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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
大乐透上期开出奖号：12 20 32 33 35+06 07，区间比是1 : 1 : 3，开出连号32 33， 开出重号12。
二区（13-24）：上期开出1个奖号，最近10期该区开出13个号码，整体出现次数较少，本期预计该区走势持平，关注1枚号码 16。
后区分析：
04 06 12。
近10期前区三区定位分析：
三区（25-35）：上期开出3个奖号。最近10期该区开出15个号码，整体出现次数较多，本期预计该区走势下降，关注1枚号码
连号分析：上期开出连号32 33。近10期有5期开出连号，5期未开出连号，连号出现次数较多，本期预计不会开出连号。
大复式推荐：02 04 06 07 09 10 12 14 16 19 21 23 25 30 33 + 01 03 06 08 12。
33。
上期后区开出号码06 07，和值13，近十期和10 14 5 12 16 4 12 11 21 13，和值波动范围较大，本期预测和值会上升，重点关注号码：06 12，和值18。
单注 推荐 : 04 06 12 16 33 + 06 12
重号分析：近十期有7期开出重号，3期没有开出重号，开出重号次数较多，本期预测出现重号12 33。
综上所述，本期预测区间比3 : 1 : 1。
一区（01-12）：上期开出1个奖号。最近10期该区开出22个号码，整体出现次数最多，本期预计该区走势上升，关注3枚号码
王林大乐透第2026116期推荐：
小复式推荐：02 04 06 12 14 16 23 25 33 + 01 06 12
【球队数据】
北京时间10月10日晚上19:30， CBA季前赛继续开打，这是季前赛的第2个比赛日。带来的焦点对决是北京首钢男篮和浙江稠州男篮的比赛，这场比赛的看点就是陈盈骏和李悦洲的精彩对决！
比赛一开始，双方的身体对抗还是非常激烈的，随着雷蒙的两分球打进，双方2:2打平。李悦洲只要持球就会遭遇北京首钢男篮的双人包夹，出球还是比较困难的。随着沃特斯的2+1打成，北京首钢拿到5:4的局面。北京首钢男篮防线提得很高，把对手的出球顶在三分，甚至是三分线之外。在进攻端还是北京首钢男篮的阵容厚度有优势，随着桑普森的压哨命中，北京首钢男篮7:4拉开分差。
浙江稠州男篮首发阵容是：维塔尔、约翰逊、李悦洲、刘泽一、陆文博
陈盈骏、桑普森、曾凡博、张知垚4人表现是优秀的
谁料第4节开局，李悦洲投篮落地的时候出现了崴脚。裁判是给到了桑普森的推人。随着桑普森领到这个犯规，桑普森本场比赛也是5犯离场。随着李悦洲被抬下休息，吴前上来替李悦洲执行三次罚篮。罚球结束之后，北京首钢男篮换上了陈盈骏，这次人员调整之后，进攻端流畅了不少。
随着北京首钢男篮获胜，根据球员的数据表现来看
在第1节的最后三分钟曾凡博登场。面对持续的落后，浙江稠州男篮终于是换上了余嘉豪，换下了约翰逊。人员调整之后，浙江稠州男篮虽然有得分，但是比赛的节奏还是在北京首钢男篮手中，随着塔瑞克的中距离命中，北京首钢男篮27:18，还是9分的优势。谁料在最后一分钟。浙江稠州男篮的程帅澎里突外投连续得分。帮助球队23:29将分差缩小到6分。最后时刻，翟晓川两罚一中，第1节比赛结束，北京首钢男篮30:23领先浙江稠州男篮7分。
