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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月22日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
布伦森三分球10中7轰下赛季新高的39分率队取胜，尼克斯取得3连胜，18胜10负排在东部第三。
骑士（25-4）：加兰26分5篮板4助攻、小莫布里22分13篮板7助攻、米切尔19分4篮板5助攻、尼昂13分5篮板、勒韦尔12分3助攻、杰罗姆11分4篮板4助攻
76人（9-17）：马克西27分3助攻、乔治11分5篮板、康西尔11分5篮板
鹈鹕（5-24）：墨菲26分6篮板、麦科勒姆13分5篮板4助攻、穆雷14分9篮板8助攻、
尼克斯104-93轻取鹈鹕
骑士六人上双取得大胜，4连胜继续领跑全联盟。
骑士126-99大胜76人
鹈鹕遭遇6连败，5胜24负继续全联盟垫底。
尼克斯（18-10）：布伦森39分6助攻、布里奇斯18分3助攻、阿努诺比16分5篮板3抢断、哈特14分8篮板5助攻、唐斯11分10篮板4助攻
恩比德缺阵，乔治12中4仅得11分，76人输球后9胜17负排在东部第12。
（修楚）
【球队数据】
军（吕建军）：最直观的感受是过往的青训帮扶成果正在逐步显现。广州体职院早年就有对口吴川的帮扶项目，黄启能、乐敬忠等老师都曾来此开展E级教练员培训。这次开班既是对基层教练成长成果的一次检验，也在帮助他们打通从初级向D级、C级晋升的职业通道，对吴川本地青训体系的升级是实打实的助力。
目前我们已经迈出了第一步，先期覆盖了10所学校，通过远程视频与AI辅助进行运动数据采集、动作评估，从中筛选有天赋的苗子搭建精英梯队。我们不急着追求短期比赛成绩，核心是帮孩子打通学业与足球的上升通道。技术层面，AI动作分析与反馈模型还在搭建中，这在行业内也是前沿方向，虽然难度不小，但我们一直在稳步推进。
军：在我看来这本质上是个伪命题，两者没有对错之分，更不是对立的关系。
军：天河足协作为公益服务单位，一直致力于足球资源的下沉与跨区域帮扶。除了吴川，我们还对口帮扶贵州毕节纳雍，两地都落地了远程训练系统。
反面例子也很直观：比利时黄金一代谢幕后成绩迅速下滑，意大利更是连续缺席世界杯，核心问题都是青训出现了断层。西班牙、英格兰能做到人才一拨接一拨接续成长，靠的就是几十年如一日的青训体系建设。中国足球没有捷径可走，只有沉下心把青训根基打牢，才能真正拥有长远的未来。
鸣：您本次为基层教练员授课，主要聚焦哪些方向和内容？
鸣：您全程跟进蒲公英智慧青训项目已有三年，目前项目进展如何？“智慧”的核心价值体现在哪里？
一是天赋突出的球员可以冲击职业道路；二是普通孩子可以走“学业+足球特长”的升学路径，凭借特长进入优质院校；三是足球本身能强健体魄、拓展社交，全面赋能孩子的成长；四是介绍足球行业的多元职业方向——广州体职院作为全国6所足球职业学院试点之一，已开设教练员、裁判员、康复师、技术分析师等多类课程，为热爱足球的孩子提供更多发展可能。
军：除了专业技术层面，我更想帮基层教练理清足球发展的多元路径，打破“踢球只有走职业一条路”的功利认知。
2026年吴川精英教练员培训班正式开班。在蒲公英智慧足球青训主导并带来吴川的团队中，广州足坛名宿、天河区足协主席吕建军受邀出席并参与授课。作为全程跟进项目三年的核心亲历者，他从智慧足球青训的县域实践、行业热议的青训理念之辩，到美加墨世界杯折射的足坛发展规律，结合数十年深耕一线的经验，给出了务实通透又充满正能量的解答。下面便为您呈现访谈全部内容。
