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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月26日，NBA常规赛，篮网128-120逆转战胜勇士。
勇士（12-5）：库里28分4篮板7助攻、维金斯18分4篮板、穆迪15分、沃特斯13分4篮板、希尔德9分、李凯尔4分2篮板3助攻
首节比赛，篮网率先占据上风，勇士完成反超，双方比分交替上升。第二节，勇士再度反超并取得两位数的领先。半场结束时，勇士领先篮网9分。第三节，勇士一度取得18分的领先，随后篮网打出高潮，将分差缩小。末节，篮网连中三分完成反超，施罗德率队强势赢下比赛。最终，篮网128-120逆转战胜勇士。
篮网（8-10）：施罗德31分5篮板7助攻、托马斯23分3篮板、扎威19分9篮板4助攻、威尔逊18分6篮板、米尔顿13分3篮板
（修楚）
【球队数据】
国乒这边不是没东西打，是主力底盘抽掉了，年轻队员直接顶日乒全主力。 温瑞博周启豪碰松岛，蒯曼王艺迪碰张本美和，林诗栋男团碰张本智和，全是硬碰。
日乒全主力来了是真的，国乒主力没来也是真的。 可「名单纸面强弱」和「一站洲际赛真胜负」中间，还隔着温瑞博的一板反手、蒯曼的一板接削、林诗栋男团第一场能不能扛住张本智和。
不是说温瑞博周启豪没东西，而是对面一单是世界第一、二战世界第三，中间没有王楚钦那种压转速的人了。
男单是最不用绕的一项。
韩国更干脆，林钟勋、申裕斌、张禹珍、安宰贤、吴晙诚都没来，二队年轻人练兵。
男双别写成「日乒稳拿」。
男团。
松岛辉空刚在大满贯夺冠，排名8550分断层第一。 张本智和第三位稳着。 国乒男单这条线，温瑞博世界第14、周启豪第13，向鹏黄友政再往下。 林诗栋本来是第9，但他这次不打男单。
这不是某站普通公开赛的临时波动，是国际乒联第42周排名实打实的变化。 上一次国乒男单没人进世界前三，得往1998年翻。
参考一下大满贯刚发生的场面：女单四强战王曼昱4比1张本美和。 女双决赛张本美和/早田希娜1比3王曼昱/蒯曼，四局13-11、11-2、9-11、7-11。
日乒「6项占优」这话能对，但得拆开。
张本美和对上王曼昱还是吃力，但对上国乒新生代不是没得打。 大满贯女单里她一路进四强战，靠的不是运气。
张本美和世界第3，7009分。 孙颖莎第2、王曼昱第1都不来，她确实是女单种子排位最靠前的日本选手。 但国乒女线不是空位：蒯曼第5、王艺迪第4、陈熠石洵瑶都在。
男单、男团、女单、女团，是日本队优势明显。
所以日乒这套阵容摆出来，不是「来参赛」，是「能冲的都冲」。
混双，是开放局。
松岛辉空8550分，坐在男单世界第一的位置上。 张本智和6363分，第三。 王楚钦第五，林诗栋第九。 国乒男单已经没有一个人进前三。
张本美和这次算不算塔什干女单真头号热门，还是只剩「孙王不在所以她排前面」的空头种子，得等她先过国乒非主力那一关才知道。
女双更清楚一点。
男单名单最后变成温瑞博、周启豪、向鹏、黄友政、李天阳。
张本/篠塚有大满贯和亚运底子，但国乒这组不是陪跑。 只能说日乒冲冠顺位靠前，不是空场夺冠。
混双是最不像「日乒优势项」的一项。
日本一排松岛、二排张本智和，三单户上隼辅拿过亚运男团金牌经验。国乒男团林诗栋、温瑞博、周启豪、向鹏、黄友政。
10月19日至25日，亚锦赛在乌兹别克斯坦塔什干打7项。 这时候再看日本队名单，味道就不一样了。
这种球不是「日乒弱」，是日乒已经能跟你撕到第四局关键分。
女单这边没那么「白给」。
林诗栋扛一单没问题，后面两场谁顶三单四单，是真没在大赛里被日乒一二单压过。
