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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月4日，意甲第27轮，尤文图斯客场1-2负于那不勒斯。
第88分钟，奥斯梅恩点球被扑，拉斯帕多里补射进球。
尤文首发：1-什琴斯尼、24-鲁加尼、3-布雷默、12-桑德罗、27-坎比亚索、20-米雷蒂、5-洛卡特利、26-阿尔卡拉斯、17-伊令、7-基耶萨、9-弗拉霍维奇
第81分钟，小基耶萨远射进球。
第42分钟，克瓦拉茨赫利亚凌空抽射进球。
那不勒斯首发：1-梅雷特、22-迪洛伦佐、13-拉赫马尼、5-胡安-热苏斯、17-奥利维拉、99-安古伊萨、68-洛博特卡、8-H-特劳雷、21-波利塔诺、9-奥斯梅恩、77-克瓦拉茨赫利亚
（Cinderella）
【球队数据】
撰稿/寒冰 北京时间8月16日凌晨，西甲开战，这也是连续第三个赛季西甲为五大联赛启幕。穆里尼奥回归、夏窗重磅引援和世界杯冠军“光环”，是西甲新赛季向英超发起挑战的核心竞争力。外界对这样生机盎然的西甲，当然充满期待。
著名数据公司Opta的超级计算机模拟运算的结果是：巴萨有45.6%的概率夺冠，皇马31%，马竞仅8.6%，比利亚雷亚尔（3.3%）和皇家贝蒂斯（2.1%）则只具备数学意义的可能。
皇马为迎接穆里尼奥的回归，已签下6名强援，除了打破队史引援转会费纪录的迪奥曼德（1.25亿），还有新科世界杯冠军边后卫库库雷利亚（5500万），两位自由身加盟的一流球星B席和科纳特，再加上年轻中锋埃斯皮和荷兰右后卫邓弗里斯，皇马已在球市投入2.25亿。截至目前，皇马夏窗投资额队史仅次于2009/10赛季（2.59亿）和2019/20赛季（3.31亿），而且，皇马的引援还并没有结束。穆里尼奥希望得到新的防守型中场、边路好手，以及一流中锋，确保球队每个位置都有实力相当的“双保险”。
距夏窗关闭还有3周，西甲已在球市投资了5.57亿，几乎相当于2024/25赛季整个夏窗的投资额。
马竞引入了韩国中场李刚仁、丹麦后腰尤尔曼和西班牙左后卫格里马尔多，加强了板凳深度。但随着格列兹曼离队，西蒙尼的当务之急是留住队内金靴阿尔瓦雷斯。阿根廷中锋是马竞新赛季挑战皇马和巴萨的进攻核心，球队进攻战术完全围绕他展开。马竞没有足够时间，在夏窗截止前完成中锋位置的“换核”，这也是他们争冠概率远低于皇马和巴萨的主要原因：赛季开始前，球队核心还存在离开的可能。
距世界杯结束仅4周，西甲就率先拉开新赛季五大联赛序幕。与以往不同，西甲是本周末唯一开赛的五大联赛，英超、法甲和意甲要在8月22日开赛，德甲更是推迟到8月29日开赛。上赛季，西甲、法甲和英超同在8月16日开幕，只是西甲首场比赛时间比法甲早了105分钟。2024/25赛季，英超、法甲和意甲都是8月16日开赛，而西甲首战早了一天。
拥有8名新科世界杯冠军球员的巴萨，还在争取金球先生罗德里加盟，新赛季剑指西甲三连冠；穆里尼奥的回归，连同打破皇马引援转会费纪录的迪奥曼德，以及其他新援，志在连续两个赛季四大皆空后，重新为伯纳乌带回冠军荣耀；西蒙尼开始了自己执教马竞的第16个赛季，已经在球市投入1.02亿（欧元，下同），还在为挽留队内金靴阿尔瓦雷斯而努力。
相比之下，巴萨虽然投入超1亿，包括抢先签下英格兰边锋戈登，但拉波尔塔的目标还有罗德里。巴萨与曼城的谈判已持续了一段时间，拉波尔塔将罗德里视为西甲三连冠甚至冲击欧冠奖杯的决定性引援。
毕尔巴鄂竞技告别了老帅巴尔韦德，迎来德国少帅特尔季奇。此外，新赛季西甲还有佩莱格里尼（皇家贝蒂斯）、弗洛雷斯（阿尔维斯）等名帅，当然，上赛季带领皇家社会爆冷夺得国王杯冠军的美国教练马塔拉佐依旧在岗。
新赛季西甲最有影响力的“巨星”，必须是穆里尼奥。尽管“狂人”此前一路下坡的履历被外界认为江郎才尽，但此番重返皇马，依旧勾人眼球。相比16年前，穆里尼奥同样拥有足够豪华的阵容。引入迪奥曼德，又留住维尼修斯，他们组成了西甲最强大的进攻组合。
