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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
五大联赛周末开战
英超将在本周末迎来第12轮的较量，目前积分榜上，利物浦5分优势领跑，对切尔西和阿森纳的积分优势已扩大到9分。利物浦将在4天内连续客战南安普顿和主场迎战皇马，不过好在红军的伤病情况较为良好。主力后卫后卫阿诺德在国际比赛日前因腿筋受伤缺阵，周末能否回归还尚未确定。
11月份的世亚预、世南美预和欧国联等国际赛事告一段落。本周末五大联赛回归，另外下周中欧冠欧罗巴等赛事开战，很多球队要在4-5天内从联赛转战杯赛，球员行程更是奔波。如此密集的赛程，导致很多伤病出现。欧洲主流联赛重燃战火，FIFA病毒肆虐下会不会导致冷门频出，值得彩民留意。
西甲赛场，巴萨积33分领跑，皇马少赛一场积27分紧随其后。国际比赛日期间，皇马中卫米利唐接受了前十字韧带断裂手术，赛季报销。其实，皇马阵中的阿拉巴和卡瓦哈尔都遭遇十字韧带伤病，对球队影响较大。巴萨近期伤员又添前锋法蒂和后卫克里斯滕森，好消息是亚马尔康复进展顺利，周末客战塞尔塔有望替补出场。
欧国联比赛中，弗拉霍维奇在塞尔维亚对丹麦的比赛最后阶段，因左大腿问题离场，客战AC米兰能否登场仍存疑问。目前意甲积分榜上，尤文图斯和AC米兰各积24和18分，分列第6和第7位，本周末将迎来他们的直接对话。国米中场恰尔汉奥卢在土耳其0-0战平威尔士的比赛中，中场休息被换下，伤病情况需要回俱乐部检查。
目前，落后5分的曼城则追分形势刻不容缓，本周末他们迎来劲旅热刺队。曼城本赛季金球奖得主罗德里，福登、努内斯和阿坎吉都因为体能问题退出了国家队大名单。相比之下，热刺的情况不容乐观，除了伤病外，本坦库尔因种族歧视孙兴慜被禁赛7场。本赛季，热刺有13名球员至少缺席一场比赛，位居英超伤病榜第一。
（料如是）
【历史交锋】
罗迪克在播客节目中说道：“让我们开门见山吧，郑钦文正在迅速成为，如果不是兹维列夫赢得了第二个满贯，阿尔卡拉斯回来了留着小胡子，如果不是辛纳退赛，郑钦文很快就会成为下一股暗流，下半年最大的新闻。”
罗迪克认为：“我是说她必须把目光投向进入前16，并在澳网成为种子选手，我的下一个问题是在大满贯比赛中跻身前16号种子，这是一个很大的问题，因为她现在打得和以前一样好，你知道她对萨巴的交手记录不是很好，她只是需要一点时间在球中注入速度。”
“她在中国战胜了安德列娃，曾经世界排名下降到160，肘部问题来得太早了，打美网的时候排名121，在那里打资格赛，连胜多场，在她夺冠后，现在是世界排名第23，在中国，这对下一赛季有多重要？”
近日，中国选手郑钦文夺得中网女单冠军，引起热议，前男单世界第一、美国名将罗迪克对她进行了称赞。
知名网球记者Jon Wertheim说道：“出于各种原因，意义重大，我还会告诉你美网前一周发生的事情，她在加拿大比赛的时候没赢，你知道她做了什么，她说你知道吗，我和其他人一样爱辛辛那提，但我要跳过辛辛那提，去赛季中期的训练，去了img学院，去了佛罗里达，基本上一团糟，然后重置。”
他透露：“有点内部消息，我知道有很多教练在绕圈子，你知道她是个年轻选手，她来自中国，有各种各样的机会，我知道有很多有很多教练有点像秃鹰在盘旋，想看看那份工作是否会有机会，不是吗？里巴去了佛罗里达，所以我只是想让你知道她打进美网正赛，这是一个很棒的故事，她没有抱怨她坐了公共汽车，这个球员来自一个拥有14亿人口的国家，她还是奥运冠军，长期在前十中，没有自负，她在过去的14场比赛中赢了13场，所以这是非同寻常的，当她处于比赛的巅峰时，她的网球会更好，她是如此优秀，她赢的时候是她的生日，所以她24岁没过几天，这是一个非常好的发展。”
