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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
文| 侃球部落
第二天，也就是3月6日，最坏的消息传来了：郭艾伦确诊为左膝前交叉韧带完全断裂（ACL断裂），随后在北医三院接受了重建手术，赛季彻底报销。
他的想法特别轴，就是觉得自己的身体状态、球商和经验，还能在CBA的赛场上顶一顶，不想这么早就脱下球衣，更不想离开最高级别的舞台。
吴冠希身高2米11、体重122公斤，哪怕这两年被伤病折腾得打打停停，像今年1月底客场打同曦之前还因为伤病半夜去医院折腾，但毕竟是正儿八经的国产大中锋。篮球场上永远有一句老话叫“身高是教不出来的”，NBL有一家俱乐部看准了这一点，直接给吴冠希拍出了一份两年的高额薪资合同。
外人可能觉得他们死要面子活受罪，但懂职业体育门道的人都明白他们心里在怕什么。在国内篮坛，从CBA退到NBL，往往是一条有去无回的“单行道”。只要你签字画押去了次级联赛，CBA各队的总经理就会默认你的身体机能已经跟不上顶级联赛的节奏了，往后再想杀回CBA，难如登天。
职业体育就是这么现实，8月份的时候大家捂紧钱袋子嫌老将有伤病隐患，等到12月和明年2月球队打到弹尽粮绝、伤兵满营的时候，这些经验老道、不用磨合战术的老江湖，往往又成了救命稻草。
这就要说到CBA这两年最深刻的一个战术变局——外援4节7人次政策的常态化。
如果说孙桐林、吴冠希和朱旭航是主动拒绝了次级联赛的退路，那排在待业名单头一号的郭艾伦，则是无数球迷心里最扎心的一道坎。
好不容易养好了眼睛，2026年1月又遭遇腹股沟拉伤；紧接着就是3月份这次致命的前交叉韧带断裂。整整两个赛季，他一共只替广州队打了19场常规赛，出勤率连四分之一都不到。
到了11月中旬，身体保持得相对完整的于德豪、吴冠希和孙桐林，随时可能接到球队总经理的救急电话。毕竟这时候去找外援还要办澄清信和签证，直接从自由市场签一个熟门熟路、拿来就能打20分钟的CBA老将，性价比极高。
朱旭航那边也没闲着。这位身高2米03、当年在浙江队能飞善扣还能投三分的空间型四号位，收到了家乡球队、NBL新军焦作文旅男篮的盛情邀请，希望他能回河南老家当球队招牌。
这五位年过三十的老将，没有去次级联赛赚快钱，也没有早早穿上西装退居幕后，而是在无人问津的休赛期里默默咬牙加练。
46轮漫长消耗战即将开打，这三个时间点是他们的翻盘机会
这次重伤，成了压垮骆驼的最后一根稻草。回看郭艾伦从辽宁转会到广州龙狮的这两个赛季，简直就是一部让人揪心的伤病史：2025年2月，他在队内训练里被意外戳伤右眼，结膜破碎缝了40多针。
还真不一定。如果我们把今年6月30日CBA官方发布的《2026-2027赛季球员选秀、工资帽、聘用及交易管理规定》翻出来仔细研究，再结合新赛季的赛程安排，就会发现这五位名将手里的牌其实还没打完。
按理说，哪怕他只恢复到巅峰期六七成的功力，光凭他卖票的能力和突破撕扯防线的经验，在CBA找份工作简直易如反掌。为什么到了8月31日注册截止日，20支球队愣是没有一家给他注册？
为了提前储备冲超的班底，或者在次级联赛里建立统治力，好几家NBL俱乐部在今年休赛期挥舞着支票簿，专门盯着刚从CBA退下来的名将挖角。
33岁的郭艾伦，身高1米90，手握4枚CBA总冠军戒指，巅峰期亚洲第一控卫的有力竞争者。哪怕是不怎么看篮球的路人，都知道郭艾伦这三个字意味着多少票房和流量。
今年夏天，新疆广汇男篮大刀阔斧地搞阵容年轻化，一口气清理了好几份老将合同，32岁的吴冠希和33岁的朱旭航双双恢复了自由身。
顺着官方赛程表往后推，这五位老将的复出剧本其实已经写好了两个关键节点：
那时候，哪怕于德豪投篮不稳定，光靠防守硬度和拼命三郎的态度，也能在深圳、新疆、山东这些强队稳坐主力轮换，甚至一路打进国家集训队。
2026年10月12日，中国篮协和CBA公司在北京开完了2026-2027赛季的新闻发布会。
聊这五个人的处境，就绕不开今年中国篮坛的一个大变局。
对于过了30岁的老球员来说，去NBL打球其实是笔特别划算的买卖。对抗强度比CBA低一个档次，赛程也没那么密集，关键是给的钱真不少，完全可以当成职业生涯末期的“高薪养老院”。
其次，根据联赛官方规定，对于已经在自由球员名单里的球员，新赛季常规赛期间专门设置了几个关键的认领和注册窗口期（包括第一阶段结束后的国家队窗口期、常规赛第15轮前7天，以及常规赛倒数第10轮前7天）。
跟孙桐林做出同样选择的，还有他当年的新疆队内线搭档吴冠希和朱旭航。
这三位老将拒掉高薪，说白了就是不甘心承认自己老了，哪怕在家里待业陪练，也得把自己的名字留在CBA的自由球员池子里。
这个时间窗口，简直就是为郭艾伦和朱旭航量身定做的。到了明年2月中旬，距离郭艾伦2026年3月初的前交叉韧带手术刚好过去11个月，他的膝盖完全有机会达到重返赛场的医学标准。
按理说，这帮人哪怕年纪到了三十出头，瘦死的骆驼比马大，在联赛里找个轮换位置怎么也不至于这么难。