军：项目的初衷，就是用网络技术打破地域限制，把优质足球资源输送到足球培训资源相对贫乏的地区。吴川足球氛围浓郁、群众基础好，是非常合适的落地土壤。
我们采用“线下派驻教练+远程线上指导”结合的模式开展扶持，比如近期就派出了三名教练前往纳雍开展夏令营实训与选材工作。吴川本地的基层教练里也有不少广州体职院的毕业生，形成了人才上的联动，我们会持续为基层青训赋能。
青训的根基一定是扎实的基础训练。6到12岁是孩子身体发育的关键期，神经系统、骨骼肌肉都有对应的成长规律，每个年龄段该练什么有明确的科学标准，基础打不牢，孩子未来的成长上限一定会受限。
鸣（大佬鸣）：参加本次蒲公英智慧青训吴川教练员培训班开班仪式，您最大的感受是什么？
鸣：美加墨世界杯西班牙最终夺冠，结合您的青训理念，您最大的感受是什么？对中国足球有怎样的寄语？
军：最大的感受就是一句话：得青训者得天下。你看世界杯四强，西班牙、英格兰、法国、阿根廷，都有成熟完善的青训体系，年轻人才源源不断地涌现。
但同时，高水平赛事对球员的提升也至关重要。训练用来巩固长处、弥补短板，比赛用来检验训练成果、发现问题，两者是相辅相成的闭环，缺一不可。闭门造车不行，只打比赛不打磨基础也不行。网络放大了理念上的差异，其实哪怕是大家讨论较多的模式，也同样重视选材和系统训练，只是赛事占比相对更高而已。
鸣：作为天河区足协会长，天河足协在蒲公英智慧青训项目中提供了哪些具体支持？
鸣：当下董路、孙继海代表的不同青训理念引发不少讨论，甚至形成了所谓的“门派之争”。您深耕青训多年，怎么看待这种分歧？
专访心得：整场访谈没有空泛的口号，只有吕建军深耕足球数十年的务实判断。面对沸沸扬扬的青训论战，他跳出门派对立的流量陷阱，回归训练与赛事相辅相成的足球本质；扎根县域一线，他以智慧技术打破地域壁垒，为基层孩子拓宽足球人生的多元可能。这份不逐名利、久久为功的坚守，正是中国青训爬坡路上最珍贵的底气。
【历史交锋】
北京时间9月6日，WTT阿拉木图常规赛继续进行，日本队锁定三冠，同时包揽单打金牌，女单早田希娜与平野美宇会师决赛，男单户上隼辅4-0完胜法国名将西蒙.高茨，两人交手过程请看下文。
第三局户上隼辅越战越勇，西蒙.高茨相持打不过，台内球本身就偏弱，没有太多的变化和调整，只能选择硬拼质量，户上隼辅7-1领先，随后以11-3拿下这局，西蒙.高茨拿户上隼辅毫无办法。
户上隼辅2001年出生，世界排名第14位，曾经获得世乒赛男双冠军，他也是外协会为数不多，拥有大赛单项冠军的选手，现在户上隼辅的实力算是日本队第三人，肯定是不如松岛辉空、张本智和，不过近期户上隼辅在德甲表现不错，因此受到更多球迷关注，整体水平肯定算外协会一流。
第四局户上隼辅4-1领先，西蒙.高茨叫暂停，这个暂停没有效果，随后户上隼辅以11-7结束比赛，最终4-0横扫西蒙.高茨，户上隼辅勇夺男单冠军，此前女双平野美宇/木原美悠3-0轻松夺冠，加上女单决赛是早田希娜对阵平野美宇，所以说日本队本站是拿到3个项目的冠军，对单打实现包揽。
对手是31岁的法国名将西蒙.高茨，目前排在34位，有过世乒赛男团亚军的高光时刻，在法国队是第三人，实力不如勒布伦兄弟，但也是不可或缺的重要角色，尽管科顿等年轻选手崛起，但就这个周期的情况来看，还不能完全替代西蒙.高茨位置，此前3-0横扫世界冠军方博，令人记忆犹新。
比赛开始后，第一局双方都打出超高质量的相持，局末来到10平，户上隼辅连得2分，以12-10先拔头筹，第二局西蒙.高茨落后追到8-9，户上隼辅通过反手拧拉连得2分，以11-8再赢一局，户上隼辅的发挥相当出色，基本延续德甲时的良好手感，西蒙.高茨擅长相持，但他就是拼不过对手。
