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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月29日晚19点30分，意甲联赛第20轮，AC米兰主场2-5负于萨索洛。
第19分钟，贝拉尔迪带球突入禁区右侧后横传门前，无人盯防的德弗雷尔轻松凌空推射进球，萨索洛1-0领先。
第30分钟，哈米德-特劳雷角球传中，贝拉尔迪头球进球，萨索洛3-1领先。
第21分钟，贝拉尔迪禁区前沿得球后横敲弧顶，弗拉泰西带球突入禁区右侧小角度抽射进球，萨索洛2-0领先。
萨索洛（4231）：47-孔西利/3-马尔基扎（45‘77-基里亚科普洛斯）、44-特雷索尔迪、28-埃里奇、6-罗热里奥/14-奥比昂、16-弗拉泰西（76’42-托斯特维特）/45-劳里恩特（76‘11-奥古斯丁-阿尔瓦雷斯）、23-哈米德-特劳雷、10-贝拉尔迪（84’13-费拉里）/92-德弗雷尔（76‘7-马修斯-恩里克）
AC米兰（4231）：1-塔塔鲁萨努/19-特奥、46-加比亚、20-卡卢卢、2-卡拉布里亚/8-托纳利、33-克鲁尼奇（70‘32-波贝加）/12-雷比奇（70’27-奥里吉）、90-德凯特拉雷（45‘17-莱奥）、56-萨勒马科尔斯（70’30-梅西亚斯）/9-吉鲁
第79分钟，贝拉尔迪断球后内切到禁区右侧倒三角回敲中路，马修斯-恩里克停球后推射进球，萨索洛5-1领先。
第46分钟，劳里恩特快速突入禁区接应队友直塞被卡拉布里亚撞倒，主裁判判罚点球并黄牌警告了卡拉布里亚，劳里恩特亲自主罚点球命中，萨索洛4-1领先。
第24分钟，萨勒马科尔斯分球到右路，卡拉布里亚传中，吉鲁力压埃里奇头球进球，米兰1-2扳回一球。
第81分钟，梅西亚斯禁区前沿横传分球，奥里吉稍作调整后兜射进球，米兰2-5萨索洛。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间1月21日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第33轮结束两场比赛的争夺。
北京首钢106-87山西
第三节，山西一波20-5的攻击波反超比分，首钢做出调整，回敬一波11-0领先8分，张宁打成2+1，基恩超远压哨三分命中，77-77。第四节，山西进攻突然短路，首钢打出21-6的高潮领先到15分，山西进攻毫无起色，单节只得到10分，首钢此节打出29-10的完美数据，最终，首钢106-87战胜山西。
同曦队：布莱克尼22分11篮板6助攻，邬挺嘉16分，曾繁日8分6篮板，王子瑞8分4助攻，尹椿文12分，魏一7分，法尔5分7篮板。
福建队：黎伊扬5分7篮板18助攻，邹阳18分，梅克31分12篮板3助攻3盖帽，杰曼6分，李江淮6分5篮板5助攻，杨阿力7分，约瑟夫-杨18分，翁金郎8分。
山西队：葛昭宝14分，韩霈瑜4分13篮板，张宁21分5篮板，泰勒15分3篮板5助攻，原帅20分4篮板2助攻，常林4分7篮板，施韦德7分7篮板11助攻。
首钢队：田宇翔7分，雷蒙13分4篮板3抢断，范子铭11分7篮板4助攻，利夫12分7篮板，张才仁10分6篮板6助攻2抢断，朱彦西17分，基恩16分8篮板3助攻2抢断，丘天12分4篮板，金意彭6分4篮板3助攻。
福建120-86同曦
第一节，开场后经过短暂相持，首钢开始占据主动，一波8-0拉开分差。田宇翔和朱彦西先后飚进三分，首钢众将手感火热，第一节30-19领先。第二节，首钢一度领先到20分，但随后命中率开始下降，山西趁势追分，原帅侧翼三分出手空心入网，张宁打成2+1，葛昭宝弧顶三分也有，半场首钢53-42领先。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
本轮意甲，米兰2比1险胜佛罗伦萨，莱奥开场2分钟就取得进球。
开场仅2分钟，吉鲁传球，莱奥突入12码处单刀低射入右下角。
值得一提的是，在进球之后，莱奥庆祝进球时模仿了C罗的冥想动作，而近期已经有很多人在模仿C罗。
这是莱奥本赛季意甲的第5球，他连续4个赛季联赛至少打入5球，意甲进入3分制以来，莱奥是米兰历史上继乔治-维阿、卡卡和帕托之后第四名做到这一点的球员。
在葡萄牙国家队，莱奥也将和C罗并肩战斗。
