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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月26日凌晨，2024WTT蒙彼利埃冠军赛结束第四日的比拼。在当日比赛中，国乒共有4人出场，其中，钱天一和林诗栋成功晋级，而王艺迪和陈幸同被淘汰。这样，在女单8强中，国乒只剩钱天一1人。
接着进行的一场女单第二轮比赛中，2号种子陈幸同用时37分08秒，以1-3（6-11/10-12/11-5/7-11）不敌埃及选手高达，止步正赛16强。
当日其它比赛赛果如下：
本场比赛，首局，钱天一开场3-0领先，并一路领先到底。第二局，双方先后战成1平2平3平6平9平。而钱天一在2-1反超后，也是一直处在领先或被追平的位置。第三局，双方交替领先，王艺迪在0-2落后时打出一波4-0反超。钱天一先是追至5平，又在5-6落后时打出一波4-0反超，以9-6再度领先。王艺迪挽救4个赛点后，仍以11-13再输一局。
在随后的一场男单第二轮中，头号种子林诗栋用时37分28秒，以3-1（11-7/9-11/11-4/11-7）战胜韩国选手吴晙诚，成功闯入男单8强。比赛中，首局，林诗栋开局3-0领先后，一路领先到底。第二局，林诗栋接连追成2平3平后，吴晙诚一路领先扳回一城。第三局，林诗栋在1-2落后时，打出一波5-0反超并拉开分差，又在7-4领先时连下4分锁定胜局。第四局，林诗栋在大部分时间处于领先位置，吴晙诚先后追成1平5平7平。林诗栋在7平后连下4分，再胜一局。
2024WTT蒙彼利埃冠军赛于10月22-27日在法国蒙彼利埃举行。在第四日比赛中，有国乒选手出战的比赛共有3场，其中，1场为男单正赛第二轮，2场为女单正赛第二轮。
比赛中，首局，埃及人在0-2落后时连下5分反超，并一路领先到底。第二局，双方比分紧咬，先是一路从1平战至4平，又从6平战至10平。高达挽救1个局点，以12-10逆转再胜一局。第三局，陈幸同开场打出一波6-0拉开分差，并一路领先，扳回一局。第四局，埃及人在0-1落后时连下3分反超，随后一路领先到底。
至此，在本届赛事女单8强中，就只剩下钱天一1人；而男单8强中，则剩下头号种子林诗栋和2号种子梁靖崑。
在率先开始的一场女单第二轮中，头号种子王艺迪和钱天一展开了一场国乒内战。出人意料的是，钱天一用时28分57秒，直落三局，以3-0（11-7/11-9/13-11）获胜，成功晋级8强。
（清泠）
【球队数据】
比赛进球节点清晰，精彩瞬间接连不断。上半场第37分钟，拜仁打出边路传中进攻套路，中场比朔夫送出高质量助攻，后卫金玟哉后排插上头球攻门进球得分，帮助球队1-0领先。
两球领先之后，拜仁放缓进攻节奏把控球权，维拉则开始全力反扑。直到第83分钟，博加德送出助攻，戈麦斯抓住拜仁防线松懈机会完成进球，为维拉追回一球，比分变为2-1。剩余时间维拉猛攻，但拜仁稳固防守守住胜局。
8月7日，2026赛季八月国际足球友谊赛上演德甲豪门对阵英超劲旅的较量，拜仁慕尼黑迎战阿斯顿维拉。全场比赛结束，拜仁依靠成熟的传控体系牢牢掌握比赛节奏，最终以2-1战胜维拉取胜，各项攻防数据全面占优，即便对手尾声阶段扳回一球，依旧无力翻盘。
两支球队的硬实力差距，从数据和联赛排名就能直观体现。拜仁当前位列德甲积分榜第一位，首发阵容总身价2.87亿欧元；维拉排在英超第四，首发身价2.12亿欧元，阵容身价差距明显。进攻数据上，拜仁危险进攻44次，维拉仅26次；禁区内射门9次，维拉只有4次，拜仁攻坚效率更高。维拉虽然抢断次数28次要多于拜仁，但阵地战组织能力不足，绝佳得分机会还出现错失情况，整体进攻稳定性远不如拜仁。