在8月31日各队提交注册名单的时候，没有任何一家俱乐部的总经理敢冒这个险，用一个宝贵的国内球员注册名额和薪资空间，去签一个前四个月根本打不了球的33岁重伤老将。
结果呢？吴冠希直接回绝了两年的肥约，朱旭航也婉拒了家乡球队的好意。
看到这儿，可能很多球迷会替这五位老将捏一把汗：难不成他们这赛季真的只能坐在电视机前看球了？
到了今年7月，郭艾伦和广州龙狮的D类顶薪合同正式到期。凭良心讲，广州龙狮俱乐部在这件事上做得相当仁义。
可要是你这时候点开CBA官方网站最新一期的《自由球员名单》，看着上面那几个名字，估计得愣神好几秒。
放着稳拿的高薪不要，安稳的教练席不坐，宁可在家里自己掏钱请训练师、自费做康复，顶着“待业人员”的头衔干等着。这五位昔日的CBA风云人物，到底在跟谁较劲？
把时间倒回今年春天，看看那场改变他命运的比赛，一切就都清楚了。
第二个节点，则是2027年2月2日到3月4日的第二个窗口期（叠加常规赛倒数第10轮前的最后注册期限）。
可问题是，职业体育的算盘是冰冷的。前交叉韧带断裂这种大伤，在运动医学界公认的康复周期是9到12个月。从2026年3月手术算起，郭艾伦哪怕恢复得再神速，最早也得等到2027年1月到2月才能重新踏上球场进行高强度对抗。
更让人觉得不可思议的是，今年夏天并不是没人要他们。次级联赛NBL的好几家土豪俱乐部，拿着真金白银的高薪合同上门抢人，甚至还有CBA老东家直接递上了青年队教练的铁饭碗，结果被这几位爷挨个给推了。
2026年3月5日晚上，2025-2026赛季CBA常规赛第2轮的一场补赛在广州打响，广州龙狮坐镇主场迎战山东高速。那场比赛打得非常胶着，广州队最终以93比85赢下了山东。
先看34岁的孙桐林。这位深圳青训出来的老内线，职业生涯履历相当硬核，早年在深圳队挑大梁，后来去了新疆队，实打实地跟着球队拿过CBA总冠军，再往后辗转北控和山东，靠着一手扎实的低位策应、高位发牌和挡拆卡位，一直是教练眼里非常好用的战术轴心。
球队不仅没有用所谓的“顶薪独家签约权”去卡郭艾伦的脖子、向下家索要培养费，反而痛痛快快地放他成为完全自由球员，甚至在合同到期后还继续帮他承担了一部分康复治疗的费用，给足了这位传奇后卫体面。
与此同时，CBA各支球队今年夏天都在算经济账。新疆、山东、广州、深圳这些球队，纷纷把几十万年薪的20岁青训小孩提拔上一队。年轻球员体能充沛、听话好管，防守端一样能上去死缠烂打，工资还只有老将的零头。
第一个节点，是2026年11月4日到12月3日的第一个窗口期。
但现在场上随时有两个外援，球权高度集中在外援手里，对方后场也是双小外或者一高一快。这时候教练对本土后卫的要求变了：你不仅要能防，接球那一下还得能把空位三分投进，否则对手直接放空你两米去包夹你的外援，场上空间就彻底堵死了。
在10月12日的新赛季发布会上，官方释放了一个重磅信号——未来要逐步打通CBA和NBL的升降级通道。这个风声其实在整个夏天就已经在圈子里传开了。
但比赛到了第四节（也有技术统计记在三四节交界时段），郭艾伦在一次拿手的高速反击中持球杀向篮下，空中对抗落地的那一瞬间，他的左膝盖明显失去支撑，整个人痛苦地倒在地板上，最后是被担架直接抬出球场的。
11月的第一个窗口期转眼就到，你觉得这五个人里，谁会第一个拿到重返CBA的合同？
次级联赛拿着钞票砸人，这群老将为什么偏跟钱过不去？
换做一般人，到了34岁这个岁数，要么去香港拿高薪享受篮球，要么回深圳端起教练员的铁饭碗，怎么选都是稳赢。结果孙桐林两边都婉拒了。
在新赛季46轮漫长的消耗战里，他们真能等到重返赛场的那通电话吗？
首先，新赛季的常规赛从上赛季的42轮增加到了46轮，总共要打460场比赛，一直从2026年10月16日打到2027年4月7日。多出来的4轮比赛，加上高强度的外援对抗，意味着今年冬天各支球队的伤病潮大概率会比往年来得更猛烈。
今年夏天合同到期后，摆在他面前的有两条现成的阳关道：一条是NBL卫冕冠军香港金牛队递过来的高薪球员合同，待遇优厚得让不少现役CBA轮换都眼红；另一条是老东家深圳男篮发出的邀请，希望他回娘家当青年队教练，直接完成退役转型。
2026年3月5日的那次重摔，锁死了郭艾伦的夏天
郭艾伦有前交叉韧带大伤，朱旭航过去四年里有三年都在养伤（包括之前严重的腿部骨折），吴冠希也是小伤不断，孙桐林则是年纪偏大。可于德豪今年才31岁，身高1米95、体重90公斤，身体壮得像头牛，上赛季也没有遭遇什么毁灭性的伤病，怎么连他也失业了？
4节7人次外援政策下，纯防守工兵与高薪老将的尴尬
郭艾伦、吴冠希、朱旭航、孙桐林、于德豪。
再过几十个小时，也就是10月16日晚上7点35分，卫冕冠军上海久事大鲨鱼就要在源深体育中心迎战深圳马可波罗，打响新赛季的揭幕战。20支球队的大名单早在8月31日的注册截止日就已经锁死，各家的外援也基本到位，热身赛打得热火朝天。
在于德豪合同到期后，需要后场防守的球队嫌老将合同贵、投射不稳定，重建球队又一门心思练新人，这才导致这位正值当打之年的铁血后卫，在休赛期第一轮抢人潮里被剩了下来。
