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📋 赛事摘要

【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

主场积分榜(截止到 2026年10月12日 )

2

9

4

平

-7

1

17

4

4

积分

3

3

10

5

6

10

净胜球

1

12

-2

2

2

6

3

负

赫塔菲

4

15

失球

0

6

4

6

1

5

莱万特

19

5

5

9

5

7

2

7

4

1

14

1

3

名次

0

0

进球

2

1

3

5

4

贝蒂斯

5

1

1

2

5

0

4

6

6

0

12

7

1

比利亚雷亚尔

3

巴萨

拉科鲁尼亚

2

4

1

2

0

6

4

2

0

6

5

4

7

2

10

1

巴伦西亚

4

0

0

2

4

奥萨苏纳

毕尔巴鄂

4

4

1

西班牙人

20

13

1

1

1

4

2

10

5

4

胜

9

0

1

4

皇马

5

巴列卡诺

7

2

13

2

2

0

8

塞尔塔

13

3

4

8

11

4

0

桑坦德竞技

马竞

11

0

1

0

-7

1

3

2

9

8

阿拉维斯

2

5

7

4

埃尔切

6

2

16

2

7

1

2

2

皇家社会

4

已赛

2

12

8

3

0

4

12

3

1

-1

5

4

3

2

队名

17

3

1

4

4

-1

11

6

4

1

3

0

1

0

1

2

-2

1

3

0

7

1

马拉加

4

塞维利亚

2

18

0

2

【历史交锋】

Anti record。

90分钟内打进本队149个球,并不是一件容易的事情。

球场每边在打过球网前不限制击球数,球员甚至可以在后场单人连续空中垫球,将球传到4英尺的限制线……

中场休息时,海湾以7比1领先,卡洪拉仅以2比0领先,而下半场出现了进球狂欢。

因为在她之前,也就是WTA于1973年成立前,有一名叫做玛德琳-佩格尔的瑞典人,曾经在1968年到1974年之间,出现过34连败。

篮球的历史上也有很多反纪录。

14年职业生涯里,他曾经4次获得最有价值球员和2次总冠军,7次联赛得分王、11次篮板王以及1次助攻王。

而相比于篮球,足球更容易爆冷。

所以,中国男足是曾经有过令人怀念的高光时刻的。

而在奥运会上,耗时最长的比赛是在2020年东京奥运会上发生的。

而排球不是靠在单位时间内获得的比分多少来决定胜负,而是要看比赛双方谁先拿到规定的分数,并且产生2分的分差,才算拿下一局。

以上的三场大比分足球反纪录,都是故意丢球打乌龙造成的,那么拼命阻挡也止不住对手灌水的比分是多少呢?