这次进攻是拜仁边中结合战术的完美体现，后卫前插突袭，打穿维拉防线盲区，半场比分定格在1-0。下半场第73分钟，伊布拉希莫维奇边路持球送出助攻，迪亚斯内切杀入禁区射门得分，将比分扩大为2-0。
球员个人发挥层面，拜仁这边金玟哉全场拿到7.9分最高分，进球之外防守表现稳健；送出助攻的比朔夫斩获7.7分，中场调度极为出色，二人是球队赢球最大功臣。迪亚斯替补进球扩大优势，同样功不可没。维拉队内戈麦斯是唯一亮点，打入全队唯一进球拿到7.8分，其余球员受制于控球劣势，很难打出连贯进攻。
本场拜仁主打4-2-3-1阵型控球渗透战术，双后腰稳住中场根基，依靠连续短传调动对手防线。全场拜仁控球率高达61%，总传球次数509次，传球成功率90.2%，远超维拉398次传球、83.2%成功率。靠着不间断传导拉扯防线空档，拜仁全场轰出16脚射门，其中8次射正，进攻端压制力拉满，这也是球队拿下胜利的核心战术逻辑。
纵观全场，拜仁凭借传控战术掌控全局，战术执行度更高，硬实力更占优势。维拉依靠反击追回一球展现韧性，却弥补不了阵地战短板。这场友谊赛也能看出拜仁新赛季竞技状态在线，为后续联赛征程完成高效磨合。
【历史交锋】
世界杯开赛在即，揭幕之前，又到了玄学时间，让我们看看世界杯上的那些神秘“魔咒”。
1970年贝利在墨西哥第三度加冕金杯，1986年马拉多纳在墨西哥打出单人决定度最高的一届大赛，史称“一个人的世界杯”。今年举办地又轮到了墨西哥，球王梅西是否会得到特殊的神秘力量加持？
由此引申，21世纪以来，卫冕冠军在下一届表现拉胯，竟然是大概率事件。
作为卫冕冠军能打进下一届冠亚军决赛的，历史上只有过3次，1990年的阿根廷、1998年的巴西、2022年的法国，但都败给了挑战者。
近三届大赛，还有一个巧合，最终夺冠的球队，都曾在上一届大赛的淘汰赛中被最终冠军打倒。
与俱乐部赛事不同，世界杯是国家队之间的竞争，事关国家荣誉，一名教练是否熟悉该国的历史文化、思维方式、举止习俗等场外因素，也许对于凝聚军心、捏合球队真能起到一定作用。
在大力神杯的历史上（1974年至今），至今没有球队能够卫冕，半个多世纪以来无人能破！
2022年的冠军阿根廷，在2018年被最终夺冠的法国淘汰；法国在2014年输给了那一届的冠军德国，而德国又在2010年倒在最终冠军西班牙脚下……按照这个循环逻辑，2022年曾被阿根廷淘汰的几支强队里，法国、克罗地亚、荷兰，今年是不是希望更大了？
另外提到墨西哥，老球迷都清楚，这是“球王的主场”。
“巴西队的礼物”：曾是最难解的魔咒之一，只要巴西夺冠，下届冠军要么是东道国，要么由巴西队自己收回冠军。1958年巴西夺冠，1962年巴西连冠，1966年英格兰本土称雄；1970年巴西三夺金杯，1974年东道主西德捧杯；1994年巴西夺冠，1998年法国本土夺魁……这一40年魔咒最终在2006年被破解，巴西和东道主德国都没能夺冠，意大利人破了这条魔咒；
“金球的诅咒”：自1956年欧洲金球奖开始评选以来，世界杯前一年的金球先生，第二年世界杯都无缘夺冠。（1957斯蒂法诺、1961希沃里、1965尤西比奥、1969里维拉、1973克鲁伊夫、1977西蒙森、1981鲁梅尼格、1985普拉蒂尼、1989巴斯滕、1993巴乔、1997罗纳尔多、2001欧文、2005小罗、2009梅西、2013C罗、2017C罗……）这一横跨近70年的魔咒，在上届世界杯被梅西（2021金球得主）终结。
