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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月4日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第12轮，经过加时赛，北京北控106-109不敌北京首钢。
易边再战，首钢逐渐迫近比分，终于由外援利夫打成2+1反超，北控70-72落后。第四节，首钢一直苦苦守住微弱的领先，北控在最后56秒终于依靠张帆的罚球追平比分，94-94。费尔德罚球再添2分，方硕骑马射箭抛投扳平，费尔德三分不中，96-96进加时。
北控队：邹雨宸14分10篮板3盖帽、张帆11分5篮板，孟子凯18分5篮板，费尔德22分8篮板9助攻5抢断，俞长栋6分6篮板，里勒24分。
第一节，开场后首钢短暂领先，北控很快起势，一波13-2的攻势领先到10分。方硕弧顶处连飙2记三分，首钢咬住比分，第一节北控19-17领先。第二节，北控很快又领先到10分并牢牢掌控局势，47-39。
首钢队：张才仁12分，范子铭18分10篮板3抢断，曾凡博7分4篮板，利夫21分13篮板，方硕21分4篮板3助攻2抢断，翟晓川5分3篮板，基恩15分6篮板6助攻，雷蒙7分5篮板。
加时赛，首钢一上来连得4分，北控赶紧叫暂停，邹雨宸上篮追2分，张帆中投入网，费尔德2罚2中，北控反超，方硕超远三分106-106平！基恩0.3秒命中绝杀三分，最终，北控106-109不敌首钢。
（勿忘初衷）
【球队数据】
不过今年情况有所不同：湖人完成了阵容重组，阵中迎来不少新面孔。但雷迪克已经准备好迎接挑战，他为本次训练营定下三大目标。
凯斯勒继续解释，为何他认为湖人防守能打出强悍表现 —— 这和很多评论员的看法相悖：“我觉得大家低估了这批球员所能构建的外线防守实力，我完全实话实说。我认为我们很多外线球员球商很高，防守选位做得很好。队里还有很多抢断高手，会持续逼抢持球人。所以我觉得大家没有充分考虑到这一点。”
雷迪克肩负重任，要带领湖人跻身西部顶级强队之列。征程已然开启，他也明确了想要达成这一目标，对这支湖人提出的要求。湖人这支球队，每个赛季都背负着冲击总冠军的期待。对这支豪门而言，仅仅打得不错远远不够。而雷迪克与总经理佩林卡都清楚这份期待，并且坦然接受，也清楚登顶之路需要付出多少努力。
从上一个休赛期开始，雷迪克就反复向球队强调保持最佳身体状态的重要性。去年全队也贯彻了这一点，今年看起来同样如此。雷迪克希望湖人提升防守质量、多打转换进攻，充沛的体能与耐力是必不可少的前提。
“我们练得很开心，也有很多战术要点要打磨。我觉得所有人都认为第一天的训练效果很好。” 东契奇称，他季前赛的出场时长目前还没有确定。他多次提到：“我得和 JJ（雷迪克）沟通。”
“我们在 8、9 月份的小规模合练成果显著，” 湖人首训结束后，雷迪克接受采访时表示，“所以至少在季前赛这个阶段，战术布置与教学工作不会有太大变动。我给训练营设定了三个目标：继续夯实防守准则；打磨快攻开局进攻体系，这也是我们整个 9 月的核心重点；最后一点，全员保持绝佳竞技状态。过去几周大家的投入度非常高，今天的训练也进一步推进了这三项任务。”
主教练雷迪克迎来自己执教湖人的第三个赛季，在前两个赛季里，他带队连续拿下 50 胜并两夺太平洋赛区冠军，新赛季他希望在此基础上继续提升。