沃特斯这场比赛出战32分钟，是全队出战时间最长的球员，并且拿下28分，全队得分最高，而且也是全场得分最高，并且贡献了两个篮板外加4个助攻、一个抢断、一个盖帽， 14次出手命中9个投篮，命中率高达64%。三分球5中5命中率100%、罚球6中5，罚球命中率高达83%。目前来看，沃特斯已经经受住了教练组的考验，也相信在新的赛季，沃特斯将会带领北京首钢男篮打出不一样的新天地。
随着北京首钢男篮内线球员受到犯规的困扰，特别是塔瑞克5犯离场，北京首钢男篮只能被迫换人，随着张知垚上场，浙江队连续追分，随着孟子凯罚球加三分球打中。浙江稠州男篮69:71将分差缩小到两分，李楠教练只能暂停调整。
在最后的一分钟又是程帅澎的三分球打中，李楠教练只能再暂停调整。暂停回来之后，好在范子铭拿下两分。场上比分，北京首钢男篮94:96，还落后两分。最后时刻是北京首钢队的最后一攻。陈盈骏3.7秒三分跳投命中，北京首钢男篮97:96反超比分。最终比赛结束，北京首钢男篮凭借一分的优势险胜浙江稠州男篮。
下半场回来之后，随着陆文博的两罚全中，浙江稠州男篮53:53打平比赛。谁料就在这关键时刻，是赵睿强突篮下命中之后造成了刘泽一的防守犯规，然后在落地的时候崴到脚，被队友背离场地。陈盈骏顶替赵睿登场之后完成了罚球，面对这样的情况北京首钢男篮则是继续换人，沃特斯再次登场，沃特斯拿到机会，三分球命中打破得分荒，在防守端再次顶住了浙江稠州男篮的进攻，反手陈盈骏快攻三分打中连续两个三分球，浙江稠州男篮只能暂停调整。
浙江稠州男篮也是换上了程帅澎。随着浙江稠州男篮换人之后，还是连续的失误。北京首钢男篮也是进行了人员调整，换下了范子铭，塔瑞克登场，人员调整之后，北京首钢男篮的得分始终是能够保持住，随着陈盈骏的后仰跳投命中，北京首钢男篮22:11将分差扩大到11分。
接下来的比赛，北京首钢男篮连续的打铁不中和失误，不断被浙江队拿住机会，浙江稠州外援维塔尔三分球命中， 38:40，将分差缩小到两分。面对这种情况，李楠主教练换下了赵睿，让陈盈骏上来，陈盈骏上场之后就是给到了沃特斯三分球命中，及时止渴。谁料在这关键时刻。浙江稠州男篮的外援维塔尔又是一个超远三分球命中，实现了比分的反超，但是北京首钢队的替补队员张知垚也回应了一个三分球，还是保持住了优势。说话间，又是沃特斯的三分球命中，北京首钢男篮连续两个三分球压住了浙江稠州男篮的追分气焰。浙江队只能暂停调整。暂停回来之后，还是北京首钢男篮掌控着节奏。随着曾凡博和沃特斯的连续得分，上半场结束。北京首钢男篮50:48领先浙江稠州队两分。
北京首钢男篮首发阵容是：陈盈骏、范子铭、沃特斯、雷蒙、桑普森。
暂停回来之后，浙江稠州男篮换上了余嘉豪。1号位是程帅澎。这一次人员调整之后，还是程帅澎和刘泽一挺身而出，上演了连续得分。浙江稠州男篮58:64，将分差缩小到6分。眼看就要追上比分，浙江稠州男篮再将维塔尔换上来。每一次浙江稠州男篮迫近比分，北京首钢男篮的阵容厚度再次展现出来，立即得分，再次拉开分差，始终是处于一个领跑者的姿态。
这场比赛范子铭是拿到了首发出战的机会，出战16分钟拿到8分、4篮板、两助攻。虽然数据看起来中规中矩，但是范子铭全场4次出手全部命中，投篮命中率100%。特别是在最后时刻的补篮命中，帮助球队缩小分差，这个进球展现出了范子铭的刻苦训练，只有在平时的刻苦训练，才能够在赛场上抓住每一次机会，帮助球队。