有趣的是,有时候明星身上同时会拥有最好和最糟糕的两个数据。

实际上,这是一场正式的足球纪录,事情发生在2002年10月31日。

队员们表现出了娴熟的技巧和射门能力,在目瞪口呆的对手和观众的哄笑欢呼中,SO埃米尔恩共向自己的球门内,打进了149个球。

在已经每球得分制下,因为必须拿到2分的分差,巴西男排和法国男排在小组赛第二局交锋,比分交替上升,一直打到39比37。

不过排球有一个数据,是足篮所无法比拟的,那就是时间的残酷性。

因为在出线后越打越好,最终法国男排第一次登上了奥运会的最高领奖台。

在篮欧洲杯预选赛小组赛中,世界排名第3的德国队被世界排名第49的瑞典队以73比72战胜。

有效对准本方球门射门,平均每36秒就要打进一球,这也是很高的强度了。

一些外国媒体认为,张帅的这个纪录是限定的,应该是WTA历史上的、最长网球单打连败。

所以有时候排球比赛比足球和篮球这样的直接身体接触对抗项目,要更加残酷。

这位身高2米16,体重125公斤的野兽还是NBA的历史篮板王,总数据达到了23924个。在1045场NBA比赛中,他拿到过31419 分,场均得分 30.1 。

最原始的排球规则由排球的创始人威廉- 摩根写在了几张纸上。它最初被称为“mignonette”,被认为是相对于篮球较为轻松的运动。

1984 年,加州州立大学北岭分校和加州州立大学萨克拉门托分校女排,进行了历史上耗时最长的排球比赛,持续了惊人的 8 小时 10 分钟。

埃米尔恩队照

就是刨除其中的5场,被认为是业余性质的比赛,玛德琳-佩格尔的数据也是持续29负。

只是,法国也不是一无所获,虽然在小组赛中告负,但在东京笑到最后的,却他们。

因为真要来一次最慢纪录比赛,并有规则地去记录在案的话。

和足球(1900年)、篮球(1936年)进入奥运会比起来,排球直到1964年的东京奥运会,才成为正式比赛项目。

结果让AS阿德玛,提前一轮成功夺冠。

巴西输了耗时51分钟的这一局,不过他们最终以3比2拿下了比赛。

除了荷兰和印度搞的那些为破吉尼斯世界纪录,而特意安排的长赛时排球比赛外,历史上打得最激烈的一场正式有纪录排球大战,发生在美国的两支大学生球队之间。

在历史上,排球使用过单局3次发球得分制、单局21分制,交替发球有发球权才有分的15分制度,一直到现在的每球得分、单局25分制。

NBA历史上用时最长的比赛,1951年印第安纳对罗切斯特打了6个加时,也只是用了4个小时。

而最后获得“跑得最慢”100米男选手头衔的,肯定是最能挨饿的那个。

相比之下,奥运会上的篮球最大分差纪录,出现在泰国队和美国队之间,地点为1956年的墨尔本。

2022年卡塔尔世界杯上,FIFA排名第50的沙特战胜了后来的世界冠军阿根廷。

仅次于这场历史最大乌龙足球的比赛比分,是发生在2022年的塞拉利昂联赛丑闻。

当时球场是在25X50英尺(7.62米X15.24米)的篮球场内进行的。网高6英尺6英寸(1.98 米和乔丹一样高),每队可以上场的球员不限。

排名第二的,是大鲨鱼奥尼尔在1207场比赛中,罚丢了5317个罚篮,平均每场4.4个。

也就是和那些正向纪录相反的、可以被衡量的糟糕纪录。

赛后,塞拉利昂联赛主办方拒绝承认比赛结果。

我们以足篮排三大球为例,看看出现过什么残酷的黑纪录吧?