北京时间9月30日，湖人训练营正式拉开帷幕，球队于今日完成首堂训练课。核心东契奇表示训练营首日 “很棒”。他说湖人在训练中打乱分组，用来试验不同的首发阵容。
新援凯斯勒谈及湖人防守能达到的高度：“我认为我们会成为一支防守凶悍的队伍，我说的是实话。外线这些球员会紧逼持球人，而且我觉得卢尼的防守意识和选位也是顶级水准。我们的防守会非常出色，我们拥有丰富的防守武器。”
雷迪克执教的一大特点十分鲜明：极度注重细节，对球员个人以及整支队伍的要求直言不讳。尽管这是一支需要磨合化学反应的全新阵容，但训练营一开练，湖人就迅速进入了状态。
（亚星卓）
【历史交锋】
北京时间10月9日，NBA中国赛期间，姚明被问到能否给杨瀚森这样年轻球员建议的话题。
网上好多球迷认为，当初的姚明无法适应现如今NBA的打法。的确，作为传统中锋，姚明那时还不具备稳定的远投功力。但巅峰时的大姚，那也是可以和奥尼尔打得有来有回的巨星中锋。再说，以姚明的勤奋与努力，开发出远投也并非难事。相信放到现如今的NBA，姚明同样是一流球星的存在。
青岛记者杜金城发文点评说道：姚明还是太谦虚了，他闯荡NBA的经验、包括对篮球的理解，肯定能够给年轻的杨瀚森很多好的建议。其实，作为前辈高人，他此前已经给了杨瀚森不少帮助和建议。之所以有“不要误人子弟”的说法，姚明主要还是想表达，现代篮球在中锋位置上的要求变化。希望杨瀚森能够适应潮流，真正在联盟站稳脚跟。
姚明表示：“我就不误人子弟了，中锋现在的含义与过去完全不一样，除非你是奥尼尔，他是独一无二的。”
作为中国篮球历史上首个NBA状元，姚明肯定具有点评晚辈的资格。
“举个例子的话，100年前的飞行员 他已经不能飞现在的飞机了。”
中国篮球也一样，从最高级别的领导，再到教练员都需要接受新的理念。
但他能清晰认识到现代篮球发生了翻天覆地的变化，这一点非常难得可贵，20年前的篮球，2米26的姚明，足以称霸亚洲，在世界篮坛也具有一席之地，但在2026年的时代，不再是他以前那种阵地战为主。包括杨瀚森在内的高大中锋，必须要跟着跑轰和会投三分，杨瀚森在NBA一年多的变化，足以达到巨大的进步幅度。
姚明在任中国篮协主席期间，并没有夸张的4个月多漫长集训，只是比较可惜的是2019年和2023年世界杯，中国男篮都未能获得奥运会资格，成为了他离开的导火线。
【球员介绍】
10年后的今天，武汉江大女足登上了首届女足亚冠联赛的冠军宝座。这一次，武汉女足靠的不是金元。就整体实力而言，日本浦和红钻女足是此番夺标的最大热门，澳大利亚墨尔本城、韩国现代钢铁红天使实力也在武汉江大女足之上，但凡武汉江大女足还拥有没有推出“投入帽”“工资帽”政策之前的外援，或许早就解决问题了。也正因为此，此番武汉江大女足最终夺冠很值得中国女子足坛、整个中国足坛的管理者们静下来心来认真总结，找出成功之道。因为如今的中超球会面对以沙特为首的“金元开路”、在亚洲赛场上的横扫之势，普遍存在着一种畏难情绪，认为中超球会征战亚冠毫无希望。尽管男女有别，但是，武汉江大女足在实战中所展现出来的精神属性，永远都不会过时。
①江大夺冠不靠金元
其次，面对墨尔本城，武汉江大女足在对抗中明显处于劣势，这与中国女足国家队迎战澳大利亚女足时的情况基本一致。王霜在比赛中多少还可以和对方有对抗，但这与王霜加盟热刺后专门进行身体方面的训练有很大关系。于是，如何进一步加强女足的身体对抗，尤其是训练中有针对性的展开强化，这恐怕也是中国女足接下来需要去解决的问题。