桑普森在没有周琦的情况之下，挑起了内线的大梁，出场21分钟斩获10分、8个篮板，准两双数据，还三个抢断、一个盖帽.9投4中， 44%的投篮命中率，在三分线上，桑普森三次尝试但均未命中，罚球四中二。同时也出现了4个失误和5个犯规。
毕竟李悦洲在中国男篮国家队打出了不错的表现，特别是在名古屋亚运会上，李悦洲作为年轻的后卫选手，确实让人眼前一亮，那么今天李悦洲的表现一样是值得期待。
赵睿这场比赛只打了9分钟，拿到8分两个助攻， 5投4中， 80%的投篮命中率，谁知在投篮落地的时候，出现了崴脚。希望赵睿的伤病无大碍，不要影响常规赛的进行，如果赵睿因伤缺战常规赛，那么对于北京首钢男篮本土后卫带来了很大压力。
张知垚这场比赛随着塔瑞克的5次犯规离场，获得了更多的出场时间，在11分钟的上场时间内拿到6分、2个篮板，运动战两次出手全部命中，罚球一中一。
谁料这关键时刻还是外援挺身而出。维塔尔三分球命中，双方7:7打平。眼看被追平比分，北京首钢男篮再次发力，在沃特斯的带领之下。打出了7:0的得分潮， 14:7打停了浙江稠州男篮。第1节时间过半，北京首钢男篮率先换人，雷蒙下场休息，换上了赵睿。
这场比赛曾凡博替补登场，打了22分钟。时间并不短，斩获10分、两个篮板、一个盖帽，7投4中，投篮命中率来到57%。三分球二中一。曾凡博的防守还是值得肯定的，他的身体条件能够覆盖很大的防守面积，属于一个空间型的锋线球员。
第2节回来之后，孟子凯迎着防守三分球打进，开启了追分模式。谁料曾凡博也是迎着防守人不瞄篮三分命中。开局两支球队互飙三分球。第2节打了2分钟，双方互相换人，换完人之后，桑普森两罚一中，然而接下来却陷入了得分荒，随着浙江稠州男篮外援扎加尔斯的三分球命中。浙江稠州男篮31:35将分差缩小到4分，紧接着又是刘泽一的罚球。浙江队连续缩小分差。而北京首钢男篮暂停调整。调整回来之后是赵睿打1号位。好在桑普森两次尝试之后，终于命中，帮助北京首钢男篮稳定住局面，谁料浙江队的维塔尔拿到三个罚球机会。全部命中。第2节时间过半，北京首钢男篮39:35领先浙江稠州男篮4分，双方都进行了人员的轮转，浙江队换上了约翰逊。
陈盈骏这场比赛是首发出战， 26分钟拿到11分、一个篮板、4个助攻， 10投4中， 40%的投篮命中率，包括三分球5中2。陈盈骏正负值是+13，全队最高的球员，也就意味着陈盈骏在场上的时间，北京首钢男篮净胜浙江稠州队13分，而且在最后时刻的跳投三分命中。帮助球队赢下了这场比赛。
沃特斯、赵睿、范子铭三人表现是满分
暂停回来之后，还是打了一个高点战术，桑普森的篮下强打命中，稳定住节奏。而浙江稠州队继续是小阵容打法，双小外的阵容。在进攻端还是沃特斯三分球命中，紧接着又是张知垚的双手灌筐，上演了连续得分，第3节结束，北京首钢男篮79:70。领先9分。
随着北京首钢男篮内线的空缺，浙江稠州男篮就提上了约翰逊，连续的打约翰逊这个篮下高点。约翰逊除了能得分之外，还能在高位进行策应和发牌。浙江稠州男篮连续得分。随着陆文博的罚篮命中，浙江稠州男篮79:81又将分差缩小到两分。结果第4节还剩6分钟范子铭又受伤了，在场上和陆文博的膝盖撞在一起。北京首钢男篮人员调整之后，浙江稠州男篮再次派出了小阵容打法，上演了快速的得分。随着扎尔加斯的得分。浙江稠州男篮90:86反超了比分，面对这种情况，李楠指导只能暂停调整，好在雷蒙的罚球命中，北京首钢男篮92:93还落后一分。