（伊万）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
【比赛分析】
北京时间1月29日晚19点30分，意甲联赛第20轮，AC米兰主场2-5负于萨索洛。
第19分钟，贝拉尔迪带球突入禁区右侧后横传门前，无人盯防的德弗雷尔轻松凌空推射进球，萨索洛1-0领先。
第30分钟，哈米德-特劳雷角球传中，贝拉尔迪头球进球，萨索洛3-1领先。
第21分钟，贝拉尔迪禁区前沿得球后横敲弧顶，弗拉泰西带球突入禁区右侧小角度抽射进球，萨索洛2-0领先。
萨索洛（4231）：47-孔西利/3-马尔基扎（45‘77-基里亚科普洛斯）、44-特雷索尔迪、28-埃里奇、6-罗热里奥/14-奥比昂、16-弗拉泰西（76’42-托斯特维特）/45-劳里恩特（76‘11-奥古斯丁-阿尔瓦雷斯）、23-哈米德-特劳雷、10-贝拉尔迪（84’13-费拉里）/92-德弗雷尔（76‘7-马修斯-恩里克）
AC米兰（4231）：1-塔塔鲁萨努/19-特奥、46-加比亚、20-卡卢卢、2-卡拉布里亚/8-托纳利、33-克鲁尼奇（70‘32-波贝加）/12-雷比奇（70’27-奥里吉）、90-德凯特拉雷（45‘17-莱奥）、56-萨勒马科尔斯（70’30-梅西亚斯）/9-吉鲁
第79分钟，贝拉尔迪断球后内切到禁区右侧倒三角回敲中路，马修斯-恩里克停球后推射进球，萨索洛5-1领先。
第46分钟，劳里恩特快速突入禁区接应队友直塞被卡拉布里亚撞倒，主裁判判罚点球并黄牌警告了卡拉布里亚，劳里恩特亲自主罚点球命中，萨索洛4-1领先。
第24分钟，萨勒马科尔斯分球到右路，卡拉布里亚传中，吉鲁力压埃里奇头球进球，米兰1-2扳回一球。
第81分钟，梅西亚斯禁区前沿横传分球，奥里吉稍作调整后兜射进球，米兰2-5萨索洛。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间1月21日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第33轮结束两场比赛的争夺。
北京首钢106-87山西
第三节，山西一波20-5的攻击波反超比分，首钢做出调整，回敬一波11-0领先8分，张宁打成2+1，基恩超远压哨三分命中，77-77。第四节，山西进攻突然短路，首钢打出21-6的高潮领先到15分，山西进攻毫无起色，单节只得到10分，首钢此节打出29-10的完美数据，最终，首钢106-87战胜山西。
同曦队：布莱克尼22分11篮板6助攻，邬挺嘉16分，曾繁日8分6篮板，王子瑞8分4助攻，尹椿文12分，魏一7分，法尔5分7篮板。
福建队：黎伊扬5分7篮板18助攻，邹阳18分，梅克31分12篮板3助攻3盖帽，杰曼6分，李江淮6分5篮板5助攻，杨阿力7分，约瑟夫-杨18分，翁金郎8分。
山西队：葛昭宝14分，韩霈瑜4分13篮板，张宁21分5篮板，泰勒15分3篮板5助攻，原帅20分4篮板2助攻，常林4分7篮板，施韦德7分7篮板11助攻。
首钢队：田宇翔7分，雷蒙13分4篮板3抢断，范子铭11分7篮板4助攻，利夫12分7篮板，张才仁10分6篮板6助攻2抢断，朱彦西17分，基恩16分8篮板3助攻2抢断，丘天12分4篮板，金意彭6分4篮板3助攻。
福建120-86同曦
第一节，开场后经过短暂相持，首钢开始占据主动，一波8-0拉开分差。田宇翔和朱彦西先后飚进三分，首钢众将手感火热，第一节30-19领先。第二节，首钢一度领先到20分，但随后命中率开始下降，山西趁势追分，原帅侧翼三分出手空心入网，张宁打成2+1，葛昭宝弧顶三分也有，半场首钢53-42领先。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
本轮意甲，米兰2比1险胜佛罗伦萨，莱奥开场2分钟就取得进球。
开场仅2分钟，吉鲁传球，莱奥突入12码处单刀低射入右下角。
值得一提的是，在进球之后，莱奥庆祝进球时模仿了C罗的冥想动作，而近期已经有很多人在模仿C罗。
这是莱奥本赛季意甲的第5球，他连续4个赛季联赛至少打入5球，意甲进入3分制以来，莱奥是米兰历史上继乔治-维阿、卡卡和帕托之后第四名做到这一点的球员。
在葡萄牙国家队，莱奥也将和C罗并肩战斗。
（伊万）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
📷 布伦特福德VS赫尔城精彩图集
