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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

破壁通渠,活水养鱼。这八个字,是理解CBA恢复升降级制度的一把钥匙。

前几年跟赛采访时,中国篮球协会副主席徐济成曾幽默地答记者问:不管从哪里传来升降级的风声,媒体都趋之若鹜,可见大家对这个话题的关注。

CBA和NBL之间,长期存在一道看不见的墙。

把CBA升降级孤立地看,容易陷入“该不该恢复”的二元争论。但把它放进更大的坐标系里,会发现这不是篮球的“独行”。

渠怎么通:附加赛设计的三个关键选择

消息一出,讨论很热。有人叫好,有人翻旧账,有人问细节。在《篮球》杂志发布的视频底下,球迷讨论最热的不是“谁该降级”,而是几个更具体的问题:潜力赛说取消就取消,升降级会不会也是“一年游”?为何不是NBL前两名直接升上来?工资帽审查到底查什么,走过场还是动真格?万一审查没过,递补上来的球队还要不要再打一场?

第二,赛制选择。此前流传的草案是8队赛会制,最终改为4队主客场双回合。赛会制偶然性太大,一场定胜负可能让一个赛季的努力毁于一个手感冰凉的夜晚。主客场制给了双方各自的主场,也让附加赛本身有了商业价值和叙事张力。

第三,双重门槛。赢了附加赛不等于拿到CBA资格。胜者还须完成工资帽合规审查与赛后综合评估。审查主要查:阴阳合同、薪资总额是否在1400万到4200万区间内、有没有欠薪(欠薪超过三个月直接取消资格)、有没有违规支付。

墙的两边,动力结构是相反的。CBA中下游在“吃现在”,NBL在“赌未来”。而升降级要做的,就是把两边的压力管道接通。

2025年1月,中足联挂牌成立,中国足球职业联赛管办分离改革落地。改革的目标方向写得很清楚:“把职业联赛的所有权与经营权分开、监管权与运营权分开。”中足联运营联赛首年,围绕“厘清权责边界、净化竞赛环境、激活市场活力、强化人才培养”四个维度展开。

2025-2026赛季,NBL扩军到14支球队,创近五年新高,新增焦作文旅、上海玄鸟、贵州猛龙等6家俱乐部。赛制从夏季办赛改为跨年,与CBA同步。2026年,三支NBL球队首次参加了CBA俱乐部杯,与CBA球队同场竞技。

第一,参赛资格。参赛的是CBA最后两名和NBL前两名。对阵是交叉的:CBA第20名对NBL冠军,CBA第19名对NBL亚军。CBA排名越低的球队,面对的NBL对手越强,不确定性被刻意放大了。

升降级附加赛本身,只是2027年4月的一周比赛。但围绕它的规则设计——赛前评估、工资帽审查、赛后综合评估、即时递补——暴露了改革者真正在意的东西:一个俱乐部“活着”的标准是什么。

这些问题问得都在点子上。而把这些“点”连起来看,会发现它们指向的其实是同一件事:CBA升降级不是孤立的赛制调整,它是国家体育总局“联赛一体化改革”这盘棋落下的第一颗子。

所以这次方案里有两道“非赛场”门槛特别值得注意。工资帽合规审查和赛后综合评估,把竞技成绩和财务健康绑在一起。欠薪的、财务造假的、青训空转的,赢了球也过不了关。

这也从侧面说明:一个联赛的活力,不只取决于顶层有多高,更取决于底层有没有向上的通道。

有人担心:升降级以前搞过,现在恢复,就“一定成功”吗?

升降级出现在这个时间窗口,不是巧合。管办分离改革走完第一个十年,需要回答一个问题:联赛的“产品”到底是什么?一个封闭的、没有升降级、中下游球队缺乏竞争压力的联赛产品,在市场端的说服力是有限的。恢复升降级,是在给下一个授权周期重新定义“产品”的竞争属性。

这套“竞技+运营”双闸门的设计,跟过去的升降级有一个本质区别:它不是在惩罚失败,而是在重新定义“活着”的标准。过去,CBA的准入标准在赛季前审查,存在“先上车后补票”的空间。现在,审查嵌入了升降级流程,与赛场结果直接挂钩。这不是在增加一道行政手续,这是在重新划定职业俱乐部的底线。

一体化改革:从篮球到“三大球”