国乒混双也换了人：黄友政/陈熠、袁励岑/王艺迪，原来林诗栋/蒯曼拆了。
大满贯那场女双决赛有个细节：首局日本组合5比1开，王曼昱/蒯曼连追9分拿局点，后面日本组合又连得6分反回来，13比11才收。
国乒这边，王楚钦、孙颖莎、王曼昱、陈幸同、何卓佳此前自愿放弃选拔资格。 后面又补一刀：林诗栋退男单和混双，梁靖崑退男单和男团。
男双、女双，是冲冠顺位高。
而就在10月11日，WTT中国大满贯男单决赛，松岛辉空4比3咬下林昀儒，7局比分11-7、11-9、7-11、8-11、5-11、11-7、11-9。 19岁的日本男单世界第一，不是靠积分规则凑出来的。
日本这对配合成熟度在那。 国乒新配能不能顶住，要看前两轮衔接，不是看名气。
张本美和/早田希娜世界排名第一，大满贯刚拿亚军。 国乒这次是蒯曼/王艺迪、陈熠/姜依依。 蒯曼/王曼昱那套原班没了，王曼昱不来。
两边都不是老搭档。 混双这个项，塔什干谁拿都不算爆冷，谁丢也不算翻车。
松岛辉空/张本美和是日乒主混双。 单人实力没话说，俩人都是各线核心。 问题是配合。 大满贯周期里张本美和自己都提过，场上很多时候像各打各的。
塔什干打完，男单金牌挂谁脖子上，基本就看松岛辉空会不会被国乒小将拖进第七局。 女单更悬，张本美和算不算真正头号热门，得看蒯曼先碰不碰得到她，还是王艺迪陈熠先上去消耗一局。
张本智和/篠塚大登是日乒主配，松岛辉空/户上隼辅是副线。 国乒男双是林诗栋/黄友政、温瑞博/袁励岑。 林诗栋还在男双里，不是完全交出去。
日本男线5人：松岛辉空、张本智和、户上隼辅、篠塚大登、田中佑汰。 女线5人：张本美和、早田希娜、大藤沙月、桥本帆乃香、长崎美柚。
桥本帆乃香才是女线暗变量。 削球。 名单里她和张本、早田、大藤同队，团体排阵能切节奏。 国乒小将碰削球一向费神，蒯曼陈熠这次女团轮次里避不开。
10月19日塔什干亚锦赛还没开打，男单世界排名先变天了。
女团同理。 日本张本早田大藤桥本长崎，五人能排快攻也能排削球。 国乒蒯曼王艺迪陈熠石洵瑶徐奕。 孙颖莎王曼昱都不在，女团输赢不看「该不该赢」，看蒯曼能不能连轴转三场。
（医生）
【历史交锋】
亚运会结束之后，不少亚洲女排选手收拾行囊，奔赴欧洲开启新赛季的海外联赛，其中就有两位中国女排国手，王媛媛与庄宇珊，双双登陆土耳其联赛。
最近几年，越来越多亚洲顶尖女排运动员选择去欧洲高水平联赛历练。土超、意甲作为世界顶级女排联赛，对抗强度高，打法多元。对于王媛媛、庄宇珊来说，在欧洲赛场和各国高手交手，能够丰富比赛经验，打磨技术。
当然，海外联赛竞争激烈，想要站稳脚跟并不容易。希望王媛媛、庄宇珊尽快适应球队节奏，在土超打出稳定发挥。日本三名选手加上泰国助教加盟布斯托阿西齐奥，也会让意甲的竞争更加有看点。
另一边主攻庄宇珊，亚运会夺冠之后短暂回到福建南靖的家乡。南靖县副县长戴海鹅带队来到奎洋镇罗坑村慰问，代表县里祝贺她拿下亚运金牌，送上家乡人民的祝福。短暂休整过后，庄宇珊很快启程，飞往土耳其加盟格兹泰佩女排，开启自己新一季的海外联赛征程。
不止中国选手出海，意甲赛场也迎来了日本女排的力量。和田由纪子、秋本美空、关菜菜巳三名日本队员已经抵达意大利，新赛季一同效力布斯托阿西齐奥俱乐部。泰国女排助教吉田伸也加入这支俱乐部的教练组，充实球队的教练团队。
副攻王媛媛已经顺利抵达伊斯坦布尔，加盟加拉塔萨雷俱乐部。按照安排，她明天会完成体检，周五就正式加入球队合练，全力备战新赛季土超联赛。
期待这批亚洲女排选手，都能在欧洲联赛收获成长，不断提升自己。
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
