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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月4日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第26轮，吉林男篮81-102不敌辽宁男篮。
第三节，辽宁队命中率骤然下降，单节只得到16分，但防守队也没有给对手太多机会，吉林队单节只追回4分。第四节，大比分领先的辽宁队牢牢掌控局势，分差始终保持在15到20分左右，最终，吉林男篮81-102不敌辽宁男篮。
吉林队：基兹林克25分7助攻，威廉姆斯20分8篮板，吴昌泽9分7篮板，贾昊8分，姜伟泽5分5助攻，李安4分6篮板。
第一节，开场后辽宁队气势如虹，多点开花轰出26-8的完美开局，吉林队进攻乏力，单节只得到14分，辽宁33-14领先。第二节，辽宁队没有丝毫放松，分差逐渐来到30分之多，吉林队进攻端稍有起色但防守端依然挡不住辽宁的攻势，半场吉林37-63落后。
上海126-113宁波
辽宁队：威尔斯14分7篮板5助攻，弗格19分8篮板，李晓旭4分8篮板，韩德君14分，付豪14分8篮板，赵佳伟7分13助攻，王岚嵚6分，鄢手骐20分。
宁波队：马帝昂31分9篮板，王俊杰10分9助攻3抢断，霍华德10分，王子瑞9分，宁鸿宇8分，马泳11分。
上海队：李添荣24分，李弘权26分8篮板4助攻，布莱德索15分13助攻，洛夫顿17分10篮板9助攻，王哲林20分，威尔逊14分11篮板，刘铮7分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间9月13日凌晨，西甲赛场完成两场第五轮赛事。皇马在主场顺利拿下胜利，锋线核心姆巴佩独取两球，毕尔巴鄂竞技坐镇主场没能全取三分，与埃尔切战成平局。两场对战结束之后联赛积分榜出现新变化，皇马追平巴萨的积分，新赛季上游集团的竞争正式进入拉锯阶段。
开局阶段场上对抗强度很高，开赛不到十分钟，姆巴佩一次禁区内倒地没有得到裁判判罚，通过肢体动作流露自身的情绪。第12分钟卡雷拉斯带球切入禁区，完成出球之后被防守球员放倒，裁判直接做出点球判罚。第14分钟姆巴佩站上点球点，依靠节奏变化干扰门将的预判，稳稳将球打进。仅仅三分钟之后，巴尔韦德负责推进调度，姆巴佩送出一脚传球，卡雷拉斯在禁区左侧推射完成进球。两个进球都来自两名球员的联动配合，这一场对决姆巴佩达成个人生涯节点，俱乐部与成年国家队合计参与制造600粒进球。
总身价14.5亿的皇马迎来主场作战，球队刚刚在欧冠赛场战胜国米拿到开门红，上一轮联赛意外负于贝蒂斯，此前的联赛连胜被中断。巴列卡诺在上一轮拿到赛季首场胜利，前四轮仅仅积累4分，客场作战优先收缩防线，准备用反击寻找得分机会。
场上平衡在第50分钟被打破，尼尼奥在禁区内制造点球，博纳诺特主罚稳稳命中，埃尔切率先取得领先。主队随后不断加强前场压迫力度，第68分钟伊尼亚基‑威廉斯在禁区之内倒地，裁判没有给出点球的判罚。第79分钟贝伦格尔送出助攻，伊尼亚基‑威廉斯推射进球完成扳平。剩余时间两队都没有再制造有效得分，1‑1的比分保持到终场哨响。
第25分钟维尼修斯轰出时速118公里的射门，对方门将扑救脱手，依靠快速二次反应挡住姆巴佩跟进的补射。第35分钟维尼修斯和队友打出撞墙配合，送出倒三角回传，贝林厄姆不停球直接推射得分。半场结束时皇马3‑0领先，从数据维度来看皇马预期进球达到1.98，巴列卡诺虽然完成7次射门、5次命中门框范围，预期进球仅0.23，进攻转化能力存在明显短板。
最新积分榜更新如下:
对照最新积分榜能够清晰看到，巴萨4战全胜积12分占据榜首，皇马5轮同样拿到12分排在第二。阿拉维斯、塞维利亚同积10分紧随上游梯队，毕尔巴鄂竞技5轮积7分位列第8。皇马锋线输出足够稳定，姆巴佩的高效得分是球队最关键的武器，不过后场偶尔出现的低级失误依旧是隐患。毕尔巴鄂竞技主场攻坚效率不足，面对密集防守缺少一锤定音的方案。本赛季西甲没有球队形成绝对统治力，后续每一轮赛果都有可能打乱上游队伍的排位，争冠悬念会长期延续。
整场比赛长时间陷入阵地战的拉扯，上半场双方多次发起进攻，始终没能打破僵局。第12分钟伊尼亚基‑威廉斯一次抢点攻门稍稍偏出底线，第31分钟拉波尔特头球攻门，被裁判判定越位在先，第37分钟尼科将球送入空门，同样因为越位取消进球。I