这套设计的核心逻辑是:附加赛回答“谁有资格申请”,赛后评估回答“谁配得上”。赢了球但账本过不去,资格作废,由落败一方即时递补,不需要重新比赛。

这个担心可以理解,但升降级和潜力赛是两码事。潜力赛是赛制试验,执行一个赛季发现问题就停,是正常的纠错机制。升降级是篮协正式印发的制度安排,涉及CBA和NBL两级联赛的打通,CBA公司董事长杨阳在发布会上明确说,“新赛季将是执行升降级制度、联赛一体化改革集中推进的第一个赛季。”这是制度性改革,不是试验品。

这些风险,制度设计者显然考虑过。如果升降级引发了大规模俱乐部退出、“假赌黑失控”等系统性风险,政策调整的可能性当然存在。

过去,一支球队可以输掉整个赛季,然后继续存在。现在,这种“制度性安全”被打破了。赢球不再是唯一标准,活着的标准被重新定义。

鱼怎么养:从“末尾淘汰”到“生态筛选”

(篮球杂志)

“差异化定位、一体化发展”这十个字,是理解这次联赛制度改革的关键。篮协主席郭振明在开幕式致辞中谈道:“今年7月,《体育强国建设“十五五”规划》经国务院同意后,由国家体育总局正式印发,这是体育领域规划首次纳入国家级专项规划,充分体现了党中央、国务院对体育事业的高度重视,标志着我国体育事业发展进入了新阶段。站在新的历史方位,规划中将加快职业体育发展放到了重要位置,提出要培育有世界影响力的职业联赛品牌,这对CBA联赛改革发展提出了更高的要求。”

壁在哪里:两个联赛,两个封闭的圈

水从哪来:NBL的“反向生长”说明了什么

但至少,那扇门开了。一个允许竞争、允许流动、允许重新来过的联赛,比一个所有人都“安全”的联赛,离职业体育的本质更近一步。

打通这道墙,靠的是一条“渠”。这条渠怎么修,有几个细节值得细看。

通道打开,回到球迷想问的一个问题——“会不会一年就取消?”

墙的这边,CBA实行准入制。20支球队坐拥固定席位,没有降级风险。中下游球队缺乏竞争压力,常规赛后半段一些“无效比赛”由此而来。一支球队可以连续几个赛季毫无起色,阵容不更新、青训不出人、战术不迭代,但席位照常、分红照拿。这不是哪支球队的问题,这是制度性失压——没有压强,就没有反应。

破壁通渠,活水养鱼。渠通了,水活了,鱼能不能养好,还要看后续的功夫。

当然,制度设计得再精巧,最终要看执行。附加赛的公信力、审查的透明度、递补机制的时效性,每一项都会在2027年4月接受检验。

NBL从来不缺想干的人,缺的是“干了有奔头”的制度环境。投资人押注的是升降级大门打开的可能性。如果这扇门再关回去,或者开得不够大,这14支球队里会有多少活到下一个周期,是个问号。

篮球这边的时间节点更微妙。2026年是CBA公司成立第十年,2026—2027赛季是管办分离改革的第十个赛季。CBA公司的运营授权将在2027年到期,双方正在谈判新一周期的授权。

而更上层的框架来自国家体育总局。7月8日,《体育强国建设“十五五”规划》由国家体育总局正式印发,首次将“三大球”提级单列,强调“职业联赛是‘三大球’发展的龙头和引擎”。国家体育总局在《关于进一步推进篮球改革发展的意见》中明确提出“实施差异化定位、一体化发展,探索联赛升降级机制”。

篮球领域,CBA是龙头,承担国家队人才输出、联赛品牌建设、商业开发的功能。NBL不是CBA的“预备队”,它本身就应该是一个有独立价值的联赛。但两个联赛之间必须有制度性通道,升降级就是这条通道的物理形态。

墙的那边,NBL的处境更严峻。2023年到2025年,参赛球队从12支降到8支,安徽文一、陕西信达等老牌球队相继退出,理由很直白:看不到升级的希望,投资人撑不下去。NBL球队在活着的时候拼尽全力,却连一个“万一”的可能性都没有。

