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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

2026年10月7日,中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际,运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春,世界冠军邓亚萍,中国首位残奥铁三运动员王家超,人文学者梁永安,正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂,分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中,共同探索“好状态”的多种可能。

李宇春压轴亮相,谈出道21年的“鲜活感受”

lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示:“lululemon相信,每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题,并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间,人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化,也逐渐意识到:好的状态并不意味着始终稳定或向上,它允许波动,也鼓励探索。今年,我们再次从‘感受’出发,邀请大家通过运动、对话和呼吸,向内觉察,向外联结,构建持续找回状态的能力。” 

在运动与联结中,听见幸福的回响

李宇春表示:“过去一年,我对“好状态”有了新的理解:运动、创作、对话,让我在不同的状态里感受自己,或许好的状态本来就没有标准答案,保持好奇,继续出发,找到生命流动的好状态。”

活动当天,四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历,正念和呼吸如何改变了他的生活;中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程,他在不同阶段通过运动与自我觉察,最终找到了热爱的事业;世界冠军邓亚萍以“心力”为主题,结合运动员、求学等不同阶段的身份,分享找到内心确定性的心理学方法;人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系,强调倾听和创造的力量,鼓励大家收获有青春的交往。

主题演讲之余,活动也融入互动体验,将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置,“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成,随着乒乓球的每一次跳跃与落点,触发不同的音调,巧妙融合设计、声音与游戏互动,将运动转化近乎音疗般的体验。

邓亚萍表示:“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年,那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活,帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态,找到内心的确定性,并拥有面对未知的信心。好状态于我,就是一种自信的循环。”

中外嘉宾阵容,探索不同维度的“好状态”

10月8日至10月18日期间,“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出,邀请市民拿起球拍,在一次次挥拍与回响中重新听见当下。

活动现场,邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化,清脆且层次丰富的音调随之响起,在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。

活动最后,lululemon品牌大使李宇春惊喜现身,与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养,持续保持感受力、好奇心与创作力。

从上音歌剧院出发,“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间,lululemon将联合上海多家场馆,带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程,邀请更多人向内对话、向外联结。

【球队数据】

巴萨西甲联赛开赛四连胜 10次有9次最终夺冠

目前,数据机构 opta 更新了最新数据,巴塞罗那夺冠概率为 28.5%,排名第二。皇家马德里以 66.7% 的夺冠概率位居第一。

据统计,在巴萨西甲联赛开局四轮比赛全胜的10个赛季中,有9次最终成功夺冠,然而在2013到2014赛季,巴萨无缘西甲冠军,该赛季的冠军被马德里竞技夺得。

北京时间9月3日,西甲联赛四轮比赛全部结束,巴塞罗那成为唯一一支保持全胜的球队。

(TH)

【历史交锋】

皇马开局三连胜狂轰10球只丢2球,跟巴萨并列榜首,姆巴佩三场进了4个状态火得发烫。但这轮是真正的试金石——皇马已经连续四个赛季没在贝蒂斯主场赢过球了,最近四次做客比利亚马林2平2负,上一次赢球还是2021年的事。贝蒂斯这地方对皇马来说确实邪门,场地窄、中场逼抢狠,天然克制皇马那种拉开打的习惯。

贝蒂斯那边前三轮2胜1负排第七,虽然上轮客场被莱万特灌了5个有点难看,但佩莱格里尼说了“输球只允许痛苦24小时”。这场有意思的点在于两队教练的恩怨——佩莱格里尼2009-10赛季带皇马拿了96分却被扫地出门,接替他的正是穆里尼奥,十七年后两人第18次交手身份完全倒转了。更扎心的是贝蒂斯阵里四个皇马旧将:伊斯科(现在戴队长袖标了)、塞瓦略斯、弗兰·加西亚、菲达尔戈。穆里尼奥赛前也低头了,说自己以前对佩莱格里尼说过一些愚蠢的话,现在不感到自豪。

皇马这边伤病也不轻,米利唐、罗德里戈、门迪都打不了,楚阿梅尼接近复出但穆帅不愿意冒险用。后头还有欧冠打国米,中场卡马文加、居莱尔、B席又都停赛,穆帅这场既要琢磨怎么赢球,还得想着给欧冠留人。皇马纸面实力65%的胜率看着高,但贝蒂斯主场历来能搞事情。这场大概率不会一边倒,看好皇马终结魔咒但过程艰苦

【球员介绍】

广东在季前赛以32分战胜天津,最值得记住的不是分差,而是张皓嘉用4分和+34正负值证明:他改变比赛的方式,早已不只靠得分。

目前无法确认这些年轻球员在高强度、低容错的关键时段能否稳定执行。季前赛能把人用起来,这是好事;常规赛能不能在五五开的比赛里继续用,才是下一层考验。

不过,领先32分时的轮换,和比分胶着时的轮换,压力完全不同。

球权经过他附近时,防守人不能完全放掉;球转移到另一侧时,他又能继续跑动。这样的作用很难在得分栏里体现,却会让其他人的出手变得舒服。

第四个好消息,是轮换深度经受住了季前赛的检验。

最需要保留的警惕,则是别被32分的分差带走。张皓嘉的+34很亮眼,但它暂时只能证明他在这场比赛里极其有效;博日奇的进攻短板,也没有因为球队大胜就自动消失。

如果只看得分,他很容易被归入“进攻存在感一般”的球员。可正负值反映的是他在场阶段球队整体得失分的结果,不能单独证明全部贡献来自他,也不能直接说明他完成了多少次关键防守。