下半场场上局势出现小幅波动，第51分钟维尼修斯一脚回传出现失误，卡梅洛抓住机会捅射进球，帮助客队追回一球。之后居莱尔多次送出穿透性传球，数次进攻距离得分只有一步之遥。伤停补时阶段卡马文加带动快速反击，姆巴佩接到居莱尔输送的皮球低射进球完成双响。本轮结束姆巴佩一共收获6粒联赛进球，和拉菲尼亚并列射手榜首位，皇马五轮联赛交出4胜1负的战绩。
毕尔巴鄂竞技VS埃尔切（1‑1）
皇马VS巴列卡诺（4‑1）
数据统计、国内主流体育媒体2026赛季赛事报道
【历史交锋】
上期回顾：排列三第2026273期奖号开出703，奖号类型为组六，大小比为1:2，奇偶比为2:1，012路比为2:1:0。
奇偶分析：历史上排列三第274期同期奖号中，奇偶比0:3没有出现，奇偶比3:0出现2期，奇偶比2:1出现7期，奇偶比1:2出现12期，奇偶奖号总比例开出32:31，奇偶号码表现基本持平，今年第274期看好偶数走热，参考奇偶比1:2。
两码参考：6、8，精选一码8
直选5*5*5推荐：01278*12679*01789
组选单注推荐：016 048 078 178 188 228 246 288 467 478 489 556 567 679 689
号码个数分析：历史上排列三第274期同期奖号中，号码0-9出现个数分别为：号码3、8开出3个，号码1开出4个，号码4开出5个，号码2开出6个，号码0、7、9开出7个，号码6开出10个，号码5开出11个，今年第274期排除号码3。
大小分析：历史上排列三第274期同期奖号中，大小比0:3开出2期，大小比1:2、3:0开出6期，大小比2:1开出7期，大小奖号总比例开出38:25，大号表现活跃，今年第274期预计大号继续走热，防止全大组合。
组选类型推荐：历史上排列三第274期同期奖号中，组六出现16期，组三出现5次，今年第274期预计奖号为组六号码。
绝杀一码：3
012路分析：历史上排列三第274期同期奖号中，012路奖号总个数比为27:16:20，012路奖号轮空期数比为5:10:4，今年第274期预计1路号码走冷轮空，看好012路比开出2:0:1。
刘科排列三第2026274期综合推荐：
复式组六推荐：025689
直选一注推荐：869
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间1月4日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第26轮，吉林男篮81-102不敌辽宁男篮。
第三节，辽宁队命中率骤然下降，单节只得到16分，但防守队也没有给对手太多机会，吉林队单节只追回4分。第四节，大比分领先的辽宁队牢牢掌控局势，分差始终保持在15到20分左右，最终，吉林男篮81-102不敌辽宁男篮。
吉林队：基兹林克25分7助攻，威廉姆斯20分8篮板，吴昌泽9分7篮板，贾昊8分，姜伟泽5分5助攻，李安4分6篮板。
第一节，开场后辽宁队气势如虹，多点开花轰出26-8的完美开局，吉林队进攻乏力，单节只得到14分，辽宁33-14领先。第二节，辽宁队没有丝毫放松，分差逐渐来到30分之多，吉林队进攻端稍有起色但防守端依然挡不住辽宁的攻势，半场吉林37-63落后。
上海126-113宁波
辽宁队：威尔斯14分7篮板5助攻，弗格19分8篮板，李晓旭4分8篮板，韩德君14分，付豪14分8篮板，赵佳伟7分13助攻，王岚嵚6分，鄢手骐20分。
宁波队：马帝昂31分9篮板，王俊杰10分9助攻3抢断，霍华德10分，王子瑞9分，宁鸿宇8分，马泳11分。
上海队：李添荣24分，李弘权26分8篮板4助攻，布莱德索15分13助攻，洛夫顿17分10篮板9助攻，王哲林20分，威尔逊14分11篮板，刘铮7分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间9月13日凌晨，西甲赛场完成两场第五轮赛事。皇马在主场顺利拿下胜利，锋线核心姆巴佩独取两球，毕尔巴鄂竞技坐镇主场没能全取三分，与埃尔切战成平局。两场对战结束之后联赛积分榜出现新变化，皇马追平巴萨的积分，新赛季上游集团的竞争正式进入拉锯阶段。
开局阶段场上对抗强度很高，开赛不到十分钟，姆巴佩一次禁区内倒地没有得到裁判判罚，通过肢体动作流露自身的情绪。第12分钟卡雷拉斯带球切入禁区，完成出球之后被防守球员放倒，裁判直接做出点球判罚。第14分钟姆巴佩站上点球点，依靠节奏变化干扰门将的预判，稳稳将球打进。仅仅三分钟之后，巴尔韦德负责推进调度，姆巴佩送出一脚传球，卡雷拉斯在禁区左侧推射完成进球。两个进球都来自两名球员的联动配合，这一场对决姆巴佩达成个人生涯节点，俱乐部与成年国家队合计参与制造600粒进球。