从上赛季开始到即将开打的2026-2027赛季，CBA前三节允许双外援同时在场，第四节单外援。这个政策直接改变了各支球队对本土后卫的需求。以前单外援时代，各队都需要于德豪这种不占球权、上来就跟对方核心后卫肉搏撕咬、全场领防的“疯狗式”防守尖兵。
那时候常规赛进入最后十轮的抢分冲刺期，那些志在冲击总冠军或者死保季后赛席位的球队，如果后场需要一个能持球破局、能带动票房和士气的超级老将，彻底恢复健康的郭艾伦，绝对会成为自由市场上最抢手的那条大鱼。
那时候新赛季刚打完前几轮，配合中国男篮备战世预赛以及举办第三届CBA俱乐部杯，联赛会停摆将近一个月。经过前几轮的真刀真枪检验，哪些争冠球队的内线护框像纸糊的一样，哪些季后赛球队的后场防守被打成了筛子，管理层心里立马就有数了。
这就是郭艾伦目前“待业”的真相——不是他没有实力，也不是广州队绝情，而是医学规律和联赛注册时间表，生生把他卡在了大门外。
但孙桐林、吴冠希和朱旭航这三个前新疆队的队友，偏偏就跟钱过不去。
这五个名字摆在一起，完全能够凑出一套五年前在CBA横着走的豪华首发。这里面有拿过四届总冠军的辽篮绝对核心，有在总决赛舞台上肉搏夺冠的内线高塔，也有常年在强队拿着顶薪、进过国家集训队的锋线悍将和防守铁闸。
在五人名单里，最让人觉得意外的其实是31岁的于德豪。
要是明年春天郭艾伦彻底伤愈归来，你最想看到他穿上哪支球队的球衣？欢迎在评论区聊聊你的看法！
【球队数据】
5月10日，中超第12轮，山东泰山主场迎战浙江队。当王钰栋第89分钟那脚爆射洞穿泰山队球门时，山东奥体中心4.2万名观众的惊呼声在五月的夜空中炸响——这个刚过完成人礼的浙江小伙，用单场进两球的暴烈姿态，震惊了所有人：不可能吧？18岁的中国球员能这么强？
10次出场打进8球，王钰栋与天津津门虎的基莱斯、北京国安的法比奥并列排在中超射手榜首位。值得一提的是，射手榜前10位中，除了王钰栋，其他球员均为外援。而这，仅仅是王钰栋的第二个中超赛季。也难怪，网上掀起一阵阵“伊万科维奇6月必须带王钰栋进国家队”的呼声，甚至有人喊出：“中国足球等了20年，终于等到这块宝！”
如今，更多人关注的是，像王钰栋、蒯纪闻这样的“天才球员”，能不能早点出国留洋镀金，而不仅仅是满足于在国内赛场厮混？
在上周末的中甲第8轮，重庆铜梁龙5比1战胜广东广州豹，迎来联赛七连胜，21岁的向余望和18岁的张志雄双双均进球。向余望更是以8粒进球的亮眼数据，与辽宁铁人的姆本扎并列射手榜第一。已经有相当多的足坛名宿看好，向余望将是未来十年国足的主力前锋。
上个周末刚刚结束的中超中甲联赛赛场，最大的亮点无疑是多名本土年轻小将的抢眼表现。浙江队18岁的王钰栋用两粒进球，蹿升至中超射手榜第一；重庆铜梁龙队21岁的向余望，同样也以相当稳定的进球效率，占据着中甲第一射手宝座。一时间，中国足坛的青年才俊们，如过江之鲫纷纷涌现，令人欣喜之余也不免担忧：这股青春风暴，能持续多久？
同时，本赛季中国足协推行的相关新政，客观上也更加方便各家俱乐部使用年轻人。比如与欧洲主流联赛接轨的“B队报名名单”规则，每队允许最多8名U21球员既可代表一线队出战中超，也可代表B队出战中乙等赛事，蒯纪闻、李新翔等人就是直接的受益者，否则他们根本没机会这么快踢中超。
如果以武磊来比较，他是28岁才开始去西甲的西班牙人队，虽然很难踢上主力，但至少也能是主力替补。从他回国后的表现来看，踢完西甲再踢中超简直是降维打击。向余望、王钰栋，包括蒯纪闻等人，在同时期的个人能力上并不比武磊差，身体素质方面甚至还要更强，完全可以去国外联赛锻炼。至少能够从欧洲的二流联赛起步，接触更好的足球理念，和更多高水平的球员一起踢球，才能帮助更大。
17岁的魏祥鑫，18岁的王钰栋、刘诚宇、杨皓宇，19岁的蒯纪闻、李新翔，21岁的向余望……2025赛季的中超中甲联赛，成为“00后”一代年轻人尽情展现的舞台。
未来目标尽早留洋
究其原因，一是众多大牌外援离开，中超多家俱乐部“勒紧裤腰带过日子”，给了本土的年轻球员更多上场机会和展现空间。在紧缩银根的大背景下，启用年轻小将无疑是最节省成本的一个选择。
年轻小将集体爆发
很显然，本赛季中超联赛虽然质量有所下降，但绝对是中国足球历史上非常有意义的一个赛季，因为年轻球员的全面爆发，平均年龄日渐老化的中国足球终于迎来了新的活力。
而王钰栋的爆发只是这个赛季年轻球员崛起的缩影，还有一大批新秀同样也在散发光芒。上海申花18岁的刘诚宇打进2球、18岁的杨皓宇2球1助攻，海港19岁李新翔1球2助攻，19岁蒯纪闻持续高光，北京国安18岁的李睿悦、19岁的范双杰已经打上轮换，大连英博20岁朱鹏宇1球2助、19岁毛伟杰1球1助、梅州客家17岁魏祥鑫1球，21岁的刘浩帆和汪士钦都打上了主力……
当然，侯永永、吴少聪等归国球员的经历也表明，即便是欧洲非主流联赛同样生存压力巨大，年轻球员需面对语言、文化、伤病等多重挑战，想要开启留洋之路并不容易。但正如武磊所言：“年轻球员需要更多比赛锤炼，哪怕是去低级别联赛，也比在国内‘温水煮青蛙’强。”