武汉车谷江大女足在不为外界所看好的情况下，一举问鼎首届女足亚冠联赛，令球迷为之动容，更为低谷中的中国足球散发出了闪亮光芒。当各方都在为武汉江大女足的胜利而欢欣鼓舞之时，记者在思考：此次江大的问鼎，能否成为中国女足、中国足球发展的又一个转折点？中国女足能否借势真正重振旗鼓？千万别像当年广州队勇夺男足亚冠那样，成为中国足球最后的绝唱。
首先在实战中，以冠亚军决赛为例，澳大利亚女足球员采用高压、上前紧逼武汉江大女足球员时，江大球员面对对方身体更好、身材更高的对手，更多地是只能采用回传。但同样的踢法，日本球员却可以轻松化解，原因就在于日本球员传接球的频率更快，个人基本功更扎实。很显然，我们的女足球员如何在处理球时进一步加快传接球的频率、速率？这无疑是下一步需要努力去解决的问题。而这显然与女超联赛的整体节奏、攻守转换有很大关系。强对抗下，如果能够把这个问题处理好，不仅令整个女超、女甲联赛的节奏可以更进一步加快，这对整个中国女足国家队的攻守转换以及节奏方面的提速都是大有裨益的。所谓“联赛为本”，这在女足同样适用。
当然，除了精神属性之外，我们更应该看到，在技战术层面，不管是江大女足还是整个中国女足，甚至包括整个中国足球，依然有太多亟待提升与完善之处。
此番武汉江大女足在女足亚冠联赛中先后与公认的三支最强女足俱乐部球队都有交锋，小组赛中以0比2输给了现代钢铁红天使队；1/4决赛中0比0、互射点球6比5战胜浦和红钻队；决赛中1比1、互射点球6比5战胜墨尔本城队。如果单计算90分钟内的成绩，武汉江大女足的总成绩为2平1负，没有一场胜利。这其实与目前中国女足国家队在整个亚洲女子足坛的情况颇为相似，女足国家队面对日本女足、澳大利亚女足近些年来也是没有胜绩，与韩国女足交锋几无优势。这其实也是为什么韩日澳三个对手很不服气的原因。但对中国女足而言，接下来如何提升女足球员的个人能力、个人技战术水准，无疑是重中之重。
②技战术与政策需完善
相信大多数球迷还记得广州队2013年首夺亚冠冠军的那一幕，2015年又通过高价引进保利尼奥二度问鼎，但谁也不敢相信那居然会是中国职业足球最后的辉煌。如今别说冲击亚冠冠军，甚至连亚冠精英联赛的八强都已是遥不可及。而更加雪上加霜的是，从2026-27赛季开始，中超征战亚冠精英联赛的席位将直接减少一个！很多人将此归结为金元的后患。
第三，当初中国足协推出女足俱乐部的“投入帽”“工资帽”等诸多政策，目的是不希望一家独大，就是武汉江大女足在连续获得“四连冠”之后做出的决定。从本意和出发点来说，这并没有什么大问题。但是，参加亚冠联赛的现代钢铁红天使在韩国女足联赛中是“11连冠”；墨尔本城女足则已经是澳超女足联赛“两连冠”；而浦和红钻女足在日本女足联赛中自2020年夺冠之后，只是在2021-22赛季获得亚军，之后也是蝉联冠军。对亚洲女足各国和地区而言，与欧美足坛的情况不同，需要有“标杆”和“领头羊”，这是与男足完全不同的情况。所以，在这种大形势下，中国足协似乎有必要调整女足的相关政策，适当予以放宽，更多地鼓励对展开女足运动有兴趣的企业或公司更多地参与到中国女足运动的发展之中。
从这个角度来说，中国女足能否借武汉江大女足此番夺冠之东风，进一步拟定全面发展和振兴中国女足，这其实比武汉江大女足夺冠更有现实意义。因为谁都希望武汉江大女足此番夺冠只是中国女足全面重振的一个新起点，而不是像男足广州队问鼎亚冠之后成为最后的绝唱。
