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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月28日，2024-2025赛季CBA常规赛第23轮，辽宁男篮115-89大胜战胜新疆男篮。
新疆队：伊力福拉提13分8篮板，劳森13分12篮板，黑根斯7分8助攻，艾孜麦提14分，李炎哲9分，阿不都沙拉木8分4助攻。
第三节比赛更加开放，两队大打对攻战，围绕着15分左右的分差双方反复争夺，辽宁牢牢掌控比赛局势，92-74领先。第四节，大比分领先的辽宁队继续穷追猛打，一波20-8的攻击波将分差扩大到30分之多，新疆队无力追赶，最终，辽宁男篮115-89大胜战胜新疆男篮。
首钢110-109同曦
辽宁队：威尔斯50分6助攻，弗格13分4助攻2盖帽，王岚嵚20分7篮板4助攻3抢断，韩德君11分13篮板，李晓旭5分7篮板，付豪6分。
同曦队：林崴32分6篮板7助攻，利夫16分18篮板，曾繁日6分10篮板6助攻，哈里斯14分7篮板，赵柏清17分，弗洛伊德13分7助攻。
首钢队：陈盈骏17分9助攻3抢断，杰曼17分9助攻，曾凡博13分，所罗门17分12篮板，张才仁16分，丘天12分6篮板，奥莫特13分5篮板。
第一节，开场后辽宁队气势如虹，打出一波15-2的攻击波领先到两位数，威尔斯打成2+1，付豪篮下吃饼，新疆21-33落后。第二节，辽宁开局又打出一波8-3领先到17分，伊力福拉提飚进三分，李炎哲强攻打进，威尔斯侧翼飚进三分，两队交替上分，半场辽宁60-45领先。
（勿忘初衷）
【球队数据】
新赛季西甲前三轮的数据一出来，最先被盯上的还是皇马。三战全胜，进了10个球，五大联赛里头，第一个把进球数推到两位数的队伍。这个开局放到近几个赛季里看，也算少见。
但真正把人往下拉的，不只是皇马。
贝林厄姆这三轮都在进球里头，2球2助攻。数据不算夸张，但很稳。你看他这类球员，有时候并不是一场比赛特别亮，而是每一场都在。传球成功率接近95%，防守端也能往回追几步，这些东西不太会被反复说，可场上就是靠这些人把节奏接住。
现在西甲刚踢完前三轮，榜单变化已经很快了。前面是皇马这种一口气往上冲的，后面是拉科这种回到顶级联赛后先把一场赢下来，毕尔巴鄂也终于从垫底那一栏挪开。每一轮都有人往上走，也有人往下掉。开局这点时间，谁都还没站稳。
这种球看着就有点怪。不是一直被压着打，也不是完全没机会，就是一个环节接一个环节掉下去。球迷看久了，最先记住的往往不是进球，是那些突然歪掉的瞬间。一个回传，一个解围，一脚碰偏了，比分就变了。
毕尔巴鄂竞技那场也差不多。前两轮连败，排在后面，去塞尔塔主场，踢得倒是很直接。第20分钟先进一个，过了两分钟又进一个，比赛基本就被压住了。全队还是那套本土青训班底，没怎么靠新援。场边看过去，很多时候就是几个人一脚一脚往前推，没什么花活，但对手也没接住。
塞尔塔这边就显得很安静。三轮下来只有1分，射门和射正都不多，前场一旦慢下来，后面就跟着空了。场上有些人名气不小，世界杯冠军也有，踢起来却还是散。不是每个人都能在同一场里把状态提起来，这种时候，阵容名单看着厚，真正跑起来就不是那么回事。
皇马那边则是另一种画面。贝林厄姆87分钟，跑动、抢断、回收，几乎都在。上半场先进球，后面又逼出一个乌龙球。阿诺德给姆巴佩送了助攻，维尼修斯再往前一递，居莱尔把球打进。4比0很快就定了。比赛到那个时候，很多人其实已经不太关心结果了，更多是在看谁还会再碰一下球，谁会继续往前插。