除了进球，王钰栋还上演了一次让全场沸腾的超车名场面——从落后山东队速度型老将刘彬彬一个身位，到反超两个身位完成突破，短短60米距离，王钰栋的爆发力直接碾压对手。要知道，刘彬彬的百米速度曾跑进11秒，即便如今30岁仍是中超顶尖快马，而王钰栋仅用一脚油门就证明了自己的“年轻无极限”。
还有一点不能忽视的是，中国足球“06后”的一批球员，整体水平确实超过了以往，涌现出了一大批好苗子。从这两年U20、U17国青队的表现也能看出，不少有特点的年轻球员，已经有能力立足中超中甲。
【历史交锋】
本轮意甲，米兰2比1险胜佛罗伦萨，莱奥开场2分钟就取得进球。
开场仅2分钟，吉鲁传球，莱奥突入12码处单刀低射入右下角。
值得一提的是，在进球之后，莱奥庆祝进球时模仿了C罗的冥想动作，而近期已经有很多人在模仿C罗。
这是莱奥本赛季意甲的第5球，他连续4个赛季联赛至少打入5球，意甲进入3分制以来，莱奥是米兰历史上继乔治-维阿、卡卡和帕托之后第四名做到这一点的球员。
在葡萄牙国家队，莱奥也将和C罗并肩战斗。
（伊万）
【球员介绍】
北京时间6月28日，2024NBA选秀大会全部结束，法国前锋扎卡里-里萨谢成为状元秀，湖人在第55顺位选中布朗尼-詹姆斯，詹姆斯父子同队创造历史。
10、爵士 科迪-威廉姆斯 前锋 科罗拉多大学
33、雄鹿（来自开拓者）泰勒-史密斯 大前锋 发展联盟点燃队
42、黄蜂 KJ-辛普森 控卫 科罗拉多大学
50、步行者（来自鹈鹕）恩里克-弗里曼 前锋 阿克伦大学
31、猛龙（来自活塞）乔纳森-莫格博 前锋 旧金山大学
39、灰熊 杰伦-韦尔斯 小前锋 华盛顿州立大学
16、76人 贾里德-麦凯恩 后卫 杜克大学
21、鹈鹕（来自雄鹿）伊夫-米西 中锋 贝勒大学
37、活塞 博比-克林特曼 前锋 坎斯大班
40、太阳 奥索-伊戈达罗 大前锋/中锋 马奎特大学
2、奇才 亚历克斯-萨尔 中锋 法国
9、灰熊 扎克-埃迪 中锋 普渡大学
43、热火 尼古拉-久里希奇（交易去老鹰） 分卫/小前锋 Mega MIS
14、奇才 卡尔顿-卡林顿 后卫 匹兹堡大学
57、森林狼 于尔里克-肖姆什（交易到猛龙） 大前锋/中锋 喀麦隆
41、76人 阿德姆-博纳 大前锋/中锋 UCLA
6、黄蜂 提贾尼-萨隆 大前锋 法国
19、猛龙（来自步行者）贾科比-沃尔特 后卫 贝勒大学
30、凯尔特人 贝勒-谢尔曼 分卫/小前锋 克瑞顿大学
49、步行者（来自骑士）特里斯腾-牛顿 后卫 康涅狄格大学
54、凯尔特人（来自独行侠）安东-沃特森 前锋 冈萨加大学
7、开拓者 多诺万-克林根 中锋 康涅狄格大学
23、雄鹿（来自鹈鹕）AJ-约翰逊 后卫 伊拉瓦拉老鹰
28、太阳（来自掘金）瑞安-邓恩 前锋 弗吉尼亚大学
53、灰熊卡梅隆-斯潘塞 后卫 康涅狄格大学
3、火箭（来自篮网）里德-谢泼德 后卫 肯塔基大学
35、步行者（来自马刺） 约翰尼-弗菲 分卫/小前锋 堪萨斯大学
47、魔术 安东尼奥-里夫斯（交易至鹈鹕）分卫/小前锋 肯塔基大学
24、奇才 凯肖恩-乔治 分卫/小前锋 迈阿密大学
56、尼克斯 小凯文-麦卡勒 分卫/小前锋 堪萨斯大学
次轮：
11、公牛 马塔斯-布泽利斯 前锋 发展联盟点燃队
44、热火（来自老鹰）佩勒-拉松 分卫 亚利桑那大学
13、国王 德文-卡特 后卫 普罗维登斯学院
25、尼克斯 帕科姆-达迪耶 分卫/小前锋 法国
1、老鹰 扎卡里-里萨谢 前锋 法国
22、太阳 达龙-霍姆斯二世（交易去掘金）大前锋/中锋 戴顿大学
20、骑士 杰伦-泰森 分卫/小前锋 加利福尼亚大学伯克利分校
8、马刺（来自猛龙）罗布-迪林厄姆（交易至森林狼） 后卫 肯塔基大学
29、爵士（来自雷霆）以赛亚-科利尔 控卫 南加州大学
52、开拓者 昆顿-波斯特（交易去勇士） 中锋 波士顿学院
45、猛龙（来自国王）贾马尔-谢德 后卫 休斯敦大学
具体选秀结果如下：
4、马刺 斯蒂芬-卡斯尔 后卫 康涅狄格大学
46、快船（来自步行者）卡梅隆-克里斯蒂 分卫 明尼苏达大学
12、雷霆（来自火箭）尼古拉-托皮奇 后卫 塞尔维亚
27、森林狼 小特伦斯-香农 分卫/小前锋 伊利诺伊大学
55、湖人（来自快船） 布朗尼-詹姆斯 后卫 南加州大学
首轮：
58、独行侠 阿里埃尔-胡克波尔蒂（交易到尼克斯） 中锋 德国-多哥
17、湖人 道尔顿-克内克特 分卫/小前锋 田纳西大学
34、尼克斯 泰勒-科勒克 控卫 马奎特大学
38、雷霆 阿杰伊-米切尔 后卫 加利福尼亚大学圣巴巴拉分校
51、尼克斯（来自太阳）梅尔文-阿金萨（交易去独行侠） 分卫/小前锋 法国
5、活塞 罗恩-霍兰二世 小前锋 发展联盟点燃队
32、爵士（来自奇才）凯尔-菲利波夫斯基 大前锋/中锋 杜克大学
15、热火 克雷尔-韦尔 中锋 印第安纳大学
36、马刺 胡安-努涅斯 控卫 西班牙
26、雷霆 狄龙-琼斯 分卫/小前锋 韦伯州立大学
48、马刺（来自湖人）哈里森-英格拉姆 前锋 北卡罗来纳大学