这户上隼辅才是日本队的第三人，综合水平肯定是不如松岛辉空加张本智和，但是从德甲到WTT赛场，他的表现都让外界球迷感到刮目相看，进步有点太过迅速，决赛前也没想到能零封西蒙.高茨，对手状态爆棚值得我们警惕，要是亚运会男团有当前水准，三单拿下户上隼辅还真不好办。
【球员介绍】
10月7日，申花官方发布了欢迎三位亚运男足队员载誉归队集体照片，在照片笔者也是发现国字号的球员回归的身影，还有伤愈回归的蒋圣龙，李可，陈晋一！
但笔者更加关心还是受到伤病影响的1米95蒋圣龙，李可，陈晋一谁可以率先回来打比赛。 有网友分析， 云南玉昆的比赛陈晋一有很大概率会出场，他在8月下旬跟山东泰山的比赛受伤后，就一直在养伤，这次港队的比赛都没有回去，按照之前的伤情通报来看，陈晋一大概率会周末比赛出场，就算无法出场，本月后面的比赛应该都有机会打比赛的！
像高天意在10月6日跟塔吉斯坦的比赛89分钟替补出场，没想到这么快就从重庆回到上海， 这次间歇期吴启鹏是去U系列国家队， 吴曦、朱辰杰、杨皓宇参加亚运会的比赛， 高天意则代表国家队打比赛，随着高天意回归，被抽调国字号球员都回来了。
在国庆假期的时候，申花官微也是晒了一组球员带球训练照片，其中就有1米93高中卫蒋圣龙带球合练的照片，作为申花顶级中后卫，今年他的缺席，导致申花后防线不稳定，26场比赛丢了40多个球，同时金顺凯、李松益，还有杨帅在中卫方面防守并不达到像圣龙那样的水平。
李可是大概率第二个能上场的球员，他今年6月手术，7月会上海，至今还没有上场打比赛，正所谓伤筋动骨一百天，这个时候，也是可以上场了，最近李可也是在社交媒体打卡 在晚上跟随朋友出行照片。从照片来看，基本上李可恢复情况不错。李可去年自由转会到申花，表现不错，也是代替阿马杜打后腰的位置，但今年第一场比赛就受伤了！
明年龙哥可以重返主力的话，那么申花国产中卫真的储备都是顶级水平，再加上边路有顶级边后卫陈晋一， 明年在前腰，还有后腰的位置，再引进2个强力外援，或许申花夺冠拼图就可以完成了！
【比赛分析】
北京时间12月22日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
布伦森三分球10中7轰下赛季新高的39分率队取胜，尼克斯取得3连胜，18胜10负排在东部第三。
骑士（25-4）：加兰26分5篮板4助攻、小莫布里22分13篮板7助攻、米切尔19分4篮板5助攻、尼昂13分5篮板、勒韦尔12分3助攻、杰罗姆11分4篮板4助攻
76人（9-17）：马克西27分3助攻、乔治11分5篮板、康西尔11分5篮板
鹈鹕（5-24）：墨菲26分6篮板、麦科勒姆13分5篮板4助攻、穆雷14分9篮板8助攻、
尼克斯104-93轻取鹈鹕
骑士六人上双取得大胜，4连胜继续领跑全联盟。
骑士126-99大胜76人
鹈鹕遭遇6连败，5胜24负继续全联盟垫底。
尼克斯（18-10）：布伦森39分6助攻、布里奇斯18分3助攻、阿努诺比16分5篮板3抢断、哈特14分8篮板5助攻、唐斯11分10篮板4助攻
恩比德缺阵，乔治12中4仅得11分，76人输球后9胜17负排在东部第12。
（修楚）
【球队数据】
军（吕建军）：最直观的感受是过往的青训帮扶成果正在逐步显现。广州体职院早年就有对口吴川的帮扶项目，黄启能、乐敬忠等老师都曾来此开展E级教练员培训。这次开班既是对基层教练成长成果的一次检验，也在帮助他们打通从初级向D级、C级晋升的职业通道，对吴川本地青训体系的升级是实打实的助力。
目前我们已经迈出了第一步，先期覆盖了10所学校，通过远程视频与AI辅助进行运动数据采集、动作评估，从中筛选有天赋的苗子搭建精英梯队。我们不急着追求短期比赛成绩，核心是帮孩子打通学业与足球的上升通道。技术层面，AI动作分析与反馈模型还在搭建中，这在行业内也是前沿方向，虽然难度不小，但我们一直在稳步推进。