穆里尼奥回归，加上强势引援，皇马将在新赛季向巴萨发起强有力的挑战。毕竟，巴萨失去了高产中锋莱万，费兰·托雷斯也大概率离队。目前，他们只引入两名边锋，没有强力中锋，中场相对马德里双雄的优势有多大，取决于罗德里能否加盟，以及他加盟后的状态与健康情况。而且，双边后卫也非常单薄。如果罗德里和阿尔瓦雷斯无法加盟，巴萨卫冕的概率将大幅降低。
其他球队方面，比利亚雷亚尔从巴列卡诺挖来伊尼戈·佩雷斯，38岁的佩雷斯上赛季带领马德里郊区小球队杀入上赛季欧协杯决赛，联赛拿到第8名。新赛季，他有望成为新的西班牙现象级少帅。
此外，上赛季就已危机四伏、险些降级的塞维利亚和巴伦西亚命运如何，同样是看点。前功勋球员拉莫斯领衔的收购失败，加深了外界对塞维利亚新赛季成绩的悲观评估；巴伦西亚则延续着近年来新加坡老板与球迷间的持续对抗，两支昔日西甲劲旅，新赛季只要不降级恐怕都会被视为某种成功。
【历史交锋】
北京时间11月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
老鹰（4-5）：里萨谢33分7篮板3助攻、杰伦-约翰逊23分15篮板7助攻、特雷-杨23分6篮板10助攻、卡佩拉18分6篮板
公牛（3-5）：武切维奇14分10篮板3助攻、布泽利斯13分9篮板、吉迪10分3篮板6助攻、达伦-特里10分4篮板
独行侠119-99大胜公牛
独行侠（5-3）：东契奇27分7篮板13助攻4抢断、加福德17分7篮板、欧文17分6篮板2助攻3抢断、克雷-汤普森13分6篮板、哈迪11分
新科状元里萨谢打出了NBA生涯至今最佳表现，他首发登场37分钟，18投11中，三分10中6，罚球9中5，砍下33分7篮板3助攻3抢断2盖帽的全面数据。
里萨谢成为NBA历史上首位单场比赛砍下至少33分7篮板3抢断2盖帽且投进至少6记三分的新秀。
尼克斯（3-4）：唐斯34分16篮板、布伦森21分4助攻、麦克布莱德16分4篮板7助攻、哈特14分8篮板8助攻、阿努诺比13分6篮板、布里奇斯10分5助攻
汤普森全场10投5中，三分球7中3，得到13分6篮板1助攻，正负值达到+27，仅次于东契奇的+35，全场第二高。
老鹰121-116力克尼克斯
公牛遭遇三连败。
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
3月4日，意甲第27轮，尤文图斯客场1-2负于那不勒斯。
第88分钟，奥斯梅恩点球被扑，拉斯帕多里补射进球。
尤文首发：1-什琴斯尼、24-鲁加尼、3-布雷默、12-桑德罗、27-坎比亚索、20-米雷蒂、5-洛卡特利、26-阿尔卡拉斯、17-伊令、7-基耶萨、9-弗拉霍维奇
第81分钟，小基耶萨远射进球。
第42分钟，克瓦拉茨赫利亚凌空抽射进球。
那不勒斯首发：1-梅雷特、22-迪洛伦佐、13-拉赫马尼、5-胡安-热苏斯、17-奥利维拉、99-安古伊萨、68-洛博特卡、8-H-特劳雷、21-波利塔诺、9-奥斯梅恩、77-克瓦拉茨赫利亚
（Cinderella）
【球队数据】
撰稿/寒冰 北京时间8月16日凌晨，西甲开战，这也是连续第三个赛季西甲为五大联赛启幕。穆里尼奥回归、夏窗重磅引援和世界杯冠军“光环”，是西甲新赛季向英超发起挑战的核心竞争力。外界对这样生机盎然的西甲，当然充满期待。
著名数据公司Opta的超级计算机模拟运算的结果是：巴萨有45.6%的概率夺冠，皇马31%，马竞仅8.6%，比利亚雷亚尔（3.3%）和皇家贝蒂斯（2.1%）则只具备数学意义的可能。
皇马为迎接穆里尼奥的回归，已签下6名强援，除了打破队史引援转会费纪录的迪奥曼德（1.25亿），还有新科世界杯冠军边后卫库库雷利亚（5500万），两位自由身加盟的一流球星B席和科纳特，再加上年轻中锋埃斯皮和荷兰右后卫邓弗里斯，皇马已在球市投入2.25亿。截至目前，皇马夏窗投资额队史仅次于2009/10赛季（2.59亿）和2019/20赛季（3.31亿），而且，皇马的引援还并没有结束。穆里尼奥希望得到新的防守型中场、边路好手，以及一流中锋，确保球队每个位置都有实力相当的“双保险”。
距夏窗关闭还有3周，西甲已在球市投资了5.57亿，几乎相当于2024/25赛季整个夏窗的投资额。
