪训练必须听教练的，如果和你技术风格不对路，你也没办法。”
以个人名义训练比赛，面临全部费用自理的问题，李飞于是就一边打工一边训练。
李飞还在影视剧行业里闯荡过。央视《寻古中国》纪录片里，他主演过古代将军，亲自设计打斗动作；在一些战争片里，他当过替身和群演，爆炸镜头里被炸飞的身影、从高处摔落的替身、身上血包炸开的中枪者……主演有些危险动作做不了，他也会上。
谈到一边打工一边打拳的辛苦，李飞说，还是会有一些时刻，让你特有成就感，觉得一切都值了。“打比赛的时候，我披着五星红旗，那些老外，喊中国牛X、中国加油。”
泰拳是最凶残的格斗术之一
“双开门的冰箱，我自己从六楼背下来，红木家具也搬过。多的时候一天干三单，也干过通宵。只要训练闲下来，身体也能缓过来，有单我就接。”
“泰拳站立劈打会更凶残，肘就像刀。我脑袋和眼眶都被肘开过口子，鼻子歪过两次，喉结也被砸歪过。”
“别人说中国人打泰拳就是不行，我心里感觉就特别不舒服，就想证明一下，在泰拳圈子里，中国人也是可以的，无论多难也想证明一下，让世界看看中国力量。”
到了泰国，李飞找这边的泰拳俱乐部训练，并接一些泰拳比赛打。生活和训练经费是不小的负担，他一度在曼谷的天桥底下自己训练保持状态。
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