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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

中超第27轮重燃战火,虽然还有2个月4场比赛时间,但是去年前4名已经很多球员已经是无法打本赛季中超比赛了。

排名第一的成都蓉城,他们队长韦世豪在河南赛后挑衅公众,被禁赛3场,罚款3万,加上累计黄牌停赛,他会停赛4场比赛。 之前他在2018赛季跟随北京国安拿下足协杯冠军,2019年加盟广州队拿下中超冠军,2023年跟随武汉三镇拿到超级杯冠军,可以说韦世豪已经是拿下中国含金量最高的3个冠军,而且重庆邀请赛里面,当上国家队的队长!

海港也有无法出场的球员,他就是巴西外援加布里埃尔。 中超第5轮跟申花的比赛重伤后,就很少有他的消息,随着下半程赛季报名取消,他已经是早早缺席中超联赛,好像今年亚冠精英赛也没有报名。现在关于他的消息非常少。不知道明年还能否见到他 。加布里埃尔不在, 安佩姆下半程是很好代替他的位置,接连比赛都是有进球, 在9月15日亚冠帽子戏法后, 在中超第27轮的比赛又进了一个球, 如果还能在10月13日比赛进球,估计离续约不远了。

北京国安在3比0战胜青岛海牛,暂时在中超第二名。 本赛季他们的中场外援达万,在大连英博的比赛报复对手,被禁赛7场的处罚,也是跟今年中超联赛说再见,达万缺席也是影响他们跟强队的排兵布阵,同时也影响了他在足协杯的出场。 但不影响他在亚冠精英赛的表现。

申花方面,百分百确定无缘的剩余比赛最多。 有2个外援,一个赛季只能上5外援,申花就早早少了2个。 米内罗跟以上的球员不一样,他不是因为伤病受伤, 而是被申花提前解约了。外援被解约的情况很少见。没想到今年就见到了,盖伊是中超第7轮跟成都蓉城的比赛重伤。然后赛季报销。不过他只是中超上不了场,在亚冠精英赛还是可以的!

【历史交锋】

当然,天价转会费的背后,永远是俱乐部对未来的豪赌。恩佐在切尔西三年半的时间里,172场比赛贡献31球30助攻,攻防两端的表现可圈可点。但1.45亿欧元的转会费,依然远超他目前1亿欧元的德转身价。曼城愿意支付如此溢价,看中的不仅是他的即战力,更是他在马雷斯卡战术体系中的核心潜力。

对于恩佐个人而言,这笔转会也让他创造了一项前无古人的纪录。2023年1月,他以1.21亿欧元从本菲卡加盟切尔西,如今又以1.45亿欧元转投曼城。这使他成为足坛历史上首位两次转会费均突破1亿欧元大关的球员。从本菲卡到切尔西,再到曼城,恩佐的职业生涯轨迹堪称一部“转会教科书”,每一次跳跃都伴随着惊人的资本运作。

这份最新出炉的历史最贵榜单,清晰地勾勒出了当今足坛的资本流向。内马尔以2.22亿欧元从巴萨转投巴黎的惊天交易依然稳居榜首,姆巴佩1.8亿欧元和登贝莱1.48亿欧元的转会费紧随其后。而恩佐的加盟,则标志着英超资本在历史榜单上的强势崛起。他与去年夏天以同样1.45亿欧元从纽卡斯尔转投利物浦的伊萨克并列第四,英超两大豪门包揽了历史最贵榜单的前五名中的两席。

更令人瞩目的是,榜单前十中有四笔交易来自本赛季的夏窗。除了恩佐和伊萨克,从阿斯顿维拉转会切尔西的罗杰斯(1.38亿欧元)和从诺丁汉森林加盟曼城的安德森(1.35亿欧元)也双双跻身前十。这一现象级的转会狂潮,不仅刷新了多项历史纪录,更凸显了英超俱乐部在争夺顶级球星时的绝对统治力。

转会市场的压哨大戏终于落下帷幕,曼城官方正式宣布签下切尔西中场恩佐·费尔南德斯。据《转会市场》最新统计,这笔高达1.45亿欧元的转会费不仅让恩佐毫无悬念地成为今夏标王,更让他在足坛历史最贵转会费榜单上高居第四位,仅次于内马尔、姆巴佩和登贝莱。

随着恩佐的加盟,曼城的中场拼图终于完整。新赛季的伊蒂哈德球场,这位阿根廷中场能否用表现证明自己的价值,让这笔历史第四贵的交易物有所值,将是未来几个赛季最大的看点。而这份不断被刷新的历史最贵榜单,也在提醒着所有人:在足球的世界里,资本的较量从未停止,而真正的赢家,永远属于那些敢于为梦想买单的人。

【球员介绍】

北京时间1月8日下午,2025WTT球星挑战赛多哈站正赛首日开战。在日场比赛中,陈熠、陈垣宇和钱天一/石洵瑶成功晋级正赛第二轮,而向鹏/蒯曼输外战无缘混双8强。此外,前国乒名将朱雨玲也成功晋级女单32强。

在率先进行的一场混双正赛首轮比赛中,向鹏/蒯曼用时32分12秒,连丢三局,大比分0-3(8-11/8-11/12-14)不敌3号种子、韩国组合赵大成/申裕斌,止步16强。

在随后进行的一场女双正赛首轮比赛中,从资格赛杀出的钱天一/石洵瑶用时24分01秒,直落三局,大比分3-0(11-9/11-9/11-6)横扫泰国组合素塔西尼/帕拉南,晋级8强。

在一场女单正赛首轮比赛中,陈熠用时32分22秒,连下三城,大比分3-0(11-9/14-12/13-11)力克中国香港名将杜凯琹,闯入32强。

在正赛首日比赛中,国乒共有7位单打选手和7对双打选手出战。在日场中,国乒共有2位单打和2对双打出战。

2025WTT球星挑战赛多哈站于当地时间1月6-11日在卡塔尔多哈举行。其中,前2日为资格赛,后4天为正赛。本站比赛,国乒共有2位男单、1位女单、2对女双和1对混双出战资格赛;另有2位男单选手、5位女单选手、1对男双组合、1对女双组合和2对混双组合直接晋级正赛。此外,周启豪因伤退赛,让出了正赛签位。

此外,从资格赛突围的前国乒名将、现代表中国澳门参赛的朱雨玲,用时25分12秒,直落三局,以3-0(11-6/11-6/11-9)横扫瑞典选手琳达·伯格斯特隆,顺利晋级女单正赛第二轮。

在一场男单正赛首轮比赛中,陈垣宇用时37分25秒,在先输一局的情况下,连扳三局,大比分3-1(8-11/11-9/11-6/11-7)逆转葡萄牙选手马库斯·弗雷塔斯,跻身32强。

(清泠)

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