马竞引入了韩国中场李刚仁、丹麦后腰尤尔曼和西班牙左后卫格里马尔多，加强了板凳深度。但随着格列兹曼离队，西蒙尼的当务之急是留住队内金靴阿尔瓦雷斯。阿根廷中锋是马竞新赛季挑战皇马和巴萨的进攻核心，球队进攻战术完全围绕他展开。马竞没有足够时间，在夏窗截止前完成中锋位置的“换核”，这也是他们争冠概率远低于皇马和巴萨的主要原因：赛季开始前，球队核心还存在离开的可能。
距世界杯结束仅4周，西甲就率先拉开新赛季五大联赛序幕。与以往不同，西甲是本周末唯一开赛的五大联赛，英超、法甲和意甲要在8月22日开赛，德甲更是推迟到8月29日开赛。上赛季，西甲、法甲和英超同在8月16日开幕，只是西甲首场比赛时间比法甲早了105分钟。2024/25赛季，英超、法甲和意甲都是8月16日开赛，而西甲首战早了一天。
拥有8名新科世界杯冠军球员的巴萨，还在争取金球先生罗德里加盟，新赛季剑指西甲三连冠；穆里尼奥的回归，连同打破皇马引援转会费纪录的迪奥曼德，以及其他新援，志在连续两个赛季四大皆空后，重新为伯纳乌带回冠军荣耀；西蒙尼开始了自己执教马竞的第16个赛季，已经在球市投入1.02亿（欧元，下同），还在为挽留队内金靴阿尔瓦雷斯而努力。
相比之下，巴萨虽然投入超1亿，包括抢先签下英格兰边锋戈登，但拉波尔塔的目标还有罗德里。巴萨与曼城的谈判已持续了一段时间，拉波尔塔将罗德里视为西甲三连冠甚至冲击欧冠奖杯的决定性引援。
毕尔巴鄂竞技告别了老帅巴尔韦德，迎来德国少帅特尔季奇。此外，新赛季西甲还有佩莱格里尼（皇家贝蒂斯）、弗洛雷斯（阿尔维斯）等名帅，当然，上赛季带领皇家社会爆冷夺得国王杯冠军的美国教练马塔拉佐依旧在岗。
新赛季西甲最有影响力的“巨星”，必须是穆里尼奥。尽管“狂人”此前一路下坡的履历被外界认为江郎才尽，但此番重返皇马，依旧勾人眼球。相比16年前，穆里尼奥同样拥有足够豪华的阵容。引入迪奥曼德，又留住维尼修斯，他们组成了西甲最强大的进攻组合。
穆里尼奥回归，加上强势引援，皇马将在新赛季向巴萨发起强有力的挑战。毕竟，巴萨失去了高产中锋莱万，费兰·托雷斯也大概率离队。目前，他们只引入两名边锋，没有强力中锋，中场相对马德里双雄的优势有多大，取决于罗德里能否加盟，以及他加盟后的状态与健康情况。而且，双边后卫也非常单薄。如果罗德里和阿尔瓦雷斯无法加盟，巴萨卫冕的概率将大幅降低。
其他球队方面，比利亚雷亚尔从巴列卡诺挖来伊尼戈·佩雷斯，38岁的佩雷斯上赛季带领马德里郊区小球队杀入上赛季欧协杯决赛，联赛拿到第8名。新赛季，他有望成为新的西班牙现象级少帅。
此外，上赛季就已危机四伏、险些降级的塞维利亚和巴伦西亚命运如何，同样是看点。前功勋球员拉莫斯领衔的收购失败，加深了外界对塞维利亚新赛季成绩的悲观评估；巴伦西亚则延续着近年来新加坡老板与球迷间的持续对抗，两支昔日西甲劲旅，新赛季只要不降级恐怕都会被视为某种成功。
【历史交锋】
北京时间11月7日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
老鹰（4-5）：里萨谢33分7篮板3助攻、杰伦-约翰逊23分15篮板7助攻、特雷-杨23分6篮板10助攻、卡佩拉18分6篮板
公牛（3-5）：武切维奇14分10篮板3助攻、布泽利斯13分9篮板、吉迪10分3篮板6助攻、达伦-特里10分4篮板
独行侠119-99大胜公牛
独行侠（5-3）：东契奇27分7篮板13助攻4抢断、加福德17分7篮板、欧文17分6篮板2助攻3抢断、克雷-汤普森13分6篮板、哈迪11分
新科状元里萨谢打出了NBA生涯至今最佳表现，他首发登场37分钟，18投11中，三分10中6，罚球9中5，砍下33分7篮板3助攻3抢断2盖帽的全面数据。
里萨谢成为NBA历史上首位单场比赛砍下至少33分7篮板3抢断2盖帽且投进至少6记三分的新秀。
尼克斯（3-4）：唐斯34分16篮板、布伦森21分4助攻、麦克布莱德16分4篮板7助攻、哈特14分8篮板8助攻、阿努诺比13分6篮板、布里奇斯10分5助攻
汤普森全场10投5中，三分球7中3，得到13分6篮板1助攻，正负值达到+27，仅次于东契奇的+35，全场第二高。
老鹰121-116力克尼克斯
公牛遭遇三连败。
（修楚）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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