不过这并不如2010年世界杯前,排名世界第84位的中国队1比0战胜世界第13的法国更令人震撼。

虽然同为三大球,但是职业化的深度和规则的改变,阻碍了排球数据的挖掘。

当时泰国队以29比101告负,分差高达72分。

最终北岭分校以40比38拿下了第四局。

这并不是中国男足历史上,最大的国家队比赛输球纪录。因为在12年前的911,中国还以0比8,输给过巴西。

这是体育界最近有些时髦的词汇,意思为反纪录(也许按照中文语境,写作黑纪录更恰当)。

所以很难获得单局最大分差纪录的数据。

NBA的73分差距

很多人也许听说过最悬殊的足球比赛纪录是0比149,但是不知道这是怎么发生的。

但是,这位大师也有NBA最顶级的反纪录,那就是罚篮。

国际足联对该队主教练拉塔萨拉扎卡,以及马达加斯加国家队的队长Mamisoa Razafindrakoto在内的4名球员,禁赛3年。

最后两局比赛,打得超过了6个小时。

1900年,新的排球规则将球网提高到了7英尺6英寸……

怒气冲冲SO埃米尔恩认为自己之所以屈居第二,都是因为裁判不公。

《Volleyballbook》认为朱婷的单赛季合同达到过160万美元,是历史最高。

在当年进行的升级比赛中,海湾队和和卡洪拉队为了争夺足够的净胜球升级,也和对阵对手一起,创造了进球奇迹。

泰国队全场只投了2分球,45次出手9中,此外还依靠罚篮拿到了11分。

结果这两队在前两局打成了1比1平,第三局加州州立大学北岭分校以36比34获胜。 

足球和篮球的比赛时间是限定的,加上补时或者叫暂停,就是打加时,也可以在预期的时间内结束。

整场比赛,灰熊的球员全队9人上双。拿到最多27分的小小贾伦-杰克逊只打了20分钟。

NBA单场最大的分差,发生在2021年,当时雷霆队以79比152输给了孟菲斯灰熊,分差高达73分。

对于谁是世界上收入最高的排球选手,有不同的说法。

足球的单场149乌龙

在他的职业生涯中,还拿到过NBA中唯一一次五双。

那么FIVB篮球最大分差的国家队间比赛,是哪一场呢?

球队球员们要同仇敌忾、不屈不挠地有效跑动,还要不厌其烦地去球网里捡球和重新摆球开球。此外,裁判也需要有效地予以配合,及时吹哨。

这位两次打进大满贯正赛的瑞典人在退役后,当了裁判,还执法过戴维斯杯,于2017年去世。

第一代东洋魔女

按照赛程,THB联赛是常规赛前四的球队进行一个小循环赛,争夺冠军。

1912年,球场尺寸变更为了长方形的30英尺X60英尺,每队规定上场6人,终于变成了每次过网前,只能触球3次。

今年,中国的网球选手张帅在中网结束自己的单打连败24场,就是一个可以被衡量的——反纪录,她打破了此前由维森特-斯帕迪亚创下的网球公开赛时代,21连败的数据。

今年的9 月 5 日,在世界杯亚洲区外围赛预选赛中,中国男足于日本琦玉,令人难堪地以0比7,负于了日本国家队。

福布斯体育收入排行榜上前10名选手中,有一半来自足球和篮球,而排球的职业化要差得多。

梅西率领的潘帕斯雄鹰在开赛前,排名世界第3,这被认为是世界杯历史上最大的冷门。

海湾队最终以91比1战胜科基马,卡洪拉则以95比0战胜蓝布。

而另外一些数据支持波兰/古巴国籍的威尔弗雷多-莱昂和加莫娃为历史最佳,她们俩都在单赛季拿到过140万美元。

3天内两场国际A级比赛打进了55球,鉴于澳大利亚目前加入了亚足联的事实,这个纪录似乎已经很难被打破了。

他是NBA历史上罚篮罚失次数最多的球员,生涯罚丢5805球,平均每场5.55次。

比赛打9局,每局每一队有3次交替发球的机会。而且类似于网球,如果第一次失误,还可以二发。

那么、在世界体育界,都有过哪些有趣的反纪录呢?