今年世界杯，48支参赛队中，有31支球队是由外籍教练执教的，对比本土教练（17队）占据压倒优势，不知其中几位强队名帅如安切洛蒂（意大利人执教巴西队）、图赫尔（德国人执教英格兰队）、马丁内斯（西班牙人执教葡萄牙队），能否打破这一魔咒。
从1930年第一届世界杯算起，历史上还从来没有外籍教练带队拿过世界杯冠军，始终都是本土教头带队夺魁。
2002年卫冕冠军法国小组出局、2010年意大利小组垫底、2014年西班牙小组出局、2018年德国小组垫底……这样一算，6届卫冕冠军里，有4支折在了下一届的小组赛，看起来还真不是偶然现象。
对于今年志在卫冕的梅西和阿根廷来说，历史定律似乎并不站在他们这边，两大至今无人可破的魔咒横亘在他们面前。
“意大利的轮回”：从1970年开始，意大利每隔12年就会进一次世界杯决赛（1970/1982/1994/2006），且每隔24年就会夺冠（1982/2006）。这一轮回定律，最终被意大利人自己给搞砸了，2018年世界杯“本该”由意大利夺冠，但他们自己不争气倒在欧洲区预选赛中，连决赛圈都没进，而且已连续三届不进世界杯了，以另一种方式顽强坚守着定律。
让我们看看世界杯历史上一些曾经令人不可思议的魔咒，以及它们是如何被打破的。
四年跨度，对于一支球队来说，可能经历了从巅峰走向老迈的过程，如果没有隔代新人顶上来，想重演四年前的辉煌确实有挑战。
按照这个定律，2014年德国夺魁，2018年的冠军法国队，将在2026年隔届再登基……
“欧美轮流坐庄”：自1962年巴西卫冕世界杯冠军之后，历届世界杯一直由欧美两大洲轮流夺得，定律一直延续了44年（1962巴西、1966英格兰、1970巴西、1974西德、1978阿根廷、1982意大利、1986阿根廷、1990西德、1994巴西、1998法国、2002巴西、2006意大利）。该魔咒在2010年被西班牙打破，欧洲球队连庄了四届（2006/2010/2014德国/2018法国），直到上届被阿根廷夺回。
世界杯历史上，夺冠次数达到3次及以上的球队共有4支，前三支在第三次夺冠后，无一例外都等了24年，才等来第4次夺冠（巴西1970-1994、德国1990-2014、意大利1982-2006）。而上届世界杯，阿根廷刚拿了队史第三次冠军，难道也要再等24年？……
和无人卫冕魔咒一样，在世界杯历史上，有一条已经延续了96年的铁律，至今也无人打破。
大力神杯历史上（1974年至今），德国队夺冠后的下一届冠军，都会隔届再捧杯。具体来说，1974年西德夺冠，阿根廷随后隔届拿了两次（1978/1986），1990年西德夺冠后，巴西也隔届拿了两次（1994/2002）。
在世界杯历史上，还曾有著名的“地理决定论”。
世界杯历史上曾有“巴西队的礼物”这一魔咒（见下文），如今，“德国队的礼物”也被人总结出来了。
当然，说了这么多，其实所谓魔咒，只是一些历史上的规律性巧合，只要时间够久，魔咒最终总是要被打破的。
曾几何时，欧洲球队无法在欧洲之外举办的世界杯中夺冠，这一魔咒横行了80年，直到2010年被西班牙在南非打破，4年后德国又在巴西连破该咒。看起来，时差、气候、饮食等水土不服的不利影响，已经能够被球队的现代科学支持体系所克服。
另一条“三冠时间魔咒”也是阿根廷需要面对的。
不过，历史上所有在北/中美洲举办的世界杯，至今都由南美球队夺冠（1970墨西哥/巴西、1986墨西哥/阿根廷、1994美国/巴西），还没有过例外。今年美加墨世界杯，是不是还会由南美队称雄？
（李普利）
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
