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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
深秋冻雨后的降温挡不住热爱锻炼的人们。
沿途补给还设置了智能机器人志愿者为选手提供补给，为比赛增加趣味与互动性；赛后，系统即刻生成个人AI精彩短视频，让科技为每位跑者留下独特记忆。
选手杨斌、高汉涛分获亚军、季军，成绩分别为2小时20分57秒与2小时23分55秒。
经过激烈角逐，男子组冠军由中国选手曹天祥以2小时18分22秒的成绩夺得，刷新海淀马拉松赛会纪录，展现出卓越的节奏掌控与耐力素质。
比赛是从7点30分发令鸣枪的，万名跑者从起跑线奔涌而出，奋勇争先。
本届赛事践行绿色办赛理念，倡导所有跑者与市民参与旧物回收活动，践行绿色奔跑，让体育的热度与生态的厚度在此和谐共振。
女子组方面，中国选手倪志艳以2小时39分24秒率先冲线，选手敖苹平与房广霞紧随其后，登上领奖台。“海淀的赛道令人难忘，从科技园区到生态湿地，风景在变，加油声未断，这是我跑过最具特色的赛道之一。”一位获奖选手如是说。
10月12日，2025北京建工海淀马拉松在中关村壹号鸣枪开跑，万名跑者从科技创新高地出发，串联起科技园区、人文地标与生态湿地，完成了一次速度与温度的双重奔赴。
本届赛事为中国田径协会认证的A1类赛事，由北京市体育局、北京市海淀区人民政府联合主办，北京市海淀区体育局承办，北京中锐体育产业有限公司运营，西北旺镇、温泉镇、苏家坨镇、上庄镇等53家协办单位全程保障赛事。
【球队数据】
曼联重磅签下谢什科
维尔茨（勒沃库森→利物浦）1.25亿欧
埃兰加（诺丁汉森林→纽卡斯尔联）6140万欧
排名身价第二的球队是阿森纳，目前总身价13.2亿欧元。上赛季再度无缘英超桂冠，让兵工厂痛定思痛在2025夏窗开启疯狂买人模式，先后签下葡超金靴哲凯赖什、前锋马杜埃凯、中场马丁-苏维门迪、后腰克里斯蒂安-诺尔高、门将凯帕、后卫克里斯蒂安-莫斯克拉，夏窗花费创队史纪录的2.2亿欧投入。转会收入仅800万欧，打破过去三年年均5000万欧的平衡，克伦克家族亮出“不夺冠即成仁”的决心。
转入：
埃基蒂克（法兰克福→利物浦）8000万欧
莱昂尼（帕尔马→利物浦）3500万欧
库杜斯（西汉姆联→热刺）6380万欧
艾特-努里（狼队→曼城）3680万欧
库尼亚（狼队→曼联）7420万欧
谢尔基（里昂→曼城）3650万欧
吉滕斯（多特蒙德→切尔西）5600万欧
赫伊森（伯恩茅斯→皇马）6250万欧
迪亚基特（里尔→伯恩茅斯）4000万欧
曼城依托城市集团等一众金主，全队身价常年位居英超第一，过去半年时间，曼城花费3.95亿欧元引进11名强援，在尼科-冈萨雷斯、马尔穆什、谢尔基和埃特-努里等人到来之前，哈兰德已经与蓝月亮成功续下十年长约，就此奠定了曼城重建的基调。经历上赛季欧冠淘汰赛屡败屡战之后，瓜迪奥拉逐渐摸索出了高大中轴配搭技术型球员的“英式Tiki-Taka”模式，围绕在斯通斯、格瓦迪奥尔、罗德里和哈兰德搭建的巨人中轴身边。2025年夏窗曼城开启了阵容年轻化改造，投入力度较大。以5500万欧签下AC米兰中场赖因德斯，从里昂花费3650万欧引进边锋切尔基；以3680万欧签下狼队左后卫努里；还从罗森博格签下18岁的挪威中场新星恩纳尔・尼潘。众多新援需要提供跑动和技术元素，寻求复制当年“三冠王”的成功轨迹。
苏比门迪（皇家社会→阿森纳）7000万欧
努涅斯（利物浦→利雅得新月）5300万欧
赖因德斯（AC米兰→曼城）5500万欧
恩多耶（博洛尼亚→诺丁汉森林）4200万欧