拉科鲁尼亚这轮3比1赢了瓦伦西亚。比赛是在主场踢的，开场没多久，场边就已经能看出瓦伦西亚那种慢半拍的样子。奥巴梅扬还是先进了一个，连续三轮都有球。到后面，瓦伦西亚自己还送了两个乌龙，球一进自家门，替补席那边的人也没什么动静，像是已经见怪不怪了。最后拉科那个后卫又吃到红牌，场上少打一人，比分也没再动。
有些比赛看完不会留下太多战术印象，倒是几个细节会一直记着。乌龙球，红牌，连续三轮进球，主场看台突然安静下来。还有就是，有些队伍一旦开始掉，掉得很快。场上人还在跑，比分已经不是那个意思了。
【历史交锋】
世界杯小组赛首轮，夺冠热门之一的德国遭遇日本队逆转，爆出一大冷门。
历史上，德国对亚洲球队曾切瓜砍菜，他们曾8比0大胜沙特，但现在，亚洲球队却成为了他们过不去的坎。
上届世界杯，德国队在小组赛最后一场以0比2输给韩国，最终无奈小组出局。
德国队26次射门，9次射正，只打入1球。日本队12次射门，4次射正，打入2球。
本届世界杯第一轮比赛，再次对阵东亚球队，结果德国又1比2输球。
值得一提的是，这已经是德国队在世界杯上连续2场比赛输给亚洲球队了。
上半场京多安射入点球，帮助德国1比0领先，但下半场替补出场的堂安律和浅野拓磨进球，帮助日本队2比1逆转。
（伊万）
【球员介绍】
一头，女篮8名国手收拾行李去了海外——韩旭、王思雨、杨舒予、张王来直奔澳大利亚，李月汝留在美国，李梦、冉珂嘉、张笑、邓雨婷闯NCAA。新赛季WCBA还没开打，台柱子先走了一半。
所以这篇文章的结论很简单：
先聊留洋。有人说这是“逃跑”，WCBA工资帽国内球员总额1080万、个人最低7.2万，跟WNBA那边一比，差距不是一星半点。但真正让这批人下决心的，不是钱——是比赛质量。WCBA上赛季四川女篮31胜1负、天津女篮0胜32负全败垫底，强弱差距大到第二节就没悬念。你让韩旭在这种环境里练什么？练“如何稳定地欺负弱队”吗？
中国篮球正在经历一次“被动改革”。 不是上面想改，是球员先动了，联赛问题先爆了，逼着管理层必须接招。女篮8个人走出去，是球员用脚投票；CBA两条红线立起来，是管理层用规矩兜底。方向对不对，得看2028年洛杉矶奥运会。
但这里还有一个更深的问题，没人愿意正面聊：长期集训这套逻辑，还管用吗？
问题在于，当你的后卫线面对法国队的全场紧逼时，球运不过半场；当你的锋线面对欧美球员的身体对抗时，第一步就被顶开。这些毛病，在WCBA里永远练不出来，因为WCBA里没人这么防你。
杨舒予的路子最能说明问题。她先在澳洲二级联赛墨尔本老虎队打了一个完整赛季，场均18.8分4.8助攻，命中率49%，三分命中率超43%，悉尼火焰队看了这份成绩单，合同直接拍过来。这不是“镀金”，这是自己拿比赛打出来的路。王思雨31岁了，脚踝两条韧带旧伤还没好利索，亚运会铜牌战打完不到10天就飞到墨尔本——她图啥？荣誉簿上什么都不缺了，图的就是在高压对抗里再逼自己一把。
2026年女篮世界杯，中国女篮止步八强，四分之一决赛61:90不敌法国，最终排名第七，世界排名从第四掉到第七。韩旭打了5场，场均18.8分10.8篮板，投篮命中率52.7%，三分命中率52.4%。一个中锋打出这种数据，球队还是输了29分。问题不在韩旭身上。
宫鲁鸣的原话是： “队员需要不断突破自我，到更高水平的联赛锻炼自己，适应更强的对抗，更快地提升自己，从而更好地为国效力。” 说得客气，翻译一下就是——关在家里练，练不出来。 今年4月女篮开启5个月封闭集训，首期报到只有6个人。人都凑不齐，你还练什么战术默契？
一边放人，一边关门。听着像精神分裂，其实是同一件事。
前队长杨力维在央视采访里讲得很直白——长时间集训不是最优解，球员需要磨合也需要生活，需要时间打磨个人技术。日本女篮用10天集训就直接和WNBA球队实战对抗了。咱们呢？5个月封闭集训，首期报到6个人。