内线、锋线,甚至后卫都开始参与篮板保护。这里面最容易被忽略的,是张皓嘉的移动。他没有只站在外线等球,而是多次回到篮下区域完成卡位和保护,拿到防守篮板后又能推动转换。

这场比赛里,他更像一块连接板。

不过,这种表现能否延续,仍然不能只看他有没有拿到同样的分数。下一场更应该观察他的第一次接球位置、无球跑动是否持续,以及对手收缩防守后,他还能不能保持主动。

有人外线接球,有人提前跑位,有人负责把防守人带走。球没有长时间黏在一个人手里,天津的防守就很难持续锁定一个点。

打天津时,广东的卡位明显更主动。

所以,张皓嘉成为本场最大功臣,并不只是因为正负值最高,更因为他填补了广东此前几个回合里经常出现的空隙。

对天津这一场,广东最明显的变化,是出手不再犹豫。

当然,季前赛的外线回暖仍然需要保留一点谨慎。公开内容没有给出本场完整三分命中率,也无法确认天津在每个阶段的防守强度是否与正式比赛完全一致。

我会特别停在这里看张皓嘉,是因为他的4分和+34放在一起,已经形成了很强的反差。

当球队外线手感好时,他可以站在弱侧拉开空间;当进攻出现停顿时,他又能通过无球跑动、掩护和切入帮助队友找到线路。亚科夫列维奇强调传切配合,张皓嘉这种不长时间占球的打法,恰好能让阵容运转得更轻。

但结合本场描述,他的作用确实超出了数据表面的4分。

因此,这场大胜最值得肯定的地方,是广东找回了外线信心、篮板纪律、轮换强度,也让张皓嘉重新证明了自己的锋线价值。

这类动作通常不会出现在得分榜最醒目的位置,却会改变一支球队的防守底盘。

第二个好消息,出现在篮板。

这也是本场最容易被分差遮住的地方。

进攻端,张皓嘉敢于利用空位,也愿意向篮下推进;防守端,他参与卡位、协防和补位。更重要的是,他没有因为自己得分少就从比赛里消失。

此前对阵山东和广州时,广东在前场篮板保护上吃了亏,对手拿到二次进攻后,防守压力会被不断放大。第一次投篮防住了,第二次却又被打回来,球员的防守努力很容易被一回合抹掉。

这种球员对广东很重要。

篮板保护做好后,广东可以更快退防,也能更安心地投入协防。天津没有连续获得前场篮板,广东就少了很多被迫补锅的回合。

这种多点开花,意义比单纯命中几个三分更大。

此前广东连续输给山东、广州,外线频繁打铁,篮板也被对手反复冲击。比赛一旦进入某个不顺的阶段,进攻停住,防守又守不住第二次机会,单节崩盘就很容易出现。

当本土球员外线手感回暖,博日奇的进攻短板暂时不会被放大。可一旦常规赛遇到防守收缩,广东外线投篮不顺,球队需要有人在内线硬吃对抗、稳定拿分时,博日奇能否站出来,目前无法确认。

犯规、伤病和体能波动都会逼着教练扩大轮换。如果替补一上场就无法推进、无法防守,主力只能被迫提前回来。广东本场没有出现明显的分差反复,轮换球员的作用就被放大了。

所以,这场投射表现足以证明广东找回了信心,却还不足以证明手感已经稳定延续到常规赛。

这场大胜确实带来了4个好消息,但它们最终都指向同一个判断:广东的攻防连接终于顺了起来,张皓嘉则是把这些变化串起来的人。

本场张皓嘉用防守、篮板和无球移动弥补了得分不足,恰恰说明广东可以通过整体配合解决一部分问题。但外援攻坚能力如果长期缺位,阵容到了硬仗阶段,压力还是会回到本土球员身上。

这对漫长的新赛季很实用。

这不是要求他每场都成为得分核心,而是广东必须拥有一个在进攻停滞时可以交球的人。

本场的感觉更像一张被摊开的网。

广东在领先之后让多名年轻球员登场,主力获得休息,替补仍然能够稳住分差。这个结果至少说明,球队没有完全依赖少数核心球员才能维持比赛强度。

广东赢了32分,整体进攻也打得流畅,可博日奇自主得分能力不足的问题没有被这场胜利解决。他的护框和卡位尚可,但面对更强对抗时,终结能力和主动攻坚手段仍然偏弱。

最后一个隐患,仍然落在博日奇身上。

杨溢、张文逸、张皓嘉、博日奇先后在外线制造威胁,天津原本擅长用三分拉开场面的特点,反过来被广东的投射回应。对手只要收缩,外线就出现空位;外线一旦扑出来,广东又能把球送进更舒服的区域。

前两场广东的问题,是某个回合没打进之后,下一回合还在重复同样的停滞。球到了外线,持球人停住,其他人也没有及时移动,进攻像堵在窄门口。

下一场如果对手重点限制广东外线,张皓嘉还能不能在不增加大量持球的情况下继续影响比赛,或许比他最终拿到几分更值得关注。

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