张知垚和范子铭在上个赛季很少有机会能够上场比赛，在季前赛两个人的表现还是值得肯定的。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
10年后的今天，武汉江大女足登上了首届女足亚冠联赛的冠军宝座。这一次，武汉女足靠的不是金元。就整体实力而言，日本浦和红钻女足是此番夺标的最大热门，澳大利亚墨尔本城、韩国现代钢铁红天使实力也在武汉江大女足之上，但凡武汉江大女足还拥有没有推出“投入帽”“工资帽”政策之前的外援，或许早就解决问题了。也正因为此，此番武汉江大女足最终夺冠很值得中国女子足坛、整个中国足坛的管理者们静下来心来认真总结，找出成功之道。因为如今的中超球会面对以沙特为首的“金元开路”、在亚洲赛场上的横扫之势，普遍存在着一种畏难情绪，认为中超球会征战亚冠毫无希望。尽管男女有别，但是，武汉江大女足在实战中所展现出来的精神属性，永远都不会过时。
①江大夺冠不靠金元
其次，面对墨尔本城，武汉江大女足在对抗中明显处于劣势，这与中国女足国家队迎战澳大利亚女足时的情况基本一致。王霜在比赛中多少还可以和对方有对抗，但这与王霜加盟热刺后专门进行身体方面的训练有很大关系。于是，如何进一步加强女足的身体对抗，尤其是训练中有针对性的展开强化，这恐怕也是中国女足接下来需要去解决的问题。
武汉车谷江大女足在不为外界所看好的情况下，一举问鼎首届女足亚冠联赛，令球迷为之动容，更为低谷中的中国足球散发出了闪亮光芒。当各方都在为武汉江大女足的胜利而欢欣鼓舞之时，记者在思考：此次江大的问鼎，能否成为中国女足、中国足球发展的又一个转折点？中国女足能否借势真正重振旗鼓？千万别像当年广州队勇夺男足亚冠那样，成为中国足球最后的绝唱。
首先在实战中，以冠亚军决赛为例，澳大利亚女足球员采用高压、上前紧逼武汉江大女足球员时，江大球员面对对方身体更好、身材更高的对手，更多地是只能采用回传。但同样的踢法，日本球员却可以轻松化解，原因就在于日本球员传接球的频率更快，个人基本功更扎实。很显然，我们的女足球员如何在处理球时进一步加快传接球的频率、速率？这无疑是下一步需要努力去解决的问题。而这显然与女超联赛的整体节奏、攻守转换有很大关系。强对抗下，如果能够把这个问题处理好，不仅令整个女超、女甲联赛的节奏可以更进一步加快，这对整个中国女足国家队的攻守转换以及节奏方面的提速都是大有裨益的。所谓“联赛为本”，这在女足同样适用。
当然，除了精神属性之外，我们更应该看到，在技战术层面，不管是江大女足还是整个中国女足，甚至包括整个中国足球，依然有太多亟待提升与完善之处。
此番武汉江大女足在女足亚冠联赛中先后与公认的三支最强女足俱乐部球队都有交锋，小组赛中以0比2输给了现代钢铁红天使队；1/4决赛中0比0、互射点球6比5战胜浦和红钻队；决赛中1比1、互射点球6比5战胜墨尔本城队。如果单计算90分钟内的成绩，武汉江大女足的总成绩为2平1负，没有一场胜利。这其实与目前中国女足国家队在整个亚洲女子足坛的情况颇为相似，女足国家队面对日本女足、澳大利亚女足近些年来也是没有胜绩，与韩国女足交锋几无优势。这其实也是为什么韩日澳三个对手很不服气的原因。但对中国女足而言，接下来如何提升女足球员的个人能力、个人技战术水准，无疑是重中之重。
②技战术与政策需完善