CBA联赛还未开打,话题已经热了起来。在2026-2027赛季CBA联赛新闻发布会上,CBA公司董事长杨阳宣布:新赛季CBA联赛将于10月16日揭幕,取消了二十余年的升降级制度正式回归。2027年4月,CBA常规赛最后两名将与NBL前两名进行主客场交叉附加赛,胜者通过工资帽合规审查后,获得下赛季CBA准入评估资格。

辩证来看,“不会轻易取消”不等于“一定成功”。这个担心不是没有道理。升降级确实可能带来默契球风险,可能让保级压力挤压年轻球员的成长空间,可能让投资人因为担心降级而收缩投入……

【球队数据】

北京时间10月13日,波特兰开拓者主场119-66大胜伦敦雄狮,本场比赛罗威轮休,杨瀚森成为第二中锋,替补出场21分28秒,贡献13分4篮板4助攻,投篮8中6,三分1中1,出现2次失误,没犯规。

易边再战,开拓者没有再使用首发阵容,瀚森成为下半场的首发中锋。他在第三节发挥相当出色,开场不久就命中三分球,随后又接连两次冲击内线得手,很快得到7分。

第四节,瀚森接队友传球,完成一记暴扣,随后接连助攻克雷伊奇和波特得分。本场比赛,瀚森没有任何犯规,表现高效。虽然对手实力较弱,但这也不失为一场值得点赞的比赛。特别是进攻端,他展现了自己的天赋。最终,开拓者主场大胜对手。

半场结束前6分58秒,瀚森再次被换上场。这一次他的进攻更积极了,很快在篮下自投自抢,补篮命中本场个人首球。15秒后,瀚森接到西索科的长传,篮下轻松得分。上半场,瀚森拿到5分。

杨瀚森在首节还剩5分22秒时替补出场,首节没有太多触球,就助攻亨德森命中一记三分球,随后被换下。第一节瀚森只打了大约3分钟时间,贡献1次助攻。

(医生)

【历史交锋】

北京时间21点30分,德甲第三轮展开多场精彩的较量,多特蒙德迎战帕德博恩,弗赖堡交手门兴格拉德巴赫,霍芬海姆对阵斯图加特 ,三场比赛呈现出完全不一样的故事走向,豪门稳稳收下三分的主场胜利,一边倒的大比分溃败,你来我往、直到中段才分出高下的胶着对局。

人数劣势出现之后,门兴的防守体系快速崩塌,体能不断被消耗,很难组织起像样的反击,只能被动承受主队一轮接一轮的进攻浪潮。恩格尔哈特、马塔诺维奇双双完成梅开二度,埃格施泰因再添一球,最终5‑0的比分定格在记分牌上。

不过此后相当长的一段时间,比分没有继续扩大,吉拉西曾两次把皮球送入球网,都因为越位被VAR吹掉,进攻端反复冲击,却很难转化成更多进球 。帕德博恩虽然是升班马,防守组织并没有彻底崩盘,收缩阵型之后不断压缩禁区前沿空间,偶尔还能打出快速反击制造威胁,全场完成9次射门,只是没有形成一次有效射正。

弗赖堡主场5比0大胜门兴格拉德巴赫

开场第十三分钟赫洛热克就推射进球,帮助霍芬海姆先拔头筹,主场顺利拿到开局优势。不过斯图加特并没有被比分压制,不断调整进攻节奏,下半场开场不久米特尔施泰特跟进推射完成扳平,双方回到同一起跑线。场上局势来回摇摆,两队都在中场展开高强度拼抢,攻防转换节奏很快,失误也随之增多。

这场比赛是本轮最让人意外的大比分,比赛转折点出现在一张红牌身上。上半场弗赖堡就凭借恩格尔哈特、马塔诺维奇的进球拿到两球领先,门兴原本还留有调整追赶的可能性,结果克莱因丁斯特吃到第二张黄牌被罚出场,球队被迫在五十多分钟就陷入少打一人的局面。

多特蒙德主场3比0战胜帕德博恩,延续开赛以来的全胜势头,三轮全部取胜拿到9个联赛积分。

多特蒙德主场3比0战胜帕德博恩

这场失利对斯图加特打击不小,上赛季他们还处在联赛上游梯队,新赛季开局状态起伏明显,面对对手针对性的防守布置,进攻端解决办法不算丰富。而霍芬海姆拿到这场宝贵胜利,也缓解了队伍此前起伏不定的抢分压力,前锋赫洛热克的连续进球,会给全队带去不小的信心加持。