军：在我看来这本质上是个伪命题，两者没有对错之分，更不是对立的关系。
军：天河足协作为公益服务单位，一直致力于足球资源的下沉与跨区域帮扶。除了吴川，我们还对口帮扶贵州毕节纳雍，两地都落地了远程训练系统。
反面例子也很直观：比利时黄金一代谢幕后成绩迅速下滑，意大利更是连续缺席世界杯，核心问题都是青训出现了断层。西班牙、英格兰能做到人才一拨接一拨接续成长，靠的就是几十年如一日的青训体系建设。中国足球没有捷径可走，只有沉下心把青训根基打牢，才能真正拥有长远的未来。
鸣：您本次为基层教练员授课，主要聚焦哪些方向和内容？
鸣：您全程跟进蒲公英智慧青训项目已有三年，目前项目进展如何？“智慧”的核心价值体现在哪里？
一是天赋突出的球员可以冲击职业道路；二是普通孩子可以走“学业+足球特长”的升学路径，凭借特长进入优质院校；三是足球本身能强健体魄、拓展社交，全面赋能孩子的成长；四是介绍足球行业的多元职业方向——广州体职院作为全国6所足球职业学院试点之一，已开设教练员、裁判员、康复师、技术分析师等多类课程，为热爱足球的孩子提供更多发展可能。
军：除了专业技术层面，我更想帮基层教练理清足球发展的多元路径，打破“踢球只有走职业一条路”的功利认知。
2026年吴川精英教练员培训班正式开班。在蒲公英智慧足球青训主导并带来吴川的团队中，广州足坛名宿、天河区足协主席吕建军受邀出席并参与授课。作为全程跟进项目三年的核心亲历者，他从智慧足球青训的县域实践、行业热议的青训理念之辩，到美加墨世界杯折射的足坛发展规律，结合数十年深耕一线的经验，给出了务实通透又充满正能量的解答。下面便为您呈现访谈全部内容。
军：项目的初衷，就是用网络技术打破地域限制，把优质足球资源输送到足球培训资源相对贫乏的地区。吴川足球氛围浓郁、群众基础好，是非常合适的落地土壤。
我们采用“线下派驻教练+远程线上指导”结合的模式开展扶持，比如近期就派出了三名教练前往纳雍开展夏令营实训与选材工作。吴川本地的基层教练里也有不少广州体职院的毕业生，形成了人才上的联动，我们会持续为基层青训赋能。
青训的根基一定是扎实的基础训练。6到12岁是孩子身体发育的关键期，神经系统、骨骼肌肉都有对应的成长规律，每个年龄段该练什么有明确的科学标准，基础打不牢，孩子未来的成长上限一定会受限。
鸣（大佬鸣）：参加本次蒲公英智慧青训吴川教练员培训班开班仪式，您最大的感受是什么？
鸣：美加墨世界杯西班牙最终夺冠，结合您的青训理念，您最大的感受是什么？对中国足球有怎样的寄语？
军：最大的感受就是一句话：得青训者得天下。你看世界杯四强，西班牙、英格兰、法国、阿根廷，都有成熟完善的青训体系，年轻人才源源不断地涌现。
但同时，高水平赛事对球员的提升也至关重要。训练用来巩固长处、弥补短板，比赛用来检验训练成果、发现问题，两者是相辅相成的闭环，缺一不可。闭门造车不行，只打比赛不打磨基础也不行。网络放大了理念上的差异，其实哪怕是大家讨论较多的模式，也同样重视选材和系统训练，只是赛事占比相对更高而已。
鸣：作为天河区足协会长，天河足协在蒲公英智慧青训项目中提供了哪些具体支持？
鸣：当下董路、孙继海代表的不同青训理念引发不少讨论，甚至形成了所谓的“门派之争”。您深耕青训多年，怎么看待这种分歧？
专访心得：整场访谈没有空泛的口号，只有吕建军深耕足球数十年的务实判断。面对沸沸扬扬的青训论战，他跳出门派对立的流量陷阱，回归训练与赛事相辅相成的足球本质；扎根县域一线，他以智慧技术打破地域壁垒，为基层孩子拓宽足球人生的多元可能。这份不逐名利、久久为功的坚守，正是中国青训爬坡路上最珍贵的底气。
【历史交锋】
北京时间9月6日，WTT阿拉木图常规赛继续进行，日本队锁定三冠，同时包揽单打金牌，女单早田希娜与平野美宇会师决赛，男单户上隼辅4-0完胜法国名将西蒙.高茨，两人交手过程请看下文。