相信大多数球迷还记得广州队2013年首夺亚冠冠军的那一幕，2015年又通过高价引进保利尼奥二度问鼎，但谁也不敢相信那居然会是中国职业足球最后的辉煌。如今别说冲击亚冠冠军，甚至连亚冠精英联赛的八强都已是遥不可及。而更加雪上加霜的是，从2026-27赛季开始，中超征战亚冠精英联赛的席位将直接减少一个！很多人将此归结为金元的后患。
第三，当初中国足协推出女足俱乐部的“投入帽”“工资帽”等诸多政策，目的是不希望一家独大，就是武汉江大女足在连续获得“四连冠”之后做出的决定。从本意和出发点来说，这并没有什么大问题。但是，参加亚冠联赛的现代钢铁红天使在韩国女足联赛中是“11连冠”；墨尔本城女足则已经是澳超女足联赛“两连冠”；而浦和红钻女足在日本女足联赛中自2020年夺冠之后，只是在2021-22赛季获得亚军，之后也是蝉联冠军。对亚洲女足各国和地区而言，与欧美足坛的情况不同，需要有“标杆”和“领头羊”，这是与男足完全不同的情况。所以，在这种大形势下，中国足协似乎有必要调整女足的相关政策，适当予以放宽，更多地鼓励对展开女足运动有兴趣的企业或公司更多地参与到中国女足运动的发展之中。
从这个角度来说，中国女足能否借武汉江大女足此番夺冠之东风，进一步拟定全面发展和振兴中国女足，这其实比武汉江大女足夺冠更有现实意义。因为谁都希望武汉江大女足此番夺冠只是中国女足全面重振的一个新起点，而不是像男足广州队问鼎亚冠之后成为最后的绝唱。
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后区分析：
04 06 12。
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随着北京首钢男篮获胜，根据球员的数据表现来看
在第1节的最后三分钟曾凡博登场。面对持续的落后，浙江稠州男篮终于是换上了余嘉豪，换下了约翰逊。人员调整之后，浙江稠州男篮虽然有得分，但是比赛的节奏还是在北京首钢男篮手中，随着塔瑞克的中距离命中，北京首钢男篮27:18，还是9分的优势。谁料在最后一分钟。浙江稠州男篮的程帅澎里突外投连续得分。帮助球队23:29将分差缩小到6分。最后时刻，翟晓川两罚一中，第1节比赛结束，北京首钢男篮30:23领先浙江稠州男篮7分。
沃特斯这场比赛出战32分钟，是全队出战时间最长的球员，并且拿下28分，全队得分最高，而且也是全场得分最高，并且贡献了两个篮板外加4个助攻、一个抢断、一个盖帽， 14次出手命中9个投篮，命中率高达64%。三分球5中5命中率100%、罚球6中5，罚球命中率高达83%。目前来看，沃特斯已经经受住了教练组的考验，也相信在新的赛季，沃特斯将会带领北京首钢男篮打出不一样的新天地。
随着北京首钢男篮内线球员受到犯规的困扰，特别是塔瑞克5犯离场，北京首钢男篮只能被迫换人，随着张知垚上场，浙江队连续追分，随着孟子凯罚球加三分球打中。浙江稠州男篮69:71将分差缩小到两分，李楠教练只能暂停调整。
在最后的一分钟又是程帅澎的三分球打中，李楠教练只能再暂停调整。暂停回来之后，好在范子铭拿下两分。场上比分，北京首钢男篮94:96，还落后两分。最后时刻是北京首钢队的最后一攻。陈盈骏3.7秒三分跳投命中，北京首钢男篮97:96反超比分。最终比赛结束，北京首钢男篮凭借一分的优势险胜浙江稠州男篮。
下半场回来之后，随着陆文博的两罚全中，浙江稠州男篮53:53打平比赛。谁料就在这关键时刻，是赵睿强突篮下命中之后造成了刘泽一的防守犯规，然后在落地的时候崴到脚，被队友背离场地。陈盈骏顶替赵睿登场之后完成了罚球，面对这样的情况北京首钢男篮则是继续换人，沃特斯再次登场，沃特斯拿到机会，三分球命中打破得分荒，在防守端再次顶住了浙江稠州男篮的进攻，反手陈盈骏快攻三分打中连续两个三分球，浙江稠州男篮只能暂停调整。