把三场比赛放在一起观察,能看到德甲新赛季很真实的一面,大比分背后不全是实力的绝对差距,红牌、换人、临场终结手感,都会大幅度改写最终结果。多特依靠板凳深度拿下胜利,弗赖堡抓住对手减员的机会完成屠杀,霍芬海姆依靠前锋个人发挥,艰难守住主场三分。部分队伍早早陷入积分泥潭,也让保级赛道从开赛阶段,就已经变得紧张。

比赛开局节奏推进很快,第五分钟吉拉西送出直塞,法比奥·席尔瓦抓住单刀机会冷静推射进球,帮助球队早早取得领先,主场观众迅速进入比赛氛围 。

三场比赛当中唯一一场分差只有一球的较量,全程拉扯感十足。

一场五球惨败,也让门兴开局三轮全部失利,积分停留在0分,早早跌进降级区附近的位置。队伍现阶段暴露的问题不只是单场人员减员,犯规控制、后场出球稳定性,还有阵容整体磨合度,都处在不理想的状态。反观弗赖堡,进攻多点开花,边路传中、中路抢点都能够制造杀伤,这支一向以韧性著称的队伍,新赛季进攻端的火力,相比过去两季有明显提升。

霍芬海姆2比1战胜斯图加特

第六十七分钟赫洛热克再度进球完成梅开二度,帮助主队再度取得领先,之后剩余二十多分钟,斯图加特持续发起反扑,创造出4‑7次有威胁的进攻机会,却始终没能再次敲开对手球门,只能接受1比2客场落败的结局。

直到比赛最后十几分钟,替补登场的恩梅查改写场面,先是接队友撞墙配合爆射得分,临近终场又完成精彩倒钩进球,替补双响把比分锁定在3‑0,为比赛画上句号 。整场比赛多特的预期进球落在1.5‑1.8区间,前期攻坚遇到阻碍,依靠换人调整激活进攻,才把纸面优势完整转化成净胜球。三连胜的开局固然亮眼,但也能看到,面对纪律严明的低位防守,球队想要快速击穿防线,依旧要消耗70‑80分钟的比赛时间,进攻提速依旧还有打磨的空间。

联赛才刚刚走过三轮,各支球队还会持续面对赛程、伤病、轮换带来的各种考验,积分榜上的排位,还有很多继续变动的空间。

【球员介绍】

不打WCBA了?中国女篮四人齐聚澳洲WNBL联赛,李月汝新赛季去向终于敲定,这不是告别,这是一次集体换赛道,对于中国女篮来讲,这个秋天中国女篮的地图或许要被重新画一遍了!

10月6日火焰队特意在悉尼市中心的中式园林为杨舒予举办了欢迎仪式,这份诚意本身就说明了很多,从墨尔本再到悉尼,杨舒予正在完成从潜力新星到球队核心的身份升级。

WCBA新赛季在11月14日开打,常规赛持续到明年的2月23日,季后赛3月4日启动,一直持续到4月中旬。这个赛季少了国手之后。联赛的格局显然需要重新排了,那么球迷买票看的是球星,球星不在,联赛的品牌积累就会慢慢的下滑。直到目前为止,这个现象还是没人能够给出有效的解决方法。

几乎是在同一天,大洋彼岸传来另一则消息,那就是在达拉斯飞翼队征战的李月汝,下个赛季的去向也已经敲定,达拉斯飞翼队在WNBA的季后赛首轮1:2不敌金州女武神出局之后,李月汝更新社交媒体。

第3:WCBA的观赏性还是值得商榷。

这一次中国女篮4个人去到澳洲联赛,分属于三支球队,三座城市。这也就意味着没人能抱团去刷数据,每个人都要去抢本土球员的首发位置,王思雨在墨尔本队,就要从替补打起,杨舒予在悉尼要证明自己扛得住顶级联赛的强度,韩旭和张王来在吉朗甚至要竞争同一套战术资源。

WNBL联赛比赛节奏和对抗强度是介于WNBA和WCBA之间的,对于需要提升对抗能力的张王来,这是一个理想的去处。韩旭无不用多说,从WNBL到WNBA,从珀斯山猫队再到吉朗毒液队,她的每一步都在拓宽中国女篮内线球员的海外生存空间。

