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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
2026-27赛季西甲第5轮迎来焦点对决，莱万特坐镇主场迎战巴塞罗那。联赛前4轮赛事结束，莱万特斩获1胜2平1负积5分，位列西甲第13位，全队累计打进5球丢5球；巴塞罗那豪取四连胜积12分，稳居积分榜榜首，狂轰17球仅失2球。整体赛程战绩层面，巴萨新赛季各项赛事5战全胜，莱万特则手握跨赛季正式比赛主场六连胜的出色战绩。
巴塞罗那新赛季整体表现统治级，西甲前四轮接连打出高分胜仗，先后5-0战胜埃尔切、2-0战胜毕尔巴鄂竞技、5-2战胜巴列卡诺、5-0大胜瓦伦西亚，四轮联赛完成3场零封，3场单场进球数突破5球。球队联赛前两个客场合计打入10球且零失球，周中欧冠主场5-1战胜费耶诺德。新赛季5场正式比赛总共斩获22球仅丢3球，拉菲尼亚5场赛事场场进球，累计打入8球，完成3次梅开二度。
【莱万特首发：13-瑞安、2-曼迪、4-阿德里安-德拉富恩特、17-维克托-加西亚、22-托利安、23-马努-桑切斯、5-索特洛、6-达尼-雷克纳、8-奥拉萨加斯蒂、7-布鲁格、10-拉特科夫】
莱万特赛季首轮客场0-3不敌西班牙人后，球队后续三轮保持不败。其中客场0-0战平奥萨苏纳、主场5-2大胜皇家贝蒂斯、上轮客场0-0逼平马拉加，近三轮赛事仅丢失2球，防守端稳步提升。球队主场对阵贝蒂斯的比赛进攻火力拉满，多点开花斩获5粒进球，上轮客场赛事依靠门将多次关键扑救零封对手，抢分与防守韧性持续显现。
此役对阵莱万特送出两次助攻后，拉菲尼亚在2026/27西甲赛季前5轮比赛中已经参与9粒进球，包括6球3助攻。这是巴萨球员自2017/18赛季的梅西以来，在西甲赛季前5场比赛中的最高参与进球数，当时梅西前5场参与10球，包括9球1助攻。
19岁115天的哈维-埃斯帕特成为21世纪以来在西甲进球第二年轻的巴萨后卫。只有库巴西进球时的年龄比他更小，库巴西曾在2026年2月对阵赫罗纳的比赛中进球，当时的年龄是19岁25天。
两队历史累计交手47次，莱万特仅收获6场胜利，巴萨整体交锋优势显著。双方近4次正式对决全部由巴萨取胜，其中两场比分定格3-2。巴萨近4次客场对阵莱万特取得2胜1平1负，两场胜利均为3-2险胜。莱万特队史对阵巴萨的全部6场胜利均来自主场，球队最近一次主场战胜巴萨发生在2019年联赛赛场，彼时莱万特下半场连入三球完成3-1逆转。
比赛第66分钟，本场双响的亚马尔被换下，戈登、佩德里也下场，奥尔莫、贝尔纳尔、阿德耶米登场。比赛第79分钟，埃斯帕特回传送礼，伊万·罗梅罗得球晃过霍安·加西亚打空门得手，莱万特扳回一球暂1-3落后巴萨。88分钟，布鲁格左路一条龙连续过掉埃里克和库巴西，小角度两连击进球，莱万特2-3巴塞罗那！第90+3分钟，阿德耶米中场启动一条龙杀入禁区，扣球晃开角度推射入网，莱万特2-4巴塞罗那！巴萨再一次全取三分，全胜强势领跑积分榜。
上半场19岁埃斯帕特一线队处子球，亚马尔6场6球，拉菲尼亚两送助攻，巴塞罗那客场暂时2-0领先莱万特。现年19岁的埃斯帕特在2025-26赛季完成一线队首秀，本赛季，这位西班牙左后卫正式升入一线队，并改穿12号球衣。这是埃斯帕特代表巴萨一线队第11次出场打入的首粒进球，进球后，埃斯帕特亲吻了球衣上的巴萨队徽。
本场比赛拉菲尼亚和亚马尔两大球星继续闪耀：
【巴萨首发：1-霍安-加西亚、5-库巴西、12-埃斯帕特、18-赫拉德-马丁、24-埃里克-加西亚、8-佩德里、16-罗德里、7-费尔明、10-亚马尔、17-戈登、11-拉菲尼亚】