浙江稠州男篮也是换上了程帅澎。随着浙江稠州男篮换人之后，还是连续的失误。北京首钢男篮也是进行了人员调整，换下了范子铭，塔瑞克登场，人员调整之后，北京首钢男篮的得分始终是能够保持住，随着陈盈骏的后仰跳投命中，北京首钢男篮22:11将分差扩大到11分。
接下来的比赛，北京首钢男篮连续的打铁不中和失误，不断被浙江队拿住机会，浙江稠州外援维塔尔三分球命中， 38:40，将分差缩小到两分。面对这种情况，李楠主教练换下了赵睿，让陈盈骏上来，陈盈骏上场之后就是给到了沃特斯三分球命中，及时止渴。谁料在这关键时刻。浙江稠州男篮的外援维塔尔又是一个超远三分球命中，实现了比分的反超，但是北京首钢队的替补队员张知垚也回应了一个三分球，还是保持住了优势。说话间，又是沃特斯的三分球命中，北京首钢男篮连续两个三分球压住了浙江稠州男篮的追分气焰。浙江队只能暂停调整。暂停回来之后，还是北京首钢男篮掌控着节奏。随着曾凡博和沃特斯的连续得分，上半场结束。北京首钢男篮50:48领先浙江稠州队两分。
北京首钢男篮首发阵容是：陈盈骏、范子铭、沃特斯、雷蒙、桑普森。
暂停回来之后，浙江稠州男篮换上了余嘉豪。1号位是程帅澎。这一次人员调整之后，还是程帅澎和刘泽一挺身而出，上演了连续得分。浙江稠州男篮58:64，将分差缩小到6分。眼看就要追上比分，浙江稠州男篮再将维塔尔换上来。每一次浙江稠州男篮迫近比分，北京首钢男篮的阵容厚度再次展现出来，立即得分，再次拉开分差，始终是处于一个领跑者的姿态。
这场比赛范子铭是拿到了首发出战的机会，出战16分钟拿到8分、4篮板、两助攻。虽然数据看起来中规中矩，但是范子铭全场4次出手全部命中，投篮命中率100%。特别是在最后时刻的补篮命中，帮助球队缩小分差，这个进球展现出了范子铭的刻苦训练，只有在平时的刻苦训练，才能够在赛场上抓住每一次机会，帮助球队。
桑普森在没有周琦的情况之下，挑起了内线的大梁，出场21分钟斩获10分、8个篮板，准两双数据，还三个抢断、一个盖帽.9投4中， 44%的投篮命中率，在三分线上，桑普森三次尝试但均未命中，罚球四中二。同时也出现了4个失误和5个犯规。
毕竟李悦洲在中国男篮国家队打出了不错的表现，特别是在名古屋亚运会上，李悦洲作为年轻的后卫选手，确实让人眼前一亮，那么今天李悦洲的表现一样是值得期待。
赵睿这场比赛只打了9分钟，拿到8分两个助攻， 5投4中， 80%的投篮命中率，谁知在投篮落地的时候，出现了崴脚。希望赵睿的伤病无大碍，不要影响常规赛的进行，如果赵睿因伤缺战常规赛，那么对于北京首钢男篮本土后卫带来了很大压力。
张知垚这场比赛随着塔瑞克的5次犯规离场，获得了更多的出场时间，在11分钟的上场时间内拿到6分、2个篮板，运动战两次出手全部命中，罚球一中一。
谁料这关键时刻还是外援挺身而出。维塔尔三分球命中，双方7:7打平。眼看被追平比分，北京首钢男篮再次发力，在沃特斯的带领之下。打出了7:0的得分潮， 14:7打停了浙江稠州男篮。第1节时间过半，北京首钢男篮率先换人，雷蒙下场休息，换上了赵睿。
这场比赛曾凡博替补登场，打了22分钟。时间并不短，斩获10分、两个篮板、一个盖帽，7投4中，投篮命中率来到57%。三分球二中一。曾凡博的防守还是值得肯定的，他的身体条件能够覆盖很大的防守面积，属于一个空间型的锋线球员。