但问题来了：这两条线，真能管出成绩吗？
再看CBA这边。两条红线，一条管人，一条管药。
你骂一句，罚你；你做一下，罚你；你的球员闹事，你教练掏钱。这套逻辑简单粗暴，但有效。
这不是在否定集训的价值，而是在说：集训和联赛的关系，得重新算一笔账。 你把球员关在一起5个月，不如让她们在海外高水平联赛里打5个月，赛前再回来合练两周。这个账，越来越多的球员自己会算。
赛风赛纪这条，CBA是真下了狠手。CBA推行赛风赛纪责任人制度，主教练和俱乐部管理层连带处罚。山西外援迪亚洛做侮辱性手势被罚3万，主教练潘江跟着被罚1万。山西主教练潘江辱骂裁判，停赛加罚款合计6万。青岛外援做侮辱性动作，自己被停赛罚5万，主教练刘维伟追加罚款1万。
另一头，CBA新赛季工作会议上，两条红线直接拍桌：赛风赛纪从严，反兴奋剂准入全员覆盖，所有参赛人员都必须完成准入考核才能上场。外援有兴奋剂前科？一律不予注册。
赛风赛纪管的是“别乱来”，反兴奋剂管的是“别作弊”。两者加在一起，管的是底线，不是上限。管住了底线，不代表你就能赢法国19分。
反兴奋剂这条更硬。新赛季实施反兴奋剂准入制度，所有参赛人员必须完成教育、考试、宣誓和承诺才能获得参赛资格。外援注册环节直接前置背景审查，有公开可查的兴奋剂前科记录，一票否决。天津外援杰伦·哈里斯因为NBA时期的违规用药记录被CBA直接拒绝注册，成了新规下第一个“吃螃蟹”的人。
所以回到开头那个“看不懂”的操作：放8个人出去，同时给CBA划红线。放人，是解决“上限”问题；划线，是解决“底线”问题。两者不矛盾，恰恰是一套组合拳。
但至少有一件事是确定的：靠关起门来苦练、靠国内联赛刷数据、靠喊口号凝聚战斗力——这条路，走不通了。
谁先看清楚这一点，谁就先赢一步。
【比赛分析】
北京时间12月28日，2024-2025赛季CBA常规赛第23轮，辽宁男篮115-89大胜战胜新疆男篮。
新疆队：伊力福拉提13分8篮板，劳森13分12篮板，黑根斯7分8助攻，艾孜麦提14分，李炎哲9分，阿不都沙拉木8分4助攻。
第三节比赛更加开放，两队大打对攻战，围绕着15分左右的分差双方反复争夺，辽宁牢牢掌控比赛局势，92-74领先。第四节，大比分领先的辽宁队继续穷追猛打，一波20-8的攻击波将分差扩大到30分之多，新疆队无力追赶，最终，辽宁男篮115-89大胜战胜新疆男篮。
首钢110-109同曦
辽宁队：威尔斯50分6助攻，弗格13分4助攻2盖帽，王岚嵚20分7篮板4助攻3抢断，韩德君11分13篮板，李晓旭5分7篮板，付豪6分。
同曦队：林崴32分6篮板7助攻，利夫16分18篮板，曾繁日6分10篮板6助攻，哈里斯14分7篮板，赵柏清17分，弗洛伊德13分7助攻。
首钢队：陈盈骏17分9助攻3抢断，杰曼17分9助攻，曾凡博13分，所罗门17分12篮板，张才仁16分，丘天12分6篮板，奥莫特13分5篮板。
第一节，开场后辽宁队气势如虹，打出一波15-2的攻击波领先到两位数，威尔斯打成2+1，付豪篮下吃饼，新疆21-33落后。第二节，辽宁开局又打出一波8-3领先到17分，伊力福拉提飚进三分，李炎哲强攻打进，威尔斯侧翼飚进三分，两队交替上分，半场辽宁60-45领先。
（勿忘初衷）
【球队数据】
新赛季西甲前三轮的数据一出来，最先被盯上的还是皇马。三战全胜，进了10个球，五大联赛里头，第一个把进球数推到两位数的队伍。这个开局放到近几个赛季里看，也算少见。
但真正把人往下拉的，不只是皇马。