18、魔术 特里斯坦-达-席尔瓦 前锋 科罗拉多大学
（修楚）
【比赛分析】
文| 侃球部落
第二天，也就是3月6日，最坏的消息传来了：郭艾伦确诊为左膝前交叉韧带完全断裂（ACL断裂），随后在北医三院接受了重建手术，赛季彻底报销。
他的想法特别轴，就是觉得自己的身体状态、球商和经验，还能在CBA的赛场上顶一顶，不想这么早就脱下球衣，更不想离开最高级别的舞台。
吴冠希身高2米11、体重122公斤，哪怕这两年被伤病折腾得打打停停，像今年1月底客场打同曦之前还因为伤病半夜去医院折腾，但毕竟是正儿八经的国产大中锋。篮球场上永远有一句老话叫“身高是教不出来的”，NBL有一家俱乐部看准了这一点，直接给吴冠希拍出了一份两年的高额薪资合同。
外人可能觉得他们死要面子活受罪，但懂职业体育门道的人都明白他们心里在怕什么。在国内篮坛，从CBA退到NBL，往往是一条有去无回的“单行道”。只要你签字画押去了次级联赛，CBA各队的总经理就会默认你的身体机能已经跟不上顶级联赛的节奏了，往后再想杀回CBA，难如登天。
职业体育就是这么现实，8月份的时候大家捂紧钱袋子嫌老将有伤病隐患，等到12月和明年2月球队打到弹尽粮绝、伤兵满营的时候，这些经验老道、不用磨合战术的老江湖，往往又成了救命稻草。
这就要说到CBA这两年最深刻的一个战术变局——外援4节7人次政策的常态化。
如果说孙桐林、吴冠希和朱旭航是主动拒绝了次级联赛的退路，那排在待业名单头一号的郭艾伦，则是无数球迷心里最扎心的一道坎。
好不容易养好了眼睛，2026年1月又遭遇腹股沟拉伤；紧接着就是3月份这次致命的前交叉韧带断裂。整整两个赛季，他一共只替广州队打了19场常规赛，出勤率连四分之一都不到。
到了11月中旬，身体保持得相对完整的于德豪、吴冠希和孙桐林，随时可能接到球队总经理的救急电话。毕竟这时候去找外援还要办澄清信和签证，直接从自由市场签一个熟门熟路、拿来就能打20分钟的CBA老将，性价比极高。
朱旭航那边也没闲着。这位身高2米03、当年在浙江队能飞善扣还能投三分的空间型四号位，收到了家乡球队、NBL新军焦作文旅男篮的盛情邀请，希望他能回河南老家当球队招牌。
这五位年过三十的老将，没有去次级联赛赚快钱，也没有早早穿上西装退居幕后，而是在无人问津的休赛期里默默咬牙加练。
46轮漫长消耗战即将开打，这三个时间点是他们的翻盘机会
这次重伤，成了压垮骆驼的最后一根稻草。回看郭艾伦从辽宁转会到广州龙狮的这两个赛季，简直就是一部让人揪心的伤病史：2025年2月，他在队内训练里被意外戳伤右眼，结膜破碎缝了40多针。
还真不一定。如果我们把今年6月30日CBA官方发布的《2026-2027赛季球员选秀、工资帽、聘用及交易管理规定》翻出来仔细研究，再结合新赛季的赛程安排，就会发现这五位名将手里的牌其实还没打完。
按理说，哪怕他只恢复到巅峰期六七成的功力，光凭他卖票的能力和突破撕扯防线的经验，在CBA找份工作简直易如反掌。为什么到了8月31日注册截止日，20支球队愣是没有一家给他注册？
为了提前储备冲超的班底，或者在次级联赛里建立统治力，好几家NBL俱乐部在今年休赛期挥舞着支票簿，专门盯着刚从CBA退下来的名将挖角。
33岁的郭艾伦，身高1米90，手握4枚CBA总冠军戒指，巅峰期亚洲第一控卫的有力竞争者。哪怕是不怎么看篮球的路人，都知道郭艾伦这三个字意味着多少票房和流量。
今年夏天，新疆广汇男篮大刀阔斧地搞阵容年轻化，一口气清理了好几份老将合同，32岁的吴冠希和33岁的朱旭航双双恢复了自由身。
顺着官方赛程表往后推，这五位老将的复出剧本其实已经写好了两个关键节点：
那时候，哪怕于德豪投篮不稳定，光靠防守硬度和拼命三郎的态度，也能在深圳、新疆、山东这些强队稳坐主力轮换，甚至一路打进国家集训队。
2026年10月12日，中国篮协和CBA公司在北京开完了2026-2027赛季的新闻发布会。
聊这五个人的处境，就绕不开今年中国篮坛的一个大变局。
对于过了30岁的老球员来说，去NBL打球其实是笔特别划算的买卖。对抗强度比CBA低一个档次，赛程也没那么密集，关键是给的钱真不少，完全可以当成职业生涯末期的“高薪养老院”。
其次，根据联赛官方规定，对于已经在自由球员名单里的球员，新赛季常规赛期间专门设置了几个关键的认领和注册窗口期（包括第一阶段结束后的国家队窗口期、常规赛第15轮前7天，以及常规赛倒数第10轮前7天）。
跟孙桐林做出同样选择的，还有他当年的新疆队内线搭档吴冠希和朱旭航。
这三位老将拒掉高薪，说白了就是不甘心承认自己老了，哪怕在家里待业陪练，也得把自己的名字留在CBA的自由球员池子里。
这个时间窗口，简直就是为郭艾伦和朱旭航量身定做的。到了明年2月中旬，距离郭艾伦2026年3月初的前交叉韧带手术刚好过去11个月，他的膝盖完全有机会达到重返赛场的医学标准。
按理说，这帮人哪怕年纪到了三十出头，瘦死的骆驼比马大，在联赛里找个轮换位置怎么也不至于这么难。
在8月31日各队提交注册名单的时候，没有任何一家俱乐部的总经理敢冒这个险，用一个宝贵的国内球员注册名额和薪资空间，去签一个前四个月根本打不了球的33岁重伤老将。