【比赛分析】
北京时间10月26日凌晨，2024WTT蒙彼利埃冠军赛结束第四日的比拼。在当日比赛中，国乒共有4人出场，其中，钱天一和林诗栋成功晋级，而王艺迪和陈幸同被淘汰。这样，在女单8强中，国乒只剩钱天一1人。
接着进行的一场女单第二轮比赛中，2号种子陈幸同用时37分08秒，以1-3（6-11/10-12/11-5/7-11）不敌埃及选手高达，止步正赛16强。
当日其它比赛赛果如下：
本场比赛，首局，钱天一开场3-0领先，并一路领先到底。第二局，双方先后战成1平2平3平6平9平。而钱天一在2-1反超后，也是一直处在领先或被追平的位置。第三局，双方交替领先，王艺迪在0-2落后时打出一波4-0反超。钱天一先是追至5平，又在5-6落后时打出一波4-0反超，以9-6再度领先。王艺迪挽救4个赛点后，仍以11-13再输一局。
在随后的一场男单第二轮中，头号种子林诗栋用时37分28秒，以3-1（11-7/9-11/11-4/11-7）战胜韩国选手吴晙诚，成功闯入男单8强。比赛中，首局，林诗栋开局3-0领先后，一路领先到底。第二局，林诗栋接连追成2平3平后，吴晙诚一路领先扳回一城。第三局，林诗栋在1-2落后时，打出一波5-0反超并拉开分差，又在7-4领先时连下4分锁定胜局。第四局，林诗栋在大部分时间处于领先位置，吴晙诚先后追成1平5平7平。林诗栋在7平后连下4分，再胜一局。
2024WTT蒙彼利埃冠军赛于10月22-27日在法国蒙彼利埃举行。在第四日比赛中，有国乒选手出战的比赛共有3场，其中，1场为男单正赛第二轮，2场为女单正赛第二轮。
比赛中，首局，埃及人在0-2落后时连下5分反超，并一路领先到底。第二局，双方比分紧咬，先是一路从1平战至4平，又从6平战至10平。高达挽救1个局点，以12-10逆转再胜一局。第三局，陈幸同开场打出一波6-0拉开分差，并一路领先，扳回一局。第四局，埃及人在0-1落后时连下3分反超，随后一路领先到底。
至此，在本届赛事女单8强中，就只剩下钱天一1人；而男单8强中，则剩下头号种子林诗栋和2号种子梁靖崑。
在率先开始的一场女单第二轮中，头号种子王艺迪和钱天一展开了一场国乒内战。出人意料的是，钱天一用时28分57秒，直落三局，以3-0（11-7/11-9/13-11）获胜，成功晋级8强。
（清泠）
【球队数据】
比赛进球节点清晰，精彩瞬间接连不断。上半场第37分钟，拜仁打出边路传中进攻套路，中场比朔夫送出高质量助攻，后卫金玟哉后排插上头球攻门进球得分，帮助球队1-0领先。
两球领先之后，拜仁放缓进攻节奏把控球权，维拉则开始全力反扑。直到第83分钟，博加德送出助攻，戈麦斯抓住拜仁防线松懈机会完成进球，为维拉追回一球，比分变为2-1。剩余时间维拉猛攻，但拜仁稳固防守守住胜局。
8月7日，2026赛季八月国际足球友谊赛上演德甲豪门对阵英超劲旅的较量，拜仁慕尼黑迎战阿斯顿维拉。全场比赛结束，拜仁依靠成熟的传控体系牢牢掌握比赛节奏，最终以2-1战胜维拉取胜，各项攻防数据全面占优，即便对手尾声阶段扳回一球，依旧无力翻盘。
两支球队的硬实力差距，从数据和联赛排名就能直观体现。拜仁当前位列德甲积分榜第一位，首发阵容总身价2.87亿欧元；维拉排在英超第四，首发身价2.12亿欧元，阵容身价差距明显。进攻数据上，拜仁危险进攻44次，维拉仅26次；禁区内射门9次，维拉只有4次，拜仁攻坚效率更高。维拉虽然抢断次数28次要多于拜仁，但阵地战组织能力不足，绝佳得分机会还出现错失情况，整体进攻稳定性远不如拜仁。