贝林厄姆这三轮都在进球里头，2球2助攻。数据不算夸张，但很稳。你看他这类球员，有时候并不是一场比赛特别亮，而是每一场都在。传球成功率接近95%，防守端也能往回追几步，这些东西不太会被反复说，可场上就是靠这些人把节奏接住。
现在西甲刚踢完前三轮，榜单变化已经很快了。前面是皇马这种一口气往上冲的，后面是拉科这种回到顶级联赛后先把一场赢下来，毕尔巴鄂也终于从垫底那一栏挪开。每一轮都有人往上走，也有人往下掉。开局这点时间，谁都还没站稳。
这种球看着就有点怪。不是一直被压着打，也不是完全没机会，就是一个环节接一个环节掉下去。球迷看久了，最先记住的往往不是进球，是那些突然歪掉的瞬间。一个回传，一个解围，一脚碰偏了，比分就变了。
毕尔巴鄂竞技那场也差不多。前两轮连败，排在后面，去塞尔塔主场，踢得倒是很直接。第20分钟先进一个，过了两分钟又进一个，比赛基本就被压住了。全队还是那套本土青训班底，没怎么靠新援。场边看过去，很多时候就是几个人一脚一脚往前推，没什么花活，但对手也没接住。
塞尔塔这边就显得很安静。三轮下来只有1分，射门和射正都不多，前场一旦慢下来，后面就跟着空了。场上有些人名气不小，世界杯冠军也有，踢起来却还是散。不是每个人都能在同一场里把状态提起来，这种时候，阵容名单看着厚，真正跑起来就不是那么回事。
皇马那边则是另一种画面。贝林厄姆87分钟，跑动、抢断、回收，几乎都在。上半场先进球，后面又逼出一个乌龙球。阿诺德给姆巴佩送了助攻，维尼修斯再往前一递，居莱尔把球打进。4比0很快就定了。比赛到那个时候，很多人其实已经不太关心结果了，更多是在看谁还会再碰一下球，谁会继续往前插。
拉科鲁尼亚这轮3比1赢了瓦伦西亚。比赛是在主场踢的，开场没多久，场边就已经能看出瓦伦西亚那种慢半拍的样子。奥巴梅扬还是先进了一个，连续三轮都有球。到后面，瓦伦西亚自己还送了两个乌龙，球一进自家门，替补席那边的人也没什么动静，像是已经见怪不怪了。最后拉科那个后卫又吃到红牌，场上少打一人，比分也没再动。
有些比赛看完不会留下太多战术印象，倒是几个细节会一直记着。乌龙球，红牌，连续三轮进球，主场看台突然安静下来。还有就是，有些队伍一旦开始掉，掉得很快。场上人还在跑，比分已经不是那个意思了。
【历史交锋】
世界杯小组赛首轮，夺冠热门之一的德国遭遇日本队逆转，爆出一大冷门。
历史上，德国对亚洲球队曾切瓜砍菜，他们曾8比0大胜沙特，但现在，亚洲球队却成为了他们过不去的坎。
上届世界杯，德国队在小组赛最后一场以0比2输给韩国，最终无奈小组出局。
德国队26次射门，9次射正，只打入1球。日本队12次射门，4次射正，打入2球。
本届世界杯第一轮比赛，再次对阵东亚球队，结果德国又1比2输球。
值得一提的是，这已经是德国队在世界杯上连续2场比赛输给亚洲球队了。
上半场京多安射入点球，帮助德国1比0领先，但下半场替补出场的堂安律和浅野拓磨进球，帮助日本队2比1逆转。
（伊万）
【球员介绍】
一头，女篮8名国手收拾行李去了海外——韩旭、王思雨、杨舒予、张王来直奔澳大利亚，李月汝留在美国，李梦、冉珂嘉、张笑、邓雨婷闯NCAA。新赛季WCBA还没开打，台柱子先走了一半。
所以这篇文章的结论很简单：
先聊留洋。有人说这是“逃跑”，WCBA工资帽国内球员总额1080万、个人最低7.2万，跟WNBA那边一比，差距不是一星半点。但真正让这批人下决心的，不是钱——是比赛质量。WCBA上赛季四川女篮31胜1负、天津女篮0胜32负全败垫底，强弱差距大到第二节就没悬念。你让韩旭在这种环境里练什么？练“如何稳定地欺负弱队”吗？
中国篮球正在经历一次“被动改革”。 不是上面想改，是球员先动了，联赛问题先爆了，逼着管理层必须接招。女篮8个人走出去，是球员用脚投票；CBA两条红线立起来，是管理层用规矩兜底。方向对不对，得看2028年洛杉矶奥运会。