结果呢？吴冠希直接回绝了两年的肥约，朱旭航也婉拒了家乡球队的好意。
看到这儿，可能很多球迷会替这五位老将捏一把汗：难不成他们这赛季真的只能坐在电视机前看球了？
到了今年7月，郭艾伦和广州龙狮的D类顶薪合同正式到期。凭良心讲，广州龙狮俱乐部在这件事上做得相当仁义。
可要是你这时候点开CBA官方网站最新一期的《自由球员名单》，看着上面那几个名字，估计得愣神好几秒。
放着稳拿的高薪不要，安稳的教练席不坐，宁可在家里自己掏钱请训练师、自费做康复，顶着“待业人员”的头衔干等着。这五位昔日的CBA风云人物，到底在跟谁较劲？
把时间倒回今年春天，看看那场改变他命运的比赛，一切就都清楚了。
第二个节点，则是2027年2月2日到3月4日的第二个窗口期（叠加常规赛倒数第10轮前的最后注册期限）。
可问题是，职业体育的算盘是冰冷的。前交叉韧带断裂这种大伤，在运动医学界公认的康复周期是9到12个月。从2026年3月手术算起，郭艾伦哪怕恢复得再神速，最早也得等到2027年1月到2月才能重新踏上球场进行高强度对抗。
更让人觉得不可思议的是，今年夏天并不是没人要他们。次级联赛NBL的好几家土豪俱乐部，拿着真金白银的高薪合同上门抢人，甚至还有CBA老东家直接递上了青年队教练的铁饭碗，结果被这几位爷挨个给推了。
2026年3月5日晚上，2025-2026赛季CBA常规赛第2轮的一场补赛在广州打响，广州龙狮坐镇主场迎战山东高速。那场比赛打得非常胶着，广州队最终以93比85赢下了山东。
先看34岁的孙桐林。这位深圳青训出来的老内线，职业生涯履历相当硬核，早年在深圳队挑大梁，后来去了新疆队，实打实地跟着球队拿过CBA总冠军，再往后辗转北控和山东，靠着一手扎实的低位策应、高位发牌和挡拆卡位，一直是教练眼里非常好用的战术轴心。
球队不仅没有用所谓的“顶薪独家签约权”去卡郭艾伦的脖子、向下家索要培养费，反而痛痛快快地放他成为完全自由球员，甚至在合同到期后还继续帮他承担了一部分康复治疗的费用，给足了这位传奇后卫体面。
与此同时，CBA各支球队今年夏天都在算经济账。新疆、山东、广州、深圳这些球队，纷纷把几十万年薪的20岁青训小孩提拔上一队。年轻球员体能充沛、听话好管，防守端一样能上去死缠烂打，工资还只有老将的零头。
第一个节点，是2026年11月4日到12月3日的第一个窗口期。
但现在场上随时有两个外援，球权高度集中在外援手里，对方后场也是双小外或者一高一快。这时候教练对本土后卫的要求变了：你不仅要能防，接球那一下还得能把空位三分投进，否则对手直接放空你两米去包夹你的外援，场上空间就彻底堵死了。
在10月12日的新赛季发布会上，官方释放了一个重磅信号——未来要逐步打通CBA和NBL的升降级通道。这个风声其实在整个夏天就已经在圈子里传开了。
但比赛到了第四节（也有技术统计记在三四节交界时段），郭艾伦在一次拿手的高速反击中持球杀向篮下，空中对抗落地的那一瞬间，他的左膝盖明显失去支撑，整个人痛苦地倒在地板上，最后是被担架直接抬出球场的。
11月的第一个窗口期转眼就到，你觉得这五个人里，谁会第一个拿到重返CBA的合同？
次级联赛拿着钞票砸人，这群老将为什么偏跟钱过不去？
换做一般人，到了34岁这个岁数，要么去香港拿高薪享受篮球，要么回深圳端起教练员的铁饭碗，怎么选都是稳赢。结果孙桐林两边都婉拒了。
在新赛季46轮漫长的消耗战里，他们真能等到重返赛场的那通电话吗？
首先，新赛季的常规赛从上赛季的42轮增加到了46轮，总共要打460场比赛，一直从2026年10月16日打到2027年4月7日。多出来的4轮比赛，加上高强度的外援对抗，意味着今年冬天各支球队的伤病潮大概率会比往年来得更猛烈。
今年夏天合同到期后，摆在他面前的有两条现成的阳关道：一条是NBL卫冕冠军香港金牛队递过来的高薪球员合同，待遇优厚得让不少现役CBA轮换都眼红；另一条是老东家深圳男篮发出的邀请，希望他回娘家当青年队教练，直接完成退役转型。
2026年3月5日的那次重摔，锁死了郭艾伦的夏天
郭艾伦有前交叉韧带大伤，朱旭航过去四年里有三年都在养伤（包括之前严重的腿部骨折），吴冠希也是小伤不断，孙桐林则是年纪偏大。可于德豪今年才31岁，身高1米95、体重90公斤，身体壮得像头牛，上赛季也没有遭遇什么毁灭性的伤病，怎么连他也失业了？
4节7人次外援政策下，纯防守工兵与高薪老将的尴尬
郭艾伦、吴冠希、朱旭航、孙桐林、于德豪。
再过几十个小时，也就是10月16日晚上7点35分，卫冕冠军上海久事大鲨鱼就要在源深体育中心迎战深圳马可波罗，打响新赛季的揭幕战。20支球队的大名单早在8月31日的注册截止日就已经锁死，各家的外援也基本到位，热身赛打得热火朝天。
在于德豪合同到期后，需要后场防守的球队嫌老将合同贵、投射不稳定，重建球队又一门心思练新人，这才导致这位正值当打之年的铁血后卫，在休赛期第一轮抢人潮里被剩了下来。
从上赛季开始到即将开打的2026-2027赛季，CBA前三节允许双外援同时在场，第四节单外援。这个政策直接改变了各支球队对本土后卫的需求。以前单外援时代，各队都需要于德豪这种不占球权、上来就跟对方核心后卫肉搏撕咬、全场领防的“疯狗式”防守尖兵。
