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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间12月3日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
老鹰（11-11）：亨特22分、杰伦-约翰逊19分8篮板5助攻、丹尼尔斯19分5篮板2助攻4抢断、里萨谢13分、特雷-杨12分8篮板15助攻、奥孔武12分4篮板、巴夫金10分2篮板、卡佩拉9分17篮板
鹈鹕遭遇9连败，战绩4胜18负稳居西部倒数第一。
老鹰124-112力克鹈鹕
凯尔特人（17-4）：杰伦-布朗29分7篮板4助攻、普理查德25分5篮板4助攻2抢断、怀特19分8助攻6篮板、塔图姆18分11篮板4助攻
老鹰取得4连胜，战绩来到11胜11负，排在东部第六。
热火（9-10）：哈克斯19分10篮板3助攻3抢断、希罗19分5篮板4助攻、阿德巴约15分8篮板5助攻、海史密斯10分5助攻4篮板
鹈鹕（4-18）：麦科勒姆29分6篮板、米西21分10篮板、波士顿19分4篮板、墨菲14分5助攻、格林12分7篮板、穆雷7分5篮板10助攻5抢断
普理查德替补出场17投10中，三分12中5，轻松轰下25分5篮板4助攻帮助凯尔特人轻松取胜。
凯尔特人108-89大胜热火
（修楚）
【历史交锋】
国足史上今天：2000年亚洲杯两度扳平，2-2韩国男足，出场14人今何在？（10月13日）
赛后展示神奇的米卢表示对结果十分满意，认为球员打得很聪明。许丁茂则感叹江津表现出色。
第57分钟，韩国右路下底传中，门前包抄的李东国顶出反弹球击中横梁上，张恩华将球破坏出底线。韩国开出左侧战术角球，角旗附近的卢廷润看到江津站位靠前，一脚直接射门划出漂亮弧线，越过江津手指尖飞入远角，国足1比2再次落后。
之后韩国继续占据场上优势，国足完全被压制。第8分钟，陈刚禁区内犯规被判罚点球，江津奇迹般地将柳相铁主罚的点球扑出底线。韩国罚出的角球被后卫顶出，卢廷润突入禁区险些再次形成杀机。
两分钟后，韩国立即还以颜色，朴智星在国足禁区左侧与队友配合后传出低平球，等在门前的崔哲宇飞身冲顶擦左侧立柱偏出。
10分钟后，国足开始走出过度紧张的状态，发挥趋于正常。第14分钟，杨晨、李明、宿茂臻、李铁在对方禁区前沿上演一连串精彩配合，李铁几乎与对方门将形成一对一，但稍一犹豫，被补防的后卫出脚抢断。此后韩国依然占据优势，但国足防守组织不像开局时那么混乱，没有给对手提供太多机会。
韩国男足（3-5-2）：18-金龙大；24--朴载弘，20-洪明甫，30-沈载源；12-李荣杓，6-柳相铁（第60分钟，23-朴智星），16-金相植，10-卢廷润（第75分钟，28-崔喆宇），4-朴珍燮；11-李东国（第68分钟，2-姜喆），9-薛琦铉。
3分钟后，韩国再次获得进球良机，范志毅禁区前沿绊人犯规，柳相铁主罚直接任意球打出漂亮的“落叶球”，皮球横梁下沿后弹在球门线上，补防的后卫大脚解围。
孤注一掷的国足大举压上发起进攻，第65分钟，宿茂臻在对方禁区内被洪明甫拉倒，主裁判送出红点套餐，范志毅主罚点球一蹴而就，国足两度落后两度扳平，而且多一人作战。
李明、宿茂臻、徐云龙、李玮峰、曲圣卿、陈刚处于赋闲状态。