但这里还有一个更深的问题，没人愿意正面聊：长期集训这套逻辑，还管用吗？
问题在于，当你的后卫线面对法国队的全场紧逼时，球运不过半场；当你的锋线面对欧美球员的身体对抗时，第一步就被顶开。这些毛病，在WCBA里永远练不出来，因为WCBA里没人这么防你。
杨舒予的路子最能说明问题。她先在澳洲二级联赛墨尔本老虎队打了一个完整赛季，场均18.8分4.8助攻，命中率49%，三分命中率超43%，悉尼火焰队看了这份成绩单，合同直接拍过来。这不是“镀金”，这是自己拿比赛打出来的路。王思雨31岁了，脚踝两条韧带旧伤还没好利索，亚运会铜牌战打完不到10天就飞到墨尔本——她图啥？荣誉簿上什么都不缺了，图的就是在高压对抗里再逼自己一把。
2026年女篮世界杯，中国女篮止步八强，四分之一决赛61:90不敌法国，最终排名第七，世界排名从第四掉到第七。韩旭打了5场，场均18.8分10.8篮板，投篮命中率52.7%，三分命中率52.4%。一个中锋打出这种数据，球队还是输了29分。问题不在韩旭身上。
宫鲁鸣的原话是： “队员需要不断突破自我，到更高水平的联赛锻炼自己，适应更强的对抗，更快地提升自己，从而更好地为国效力。” 说得客气，翻译一下就是——关在家里练，练不出来。 今年4月女篮开启5个月封闭集训，首期报到只有6个人。人都凑不齐，你还练什么战术默契？
一边放人，一边关门。听着像精神分裂，其实是同一件事。
前队长杨力维在央视采访里讲得很直白——长时间集训不是最优解，球员需要磨合也需要生活，需要时间打磨个人技术。日本女篮用10天集训就直接和WNBA球队实战对抗了。咱们呢？5个月封闭集训，首期报到6个人。
但问题来了：这两条线，真能管出成绩吗？
再看CBA这边。两条红线，一条管人，一条管药。
你骂一句，罚你；你做一下，罚你；你的球员闹事，你教练掏钱。这套逻辑简单粗暴，但有效。
这不是在否定集训的价值，而是在说：集训和联赛的关系，得重新算一笔账。 你把球员关在一起5个月，不如让她们在海外高水平联赛里打5个月，赛前再回来合练两周。这个账，越来越多的球员自己会算。
赛风赛纪这条，CBA是真下了狠手。CBA推行赛风赛纪责任人制度，主教练和俱乐部管理层连带处罚。山西外援迪亚洛做侮辱性手势被罚3万，主教练潘江跟着被罚1万。山西主教练潘江辱骂裁判，停赛加罚款合计6万。青岛外援做侮辱性动作，自己被停赛罚5万，主教练刘维伟追加罚款1万。
另一头，CBA新赛季工作会议上，两条红线直接拍桌：赛风赛纪从严，反兴奋剂准入全员覆盖，所有参赛人员都必须完成准入考核才能上场。外援有兴奋剂前科？一律不予注册。
赛风赛纪管的是“别乱来”，反兴奋剂管的是“别作弊”。两者加在一起，管的是底线，不是上限。管住了底线，不代表你就能赢法国19分。
反兴奋剂这条更硬。新赛季实施反兴奋剂准入制度，所有参赛人员必须完成教育、考试、宣誓和承诺才能获得参赛资格。外援注册环节直接前置背景审查，有公开可查的兴奋剂前科记录，一票否决。天津外援杰伦·哈里斯因为NBA时期的违规用药记录被CBA直接拒绝注册，成了新规下第一个“吃螃蟹”的人。
所以回到开头那个“看不懂”的操作：放8个人出去，同时给CBA划红线。放人，是解决“上限”问题；划线，是解决“底线”问题。两者不矛盾，恰恰是一套组合拳。
但至少有一件事是确定的：靠关起门来苦练、靠国内联赛刷数据、靠喊口号凝聚战斗力——这条路，走不通了。
谁先看清楚这一点，谁就先赢一步。
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