那时候常规赛进入最后十轮的抢分冲刺期，那些志在冲击总冠军或者死保季后赛席位的球队，如果后场需要一个能持球破局、能带动票房和士气的超级老将，彻底恢复健康的郭艾伦，绝对会成为自由市场上最抢手的那条大鱼。
那时候新赛季刚打完前几轮，配合中国男篮备战世预赛以及举办第三届CBA俱乐部杯，联赛会停摆将近一个月。经过前几轮的真刀真枪检验，哪些争冠球队的内线护框像纸糊的一样，哪些季后赛球队的后场防守被打成了筛子，管理层心里立马就有数了。
这就是郭艾伦目前“待业”的真相——不是他没有实力，也不是广州队绝情，而是医学规律和联赛注册时间表，生生把他卡在了大门外。
但孙桐林、吴冠希和朱旭航这三个前新疆队的队友，偏偏就跟钱过不去。
这五个名字摆在一起，完全能够凑出一套五年前在CBA横着走的豪华首发。这里面有拿过四届总冠军的辽篮绝对核心，有在总决赛舞台上肉搏夺冠的内线高塔，也有常年在强队拿着顶薪、进过国家集训队的锋线悍将和防守铁闸。
在五人名单里，最让人觉得意外的其实是31岁的于德豪。
要是明年春天郭艾伦彻底伤愈归来，你最想看到他穿上哪支球队的球衣？欢迎在评论区聊聊你的看法！
【球队数据】
5月10日，中超第12轮，山东泰山主场迎战浙江队。当王钰栋第89分钟那脚爆射洞穿泰山队球门时，山东奥体中心4.2万名观众的惊呼声在五月的夜空中炸响——这个刚过完成人礼的浙江小伙，用单场进两球的暴烈姿态，震惊了所有人：不可能吧？18岁的中国球员能这么强？
10次出场打进8球，王钰栋与天津津门虎的基莱斯、北京国安的法比奥并列排在中超射手榜首位。值得一提的是，射手榜前10位中，除了王钰栋，其他球员均为外援。而这，仅仅是王钰栋的第二个中超赛季。也难怪，网上掀起一阵阵“伊万科维奇6月必须带王钰栋进国家队”的呼声，甚至有人喊出：“中国足球等了20年，终于等到这块宝！”
如今，更多人关注的是，像王钰栋、蒯纪闻这样的“天才球员”，能不能早点出国留洋镀金，而不仅仅是满足于在国内赛场厮混？
在上周末的中甲第8轮，重庆铜梁龙5比1战胜广东广州豹，迎来联赛七连胜，21岁的向余望和18岁的张志雄双双均进球。向余望更是以8粒进球的亮眼数据，与辽宁铁人的姆本扎并列射手榜第一。已经有相当多的足坛名宿看好，向余望将是未来十年国足的主力前锋。
上个周末刚刚结束的中超中甲联赛赛场，最大的亮点无疑是多名本土年轻小将的抢眼表现。浙江队18岁的王钰栋用两粒进球，蹿升至中超射手榜第一；重庆铜梁龙队21岁的向余望，同样也以相当稳定的进球效率，占据着中甲第一射手宝座。一时间，中国足坛的青年才俊们，如过江之鲫纷纷涌现，令人欣喜之余也不免担忧：这股青春风暴，能持续多久？
同时，本赛季中国足协推行的相关新政，客观上也更加方便各家俱乐部使用年轻人。比如与欧洲主流联赛接轨的“B队报名名单”规则，每队允许最多8名U21球员既可代表一线队出战中超，也可代表B队出战中乙等赛事，蒯纪闻、李新翔等人就是直接的受益者，否则他们根本没机会这么快踢中超。
如果以武磊来比较，他是28岁才开始去西甲的西班牙人队，虽然很难踢上主力，但至少也能是主力替补。从他回国后的表现来看，踢完西甲再踢中超简直是降维打击。向余望、王钰栋，包括蒯纪闻等人，在同时期的个人能力上并不比武磊差，身体素质方面甚至还要更强，完全可以去国外联赛锻炼。至少能够从欧洲的二流联赛起步，接触更好的足球理念，和更多高水平的球员一起踢球，才能帮助更大。
17岁的魏祥鑫，18岁的王钰栋、刘诚宇、杨皓宇，19岁的蒯纪闻、李新翔，21岁的向余望……2025赛季的中超中甲联赛，成为“00后”一代年轻人尽情展现的舞台。
未来目标尽早留洋
究其原因，一是众多大牌外援离开，中超多家俱乐部“勒紧裤腰带过日子”，给了本土的年轻球员更多上场机会和展现空间。在紧缩银根的大背景下，启用年轻小将无疑是最节省成本的一个选择。
年轻小将集体爆发
很显然，本赛季中超联赛虽然质量有所下降，但绝对是中国足球历史上非常有意义的一个赛季，因为年轻球员的全面爆发，平均年龄日渐老化的中国足球终于迎来了新的活力。
而王钰栋的爆发只是这个赛季年轻球员崛起的缩影，还有一大批新秀同样也在散发光芒。上海申花18岁的刘诚宇打进2球、18岁的杨皓宇2球1助攻，海港19岁李新翔1球2助攻，19岁蒯纪闻持续高光，北京国安18岁的李睿悦、19岁的范双杰已经打上轮换，大连英博20岁朱鹏宇1球2助、19岁毛伟杰1球1助、梅州客家17岁魏祥鑫1球，21岁的刘浩帆和汪士钦都打上了主力……
当然，侯永永、吴少聪等归国球员的经历也表明，即便是欧洲非主流联赛同样生存压力巨大，年轻球员需面对语言、文化、伤病等多重挑战，想要开启留洋之路并不容易。但正如武磊所言：“年轻球员需要更多比赛锤炼，哪怕是去低级别联赛，也比在国内‘温水煮青蛙’强。”
除了进球，王钰栋还上演了一次让全场沸腾的超车名场面——从落后山东队速度型老将刘彬彬一个身位，到反超两个身位完成突破，短短60米距离，王钰栋的爆发力直接碾压对手。要知道，刘彬彬的百米速度曾跑进11秒，即便如今30岁仍是中超顶尖快马，而王钰栋仅用一脚油门就证明了自己的“年轻无极限”。