这次进攻是拜仁边中结合战术的完美体现，后卫前插突袭，打穿维拉防线盲区，半场比分定格在1-0。下半场第73分钟，伊布拉希莫维奇边路持球送出助攻，迪亚斯内切杀入禁区射门得分，将比分扩大为2-0。
球员个人发挥层面，拜仁这边金玟哉全场拿到7.9分最高分，进球之外防守表现稳健；送出助攻的比朔夫斩获7.7分，中场调度极为出色，二人是球队赢球最大功臣。迪亚斯替补进球扩大优势，同样功不可没。维拉队内戈麦斯是唯一亮点，打入全队唯一进球拿到7.8分，其余球员受制于控球劣势，很难打出连贯进攻。
本场拜仁主打4-2-3-1阵型控球渗透战术，双后腰稳住中场根基，依靠连续短传调动对手防线。全场拜仁控球率高达61%，总传球次数509次，传球成功率90.2%，远超维拉398次传球、83.2%成功率。靠着不间断传导拉扯防线空档，拜仁全场轰出16脚射门，其中8次射正，进攻端压制力拉满，这也是球队拿下胜利的核心战术逻辑。
纵观全场，拜仁凭借传控战术掌控全局，战术执行度更高，硬实力更占优势。维拉依靠反击追回一球展现韧性，却弥补不了阵地战短板。这场友谊赛也能看出拜仁新赛季竞技状态在线，为后续联赛征程完成高效磨合。
【历史交锋】
世界杯开赛在即，揭幕之前，又到了玄学时间，让我们看看世界杯上的那些神秘“魔咒”。
1970年贝利在墨西哥第三度加冕金杯，1986年马拉多纳在墨西哥打出单人决定度最高的一届大赛，史称“一个人的世界杯”。今年举办地又轮到了墨西哥，球王梅西是否会得到特殊的神秘力量加持？
由此引申，21世纪以来，卫冕冠军在下一届表现拉胯，竟然是大概率事件。
作为卫冕冠军能打进下一届冠亚军决赛的，历史上只有过3次，1990年的阿根廷、1998年的巴西、2022年的法国，但都败给了挑战者。
近三届大赛，还有一个巧合，最终夺冠的球队，都曾在上一届大赛的淘汰赛中被最终冠军打倒。
与俱乐部赛事不同，世界杯是国家队之间的竞争，事关国家荣誉，一名教练是否熟悉该国的历史文化、思维方式、举止习俗等场外因素，也许对于凝聚军心、捏合球队真能起到一定作用。
在大力神杯的历史上（1974年至今），至今没有球队能够卫冕，半个多世纪以来无人能破！
2022年的冠军阿根廷，在2018年被最终夺冠的法国淘汰；法国在2014年输给了那一届的冠军德国，而德国又在2010年倒在最终冠军西班牙脚下……按照这个循环逻辑，2022年曾被阿根廷淘汰的几支强队里，法国、克罗地亚、荷兰，今年是不是希望更大了？
另外提到墨西哥，老球迷都清楚，这是“球王的主场”。
“巴西队的礼物”：曾是最难解的魔咒之一，只要巴西夺冠，下届冠军要么是东道国，要么由巴西队自己收回冠军。1958年巴西夺冠，1962年巴西连冠，1966年英格兰本土称雄；1970年巴西三夺金杯，1974年东道主西德捧杯；1994年巴西夺冠，1998年法国本土夺魁……这一40年魔咒最终在2006年被破解，巴西和东道主德国都没能夺冠，意大利人破了这条魔咒；
“金球的诅咒”：自1956年欧洲金球奖开始评选以来，世界杯前一年的金球先生，第二年世界杯都无缘夺冠。（1957斯蒂法诺、1961希沃里、1965尤西比奥、1969里维拉、1973克鲁伊夫、1977西蒙森、1981鲁梅尼格、1985普拉蒂尼、1989巴斯滕、1993巴乔、1997罗纳尔多、2001欧文、2005小罗、2009梅西、2013C罗、2017C罗……）这一横跨近70年的魔咒，在上届世界杯被梅西（2021金球得主）终结。
今年世界杯，48支参赛队中，有31支球队是由外籍教练执教的，对比本土教练（17队）占据压倒优势，不知其中几位强队名帅如安切洛蒂（意大利人执教巴西队）、图赫尔（德国人执教英格兰队）、马丁内斯（西班牙人执教葡萄牙队），能否打破这一魔咒。