Jon Wertheim说道：“我也不知道你是否听到了她的一些金句，她一直很外向，赛后卡拉OK表演，所以有人对我说如果你是安德列娃，你站在那里准备要感谢团队，在你这么做之前，刚刚打败你的对手突然唱起歌来，你是否会站在那里鼓掌。”
罗迪克表示：“就我们目前的情况，看起来当油箱满了，她准备好了。看起来很像我们的同一个球员，几年前已经习惯的。”
（威震天）
【球员介绍】
大巴黎4比2战胜曼城
维尼修斯也在欧冠赛后接受采访时表示，“我觉得这个处罚的通知时机太离谱了。他们一整天都有时间公布结果，偏偏等我们全队抵达球场时，才告诉我被联赛禁赛四场。这件事自始至终没人给我们一个解释。每次西甲官方都会派工作人员、裁判相关人士来给我们讲解规则，但唯独这件事没人说明白。对我的红牌判罚倒是干脆得很。其他队的球迷都说判罚没问题，可我从来没有对任何球员做出过暴力伤人动作，我向来都是克制对抗，场上挨踢最多的是我，结果吃牌的反而是我。”
李吉妮在第三局把握住第10个赛点，最终以3比6、6比4、7比6(5)的比分拿下胜利。这是她今年也是职业生涯第二次战胜世界前五，在中网和武网背靠背晋级16强。下一轮，李吉妮将和曾丽美隔网相对。
郭涵煜武网晋级第三轮，施晗出局
北京时间10月14日晚间，2026武网单第二轮，三届赛会冠军、头号种子萨巴伦卡1比2遭李吉妮逆转，无缘晋级。这位白俄罗斯名将已连续五个WTA1000级别赛事无缘八强，同时也吞下了对阵世界排名30名以外选手的三连败。
这是皇马队史第5次在欧冠单场落后2球完成逆转，同时银河战舰在欧冠对阵意大利球队已经取得客场10连胜，成为欧冠历史上首支面对同一国家球队取得客场10连胜的球队。
曼城开季至今八连胜遭到终结，马雷斯卡赛后分析认为，“我们在逼抢方面做了一些调整。我觉得我们失去了一些平衡。即使上半场0比3落后，凭借下半场创造的大量机会，我们也配得上更多，恩里克赛后也说他们今天很幸运。你必须保持高效，但不能失去平衡。”
同时裁判报告还显示，主队7号球员维尼修斯被罚下后，仍然留在比赛场地内。他继续对我的判罚提出抗议，并大声叫喊，以具有攻击性的姿态向我所在的位置靠近，以至于他的队友不得不将他拉住。在此过程中，我未能听清他所说的任何具体言辞。
西班牙足协在皇马做客和罗马赛前公布了停赛决定，皇马教练穆里尼奥在欧冠赛后新闻发布会上怒喷说，“你们觉得一名西班牙球队的球员，在欧冠比赛前才知道自己会被禁赛几场这件事是正常的吗？不能是现在、明天吗？我们陷入了一团乱。在葡萄牙，人们常说猫藏起来的时候，尾巴也会露在外面。现在这只猫已经不再藏起来了，现在他们做事已经毫无羞耻之心了。你想提前杀死球员吗？这已经不是问题了。”
北京时间10月15日凌晨，西班牙足协官方宣布，皇马前锋维尼修斯被禁赛四场，这意味着他将无缘和巴萨的国家德比。
巴尔科拉成为利物浦欧冠队史第八位上演帽子戏法的球员，他也打入了法国球员在欧冠赛场的第1000球，达成一项里程碑；同时这是利物浦两年来，首次拿到客场三连胜。
上周末皇马对阵比利亚雷亚尔的比赛，维尼修斯因拉拽对手头发被罚下。当值主裁判赛后的报告显示，第73分钟，皇家马德里7号球员被红牌罚下，具体原因为：在比赛进行过程中，当皮球并非处于双方争抢状态时，维尼修斯拉扯对方球员的头发。
北京时间10月15日凌晨，欧冠第二轮曼城主场迎来和大巴黎的强强对话，上半场32分钟时间内，杜埃、登贝莱和维蒂尼亚先后进球，下半场哈兰德梅开二度，阿克利乌什打入客队本场比赛第四个进球，最终大巴黎客场4比2强势战胜曼城，取得小组赛两连胜。