第2节回来之后，孟子凯迎着防守三分球打进，开启了追分模式。谁料曾凡博也是迎着防守人不瞄篮三分命中。开局两支球队互飙三分球。第2节打了2分钟，双方互相换人，换完人之后，桑普森两罚一中，然而接下来却陷入了得分荒，随着浙江稠州男篮外援扎加尔斯的三分球命中。浙江稠州男篮31:35将分差缩小到4分，紧接着又是刘泽一的罚球。浙江队连续缩小分差。而北京首钢男篮暂停调整。调整回来之后是赵睿打1号位。好在桑普森两次尝试之后，终于命中，帮助北京首钢男篮稳定住局面，谁料浙江队的维塔尔拿到三个罚球机会。全部命中。第2节时间过半，北京首钢男篮39:35领先浙江稠州男篮4分，双方都进行了人员的轮转，浙江队换上了约翰逊。
陈盈骏这场比赛是首发出战， 26分钟拿到11分、一个篮板、4个助攻， 10投4中， 40%的投篮命中率，包括三分球5中2。陈盈骏正负值是+13，全队最高的球员，也就意味着陈盈骏在场上的时间，北京首钢男篮净胜浙江稠州队13分，而且在最后时刻的跳投三分命中。帮助球队赢下了这场比赛。
沃特斯、赵睿、范子铭三人表现是满分
暂停回来之后，还是打了一个高点战术，桑普森的篮下强打命中，稳定住节奏。而浙江稠州队继续是小阵容打法，双小外的阵容。在进攻端还是沃特斯三分球命中，紧接着又是张知垚的双手灌筐，上演了连续得分，第3节结束，北京首钢男篮79:70。领先9分。
随着北京首钢男篮内线的空缺，浙江稠州男篮就提上了约翰逊，连续的打约翰逊这个篮下高点。约翰逊除了能得分之外，还能在高位进行策应和发牌。浙江稠州男篮连续得分。随着陆文博的罚篮命中，浙江稠州男篮79:81又将分差缩小到两分。结果第4节还剩6分钟范子铭又受伤了，在场上和陆文博的膝盖撞在一起。北京首钢男篮人员调整之后，浙江稠州男篮再次派出了小阵容打法，上演了快速的得分。随着扎尔加斯的得分。浙江稠州男篮90:86反超了比分，面对这种情况，李楠指导只能暂停调整，好在雷蒙的罚球命中，北京首钢男篮92:93还落后一分。
张知垚和范子铭在上个赛季很少有机会能够上场比赛，在季前赛两个人的表现还是值得肯定的。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
10年后的今天，武汉江大女足登上了首届女足亚冠联赛的冠军宝座。这一次，武汉女足靠的不是金元。就整体实力而言，日本浦和红钻女足是此番夺标的最大热门，澳大利亚墨尔本城、韩国现代钢铁红天使实力也在武汉江大女足之上，但凡武汉江大女足还拥有没有推出“投入帽”“工资帽”政策之前的外援，或许早就解决问题了。也正因为此，此番武汉江大女足最终夺冠很值得中国女子足坛、整个中国足坛的管理者们静下来心来认真总结，找出成功之道。因为如今的中超球会面对以沙特为首的“金元开路”、在亚洲赛场上的横扫之势，普遍存在着一种畏难情绪，认为中超球会征战亚冠毫无希望。尽管男女有别，但是，武汉江大女足在实战中所展现出来的精神属性，永远都不会过时。
①江大夺冠不靠金元
其次，面对墨尔本城，武汉江大女足在对抗中明显处于劣势，这与中国女足国家队迎战澳大利亚女足时的情况基本一致。王霜在比赛中多少还可以和对方有对抗，但这与王霜加盟热刺后专门进行身体方面的训练有很大关系。于是，如何进一步加强女足的身体对抗，尤其是训练中有针对性的展开强化，这恐怕也是中国女足接下来需要去解决的问题。