第2:国家队的集训谁来顶

目前WNBL联赛是世界第二水平的女子联赛,节奏更快,对抗更强硬,外援没有严格的名额限制,球队就是敢真刀真枪的用你,也敢真刀真枪的换下你,杨舒予此前在采访当中说的很直白:“澳大利亚女篮长期处于世界第三,我一直希望前往不同的体系当中,体验多样的篮球体系,吸收长处,融入自身技术。”

整个2026赛季,李月汝在WNBA达拉斯飞翼队的经历堪称是坎坷的,常规赛出战33场,场均出场时间只有10分钟,得到3:.3分和2.8个篮板,投篮命中率38%,相比较上个赛季。出场时间和战术地位出现了明显的下滑。在本赛季的中期,李月汝一度萌生了申请交易的念头,但是李月汝还是坚持了下来。

在动态当中,李月汝预告:“很快我们就会在Unrivaled联赛见面。”其实早在8月31日。Unrivaled的官方宣布,与李月汝签订了多年合同。而且李月汝将继续效力于迈阿密迷雾队,虽然国内的很多俱乐部希望能够签约李月汝,但是目前来看李月汝新赛季并不会回归WCBA赛场,而且WCBA新赛季11月14日就要开打了。而且一直持续到明年4月中旬,前后跨度5个月。然后再算上俱乐部杯的决赛,相关赛事也要延续到4月19日左右。而李月汝参加的Unrivaled联赛是每年的1月份到3月份在迈阿密举办,所以在时间上双方是不能协调的。

张王来是这4人当中名气最小的一员,她的加盟同样意味深长,作为一名兼具五人制和三人篮球比赛经验的球员来讲,张王来代表了中国女篮人才结构的另一种可能性。

韩旭新赛季没有续约珀斯山猫队,反而来到了吉朗队,这个决定本身就说明了韩旭寻求的不是安逸,而是新的挑战。并且吉朗队更愿意开出丰厚的报价签下韩旭,说明韩旭的市场价值已经获得了欧洲联赛的认可。

杨舒予签约悉尼火焰队之后,这支球队的主教练评价杨舒予也很直接。他表示:“签下杨舒予无丝毫犹豫”。

并在7月13日对阵芝加哥天空队的比赛当中打出了赛季最佳表现,替补登场23分钟,拿到10分10篮板,斩获赛季的首个两双数据,正负值+17,是全场最高的队员。季后赛的首战,李月汝出战16分钟,高效拿下7分、3篮板、1个抢断、1个盖帽。然而此后的两场比赛,李月汝再未获得出场机会。

杨舒予是去往悉尼火焰队,是锋卫摇摆人。

第二:李月汝的选择才是清醒的。

飞翼队的赛季彻底结束了,关于李月汝的去向猜测也开始升温,在今年7月份,多家国内的媒体报道,李月汝基本确定加盟山西女篮,但是山西女篮也发布了

上个赛季他在四川女篮常规赛出战7场,场均3分、1.7个助攻,数据可不亮眼,但是吉朗队看重的显然不只是她联赛的数据,而是她在三人女篮、亚洲杯等国际赛事当中展现出来的适应能力和战术的灵活性。

宫鲁鸣教练接手中国女篮之后,在面临重大赛事的时候,宫鲁鸣教练喜欢开启长时间的集训,然而随着王思雨、韩旭、李月汝、杨舒予这些主力球员的离开,而且还分散在不同的球队。需要适应新的对手、新的打法体系,等到宫鲁鸣教练要集训,把她们捏到一块的时候,那么大家面临的战术语言、挡拆习惯、防守轮转的口令,都得需要重新去适应,乍一看宫鲁鸣教练手里的牌厚了,但牌与牌之间的配合度却低了。

王思雨在国内联赛拿到过三次WCBA总冠军、 5次全明星两次抢断,杨舒予更是斩获过总决赛的MVP。韩旭、李月汝更是世界级顶级内线球员的存在,荣誉层面她们是已经是不缺了。缺的是每周两次输了就掉排名,对手是欧美顶级锋卫的高强度对抗。

李月汝不是不能回WCBA,以她的实力,她可以在任何一支球队拿到核心位置和丰厚的合同,但是李月汝在过去的4年里已经证明了一件事情,她追求的从来不是舒适和金钱,而是在更高水平的舞台上去证明自己的价值。