“今天我们在上半场表现不错，但下半场有点困难，我们有些松懈。不过，我们会记住积极的一面。”登贝莱赛后接受采访时表示，“我们完全不在乎外界是否质疑我们。现在才10月，仅仅是第2轮欧冠，我们会保持专注。我们知道赛季的前半程必须稳扎稳打，为赛季后半程做好准备。”
“我认为在第一个丢球前我们开局相当不错，但一分钟后就丢了第二球。这带来了一些负面情绪。下半场我们表现好得多，或许配得上更多。老实说，比赛有点奇怪。丢第一球前我们开局很好、完全进入状态，随后连丢两球。中场休息时我们没有气馁，而是做了调整。我们创造的机会配得上得到更多。”
“比赛很困难，对手踢的是一种与我们习惯的风格不同的足球，但让他们在90分钟内保持那种节奏、强度和一对一盯人是非常困难的。他们配得上取得领先，尽管我们丢的那两个球我一点也不喜欢。之后我们带着勇气做出了改变，球员们也是。”
北京时间10月15日凌晨，欧冠第二轮，穆里尼奥带领皇马回到曾经执教过的罗马奥林匹克球场，罗马球迷赛前以特别的看台巨型TIFO向这位前任功勋教练表达致敬：“致为罗马带来荣光者，罗马必将永恒铭记。你的双手献上丰硕战果，城民将永恒的荣耀奉赠于你！”
维尼修斯禁赛4场，无缘国家德比
恩里克的观点和登贝莱有一定相似度，“这场比赛有着截然不同的阶段。上半场展现了我们作为一支球队想要做到的东西，我们占据了很大优势。半场3比0领先时，你会以为比赛已经拿下了，但我们在下半场却吃了不少苦头。他们的表现配得上打进更多球，这场比赛我们甚至可能会输。”
西班牙足协表示，根据裁判报告四场禁赛具体为暴力行为禁赛2场，加上红牌后抗议裁判追加2场。西班牙媒体披露，皇马曾提出申诉，但被西班牙足协竞赛委员会驳回。另据巴西ESPN报道，维尼修斯向身边人表示，吃到红牌的那次动作是手不小心勾到了对手，自己并非有意为之。ESPN同时确认，皇马与教练组不会就这次红牌事件对他做出任何处罚。
皇马大逆转4比3战胜罗马
这是巴黎欧战赛事对阵英格兰球队连续12场不败，具体战绩9胜3平。同时恩里克执教法国俱乐部在欧冠取胜28场，超越布兰科的27胜，创造历史纪录。登贝莱是第二位连续6场欧冠比赛进球的法国球员，首位做到这点的是2022年的姆巴佩。
利物浦教练伊劳拉赛后重点提到了上演帽子戏法的巴尔科拉，“我认为他今天的表现太出色了，简直不可思议。不仅仅在于进球，其实他本有机会打进更多。只要进入一对一，他始终都是巨大的威胁，不断冲击着对方防线身后的空当。昨天在训练中我就已经有所察觉，有时候你确实能感受到一名球员进入了所谓的绝佳状态。对我们来说非常幸运的是，他今天将自己的真实水平淋漓尽致地展现了出来。”
而姆巴佩迎来欧冠百场里程碑并取得进球，72球位列同场次的百场球员中第三多，仅次于77球的梅西和81球的莱万。穆里尼奥的欧冠赢球场次则来到86场，追平温格排名第四，仅次于安切洛蒂、瓜迪奥拉和弗格森。
对于球队打入6球他也给予积极评价，“我认为我们今天在进攻端发挥得非常出色。球员们的脚下控球非常沉稳，向前推进极具纵深和穿透力，并且很好地利用了对方肋部的空间。有时候面对五后卫防线并不好打，但我觉得我们在撕扯和寻找空间方面做得极其出色，尤其是上半场。”
开场第20分钟，德鲁恩帮助罗马打破僵局，5分钟后迪奥曼德助攻姆巴佩扳平比分，上半场双方战成1比1平局；下半场荷兰前锋马伦短时间内打入两球帮助罗马取得3比1的领先，但比赛尾声阶段，埃斯皮、恩德里克和吕迪格连入三球，皇马客场完成一场4比3的超级逆转。