切尔西和卫冕冠军利物浦全队身价均超10亿欧元，分列英超第3和第4。其中维尔茨从勒沃转会至利物浦身价达到1.25亿欧元，另一名从法兰克福转会至利物浦前锋埃基蒂亚身价为8000万欧元，分别位居英超夏窗转会费第1和第2。
弗林蓬（勒沃库森→利物浦）4000万欧
马杜埃凯（切尔西→阿森纳）5600万欧
扎巴尔尼（伯恩茅斯→巴黎圣日耳曼）6700万欧
路易斯-迪亚斯（利物浦→拜仁）7000万欧
托迪博（尼斯→西汉姆联）4000万欧
若昂-佩德罗（布莱顿→切尔西）6370万欧
以上4只球队的总身价高达48.8亿欧元，2025年夏窗，英超联赛重磅转入大量实力球员巨星，其中夏窗转会费top10中有7位球员转会至英超，足见世界第1联赛的魅力所在。具体排名如下：
姆伯莫（布伦特福德→曼联）7500万欧
谢什科（莱比锡→曼联）7650万欧
哈托（阿贾克斯→切尔西）4418万欧
转出：
凯尔凯兹（伯恩茅斯→利物浦）4690万欧
北京时间8月16日凌晨，2025-26赛季英超即将拉开战幕，转会市场即时更新了英超联赛的身价排行。新赛季英超有20支参赛队，全联赛身价超122.5亿欧元，其中曼城身价13.5亿欧元排名榜首，领先阿森纳13.2亿欧元。
哲凯赖什（葡萄牙体育→阿森纳）6580万欧
（雪莉）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间8月25日消息，据篮球记者贾磊报道，CBA辽宁、广州、同曦三队达成重磅交易，郭艾伦被辽宁送去广州，同曦得到广州队的祝铭震，同曦队的王岚嵚加盟辽宁。
交易涉及的另外两位球员，王岚嵚和同曦完成续约后被租借给辽宁队3个赛季，祝铭震则是永久转会到同曦队。
郭艾伦此前职业生涯全部在辽宁队度过，已经长达14个赛季，他共代表辽宁出战498场，是辽篮队史得分王和助攻王。
具体细节为，辽宁队将郭艾伦D类合同的独家签约权送给广州队。但这并不意味着郭艾伦下赛季一定会代表广州队打球，因为理论上，广州队还可以把郭艾伦的签约权出售给其他球队。
（勿忘初衷）
【比赛分析】
深秋冻雨后的降温挡不住热爱锻炼的人们。
沿途补给还设置了智能机器人志愿者为选手提供补给，为比赛增加趣味与互动性；赛后，系统即刻生成个人AI精彩短视频，让科技为每位跑者留下独特记忆。
选手杨斌、高汉涛分获亚军、季军，成绩分别为2小时20分57秒与2小时23分55秒。
经过激烈角逐，男子组冠军由中国选手曹天祥以2小时18分22秒的成绩夺得，刷新海淀马拉松赛会纪录，展现出卓越的节奏掌控与耐力素质。
比赛是从7点30分发令鸣枪的，万名跑者从起跑线奔涌而出，奋勇争先。
本届赛事践行绿色办赛理念，倡导所有跑者与市民参与旧物回收活动，践行绿色奔跑，让体育的热度与生态的厚度在此和谐共振。
女子组方面，中国选手倪志艳以2小时39分24秒率先冲线，选手敖苹平与房广霞紧随其后，登上领奖台。“海淀的赛道令人难忘，从科技园区到生态湿地，风景在变，加油声未断，这是我跑过最具特色的赛道之一。”一位获奖选手如是说。
10月12日，2025北京建工海淀马拉松在中关村壹号鸣枪开跑，万名跑者从科技创新高地出发，串联起科技园区、人文地标与生态湿地，完成了一次速度与温度的双重奔赴。
本届赛事为中国田径协会认证的A1类赛事，由北京市体育局、北京市海淀区人民政府联合主办，北京市海淀区体育局承办，北京中锐体育产业有限公司运营，西北旺镇、温泉镇、苏家坨镇、上庄镇等53家协办单位全程保障赛事。
【球队数据】
曼联重磅签下谢什科
维尔茨（勒沃库森→利物浦）1.25亿欧
埃兰加（诺丁汉森林→纽卡斯尔联）6140万欧
排名身价第二的球队是阿森纳，目前总身价13.2亿欧元。上赛季再度无缘英超桂冠，让兵工厂痛定思痛在2025夏窗开启疯狂买人模式，先后签下葡超金靴哲凯赖什、前锋马杜埃凯、中场马丁-苏维门迪、后腰克里斯蒂安-诺尔高、门将凯帕、后卫克里斯蒂安-莫斯克拉，夏窗花费创队史纪录的2.2亿欧投入。转会收入仅800万欧，打破过去三年年均5000万欧的平衡，克伦克家族亮出“不夺冠即成仁”的决心。