下半场开场仅40秒，亚马尔禁区内被放倒，裁判判罚点球！随后亚马尔亲自主罚命中，本场梅开二度，巴萨3-0领先莱万特。至此，19岁的亚马尔已经在巴萨有36球入账，这让他超越福勒，成为近40年五大联赛进球第4多的U20球员，仅次于劳尔、姆巴佩和欧文。在西甲赛场上，亚马尔已经连续3场比赛梅开二度，最近两位实现如此成就的巴萨球员是梅西和莱万，两人分别于2017年4月和2024年10月连续3场西甲实现双响。在过去4场为巴萨出战的比赛中，亚马尔打进7球送出2次助攻，状态火热。
要知道，拉菲尼亚（6球）、亚马尔（6球）和费尔明·洛佩斯（4球）在巴萨2026-27赛季西甲前5轮比赛中合计打进16球。自1958年以来，还没有任何球队的三叉戟同期能够做到这一点。巴萨，实在是太强了。
【历史交锋】
北京时间10月11日晚，2026赛季中甲联赛，第26轮比赛结束。最新比赛争夺，广州豹主场战胜定南赣联，提前4轮锁定联赛桂冠和升级中超。此外，广西恒宸与深圳青年人战平丢掉冲超主动权，南通支云客场战胜延边龙鼎重回冲超区，陕西联合大胜佛山保留冲超希望。
广州豹取得联赛3连胜+17轮不败，总积分提升到60分，领先第二名南通支云12分。凭借相互战绩优势，广州豹直接锁定本赛季的中甲联赛桂冠，提前4轮实现夺冠冲超。定南赣联客场被逆转了，连续8轮联赛不胜，好在领先降级区8分保级问题不大。
【陕西联合 5-1 佛山南狮】
【广西恒宸 1-1 深圳青年人】
【宁波队 0-0 南京城市】
【广东广州豹 3-1 定南赣联】
本轮比赛结束后，广州豹已经锁定联赛桂冠，领先第二名南通支云12分。本赛季的两回合交锋中，广州豹对阵南通支云1胜1平占优，仅剩4轮的情况下实现提前夺冠冲超。看足球上咪咕视频。
【延边龙鼎 0-1 南通支云】
陕西联合豪取3连胜，近期势头不错但来得似乎有点晚，与冲超区还是6分差距。陕西联合的总积分来到42分，剩余赛程还有4轮，打好接下来的比赛吧！佛山南狮的战绩一言难尽，上轮终于结束连续不胜，本轮又在客场大比分失利，已经直接面向中乙。
广州豹锁定1个冲超席位，另1个席位有点微妙，但目前来看呈现“拨云见日”的形势。广西恒宸、深圳青年人连续降速，南通支云加速前进拿到冲超主动权，保持势头大概率重回冲超。此外，陕西联合还有理论冲超机会，关键看南通支云的态度。
此役陕西联合坐镇西安国际足球中心，凭借塞尔马尼的强势发挥，主场大胜垫底队佛山南狮。塞尔马尼在第20分钟打开局面，又在下半场连进3球，本场个人独中四元。此外，王世杰在第36分钟也斩获进球，而佛山南狮在第53分钟由常飞亚进球扳回1球。
南通支云近期连战连捷取得3连胜，总积分提升到48分保持冲超势头。由于竞争对手广西恒宸连续不胜，南通支云终于重回积分榜第二，再度拿到冲超主动权。延边龙鼎前几轮就已经掉队，刹车片质量做得非常到位，这场关键战输掉之后就彻底退出冲超争夺。
此役深圳青年人做客钦州市体育中心，第23分钟进球取得领先，罗德里格顶住防守强行射门打进。第90分钟，拉普辛小角度低射进球建功，力助广西恒宸扳平比分。
此役定南赣联做客越秀山体育场，第9分钟在客场取得领先，帕拉西奥斯左侧小角度大力劲射进球得分。广州豹在第32分钟扳平比分，队友在禁区争顶抢出机会，侯煜插上一脚爆射打进。第68分钟广州豹反超比分，卡马拉禁区线内侧大力爆射打进。第92分钟，卡马拉小角度爆射进球，广州豹3-1领先锁定胜局。
本场比赛属于冲超争夺战，南通支云做客延吉市全民健身中心体育场，开场第4分钟就攻破延边龙鼎队大门，来自于胡鸣飞的垫射进球得分。下半场第64分钟卡卢卢取得进球，但是越位被判无效，南通支云未能扩大比分优势，但还是将领先保持到比赛结束。
此役双方最终握手言和，广西恒宸连续2轮不胜，目前积46分排名下降到第三。广西恒宸被南通支云超越，失去冲超主动权，还是新加了刹车片？深圳青年人近4轮3平1负连续不胜，目前积45分仍排名积分榜第四，与冲超区的差距扩大到3分，刹车效果相对更好。