【比赛分析】
北京时间11月26日，NBA常规赛，篮网128-120逆转战胜勇士。
勇士（12-5）：库里28分4篮板7助攻、维金斯18分4篮板、穆迪15分、沃特斯13分4篮板、希尔德9分、李凯尔4分2篮板3助攻
首节比赛，篮网率先占据上风，勇士完成反超，双方比分交替上升。第二节，勇士再度反超并取得两位数的领先。半场结束时，勇士领先篮网9分。第三节，勇士一度取得18分的领先，随后篮网打出高潮，将分差缩小。末节，篮网连中三分完成反超，施罗德率队强势赢下比赛。最终，篮网128-120逆转战胜勇士。
篮网（8-10）：施罗德31分5篮板7助攻、托马斯23分3篮板、扎威19分9篮板4助攻、威尔逊18分6篮板、米尔顿13分3篮板
（修楚）
【球队数据】
国乒这边不是没东西打，是主力底盘抽掉了，年轻队员直接顶日乒全主力。 温瑞博周启豪碰松岛，蒯曼王艺迪碰张本美和，林诗栋男团碰张本智和，全是硬碰。
日乒全主力来了是真的，国乒主力没来也是真的。 可「名单纸面强弱」和「一站洲际赛真胜负」中间，还隔着温瑞博的一板反手、蒯曼的一板接削、林诗栋男团第一场能不能扛住张本智和。
不是说温瑞博周启豪没东西，而是对面一单是世界第一、二战世界第三，中间没有王楚钦那种压转速的人了。
男单是最不用绕的一项。
韩国更干脆，林钟勋、申裕斌、张禹珍、安宰贤、吴晙诚都没来，二队年轻人练兵。
男双别写成「日乒稳拿」。
男团。
松岛辉空刚在大满贯夺冠，排名8550分断层第一。 张本智和第三位稳着。 国乒男单这条线，温瑞博世界第14、周启豪第13，向鹏黄友政再往下。 林诗栋本来是第9，但他这次不打男单。
这不是某站普通公开赛的临时波动，是国际乒联第42周排名实打实的变化。 上一次国乒男单没人进世界前三，得往1998年翻。
参考一下大满贯刚发生的场面：女单四强战王曼昱4比1张本美和。 女双决赛张本美和/早田希娜1比3王曼昱/蒯曼，四局13-11、11-2、9-11、7-11。
日乒「6项占优」这话能对，但得拆开。
张本美和对上王曼昱还是吃力，但对上国乒新生代不是没得打。 大满贯女单里她一路进四强战，靠的不是运气。
张本美和世界第3，7009分。 孙颖莎第2、王曼昱第1都不来，她确实是女单种子排位最靠前的日本选手。 但国乒女线不是空位：蒯曼第5、王艺迪第4、陈熠石洵瑶都在。
男单、男团、女单、女团，是日本队优势明显。
所以日乒这套阵容摆出来，不是「来参赛」，是「能冲的都冲」。
混双，是开放局。
松岛辉空8550分，坐在男单世界第一的位置上。 张本智和6363分，第三。 王楚钦第五，林诗栋第九。 国乒男单已经没有一个人进前三。
张本美和这次算不算塔什干女单真头号热门，还是只剩「孙王不在所以她排前面」的空头种子，得等她先过国乒非主力那一关才知道。
女双更清楚一点。
男单名单最后变成温瑞博、周启豪、向鹏、黄友政、李天阳。
张本/篠塚有大满贯和亚运底子，但国乒这组不是陪跑。 只能说日乒冲冠顺位靠前，不是空场夺冠。
混双是最不像「日乒优势项」的一项。
日本一排松岛、二排张本智和，三单户上隼辅拿过亚运男团金牌经验。国乒男团林诗栋、温瑞博、周启豪、向鹏、黄友政。
10月19日至25日，亚锦赛在乌兹别克斯坦塔什干打7项。 这时候再看日本队名单，味道就不一样了。
这种球不是「日乒弱」，是日乒已经能跟你撕到第四局关键分。
女单这边没那么「白给」。
林诗栋扛一单没问题，后面两场谁顶三单四单，是真没在大赛里被日乒一二单压过。
国乒混双也换了人：黄友政/陈熠、袁励岑/王艺迪，原来林诗栋/蒯曼拆了。