转入：
埃基蒂克（法兰克福→利物浦）8000万欧
莱昂尼（帕尔马→利物浦）3500万欧
库杜斯（西汉姆联→热刺）6380万欧
艾特-努里（狼队→曼城）3680万欧
库尼亚（狼队→曼联）7420万欧
谢尔基（里昂→曼城）3650万欧
吉滕斯（多特蒙德→切尔西）5600万欧
赫伊森（伯恩茅斯→皇马）6250万欧
迪亚基特（里尔→伯恩茅斯）4000万欧
曼城依托城市集团等一众金主，全队身价常年位居英超第一，过去半年时间，曼城花费3.95亿欧元引进11名强援，在尼科-冈萨雷斯、马尔穆什、谢尔基和埃特-努里等人到来之前，哈兰德已经与蓝月亮成功续下十年长约，就此奠定了曼城重建的基调。经历上赛季欧冠淘汰赛屡败屡战之后，瓜迪奥拉逐渐摸索出了高大中轴配搭技术型球员的“英式Tiki-Taka”模式，围绕在斯通斯、格瓦迪奥尔、罗德里和哈兰德搭建的巨人中轴身边。2025年夏窗曼城开启了阵容年轻化改造，投入力度较大。以5500万欧签下AC米兰中场赖因德斯，从里昂花费3650万欧引进边锋切尔基；以3680万欧签下狼队左后卫努里；还从罗森博格签下18岁的挪威中场新星恩纳尔・尼潘。众多新援需要提供跑动和技术元素，寻求复制当年“三冠王”的成功轨迹。
苏比门迪（皇家社会→阿森纳）7000万欧
努涅斯（利物浦→利雅得新月）5300万欧
赖因德斯（AC米兰→曼城）5500万欧
恩多耶（博洛尼亚→诺丁汉森林）4200万欧
切尔西和卫冕冠军利物浦全队身价均超10亿欧元，分列英超第3和第4。其中维尔茨从勒沃转会至利物浦身价达到1.25亿欧元，另一名从法兰克福转会至利物浦前锋埃基蒂亚身价为8000万欧元，分别位居英超夏窗转会费第1和第2。
弗林蓬（勒沃库森→利物浦）4000万欧
马杜埃凯（切尔西→阿森纳）5600万欧
扎巴尔尼（伯恩茅斯→巴黎圣日耳曼）6700万欧
路易斯-迪亚斯（利物浦→拜仁）7000万欧
托迪博（尼斯→西汉姆联）4000万欧
若昂-佩德罗（布莱顿→切尔西）6370万欧
以上4只球队的总身价高达48.8亿欧元，2025年夏窗，英超联赛重磅转入大量实力球员巨星，其中夏窗转会费top10中有7位球员转会至英超，足见世界第1联赛的魅力所在。具体排名如下：
姆伯莫（布伦特福德→曼联）7500万欧
谢什科（莱比锡→曼联）7650万欧
哈托（阿贾克斯→切尔西）4418万欧
转出：
凯尔凯兹（伯恩茅斯→利物浦）4690万欧
北京时间8月16日凌晨，2025-26赛季英超即将拉开战幕，转会市场即时更新了英超联赛的身价排行。新赛季英超有20支参赛队，全联赛身价超122.5亿欧元，其中曼城身价13.5亿欧元排名榜首，领先阿森纳13.2亿欧元。
哲凯赖什（葡萄牙体育→阿森纳）6580万欧
（雪莉）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间8月25日消息，据篮球记者贾磊报道，CBA辽宁、广州、同曦三队达成重磅交易，郭艾伦被辽宁送去广州，同曦得到广州队的祝铭震，同曦队的王岚嵚加盟辽宁。
交易涉及的另外两位球员，王岚嵚和同曦完成续约后被租借给辽宁队3个赛季，祝铭震则是永久转会到同曦队。
郭艾伦此前职业生涯全部在辽宁队度过，已经长达14个赛季，他共代表辽宁出战498场，是辽篮队史得分王和助攻王。
具体细节为，辽宁队将郭艾伦D类合同的独家签约权送给广州队。但这并不意味着郭艾伦下赛季一定会代表广州队打球，因为理论上，广州队还可以把郭艾伦的签约权出售给其他球队。
（勿忘初衷）
📷 萨索洛VS科莫精彩图集