【比赛分析】
北京时间12月4日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第12轮，经过加时赛，北京北控106-109不敌北京首钢。
易边再战，首钢逐渐迫近比分，终于由外援利夫打成2+1反超，北控70-72落后。第四节，首钢一直苦苦守住微弱的领先，北控在最后56秒终于依靠张帆的罚球追平比分，94-94。费尔德罚球再添2分，方硕骑马射箭抛投扳平，费尔德三分不中，96-96进加时。
北控队：邹雨宸14分10篮板3盖帽、张帆11分5篮板，孟子凯18分5篮板，费尔德22分8篮板9助攻5抢断，俞长栋6分6篮板，里勒24分。
第一节，开场后首钢短暂领先，北控很快起势，一波13-2的攻势领先到10分。方硕弧顶处连飙2记三分，首钢咬住比分，第一节北控19-17领先。第二节，北控很快又领先到10分并牢牢掌控局势，47-39。
首钢队：张才仁12分，范子铭18分10篮板3抢断，曾凡博7分4篮板，利夫21分13篮板，方硕21分4篮板3助攻2抢断，翟晓川5分3篮板，基恩15分6篮板6助攻，雷蒙7分5篮板。
加时赛，首钢一上来连得4分，北控赶紧叫暂停，邹雨宸上篮追2分，张帆中投入网，费尔德2罚2中，北控反超，方硕超远三分106-106平！基恩0.3秒命中绝杀三分，最终，北控106-109不敌首钢。
（勿忘初衷）
【球队数据】
不过今年情况有所不同：湖人完成了阵容重组，阵中迎来不少新面孔。但雷迪克已经准备好迎接挑战，他为本次训练营定下三大目标。
凯斯勒继续解释，为何他认为湖人防守能打出强悍表现 —— 这和很多评论员的看法相悖：“我觉得大家低估了这批球员所能构建的外线防守实力，我完全实话实说。我认为我们很多外线球员球商很高，防守选位做得很好。队里还有很多抢断高手，会持续逼抢持球人。所以我觉得大家没有充分考虑到这一点。”
雷迪克肩负重任，要带领湖人跻身西部顶级强队之列。征程已然开启，他也明确了想要达成这一目标，对这支湖人提出的要求。湖人这支球队，每个赛季都背负着冲击总冠军的期待。对这支豪门而言，仅仅打得不错远远不够。而雷迪克与总经理佩林卡都清楚这份期待，并且坦然接受，也清楚登顶之路需要付出多少努力。
从上一个休赛期开始，雷迪克就反复向球队强调保持最佳身体状态的重要性。去年全队也贯彻了这一点，今年看起来同样如此。雷迪克希望湖人提升防守质量、多打转换进攻，充沛的体能与耐力是必不可少的前提。
“我们练得很开心，也有很多战术要点要打磨。我觉得所有人都认为第一天的训练效果很好。” 东契奇称，他季前赛的出场时长目前还没有确定。他多次提到：“我得和 JJ（雷迪克）沟通。”
“我们在 8、9 月份的小规模合练成果显著，” 湖人首训结束后，雷迪克接受采访时表示，“所以至少在季前赛这个阶段，战术布置与教学工作不会有太大变动。我给训练营设定了三个目标：继续夯实防守准则；打磨快攻开局进攻体系，这也是我们整个 9 月的核心重点；最后一点，全员保持绝佳竞技状态。过去几周大家的投入度非常高，今天的训练也进一步推进了这三项任务。”
主教练雷迪克迎来自己执教湖人的第三个赛季，在前两个赛季里，他带队连续拿下 50 胜并两夺太平洋赛区冠军，新赛季他希望在此基础上继续提升。
北京时间9月30日，湖人训练营正式拉开帷幕，球队于今日完成首堂训练课。核心东契奇表示训练营首日 “很棒”。他说湖人在训练中打乱分组，用来试验不同的首发阵容。