第89分钟，朴智星左路传中从门前划过，双方队员都没能碰到皮球。全场补时第1分钟，朴珍燮突入禁区冷射，被江津飞身扑出，随后比赛结束，两队各取一分。
介绍一下代表国足出场的14名球员今何在？
上半场开始后，立足不稳的国足场上表现有点乱，韩国男足第2分钟就制造了一次杀机，左路掷出界外球后，薛琦铉转身摆脱右脚劲射，本场表现神勇、得到对方教练表扬的江津飞身将球扑出。
2000年10月13日，当地时间下午17时05分（北京时间22时05分），第12届亚洲杯小组赛B组首轮的一场强强对决在的黎波里国际奥林匹克体育场（International Olympic Stadium）拉开战幕，国足对决长期未能战胜过的老对手韩国男足。
两队随后走马换将。第79分钟，吴承瑛在对方禁区左角得球后突然加速，甩掉身边的后卫下底传中，球跃过金龙大头顶，但正面包抄的曲圣卿没能顶到球，后点包抄的宿茂臻面对空门俯身冲顶，但由于所处位置不佳将球顶偏，丧失了一次绝好的得分机会。
上半场最后阶段，韩国突然发力，屡屡从两侧起球，沈载源门前近距离头球擦横梁而出，两队上半场握手言和。
从国足教练位置上下课的李铁被带走调查，掀起中国足坛新一轮反DU打HEI风暴，已经在里面踩缝纫机。
下半时易边再战，替补出场的李玮峰出任中卫，范志毅位置前提到中场，韩国迅速发动猛攻，第49分钟，李荣杓禁区左角觅得空档，但打门没有吃正部位，错失良机。第52分钟，李荣杓左路传入极有威胁弧线球，江津抢在对方抢点球员之前将球击出。
比赛进入尾声阶段，韩国男足发挥体能优势，连续在国足门前制造杀机，十人应战反而占据场上优势。
第18分钟，无人防守的陈刚一脚漂亮的远射打在边网上，惊出金龙大一身冷汗。3分钟后，国足再次创造出绝佳机会，马明宇前场抢断后妙传吴承瑛，后者面对三名后卫的防守强行突入禁区拔脚怒射，可惜被金龙大候个正着。
看一下两队的首发阵容和替补出场球员名单。
黑子张恩华在2021年4月29日英年早逝，令人惋惜。
此后国足士气大振，第37分钟，杨晨禁区内底线附近晃过后卫后小角度打门，被金龙大倒地扑住。1分钟后，申思开出任意球，后卫头球顶出，吴承瑛禁区前沿胸部停球后左脚凌空抽射，金龙大将球死死地压在身下。
逃过一劫的国足大难不死，必有后福！第35分钟，陈刚斜线起球，中路跟进的宿茂臻抢在后卫身前飞身冲顶，皮球直飞后角，金龙大鞭长莫及，比分变成1比1平，双方回到同一起跑线。
杨晨出任浙江足球俱乐部总经理。马明宇担任中冠球队宇晖仁德队总教练。吴承瑛在从事足球青训工作。
也许是两次射门激起了国足的信心和斗志，此后在场面上反而略占优势，但韩国在这个时候取得进球。第29分钟，韩国中卫大脚长传至国足右路空档，对方左路球员在无人干扰下起了一个质量奇高的传中球，范志毅中路争顶判断失误，没有碰到皮球，他身后的张恩华在与薛琦铉的对抗中失去了有利位置，后者头球攻门被江津扑出，跟进的李荣杓轻松补射破网，国足0比1落后。
这是神奇教练米卢出任中国男足国家队教练后，迎来的最重要比赛，国足主力前锋禁赛，彭伟国和高峰等球员也淡出了国家队大名单。许丁茂执教的韩国男足有多位名将压阵。面对小组赛最强对手，两队都派出了最强阵容。
国足（4-4-2）：22-江津；4-吴承瑛，2-张恩华，5-范志毅，13-陈刚（第85分钟，21-徐云龙）；6-李明，9-马明宇，8-李铁（第46分钟，14-李玮峰），15-申思；20-杨晨（第68分钟，12-曲圣卿），10-宿茂臻。