武汉车谷江大女足在不为外界所看好的情况下，一举问鼎首届女足亚冠联赛，令球迷为之动容，更为低谷中的中国足球散发出了闪亮光芒。当各方都在为武汉江大女足的胜利而欢欣鼓舞之时，记者在思考：此次江大的问鼎，能否成为中国女足、中国足球发展的又一个转折点？中国女足能否借势真正重振旗鼓？千万别像当年广州队勇夺男足亚冠那样，成为中国足球最后的绝唱。
首先在实战中，以冠亚军决赛为例，澳大利亚女足球员采用高压、上前紧逼武汉江大女足球员时，江大球员面对对方身体更好、身材更高的对手，更多地是只能采用回传。但同样的踢法，日本球员却可以轻松化解，原因就在于日本球员传接球的频率更快，个人基本功更扎实。很显然，我们的女足球员如何在处理球时进一步加快传接球的频率、速率？这无疑是下一步需要努力去解决的问题。而这显然与女超联赛的整体节奏、攻守转换有很大关系。强对抗下，如果能够把这个问题处理好，不仅令整个女超、女甲联赛的节奏可以更进一步加快，这对整个中国女足国家队的攻守转换以及节奏方面的提速都是大有裨益的。所谓“联赛为本”，这在女足同样适用。
当然，除了精神属性之外，我们更应该看到，在技战术层面，不管是江大女足还是整个中国女足，甚至包括整个中国足球，依然有太多亟待提升与完善之处。
此番武汉江大女足在女足亚冠联赛中先后与公认的三支最强女足俱乐部球队都有交锋，小组赛中以0比2输给了现代钢铁红天使队；1/4决赛中0比0、互射点球6比5战胜浦和红钻队；决赛中1比1、互射点球6比5战胜墨尔本城队。如果单计算90分钟内的成绩，武汉江大女足的总成绩为2平1负，没有一场胜利。这其实与目前中国女足国家队在整个亚洲女子足坛的情况颇为相似，女足国家队面对日本女足、澳大利亚女足近些年来也是没有胜绩，与韩国女足交锋几无优势。这其实也是为什么韩日澳三个对手很不服气的原因。但对中国女足而言，接下来如何提升女足球员的个人能力、个人技战术水准，无疑是重中之重。
②技战术与政策需完善
相信大多数球迷还记得广州队2013年首夺亚冠冠军的那一幕，2015年又通过高价引进保利尼奥二度问鼎，但谁也不敢相信那居然会是中国职业足球最后的辉煌。如今别说冲击亚冠冠军，甚至连亚冠精英联赛的八强都已是遥不可及。而更加雪上加霜的是，从2026-27赛季开始，中超征战亚冠精英联赛的席位将直接减少一个！很多人将此归结为金元的后患。
第三，当初中国足协推出女足俱乐部的“投入帽”“工资帽”等诸多政策，目的是不希望一家独大，就是武汉江大女足在连续获得“四连冠”之后做出的决定。从本意和出发点来说，这并没有什么大问题。但是，参加亚冠联赛的现代钢铁红天使在韩国女足联赛中是“11连冠”；墨尔本城女足则已经是澳超女足联赛“两连冠”；而浦和红钻女足在日本女足联赛中自2020年夺冠之后，只是在2021-22赛季获得亚军，之后也是蝉联冠军。对亚洲女足各国和地区而言，与欧美足坛的情况不同，需要有“标杆”和“领头羊”，这是与男足完全不同的情况。所以，在这种大形势下，中国足协似乎有必要调整女足的相关政策，适当予以放宽，更多地鼓励对展开女足运动有兴趣的企业或公司更多地参与到中国女足运动的发展之中。
从这个角度来说，中国女足能否借武汉江大女足此番夺冠之东风，进一步拟定全面发展和振兴中国女足，这其实比武汉江大女足夺冠更有现实意义。因为谁都希望武汉江大女足此番夺冠只是中国女足全面重振的一个新起点，而不是像男足广州队问鼎亚冠之后成为最后的绝唱。
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