皇马两场欧冠面对国际米兰和罗马拿到6分，穆里尼奥满意这样的结果，“在客场面对一个重要的对手，用平局拿到积分也会是好事，而胜利对我们来说至关重要。面对两个这样的对手……我不说他们是最强的，因为接下来还有阿森纳，但这些比赛非常复杂，我们进入了一个非常好的位置。”
此役第32分钟，曼城0比3落后于巴黎，据统计这是曼城欧冠主场比赛第二次落后3球，上次是2013年10月2日对阵拜仁，但在第59分钟才落后3球。同时曼城在100秒内丢掉2球（12分50秒到14分30秒），这是曼城欧冠主场最快连续丢球纪录。这也是曼城各赛事第二快连续丢球纪录，仅次于2022年5月4日对阵皇马（89秒连丢2球）。
继首轮挽救三个赛点、逆转12号种子科斯蒂亚后，持外卡出战的郭涵煜再次通过三盘较量过关。她以6比4先下一城，沃利内茨随后以同样比分扳回一盘。决胜盘，郭涵煜第九局破发后以5比4领先，却未能拿下随后的发球胜赛局。沃利内茨连赢两局反超，郭涵煜则在将比赛拖入“抢七”局后以7比3锁定胜局，首次取得巡回赛单打正赛两连胜。郭涵煜下一轮将挑战五号种子斯维托丽娜，后者当天以6比2、5比7、6比2战胜萨姆索诺娃。
北京时间10月15日凌晨，欧冠第二轮利物浦客场挑战奥地利林茨，本场比赛两队合力打入9球堪称进球大战，利物浦最终6比3取胜，巴尔科拉上演帽子戏法、阿劳霍、弗林蓬和库马斯各入一球；本场比赛成为欧冠历史上首次出现对阵双方一方有球员上演帽子戏法，另一方有球员送出3次助攻，林茨球员迪班戈成为欧冠历史上第一位在球队最终输球的比赛中送出3次助攻的球员。
利物浦客场大胜林茨
另一名中国选手施晗以3比6、4比6不敌世界排名第25位的加拿大选手费尔南德斯。21岁的施晗本届赛事从资格赛突围，首轮逆转13号种子、菲律宾选手伊埃拉，首次战胜世界排名前20的球员，也取得个人首场WTA1000赛单打正赛胜利。随着她止步次轮，郭涵煜成为本届武网女单16强中唯一的中国选手。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
五大联赛周末开战
英超将在本周末迎来第12轮的较量，目前积分榜上，利物浦5分优势领跑，对切尔西和阿森纳的积分优势已扩大到9分。利物浦将在4天内连续客战南安普顿和主场迎战皇马，不过好在红军的伤病情况较为良好。主力后卫后卫阿诺德在国际比赛日前因腿筋受伤缺阵，周末能否回归还尚未确定。
11月份的世亚预、世南美预和欧国联等国际赛事告一段落。本周末五大联赛回归，另外下周中欧冠欧罗巴等赛事开战，很多球队要在4-5天内从联赛转战杯赛，球员行程更是奔波。如此密集的赛程，导致很多伤病出现。欧洲主流联赛重燃战火，FIFA病毒肆虐下会不会导致冷门频出，值得彩民留意。
西甲赛场，巴萨积33分领跑，皇马少赛一场积27分紧随其后。国际比赛日期间，皇马中卫米利唐接受了前十字韧带断裂手术，赛季报销。其实，皇马阵中的阿拉巴和卡瓦哈尔都遭遇十字韧带伤病，对球队影响较大。巴萨近期伤员又添前锋法蒂和后卫克里斯滕森，好消息是亚马尔康复进展顺利，周末客战塞尔塔有望替补出场。
欧国联比赛中，弗拉霍维奇在塞尔维亚对丹麦的比赛最后阶段，因左大腿问题离场，客战AC米兰能否登场仍存疑问。目前意甲积分榜上，尤文图斯和AC米兰各积24和18分，分列第6和第7位，本周末将迎来他们的直接对话。国米中场恰尔汉奥卢在土耳其0-0战平威尔士的比赛中，中场休息被换下，伤病情况需要回俱乐部检查。
目前，落后5分的曼城则追分形势刻不容缓，本周末他们迎来劲旅热刺队。曼城本赛季金球奖得主罗德里，福登、努内斯和阿坎吉都因为体能问题退出了国家队大名单。相比之下，热刺的情况不容乐观，除了伤病外，本坦库尔因种族歧视孙兴慜被禁赛7场。本赛季，热刺有13名球员至少缺席一场比赛，位居英超伤病榜第一。