总身价14.5亿的皇马迎来主场作战，球队刚刚在欧冠赛场战胜国米拿到开门红，上一轮联赛意外负于贝蒂斯，此前的联赛连胜被中断。巴列卡诺在上一轮拿到赛季首场胜利，前四轮仅仅积累4分，客场作战优先收缩防线，准备用反击寻找得分机会。
场上平衡在第50分钟被打破，尼尼奥在禁区内制造点球，博纳诺特主罚稳稳命中，埃尔切率先取得领先。主队随后不断加强前场压迫力度，第68分钟伊尼亚基‑威廉斯在禁区之内倒地，裁判没有给出点球的判罚。第79分钟贝伦格尔送出助攻，伊尼亚基‑威廉斯推射进球完成扳平。剩余时间两队都没有再制造有效得分，1‑1的比分保持到终场哨响。
第25分钟维尼修斯轰出时速118公里的射门，对方门将扑救脱手，依靠快速二次反应挡住姆巴佩跟进的补射。第35分钟维尼修斯和队友打出撞墙配合，送出倒三角回传，贝林厄姆不停球直接推射得分。半场结束时皇马3‑0领先，从数据维度来看皇马预期进球达到1.98，巴列卡诺虽然完成7次射门、5次命中门框范围，预期进球仅0.23，进攻转化能力存在明显短板。
最新积分榜更新如下:
对照最新积分榜能够清晰看到，巴萨4战全胜积12分占据榜首，皇马5轮同样拿到12分排在第二。阿拉维斯、塞维利亚同积10分紧随上游梯队，毕尔巴鄂竞技5轮积7分位列第8。皇马锋线输出足够稳定，姆巴佩的高效得分是球队最关键的武器，不过后场偶尔出现的低级失误依旧是隐患。毕尔巴鄂竞技主场攻坚效率不足，面对密集防守缺少一锤定音的方案。本赛季西甲没有球队形成绝对统治力，后续每一轮赛果都有可能打乱上游队伍的排位，争冠悬念会长期延续。
整场比赛长时间陷入阵地战的拉扯，上半场双方多次发起进攻，始终没能打破僵局。第12分钟伊尼亚基‑威廉斯一次抢点攻门稍稍偏出底线，第31分钟拉波尔特头球攻门，被裁判判定越位在先，第37分钟尼科将球送入空门，同样因为越位取消进球。I
下半场场上局势出现小幅波动，第51分钟维尼修斯一脚回传出现失误，卡梅洛抓住机会捅射进球，帮助客队追回一球。之后居莱尔多次送出穿透性传球，数次进攻距离得分只有一步之遥。伤停补时阶段卡马文加带动快速反击，姆巴佩接到居莱尔输送的皮球低射进球完成双响。本轮结束姆巴佩一共收获6粒联赛进球，和拉菲尼亚并列射手榜首位，皇马五轮联赛交出4胜1负的战绩。
毕尔巴鄂竞技VS埃尔切（1‑1）
皇马VS巴列卡诺（4‑1）
数据统计、国内主流体育媒体2026赛季赛事报道
【历史交锋】
上期回顾：排列三第2026273期奖号开出703，奖号类型为组六，大小比为1:2，奇偶比为2:1，012路比为2:1:0。
奇偶分析：历史上排列三第274期同期奖号中，奇偶比0:3没有出现，奇偶比3:0出现2期，奇偶比2:1出现7期，奇偶比1:2出现12期，奇偶奖号总比例开出32:31，奇偶号码表现基本持平，今年第274期看好偶数走热，参考奇偶比1:2。
两码参考：6、8，精选一码8
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组选单注推荐：016 048 078 178 188 228 246 288 467 478 489 556 567 679 689
号码个数分析：历史上排列三第274期同期奖号中，号码0-9出现个数分别为：号码3、8开出3个，号码1开出4个，号码4开出5个，号码2开出6个，号码0、7、9开出7个，号码6开出10个，号码5开出11个，今年第274期排除号码3。
大小分析：历史上排列三第274期同期奖号中，大小比0:3开出2期，大小比1:2、3:0开出6期，大小比2:1开出7期，大小奖号总比例开出38:25，大号表现活跃，今年第274期预计大号继续走热，防止全大组合。
组选类型推荐：历史上排列三第274期同期奖号中，组六出现16期，组三出现5次，今年第274期预计奖号为组六号码。
绝杀一码：3
012路分析：历史上排列三第274期同期奖号中，012路奖号总个数比为27:16:20，012路奖号轮空期数比为5:10:4，今年第274期预计1路号码走冷轮空，看好012路比开出2:0:1。
刘科排列三第2026274期综合推荐：
复式组六推荐：025689
直选一注推荐：869
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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