而第四局的争夺更加白热化,双方球员都出现了抽筋、脱水的情况。裁判不得不隔一段时间就暂停,给予球员暂停休息和医疗治疗。

所以比起奥尼尔,张伯伦更适合使用端尿盆技术。

为了表达抗议以及恶心对手,SO埃米尔恩在最后一轮对阵AS阿德玛的开场哨响后,便开始往自己的球门里踢乌龙。

排球的残酷故事

可惜地是,关于排球的正数据都积累不足,别说反数据了。

作为具有统治力的一代NBA球星,张伯伦在1962年代表费城勇士对纽约尼克斯时,拿到过前无古人的单场100分。

比如跑得最慢的男子100米这种说法,是不可被衡量的。

首先我们要提及的一个概念——是“可以被衡量”。

输得最少的一次是2008年北京当东道主,中国男篮70比101告负。

在历史上,中国男篮曾经和包括梦之队在内的美国队交锋6次,1996年亚特兰大对阵的比分是70比133,中国输了63分。

在国际A级比赛中,最大比分差距是由澳大利亚与美属萨摩亚创造的,比赛也发生在奇葩的2002年。

在世界杯大洋洲预选赛中,澳大利亚以31比0屠戮了美属萨摩亚;而就在两天前,他们刚刚以22比0的战胜汤加,刷新了国际足联的国际A级比赛纪录。

后两节灰熊全员上场刷怪,替补有5人打了20分钟+,6人得分超过10分。

灰熊的全场篮板高达53个,3分更是36投19中,雷霆全场只赢了罚篮成功率。

上个月的26日,欧洲篮球界也发生了一件反纪录的事件。

参与创造这种成绩的选手,需要在起跑线上互相大眼瞪小眼的熬时间。熬到别人憋不住,去上厕所。

SO埃米尔恩在倒数第二轮因为一个争议的点球,和DSA塔那那利佛2比2踢成了平局。

比赛半场,雷霆就落后了36分。

那时候的排球虽然一局只有15分,但却是球权得分制。只有获得发球权的球队才能得分,所以双方会出现反复争夺发球权的情况。

NBA罚篮最差前10你认识几个?

当然,赛后SO埃米尔恩俱乐部也为自己的冲动付出了代价。

不过,反纪录也是纪录,也有人想抢。

比赛双方,是马达加斯加顶级联赛——THB冠军赛季后赛的两支强队:AS阿德玛和SO埃米尔恩。

1916年,球网又被提高到了8英尺、二次发球被取消。

看看90分钟无防守情况下,11个人从中圈开球,来回往返,多长时间可以打进149球。

时间到了1947年,国际排联终于从国际手球联合会中独立(国际手球联合会也是一年前才刚从国际田径联合会下的代管委员会独立出来),美洲排球规则同欧洲排球规则合并后,才有了世界性的排球比赛统一规则。

如果有兴趣,小伙伴们可以做一次挑战;或者哪个平台组织一些有体育基础的男艺人,拍个“体育历史黑纪录大挑战”综艺。

这创造了篮球自有国家队国际排名后的最大冷门,两队相差46个身位。

(周超)

【球员介绍】

直播吧10月15日讯 “roundtable”消息,曼联队长B费的未来悬而未决。球队引援承诺未能兑现,滋生出巨大不满,曼联高层与球队核心之间陷入对峙僵局。

能否兑现雄心、信守引援承诺,是说服B费续约的关键。如今球队队长开始质疑曼联的雄心,这也是续约谈判停滞不前的核心原因。

赛季早些时候有报道称,曼联已经启动与他的续约谈判。但据报道,最近几周,新合同的磋商没有取得任何进展。

B费新赛季开局大放异彩,赛季第二场对阵伊普斯维奇,他就上演帽子戏法。欧冠赛场,面对实力差距明显的沙巴巴库B费斩获一球。但综合来看,本赛季至今他的整体表现无法令人满意。

即便如此,双方的对话并未彻底中断。俱乐部仍在尝试说服球员,留在老特拉福德依旧是他最好的选择。

然而这个夏窗,球队仅仅签下三名中场,虽未出售一线队主力,但锋线与后防都没有补强。事实证明,曼联没有兑现全力支持教练与队员的承诺。

不过本赛季大部分时间,他都带着轻伤坚持作战。在卡里克麾下,他依旧是铁打的首发。周中0-2负于马竞,B费又一次发挥平淡,要求阵容做出调整的呼声越来越高。

消息源称,B费续约谈判持续陷入了僵局,他当前的合同将在本赛季末到期,不过俱乐部拥有一年的优先续约选项。

另一位更衣室领袖利马此前公开炮轰足球总监威尔考克斯,指责球队今夏引援投入不足,不少更衣室成员都持有相同看法,而这条续约消息也在此时传出。

两年前,利雅得新月开出巨额报价招揽B费,曼联成功挽留。彼时威尔考克斯投入约2亿英镑,打造全新锋线。今年夏天,沙特联赛再度抛来邀约。曼联上赛季拿到英超第三,向球员许诺会延续成功继续补强,B费选择继续留守。

B费素来以坚韧著称,经历低迷阶段后往往能够强势反弹,但如今他在曼联的长期前景,已经打上巨大问号。

曼联危机的沉重信号

B费不愿与自己深爱的俱乐部签下新约,这是一个极具警示性的信号:曼联头号球星,已经对球队长期规划失去信任,也不再看好俱乐部高层。

📷 奇才精彩图集

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