从1930年第一届世界杯算起，历史上还从来没有外籍教练带队拿过世界杯冠军，始终都是本土教头带队夺魁。
2002年卫冕冠军法国小组出局、2010年意大利小组垫底、2014年西班牙小组出局、2018年德国小组垫底……这样一算，6届卫冕冠军里，有4支折在了下一届的小组赛，看起来还真不是偶然现象。
对于今年志在卫冕的梅西和阿根廷来说，历史定律似乎并不站在他们这边，两大至今无人可破的魔咒横亘在他们面前。
“意大利的轮回”：从1970年开始，意大利每隔12年就会进一次世界杯决赛（1970/1982/1994/2006），且每隔24年就会夺冠（1982/2006）。这一轮回定律，最终被意大利人自己给搞砸了，2018年世界杯“本该”由意大利夺冠，但他们自己不争气倒在欧洲区预选赛中，连决赛圈都没进，而且已连续三届不进世界杯了，以另一种方式顽强坚守着定律。
让我们看看世界杯历史上一些曾经令人不可思议的魔咒，以及它们是如何被打破的。
四年跨度，对于一支球队来说，可能经历了从巅峰走向老迈的过程，如果没有隔代新人顶上来，想重演四年前的辉煌确实有挑战。
按照这个定律，2014年德国夺魁，2018年的冠军法国队，将在2026年隔届再登基……
“欧美轮流坐庄”：自1962年巴西卫冕世界杯冠军之后，历届世界杯一直由欧美两大洲轮流夺得，定律一直延续了44年（1962巴西、1966英格兰、1970巴西、1974西德、1978阿根廷、1982意大利、1986阿根廷、1990西德、1994巴西、1998法国、2002巴西、2006意大利）。该魔咒在2010年被西班牙打破，欧洲球队连庄了四届（2006/2010/2014德国/2018法国），直到上届被阿根廷夺回。
世界杯历史上，夺冠次数达到3次及以上的球队共有4支，前三支在第三次夺冠后，无一例外都等了24年，才等来第4次夺冠（巴西1970-1994、德国1990-2014、意大利1982-2006）。而上届世界杯，阿根廷刚拿了队史第三次冠军，难道也要再等24年？……
和无人卫冕魔咒一样，在世界杯历史上，有一条已经延续了96年的铁律，至今也无人打破。
大力神杯历史上（1974年至今），德国队夺冠后的下一届冠军，都会隔届再捧杯。具体来说，1974年西德夺冠，阿根廷随后隔届拿了两次（1978/1986），1990年西德夺冠后，巴西也隔届拿了两次（1994/2002）。
在世界杯历史上，还曾有著名的“地理决定论”。
世界杯历史上曾有“巴西队的礼物”这一魔咒（见下文），如今，“德国队的礼物”也被人总结出来了。
当然，说了这么多，其实所谓魔咒，只是一些历史上的规律性巧合，只要时间够久，魔咒最终总是要被打破的。
曾几何时，欧洲球队无法在欧洲之外举办的世界杯中夺冠，这一魔咒横行了80年，直到2010年被西班牙在南非打破，4年后德国又在巴西连破该咒。看起来，时差、气候、饮食等水土不服的不利影响，已经能够被球队的现代科学支持体系所克服。
另一条“三冠时间魔咒”也是阿根廷需要面对的。
不过，历史上所有在北/中美洲举办的世界杯，至今都由南美球队夺冠（1970墨西哥/巴西、1986墨西哥/阿根廷、1994美国/巴西），还没有过例外。今年美加墨世界杯，是不是还会由南美队称雄？
（李普利）
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
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