还有一点不能忽视的是，中国足球“06后”的一批球员，整体水平确实超过了以往，涌现出了一大批好苗子。从这两年U20、U17国青队的表现也能看出，不少有特点的年轻球员，已经有能力立足中超中甲。
【历史交锋】
本轮意甲，米兰2比1险胜佛罗伦萨，莱奥开场2分钟就取得进球。
开场仅2分钟，吉鲁传球，莱奥突入12码处单刀低射入右下角。
值得一提的是，在进球之后，莱奥庆祝进球时模仿了C罗的冥想动作，而近期已经有很多人在模仿C罗。
这是莱奥本赛季意甲的第5球，他连续4个赛季联赛至少打入5球，意甲进入3分制以来，莱奥是米兰历史上继乔治-维阿、卡卡和帕托之后第四名做到这一点的球员。
在葡萄牙国家队，莱奥也将和C罗并肩战斗。
（伊万）
【球员介绍】
北京时间6月28日，2024NBA选秀大会全部结束，法国前锋扎卡里-里萨谢成为状元秀，湖人在第55顺位选中布朗尼-詹姆斯，詹姆斯父子同队创造历史。
10、爵士 科迪-威廉姆斯 前锋 科罗拉多大学
33、雄鹿（来自开拓者）泰勒-史密斯 大前锋 发展联盟点燃队
42、黄蜂 KJ-辛普森 控卫 科罗拉多大学
50、步行者（来自鹈鹕）恩里克-弗里曼 前锋 阿克伦大学
31、猛龙（来自活塞）乔纳森-莫格博 前锋 旧金山大学
39、灰熊 杰伦-韦尔斯 小前锋 华盛顿州立大学
16、76人 贾里德-麦凯恩 后卫 杜克大学
21、鹈鹕（来自雄鹿）伊夫-米西 中锋 贝勒大学
37、活塞 博比-克林特曼 前锋 坎斯大班
40、太阳 奥索-伊戈达罗 大前锋/中锋 马奎特大学
2、奇才 亚历克斯-萨尔 中锋 法国
9、灰熊 扎克-埃迪 中锋 普渡大学
43、热火 尼古拉-久里希奇（交易去老鹰） 分卫/小前锋 Mega MIS
14、奇才 卡尔顿-卡林顿 后卫 匹兹堡大学
57、森林狼 于尔里克-肖姆什（交易到猛龙） 大前锋/中锋 喀麦隆
41、76人 阿德姆-博纳 大前锋/中锋 UCLA
6、黄蜂 提贾尼-萨隆 大前锋 法国
19、猛龙（来自步行者）贾科比-沃尔特 后卫 贝勒大学
30、凯尔特人 贝勒-谢尔曼 分卫/小前锋 克瑞顿大学
49、步行者（来自骑士）特里斯腾-牛顿 后卫 康涅狄格大学
54、凯尔特人（来自独行侠）安东-沃特森 前锋 冈萨加大学
7、开拓者 多诺万-克林根 中锋 康涅狄格大学
23、雄鹿（来自鹈鹕）AJ-约翰逊 后卫 伊拉瓦拉老鹰
28、太阳（来自掘金）瑞安-邓恩 前锋 弗吉尼亚大学
53、灰熊卡梅隆-斯潘塞 后卫 康涅狄格大学
3、火箭（来自篮网）里德-谢泼德 后卫 肯塔基大学
35、步行者（来自马刺） 约翰尼-弗菲 分卫/小前锋 堪萨斯大学
47、魔术 安东尼奥-里夫斯（交易至鹈鹕）分卫/小前锋 肯塔基大学
24、奇才 凯肖恩-乔治 分卫/小前锋 迈阿密大学
56、尼克斯 小凯文-麦卡勒 分卫/小前锋 堪萨斯大学
次轮：
11、公牛 马塔斯-布泽利斯 前锋 发展联盟点燃队
44、热火（来自老鹰）佩勒-拉松 分卫 亚利桑那大学
13、国王 德文-卡特 后卫 普罗维登斯学院
25、尼克斯 帕科姆-达迪耶 分卫/小前锋 法国
1、老鹰 扎卡里-里萨谢 前锋 法国
22、太阳 达龙-霍姆斯二世（交易去掘金）大前锋/中锋 戴顿大学
20、骑士 杰伦-泰森 分卫/小前锋 加利福尼亚大学伯克利分校
8、马刺（来自猛龙）罗布-迪林厄姆（交易至森林狼） 后卫 肯塔基大学
29、爵士（来自雷霆）以赛亚-科利尔 控卫 南加州大学
52、开拓者 昆顿-波斯特（交易去勇士） 中锋 波士顿学院
45、猛龙（来自国王）贾马尔-谢德 后卫 休斯敦大学
具体选秀结果如下：
4、马刺 斯蒂芬-卡斯尔 后卫 康涅狄格大学
46、快船（来自步行者）卡梅隆-克里斯蒂 分卫 明尼苏达大学
12、雷霆（来自火箭）尼古拉-托皮奇 后卫 塞尔维亚
27、森林狼 小特伦斯-香农 分卫/小前锋 伊利诺伊大学
55、湖人（来自快船） 布朗尼-詹姆斯 后卫 南加州大学
首轮：
58、独行侠 阿里埃尔-胡克波尔蒂（交易到尼克斯） 中锋 德国-多哥
17、湖人 道尔顿-克内克特 分卫/小前锋 田纳西大学
34、尼克斯 泰勒-科勒克 控卫 马奎特大学
38、雷霆 阿杰伊-米切尔 后卫 加利福尼亚大学圣巴巴拉分校
51、尼克斯（来自太阳）梅尔文-阿金萨（交易去独行侠） 分卫/小前锋 法国
5、活塞 罗恩-霍兰二世 小前锋 发展联盟点燃队
32、爵士（来自奇才）凯尔-菲利波夫斯基 大前锋/中锋 杜克大学
15、热火 克雷尔-韦尔 中锋 印第安纳大学
36、马刺 胡安-努涅斯 控卫 西班牙
26、雷霆 狄龙-琼斯 分卫/小前锋 韦伯州立大学
48、马刺（来自湖人）哈里森-英格拉姆 前锋 北卡罗来纳大学
18、魔术 特里斯坦-达-席尔瓦 前锋 科罗拉多大学
（修楚）
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