范志毅随恩师徐根宝在崇明岛搞青训，还横跨娱乐圈和体育圈，同时在被强行冠以新辽足的辽宁铁人担任职务。
申思和江津曾身陷囹圄，出狱后都在从事足球相关工作，申思刚刚又遭遇重罚。
【球员介绍】
朱辰杰曾代表国青队在印尼队主场参加过比赛，他表示当地球迷非常多，需要球队更好地做出自我调整。
6月5日客场挑战印度尼西亚队和10日主场对阵巴林队，是国足在世界杯亚洲区预赛十八强赛的最后两战，每一场都是能否晋级下一阶段的生死战，唯有全胜才能保留希望。没有任何退路的比赛必然将给国足带来巨大的压力，5月25日，国足球员朱辰杰和刘若钒在接受采访时均承认了这一点，但他们同时表示，大家一定会积极调整、勇敢地直面压力。
“从这两天的训练来看，大家的心态比较平，主教练在开会时也强调大家要放松，要直面压力。”本期集训重回国足的海港球员刘若钒表示，越是在这样的时刻，球员越是要甩开压力的包袱，尽可能轻松地去面对比赛，“如今的印尼队早已不再是一支弱旅，实力比较强，但我还是觉得大家没必要背负太大的压力，只要在场上全力去拼就可以了。首先是充分贯彻教练组的技战术安排，然后尽可能放松心态，希望我们能获得想要的结果。”
伤愈复出的主力中卫朱辰杰表示，希望大家能将压力转化为动力。“压力肯定会有，但希望大家能带着充足的动力去面对这两场比赛。我们面前只有一条路，那就是放手一搏取得胜利。”朱辰杰坦言，客场对阵印尼队肯定会面临更多的麻烦，“我在国青队时曾去过印尼队主场比赛，那里的球迷确实非常多，这更需要我们做好自我调整，全身心地投入到比赛中。”
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间12月3日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
老鹰（11-11）：亨特22分、杰伦-约翰逊19分8篮板5助攻、丹尼尔斯19分5篮板2助攻4抢断、里萨谢13分、特雷-杨12分8篮板15助攻、奥孔武12分4篮板、巴夫金10分2篮板、卡佩拉9分17篮板
鹈鹕遭遇9连败，战绩4胜18负稳居西部倒数第一。
老鹰124-112力克鹈鹕
凯尔特人（17-4）：杰伦-布朗29分7篮板4助攻、普理查德25分5篮板4助攻2抢断、怀特19分8助攻6篮板、塔图姆18分11篮板4助攻
老鹰取得4连胜，战绩来到11胜11负，排在东部第六。
热火（9-10）：哈克斯19分10篮板3助攻3抢断、希罗19分5篮板4助攻、阿德巴约15分8篮板5助攻、海史密斯10分5助攻4篮板
鹈鹕（4-18）：麦科勒姆29分6篮板、米西21分10篮板、波士顿19分4篮板、墨菲14分5助攻、格林12分7篮板、穆雷7分5篮板10助攻5抢断
普理查德替补出场17投10中，三分12中5，轻松轰下25分5篮板4助攻帮助凯尔特人轻松取胜。
凯尔特人108-89大胜热火
（修楚）
【历史交锋】
国足史上今天：2000年亚洲杯两度扳平，2-2韩国男足，出场14人今何在？（10月13日）
赛后展示神奇的米卢表示对结果十分满意，认为球员打得很聪明。许丁茂则感叹江津表现出色。