大满贯那场女双决赛有个细节：首局日本组合5比1开，王曼昱/蒯曼连追9分拿局点，后面日本组合又连得6分反回来，13比11才收。
国乒这边，王楚钦、孙颖莎、王曼昱、陈幸同、何卓佳此前自愿放弃选拔资格。 后面又补一刀：林诗栋退男单和混双，梁靖崑退男单和男团。
男双、女双，是冲冠顺位高。
而就在10月11日，WTT中国大满贯男单决赛，松岛辉空4比3咬下林昀儒，7局比分11-7、11-9、7-11、8-11、5-11、11-7、11-9。 19岁的日本男单世界第一，不是靠积分规则凑出来的。
日本这对配合成熟度在那。 国乒新配能不能顶住，要看前两轮衔接，不是看名气。
张本美和/早田希娜世界排名第一，大满贯刚拿亚军。 国乒这次是蒯曼/王艺迪、陈熠/姜依依。 蒯曼/王曼昱那套原班没了，王曼昱不来。
两边都不是老搭档。 混双这个项，塔什干谁拿都不算爆冷，谁丢也不算翻车。
松岛辉空/张本美和是日乒主混双。 单人实力没话说，俩人都是各线核心。 问题是配合。 大满贯周期里张本美和自己都提过，场上很多时候像各打各的。
塔什干打完，男单金牌挂谁脖子上，基本就看松岛辉空会不会被国乒小将拖进第七局。 女单更悬，张本美和算不算真正头号热门，得看蒯曼先碰不碰得到她，还是王艺迪陈熠先上去消耗一局。
张本智和/篠塚大登是日乒主配，松岛辉空/户上隼辅是副线。 国乒男双是林诗栋/黄友政、温瑞博/袁励岑。 林诗栋还在男双里，不是完全交出去。
日本男线5人：松岛辉空、张本智和、户上隼辅、篠塚大登、田中佑汰。 女线5人：张本美和、早田希娜、大藤沙月、桥本帆乃香、长崎美柚。
桥本帆乃香才是女线暗变量。 削球。 名单里她和张本、早田、大藤同队，团体排阵能切节奏。 国乒小将碰削球一向费神，蒯曼陈熠这次女团轮次里避不开。
10月19日塔什干亚锦赛还没开打，男单世界排名先变天了。
女团同理。 日本张本早田大藤桥本长崎，五人能排快攻也能排削球。 国乒蒯曼王艺迪陈熠石洵瑶徐奕。 孙颖莎王曼昱都不在，女团输赢不看「该不该赢」，看蒯曼能不能连轴转三场。
（医生）
【历史交锋】
亚运会结束之后，不少亚洲女排选手收拾行囊，奔赴欧洲开启新赛季的海外联赛，其中就有两位中国女排国手，王媛媛与庄宇珊，双双登陆土耳其联赛。
最近几年，越来越多亚洲顶尖女排运动员选择去欧洲高水平联赛历练。土超、意甲作为世界顶级女排联赛，对抗强度高，打法多元。对于王媛媛、庄宇珊来说，在欧洲赛场和各国高手交手，能够丰富比赛经验，打磨技术。
当然，海外联赛竞争激烈，想要站稳脚跟并不容易。希望王媛媛、庄宇珊尽快适应球队节奏，在土超打出稳定发挥。日本三名选手加上泰国助教加盟布斯托阿西齐奥，也会让意甲的竞争更加有看点。
另一边主攻庄宇珊，亚运会夺冠之后短暂回到福建南靖的家乡。南靖县副县长戴海鹅带队来到奎洋镇罗坑村慰问，代表县里祝贺她拿下亚运金牌，送上家乡人民的祝福。短暂休整过后，庄宇珊很快启程，飞往土耳其加盟格兹泰佩女排，开启自己新一季的海外联赛征程。
不止中国选手出海，意甲赛场也迎来了日本女排的力量。和田由纪子、秋本美空、关菜菜巳三名日本队员已经抵达意大利，新赛季一同效力布斯托阿西齐奥俱乐部。泰国女排助教吉田伸也加入这支俱乐部的教练组，充实球队的教练团队。
副攻王媛媛已经顺利抵达伊斯坦布尔，加盟加拉塔萨雷俱乐部。按照安排，她明天会完成体检，周五就正式加入球队合练，全力备战新赛季土超联赛。
期待这批亚洲女排选手，都能在欧洲联赛收获成长，不断提升自己。
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
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