新援凯斯勒谈及湖人防守能达到的高度：“我认为我们会成为一支防守凶悍的队伍，我说的是实话。外线这些球员会紧逼持球人，而且我觉得卢尼的防守意识和选位也是顶级水准。我们的防守会非常出色，我们拥有丰富的防守武器。”
雷迪克执教的一大特点十分鲜明：极度注重细节，对球员个人以及整支队伍的要求直言不讳。尽管这是一支需要磨合化学反应的全新阵容，但训练营一开练，湖人就迅速进入了状态。
（亚星卓）
【历史交锋】
北京时间10月9日，NBA中国赛期间，姚明被问到能否给杨瀚森这样年轻球员建议的话题。
网上好多球迷认为，当初的姚明无法适应现如今NBA的打法。的确，作为传统中锋，姚明那时还不具备稳定的远投功力。但巅峰时的大姚，那也是可以和奥尼尔打得有来有回的巨星中锋。再说，以姚明的勤奋与努力，开发出远投也并非难事。相信放到现如今的NBA，姚明同样是一流球星的存在。
青岛记者杜金城发文点评说道：姚明还是太谦虚了，他闯荡NBA的经验、包括对篮球的理解，肯定能够给年轻的杨瀚森很多好的建议。其实，作为前辈高人，他此前已经给了杨瀚森不少帮助和建议。之所以有“不要误人子弟”的说法，姚明主要还是想表达，现代篮球在中锋位置上的要求变化。希望杨瀚森能够适应潮流，真正在联盟站稳脚跟。
姚明表示：“我就不误人子弟了，中锋现在的含义与过去完全不一样，除非你是奥尼尔，他是独一无二的。”
作为中国篮球历史上首个NBA状元，姚明肯定具有点评晚辈的资格。
“举个例子的话，100年前的飞行员 他已经不能飞现在的飞机了。”
中国篮球也一样，从最高级别的领导，再到教练员都需要接受新的理念。
但他能清晰认识到现代篮球发生了翻天覆地的变化，这一点非常难得可贵，20年前的篮球，2米26的姚明，足以称霸亚洲，在世界篮坛也具有一席之地，但在2026年的时代，不再是他以前那种阵地战为主。包括杨瀚森在内的高大中锋，必须要跟着跑轰和会投三分，杨瀚森在NBA一年多的变化，足以达到巨大的进步幅度。
姚明在任中国篮协主席期间，并没有夸张的4个月多漫长集训，只是比较可惜的是2019年和2023年世界杯，中国男篮都未能获得奥运会资格，成为了他离开的导火线。
【球员介绍】
10年后的今天，武汉江大女足登上了首届女足亚冠联赛的冠军宝座。这一次，武汉女足靠的不是金元。就整体实力而言，日本浦和红钻女足是此番夺标的最大热门，澳大利亚墨尔本城、韩国现代钢铁红天使实力也在武汉江大女足之上，但凡武汉江大女足还拥有没有推出“投入帽”“工资帽”政策之前的外援，或许早就解决问题了。也正因为此，此番武汉江大女足最终夺冠很值得中国女子足坛、整个中国足坛的管理者们静下来心来认真总结，找出成功之道。因为如今的中超球会面对以沙特为首的“金元开路”、在亚洲赛场上的横扫之势，普遍存在着一种畏难情绪，认为中超球会征战亚冠毫无希望。尽管男女有别，但是，武汉江大女足在实战中所展现出来的精神属性，永远都不会过时。
①江大夺冠不靠金元
其次，面对墨尔本城，武汉江大女足在对抗中明显处于劣势，这与中国女足国家队迎战澳大利亚女足时的情况基本一致。王霜在比赛中多少还可以和对方有对抗，但这与王霜加盟热刺后专门进行身体方面的训练有很大关系。于是，如何进一步加强女足的身体对抗，尤其是训练中有针对性的展开强化，这恐怕也是中国女足接下来需要去解决的问题。