（料如是）
【历史交锋】
罗迪克在播客节目中说道：“让我们开门见山吧，郑钦文正在迅速成为，如果不是兹维列夫赢得了第二个满贯，阿尔卡拉斯回来了留着小胡子，如果不是辛纳退赛，郑钦文很快就会成为下一股暗流，下半年最大的新闻。”
罗迪克认为：“我是说她必须把目光投向进入前16，并在澳网成为种子选手，我的下一个问题是在大满贯比赛中跻身前16号种子，这是一个很大的问题，因为她现在打得和以前一样好，你知道她对萨巴的交手记录不是很好，她只是需要一点时间在球中注入速度。”
“她在中国战胜了安德列娃，曾经世界排名下降到160，肘部问题来得太早了，打美网的时候排名121，在那里打资格赛，连胜多场，在她夺冠后，现在是世界排名第23，在中国，这对下一赛季有多重要？”
近日，中国选手郑钦文夺得中网女单冠军，引起热议，前男单世界第一、美国名将罗迪克对她进行了称赞。
知名网球记者Jon Wertheim说道：“出于各种原因，意义重大，我还会告诉你美网前一周发生的事情，她在加拿大比赛的时候没赢，你知道她做了什么，她说你知道吗，我和其他人一样爱辛辛那提，但我要跳过辛辛那提，去赛季中期的训练，去了img学院，去了佛罗里达，基本上一团糟，然后重置。”
他透露：“有点内部消息，我知道有很多教练在绕圈子，你知道她是个年轻选手，她来自中国，有各种各样的机会，我知道有很多有很多教练有点像秃鹰在盘旋，想看看那份工作是否会有机会，不是吗？里巴去了佛罗里达，所以我只是想让你知道她打进美网正赛，这是一个很棒的故事，她没有抱怨她坐了公共汽车，这个球员来自一个拥有14亿人口的国家，她还是奥运冠军，长期在前十中，没有自负，她在过去的14场比赛中赢了13场，所以这是非同寻常的，当她处于比赛的巅峰时，她的网球会更好，她是如此优秀，她赢的时候是她的生日，所以她24岁没过几天，这是一个非常好的发展。”
Jon Wertheim说道：“我也不知道你是否听到了她的一些金句，她一直很外向，赛后卡拉OK表演，所以有人对我说如果你是安德列娃，你站在那里准备要感谢团队，在你这么做之前，刚刚打败你的对手突然唱起歌来，你是否会站在那里鼓掌。”
罗迪克表示：“就我们目前的情况，看起来当油箱满了，她准备好了。看起来很像我们的同一个球员，几年前已经习惯的。”
（威震天）
【球员介绍】
大巴黎4比2战胜曼城
维尼修斯也在欧冠赛后接受采访时表示，“我觉得这个处罚的通知时机太离谱了。他们一整天都有时间公布结果，偏偏等我们全队抵达球场时，才告诉我被联赛禁赛四场。这件事自始至终没人给我们一个解释。每次西甲官方都会派工作人员、裁判相关人士来给我们讲解规则，但唯独这件事没人说明白。对我的红牌判罚倒是干脆得很。其他队的球迷都说判罚没问题，可我从来没有对任何球员做出过暴力伤人动作，我向来都是克制对抗，场上挨踢最多的是我，结果吃牌的反而是我。”
李吉妮在第三局把握住第10个赛点，最终以3比6、6比4、7比6(5)的比分拿下胜利。这是她今年也是职业生涯第二次战胜世界前五，在中网和武网背靠背晋级16强。下一轮，李吉妮将和曾丽美隔网相对。
郭涵煜武网晋级第三轮，施晗出局
北京时间10月14日晚间，2026武网单第二轮，三届赛会冠军、头号种子萨巴伦卡1比2遭李吉妮逆转，无缘晋级。这位白俄罗斯名将已连续五个WTA1000级别赛事无缘八强，同时也吞下了对阵世界排名30名以外选手的三连败。
这是皇马队史第5次在欧冠单场落后2球完成逆转，同时银河战舰在欧冠对阵意大利球队已经取得客场10连胜，成为欧冠历史上首支面对同一国家球队取得客场10连胜的球队。