张王来和韩旭的目的地是相同的,那就是来到了吉朗毒液队

这次女篮队员的集体出海,有它的好处,当然留洋也不是万能的,也不能证明中国女篮就此翻身了。

在北京时间10月6日前后,中国女篮的王思雨、杨舒予、张王来纷纷抵达了澳洲女篮的赛场,王思雨是来到了墨尔本,杨舒予现身悉尼,张王来走进吉朗。加上还在WNBA季后赛征战的韩旭,随后也就要飞赴澳洲了,在2026~2027赛季WNBL赛场上至少会有4名中国球员同时登场,这也是中国女篮史上规模最大的一次留洋阵容。

第1:缺的是对抗密度,不是冠军数量。

首先留洋海外的球员状态不升反降或许出现。在留洋海外的球员身上,大家似乎看到了韩旭的成功,以为到海外联赛就能够打出统治力,获得更多的关注,但是有些球员在海外联赛征战之后,状态不升反降,这也着实让人担忧,其实原因也很现实,来到新的联赛上场的时间不够,战术地位的变化、语言和生活适应能力这些都是需要消耗精力的,受伤之后没人兜底。

这种分散的安排,和过去中国球员留洋单打独斗或者是相互照应的模式出现了不同,它指向一个明确的方向,那就是这次出海的目标并不是增加履历,更是补齐中国女篮目前的短板。

根据澳洲联赛的赛程安排,北京时间10月15日, WNBL联赛将会开启揭幕战,而且在10月18日,杨舒予将会迎来首个主场的比赛。为中国女篮的留洋2.0时代打开局面。

杨舒予的留洋途径是中国队员当中标准的一个线路,现在NBL1联赛证明了自己,然后再获得了顶级联赛球队的青睐,在墨尔本老虎队的这个赛季,杨舒予场均出战33分钟交出了18.8分、 3.6个篮板和4.8次助攻外加1.6次抢断的全面数据,投篮命中率高达49%。三分球命中率超过了43%。

王思雨这一次去往的是墨尔本南区飞人队,在场上的位置依然是后卫,王思雨31岁首次留洋,脚踝两条韧带伤病并没有痊愈,在世界杯前夕脚踝扭伤坚持打完世界杯,然后又转战来到名古屋亚运会的赛场,在名古屋赛场上,随着年轻队员的伤病和成绩的需要,王思雨更是咬牙坚持打了更长的出场时间。

虽然常规赛场均出场时间只有5分钟,得到4分、2.6个篮板,但是冠军的滋味足以让她对这个联赛充满好感。留在海外联赛不回归WCBA赛场,李月汝的逻辑其实是非常清晰的。Unrivaled联赛的赛季是每年年初一月到三月,而且与WNBA赛季5月到9月完美衔接,这意味着她可以在一个自然年内几乎不间断地处于高水平竞技状态,同时保持在美国篮球场上的曝光度。能够继续吸引WNBA其他球队的关注。

很多球迷把这件事情解读为WCBA赛场已经留不住人才了,在笔者来看恰恰相反,更为准确的说法是WCBA能给的已经不是这几名队员,现阶段最缺的。

目前来看。这5名队员在新赛季将不会出现在WCBA的赛场上,但是“不打了”背后隐藏的更让人值得琢磨的东西是,她们并不是不打球,而是换了一条更为艰难、也更贵的路去打。

大家要知道名古屋亚运会中国女篮最后的铜牌战是9月26日,打完铜牌战之后,中国女篮马不停蹄回来之后,还要总结这次的亚运会和世界杯的赛场,开完总结会之后。王思雨这些老将才有简短的休息机会,满打满算不到10天,王思雨就要开启了澳洲之旅,其实这对于王思雨的身体健康状况提出了很高的要求,也希望王思雨在新的赛场上不要着急上场,先把自己的伤病养好,以健康的身体状态去比赛,不然还会有受伤的风险。

WNBL.不是舒适的地方,它是一个竞技场,打不出来就是打不出来。特别是王思雨和杨舒予。在场上担任的这个位置。后卫这个位置放在任何联赛当中都是竞争激烈的圈子。所以想要照抄韩旭成功的路线很难复刻。

走出去是为了更好的回来,这一次女篮队员们不只是个人的成长,更是一代人的蜕变,希望她们越来越好。

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