武汉车谷江大女足在不为外界所看好的情况下，一举问鼎首届女足亚冠联赛，令球迷为之动容，更为低谷中的中国足球散发出了闪亮光芒。当各方都在为武汉江大女足的胜利而欢欣鼓舞之时，记者在思考：此次江大的问鼎，能否成为中国女足、中国足球发展的又一个转折点？中国女足能否借势真正重振旗鼓？千万别像当年广州队勇夺男足亚冠那样，成为中国足球最后的绝唱。
首先在实战中，以冠亚军决赛为例，澳大利亚女足球员采用高压、上前紧逼武汉江大女足球员时，江大球员面对对方身体更好、身材更高的对手，更多地是只能采用回传。但同样的踢法，日本球员却可以轻松化解，原因就在于日本球员传接球的频率更快，个人基本功更扎实。很显然，我们的女足球员如何在处理球时进一步加快传接球的频率、速率？这无疑是下一步需要努力去解决的问题。而这显然与女超联赛的整体节奏、攻守转换有很大关系。强对抗下，如果能够把这个问题处理好，不仅令整个女超、女甲联赛的节奏可以更进一步加快，这对整个中国女足国家队的攻守转换以及节奏方面的提速都是大有裨益的。所谓“联赛为本”，这在女足同样适用。
当然，除了精神属性之外，我们更应该看到，在技战术层面，不管是江大女足还是整个中国女足，甚至包括整个中国足球，依然有太多亟待提升与完善之处。
此番武汉江大女足在女足亚冠联赛中先后与公认的三支最强女足俱乐部球队都有交锋，小组赛中以0比2输给了现代钢铁红天使队；1/4决赛中0比0、互射点球6比5战胜浦和红钻队；决赛中1比1、互射点球6比5战胜墨尔本城队。如果单计算90分钟内的成绩，武汉江大女足的总成绩为2平1负，没有一场胜利。这其实与目前中国女足国家队在整个亚洲女子足坛的情况颇为相似，女足国家队面对日本女足、澳大利亚女足近些年来也是没有胜绩，与韩国女足交锋几无优势。这其实也是为什么韩日澳三个对手很不服气的原因。但对中国女足而言，接下来如何提升女足球员的个人能力、个人技战术水准，无疑是重中之重。
②技战术与政策需完善
相信大多数球迷还记得广州队2013年首夺亚冠冠军的那一幕，2015年又通过高价引进保利尼奥二度问鼎，但谁也不敢相信那居然会是中国职业足球最后的辉煌。如今别说冲击亚冠冠军，甚至连亚冠精英联赛的八强都已是遥不可及。而更加雪上加霜的是，从2026-27赛季开始，中超征战亚冠精英联赛的席位将直接减少一个！很多人将此归结为金元的后患。
第三，当初中国足协推出女足俱乐部的“投入帽”“工资帽”等诸多政策，目的是不希望一家独大，就是武汉江大女足在连续获得“四连冠”之后做出的决定。从本意和出发点来说，这并没有什么大问题。但是，参加亚冠联赛的现代钢铁红天使在韩国女足联赛中是“11连冠”；墨尔本城女足则已经是澳超女足联赛“两连冠”；而浦和红钻女足在日本女足联赛中自2020年夺冠之后，只是在2021-22赛季获得亚军，之后也是蝉联冠军。对亚洲女足各国和地区而言，与欧美足坛的情况不同，需要有“标杆”和“领头羊”，这是与男足完全不同的情况。所以，在这种大形势下，中国足协似乎有必要调整女足的相关政策，适当予以放宽，更多地鼓励对展开女足运动有兴趣的企业或公司更多地参与到中国女足运动的发展之中。
从这个角度来说，中国女足能否借武汉江大女足此番夺冠之东风，进一步拟定全面发展和振兴中国女足，这其实比武汉江大女足夺冠更有现实意义。因为谁都希望武汉江大女足此番夺冠只是中国女足全面重振的一个新起点，而不是像男足广州队问鼎亚冠之后成为最后的绝唱。
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