曼城开季至今八连胜遭到终结，马雷斯卡赛后分析认为，“我们在逼抢方面做了一些调整。我觉得我们失去了一些平衡。即使上半场0比3落后，凭借下半场创造的大量机会，我们也配得上更多，恩里克赛后也说他们今天很幸运。你必须保持高效，但不能失去平衡。”
同时裁判报告还显示，主队7号球员维尼修斯被罚下后，仍然留在比赛场地内。他继续对我的判罚提出抗议，并大声叫喊，以具有攻击性的姿态向我所在的位置靠近，以至于他的队友不得不将他拉住。在此过程中，我未能听清他所说的任何具体言辞。
西班牙足协在皇马做客和罗马赛前公布了停赛决定，皇马教练穆里尼奥在欧冠赛后新闻发布会上怒喷说，“你们觉得一名西班牙球队的球员，在欧冠比赛前才知道自己会被禁赛几场这件事是正常的吗？不能是现在、明天吗？我们陷入了一团乱。在葡萄牙，人们常说猫藏起来的时候，尾巴也会露在外面。现在这只猫已经不再藏起来了，现在他们做事已经毫无羞耻之心了。你想提前杀死球员吗？这已经不是问题了。”
北京时间10月15日凌晨，西班牙足协官方宣布，皇马前锋维尼修斯被禁赛四场，这意味着他将无缘和巴萨的国家德比。
巴尔科拉成为利物浦欧冠队史第八位上演帽子戏法的球员，他也打入了法国球员在欧冠赛场的第1000球，达成一项里程碑；同时这是利物浦两年来，首次拿到客场三连胜。
上周末皇马对阵比利亚雷亚尔的比赛，维尼修斯因拉拽对手头发被罚下。当值主裁判赛后的报告显示，第73分钟，皇家马德里7号球员被红牌罚下，具体原因为：在比赛进行过程中，当皮球并非处于双方争抢状态时，维尼修斯拉扯对方球员的头发。
北京时间10月15日凌晨，欧冠第二轮曼城主场迎来和大巴黎的强强对话，上半场32分钟时间内，杜埃、登贝莱和维蒂尼亚先后进球，下半场哈兰德梅开二度，阿克利乌什打入客队本场比赛第四个进球，最终大巴黎客场4比2强势战胜曼城，取得小组赛两连胜。
“今天我们在上半场表现不错，但下半场有点困难，我们有些松懈。不过，我们会记住积极的一面。”登贝莱赛后接受采访时表示，“我们完全不在乎外界是否质疑我们。现在才10月，仅仅是第2轮欧冠，我们会保持专注。我们知道赛季的前半程必须稳扎稳打，为赛季后半程做好准备。”
“我认为在第一个丢球前我们开局相当不错，但一分钟后就丢了第二球。这带来了一些负面情绪。下半场我们表现好得多，或许配得上更多。老实说，比赛有点奇怪。丢第一球前我们开局很好、完全进入状态，随后连丢两球。中场休息时我们没有气馁，而是做了调整。我们创造的机会配得上得到更多。”
“比赛很困难，对手踢的是一种与我们习惯的风格不同的足球，但让他们在90分钟内保持那种节奏、强度和一对一盯人是非常困难的。他们配得上取得领先，尽管我们丢的那两个球我一点也不喜欢。之后我们带着勇气做出了改变，球员们也是。”
北京时间10月15日凌晨，欧冠第二轮，穆里尼奥带领皇马回到曾经执教过的罗马奥林匹克球场，罗马球迷赛前以特别的看台巨型TIFO向这位前任功勋教练表达致敬：“致为罗马带来荣光者，罗马必将永恒铭记。你的双手献上丰硕战果，城民将永恒的荣耀奉赠于你！”
维尼修斯禁赛4场，无缘国家德比
恩里克的观点和登贝莱有一定相似度，“这场比赛有着截然不同的阶段。上半场展现了我们作为一支球队想要做到的东西，我们占据了很大优势。半场3比0领先时，你会以为比赛已经拿下了，但我们在下半场却吃了不少苦头。他们的表现配得上打进更多球，这场比赛我们甚至可能会输。”
西班牙足协表示，根据裁判报告四场禁赛具体为暴力行为禁赛2场，加上红牌后抗议裁判追加2场。西班牙媒体披露，皇马曾提出申诉，但被西班牙足协竞赛委员会驳回。另据巴西ESPN报道，维尼修斯向身边人表示，吃到红牌的那次动作是手不小心勾到了对手，自己并非有意为之。ESPN同时确认，皇马与教练组不会就这次红牌事件对他做出任何处罚。