第三局户上隼辅越战越勇，西蒙.高茨相持打不过，台内球本身就偏弱，没有太多的变化和调整，只能选择硬拼质量，户上隼辅7-1领先，随后以11-3拿下这局，西蒙.高茨拿户上隼辅毫无办法。
户上隼辅2001年出生，世界排名第14位，曾经获得世乒赛男双冠军，他也是外协会为数不多，拥有大赛单项冠军的选手，现在户上隼辅的实力算是日本队第三人，肯定是不如松岛辉空、张本智和，不过近期户上隼辅在德甲表现不错，因此受到更多球迷关注，整体水平肯定算外协会一流。
第四局户上隼辅4-1领先，西蒙.高茨叫暂停，这个暂停没有效果，随后户上隼辅以11-7结束比赛，最终4-0横扫西蒙.高茨，户上隼辅勇夺男单冠军，此前女双平野美宇/木原美悠3-0轻松夺冠，加上女单决赛是早田希娜对阵平野美宇，所以说日本队本站是拿到3个项目的冠军，对单打实现包揽。
对手是31岁的法国名将西蒙.高茨，目前排在34位，有过世乒赛男团亚军的高光时刻，在法国队是第三人，实力不如勒布伦兄弟，但也是不可或缺的重要角色，尽管科顿等年轻选手崛起，但就这个周期的情况来看，还不能完全替代西蒙.高茨位置，此前3-0横扫世界冠军方博，令人记忆犹新。
比赛开始后，第一局双方都打出超高质量的相持，局末来到10平，户上隼辅连得2分，以12-10先拔头筹，第二局西蒙.高茨落后追到8-9，户上隼辅通过反手拧拉连得2分，以11-8再赢一局，户上隼辅的发挥相当出色，基本延续德甲时的良好手感，西蒙.高茨擅长相持，但他就是拼不过对手。
这户上隼辅才是日本队的第三人，综合水平肯定是不如松岛辉空加张本智和，但是从德甲到WTT赛场，他的表现都让外界球迷感到刮目相看，进步有点太过迅速，决赛前也没想到能零封西蒙.高茨，对手状态爆棚值得我们警惕，要是亚运会男团有当前水准，三单拿下户上隼辅还真不好办。
【球员介绍】
10月7日，申花官方发布了欢迎三位亚运男足队员载誉归队集体照片，在照片笔者也是发现国字号的球员回归的身影，还有伤愈回归的蒋圣龙，李可，陈晋一！
但笔者更加关心还是受到伤病影响的1米95蒋圣龙，李可，陈晋一谁可以率先回来打比赛。 有网友分析， 云南玉昆的比赛陈晋一有很大概率会出场，他在8月下旬跟山东泰山的比赛受伤后，就一直在养伤，这次港队的比赛都没有回去，按照之前的伤情通报来看，陈晋一大概率会周末比赛出场，就算无法出场，本月后面的比赛应该都有机会打比赛的！
像高天意在10月6日跟塔吉斯坦的比赛89分钟替补出场，没想到这么快就从重庆回到上海， 这次间歇期吴启鹏是去U系列国家队， 吴曦、朱辰杰、杨皓宇参加亚运会的比赛， 高天意则代表国家队打比赛，随着高天意回归，被抽调国字号球员都回来了。
在国庆假期的时候，申花官微也是晒了一组球员带球训练照片，其中就有1米93高中卫蒋圣龙带球合练的照片，作为申花顶级中后卫，今年他的缺席，导致申花后防线不稳定，26场比赛丢了40多个球，同时金顺凯、李松益，还有杨帅在中卫方面防守并不达到像圣龙那样的水平。
李可是大概率第二个能上场的球员，他今年6月手术，7月会上海，至今还没有上场打比赛，正所谓伤筋动骨一百天，这个时候，也是可以上场了，最近李可也是在社交媒体打卡 在晚上跟随朋友出行照片。从照片来看，基本上李可恢复情况不错。李可去年自由转会到申花，表现不错，也是代替阿马杜打后腰的位置，但今年第一场比赛就受伤了！
明年龙哥可以重返主力的话，那么申花国产中卫真的储备都是顶级水平，再加上边路有顶级边后卫陈晋一， 明年在前腰，还有后腰的位置，再引进2个强力外援，或许申花夺冠拼图就可以完成了！
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