第57分钟，韩国右路下底传中，门前包抄的李东国顶出反弹球击中横梁上，张恩华将球破坏出底线。韩国开出左侧战术角球，角旗附近的卢廷润看到江津站位靠前，一脚直接射门划出漂亮弧线，越过江津手指尖飞入远角，国足1比2再次落后。
之后韩国继续占据场上优势，国足完全被压制。第8分钟，陈刚禁区内犯规被判罚点球，江津奇迹般地将柳相铁主罚的点球扑出底线。韩国罚出的角球被后卫顶出，卢廷润突入禁区险些再次形成杀机。
两分钟后，韩国立即还以颜色，朴智星在国足禁区左侧与队友配合后传出低平球，等在门前的崔哲宇飞身冲顶擦左侧立柱偏出。
10分钟后，国足开始走出过度紧张的状态，发挥趋于正常。第14分钟，杨晨、李明、宿茂臻、李铁在对方禁区前沿上演一连串精彩配合，李铁几乎与对方门将形成一对一，但稍一犹豫，被补防的后卫出脚抢断。此后韩国依然占据优势，但国足防守组织不像开局时那么混乱，没有给对手提供太多机会。
韩国男足（3-5-2）：18-金龙大；24--朴载弘，20-洪明甫，30-沈载源；12-李荣杓，6-柳相铁（第60分钟，23-朴智星），16-金相植，10-卢廷润（第75分钟，28-崔喆宇），4-朴珍燮；11-李东国（第68分钟，2-姜喆），9-薛琦铉。
3分钟后，韩国再次获得进球良机，范志毅禁区前沿绊人犯规，柳相铁主罚直接任意球打出漂亮的“落叶球”，皮球横梁下沿后弹在球门线上，补防的后卫大脚解围。
孤注一掷的国足大举压上发起进攻，第65分钟，宿茂臻在对方禁区内被洪明甫拉倒，主裁判送出红点套餐，范志毅主罚点球一蹴而就，国足两度落后两度扳平，而且多一人作战。
李明、宿茂臻、徐云龙、李玮峰、曲圣卿、陈刚处于赋闲状态。
第89分钟，朴智星左路传中从门前划过，双方队员都没能碰到皮球。全场补时第1分钟，朴珍燮突入禁区冷射，被江津飞身扑出，随后比赛结束，两队各取一分。
介绍一下代表国足出场的14名球员今何在？
上半场开始后，立足不稳的国足场上表现有点乱，韩国男足第2分钟就制造了一次杀机，左路掷出界外球后，薛琦铉转身摆脱右脚劲射，本场表现神勇、得到对方教练表扬的江津飞身将球扑出。
2000年10月13日，当地时间下午17时05分（北京时间22时05分），第12届亚洲杯小组赛B组首轮的一场强强对决在的黎波里国际奥林匹克体育场（International Olympic Stadium）拉开战幕，国足对决长期未能战胜过的老对手韩国男足。
两队随后走马换将。第79分钟，吴承瑛在对方禁区左角得球后突然加速，甩掉身边的后卫下底传中，球跃过金龙大头顶，但正面包抄的曲圣卿没能顶到球，后点包抄的宿茂臻面对空门俯身冲顶，但由于所处位置不佳将球顶偏，丧失了一次绝好的得分机会。
上半场最后阶段，韩国突然发力，屡屡从两侧起球，沈载源门前近距离头球擦横梁而出，两队上半场握手言和。
从国足教练位置上下课的李铁被带走调查，掀起中国足坛新一轮反DU打HEI风暴，已经在里面踩缝纫机。
下半时易边再战，替补出场的李玮峰出任中卫，范志毅位置前提到中场，韩国迅速发动猛攻，第49分钟，李荣杓禁区左角觅得空档，但打门没有吃正部位，错失良机。第52分钟，李荣杓左路传入极有威胁弧线球，江津抢在对方抢点球员之前将球击出。
比赛进入尾声阶段，韩国男足发挥体能优势，连续在国足门前制造杀机，十人应战反而占据场上优势。
第18分钟，无人防守的陈刚一脚漂亮的远射打在边网上，惊出金龙大一身冷汗。3分钟后，国足再次创造出绝佳机会，马明宇前场抢断后妙传吴承瑛，后者面对三名后卫的防守强行突入禁区拔脚怒射，可惜被金龙大候个正着。