皇马大逆转4比3战胜罗马
这是巴黎欧战赛事对阵英格兰球队连续12场不败，具体战绩9胜3平。同时恩里克执教法国俱乐部在欧冠取胜28场，超越布兰科的27胜，创造历史纪录。登贝莱是第二位连续6场欧冠比赛进球的法国球员，首位做到这点的是2022年的姆巴佩。
利物浦教练伊劳拉赛后重点提到了上演帽子戏法的巴尔科拉，“我认为他今天的表现太出色了，简直不可思议。不仅仅在于进球，其实他本有机会打进更多。只要进入一对一，他始终都是巨大的威胁，不断冲击着对方防线身后的空当。昨天在训练中我就已经有所察觉，有时候你确实能感受到一名球员进入了所谓的绝佳状态。对我们来说非常幸运的是，他今天将自己的真实水平淋漓尽致地展现了出来。”
而姆巴佩迎来欧冠百场里程碑并取得进球，72球位列同场次的百场球员中第三多，仅次于77球的梅西和81球的莱万。穆里尼奥的欧冠赢球场次则来到86场，追平温格排名第四，仅次于安切洛蒂、瓜迪奥拉和弗格森。
对于球队打入6球他也给予积极评价，“我认为我们今天在进攻端发挥得非常出色。球员们的脚下控球非常沉稳，向前推进极具纵深和穿透力，并且很好地利用了对方肋部的空间。有时候面对五后卫防线并不好打，但我觉得我们在撕扯和寻找空间方面做得极其出色，尤其是上半场。”
开场第20分钟，德鲁恩帮助罗马打破僵局，5分钟后迪奥曼德助攻姆巴佩扳平比分，上半场双方战成1比1平局；下半场荷兰前锋马伦短时间内打入两球帮助罗马取得3比1的领先，但比赛尾声阶段，埃斯皮、恩德里克和吕迪格连入三球，皇马客场完成一场4比3的超级逆转。
皇马两场欧冠面对国际米兰和罗马拿到6分，穆里尼奥满意这样的结果，“在客场面对一个重要的对手，用平局拿到积分也会是好事，而胜利对我们来说至关重要。面对两个这样的对手……我不说他们是最强的，因为接下来还有阿森纳，但这些比赛非常复杂，我们进入了一个非常好的位置。”
此役第32分钟，曼城0比3落后于巴黎，据统计这是曼城欧冠主场比赛第二次落后3球，上次是2013年10月2日对阵拜仁，但在第59分钟才落后3球。同时曼城在100秒内丢掉2球（12分50秒到14分30秒），这是曼城欧冠主场最快连续丢球纪录。这也是曼城各赛事第二快连续丢球纪录，仅次于2022年5月4日对阵皇马（89秒连丢2球）。
继首轮挽救三个赛点、逆转12号种子科斯蒂亚后，持外卡出战的郭涵煜再次通过三盘较量过关。她以6比4先下一城，沃利内茨随后以同样比分扳回一盘。决胜盘，郭涵煜第九局破发后以5比4领先，却未能拿下随后的发球胜赛局。沃利内茨连赢两局反超，郭涵煜则在将比赛拖入“抢七”局后以7比3锁定胜局，首次取得巡回赛单打正赛两连胜。郭涵煜下一轮将挑战五号种子斯维托丽娜，后者当天以6比2、5比7、6比2战胜萨姆索诺娃。
北京时间10月15日凌晨，欧冠第二轮利物浦客场挑战奥地利林茨，本场比赛两队合力打入9球堪称进球大战，利物浦最终6比3取胜，巴尔科拉上演帽子戏法、阿劳霍、弗林蓬和库马斯各入一球；本场比赛成为欧冠历史上首次出现对阵双方一方有球员上演帽子戏法，另一方有球员送出3次助攻，林茨球员迪班戈成为欧冠历史上第一位在球队最终输球的比赛中送出3次助攻的球员。
利物浦客场大胜林茨
另一名中国选手施晗以3比6、4比6不敌世界排名第25位的加拿大选手费尔南德斯。21岁的施晗本届赛事从资格赛突围，首轮逆转13号种子、菲律宾选手伊埃拉，首次战胜世界排名前20的球员，也取得个人首场WTA1000赛单打正赛胜利。随着她止步次轮，郭涵煜成为本届武网女单16强中唯一的中国选手。
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