看一下两队的首发阵容和替补出场球员名单。
黑子张恩华在2021年4月29日英年早逝，令人惋惜。
此后国足士气大振，第37分钟，杨晨禁区内底线附近晃过后卫后小角度打门，被金龙大倒地扑住。1分钟后，申思开出任意球，后卫头球顶出，吴承瑛禁区前沿胸部停球后左脚凌空抽射，金龙大将球死死地压在身下。
逃过一劫的国足大难不死，必有后福！第35分钟，陈刚斜线起球，中路跟进的宿茂臻抢在后卫身前飞身冲顶，皮球直飞后角，金龙大鞭长莫及，比分变成1比1平，双方回到同一起跑线。
杨晨出任浙江足球俱乐部总经理。马明宇担任中冠球队宇晖仁德队总教练。吴承瑛在从事足球青训工作。
也许是两次射门激起了国足的信心和斗志，此后在场面上反而略占优势，但韩国在这个时候取得进球。第29分钟，韩国中卫大脚长传至国足右路空档，对方左路球员在无人干扰下起了一个质量奇高的传中球，范志毅中路争顶判断失误，没有碰到皮球，他身后的张恩华在与薛琦铉的对抗中失去了有利位置，后者头球攻门被江津扑出，跟进的李荣杓轻松补射破网，国足0比1落后。
这是神奇教练米卢出任中国男足国家队教练后，迎来的最重要比赛，国足主力前锋禁赛，彭伟国和高峰等球员也淡出了国家队大名单。许丁茂执教的韩国男足有多位名将压阵。面对小组赛最强对手，两队都派出了最强阵容。
国足（4-4-2）：22-江津；4-吴承瑛，2-张恩华，5-范志毅，13-陈刚（第85分钟，21-徐云龙）；6-李明，9-马明宇，8-李铁（第46分钟，14-李玮峰），15-申思；20-杨晨（第68分钟，12-曲圣卿），10-宿茂臻。
范志毅随恩师徐根宝在崇明岛搞青训，还横跨娱乐圈和体育圈，同时在被强行冠以新辽足的辽宁铁人担任职务。
申思和江津曾身陷囹圄，出狱后都在从事足球相关工作，申思刚刚又遭遇重罚。
【球员介绍】
朱辰杰曾代表国青队在印尼队主场参加过比赛，他表示当地球迷非常多，需要球队更好地做出自我调整。
6月5日客场挑战印度尼西亚队和10日主场对阵巴林队，是国足在世界杯亚洲区预赛十八强赛的最后两战，每一场都是能否晋级下一阶段的生死战，唯有全胜才能保留希望。没有任何退路的比赛必然将给国足带来巨大的压力，5月25日，国足球员朱辰杰和刘若钒在接受采访时均承认了这一点，但他们同时表示，大家一定会积极调整、勇敢地直面压力。
“从这两天的训练来看，大家的心态比较平，主教练在开会时也强调大家要放松，要直面压力。”本期集训重回国足的海港球员刘若钒表示，越是在这样的时刻，球员越是要甩开压力的包袱，尽可能轻松地去面对比赛，“如今的印尼队早已不再是一支弱旅，实力比较强，但我还是觉得大家没必要背负太大的压力，只要在场上全力去拼就可以了。首先是充分贯彻教练组的技战术安排，然后尽可能放松心态，希望我们能获得想要的结果。”
伤愈复出的主力中卫朱辰杰表示，希望大家能将压力转化为动力。“压力肯定会有，但希望大家能带着充足的动力去面对这两场比赛。我们面前只有一条路，那就是放手一搏取得胜利。”朱辰杰坦言，客场对阵印尼队肯定会面临更多的麻烦，“我在国青队时曾去过印尼队主场比赛，那里的球迷确实非常多，这更需要我们做好自我调整，全身心地投入到比赛中。”
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