【中甲联赛积分榜】
本场比赛在慈溪体育中心体育场进行，双方全场比赛都没有进球，最终各自拿到1分。宁波队近4轮1平3负连续不胜，积30分排名第十，提前保级上岸了。南京城市连续13轮不胜，但后面还有两队战绩更拉胯，南京城市手握6分优势保级应该比较稳了。
【球员介绍】
周三，在自己的球队1比1与萨索洛战平后，罗马主教练穆里尼奥愤怒了，他感到被球队的一名球员“背叛”了，他没有透露这名球员的身份，但他已通知这位球员在冬季转会窗口走人。
“我觉得被我的一名球员背叛了，我告诉他在一月份寻找一支球队。我无法相信。”穆里尼奥在赛后的新闻发布会上表示。
“球队想赢，但很遗憾，我们的努力被一个态度不专业的球员出卖了。在对拉齐奥的比赛后，我没有这样说过伊巴涅斯，他的态度是最好的。你可以犯错，这可能发生。我对某人的不专业态度感到遗憾。”
“我不会说是谁，我已经在更衣室里说了。我只和两个人谈过。一个是亚伯拉罕，另一个是跟我们两人对话的人。我问塔米（亚伯拉罕）为什么今天是这种态度，这不是一直如此。今天亚伯拉罕的态度非同寻常，他拿下了所有的球，当丢球后，他尽一切可能把皮球抢回来。我不明白为什么今天如此，以前没这样。”
（伊万）
意大利媒体认为穆里尼奥斥责的是卡斯多普，这位27岁的荷兰人在球场上的态度让穆帅不满。这位右后卫在上一场对阵拉齐奥的比赛中与裁判发生争执，已经有了不恰当的行为。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
2026-27赛季西甲第5轮迎来焦点对决，莱万特坐镇主场迎战巴塞罗那。联赛前4轮赛事结束，莱万特斩获1胜2平1负积5分，位列西甲第13位，全队累计打进5球丢5球；巴塞罗那豪取四连胜积12分，稳居积分榜榜首，狂轰17球仅失2球。整体赛程战绩层面，巴萨新赛季各项赛事5战全胜，莱万特则手握跨赛季正式比赛主场六连胜的出色战绩。
巴塞罗那新赛季整体表现统治级，西甲前四轮接连打出高分胜仗，先后5-0战胜埃尔切、2-0战胜毕尔巴鄂竞技、5-2战胜巴列卡诺、5-0大胜瓦伦西亚，四轮联赛完成3场零封，3场单场进球数突破5球。球队联赛前两个客场合计打入10球且零失球，周中欧冠主场5-1战胜费耶诺德。新赛季5场正式比赛总共斩获22球仅丢3球，拉菲尼亚5场赛事场场进球，累计打入8球，完成3次梅开二度。
【莱万特首发：13-瑞安、2-曼迪、4-阿德里安-德拉富恩特、17-维克托-加西亚、22-托利安、23-马努-桑切斯、5-索特洛、6-达尼-雷克纳、8-奥拉萨加斯蒂、7-布鲁格、10-拉特科夫】
莱万特赛季首轮客场0-3不敌西班牙人后，球队后续三轮保持不败。其中客场0-0战平奥萨苏纳、主场5-2大胜皇家贝蒂斯、上轮客场0-0逼平马拉加，近三轮赛事仅丢失2球，防守端稳步提升。球队主场对阵贝蒂斯的比赛进攻火力拉满，多点开花斩获5粒进球，上轮客场赛事依靠门将多次关键扑救零封对手，抢分与防守韧性持续显现。
此役对阵莱万特送出两次助攻后，拉菲尼亚在2026/27西甲赛季前5轮比赛中已经参与9粒进球，包括6球3助攻。这是巴萨球员自2017/18赛季的梅西以来，在西甲赛季前5场比赛中的最高参与进球数，当时梅西前5场参与10球，包括9球1助攻。
19岁115天的哈维-埃斯帕特成为21世纪以来在西甲进球第二年轻的巴萨后卫。只有库巴西进球时的年龄比他更小，库巴西曾在2026年2月对阵赫罗纳的比赛中进球，当时的年龄是19岁25天。
两队历史累计交手47次，莱万特仅收获6场胜利，巴萨整体交锋优势显著。双方近4次正式对决全部由巴萨取胜，其中两场比分定格3-2。巴萨近4次客场对阵莱万特取得2胜1平1负，两场胜利均为3-2险胜。莱万特队史对阵巴萨的全部6场胜利均来自主场，球队最近一次主场战胜巴萨发生在2019年联赛赛场，彼时莱万特下半场连入三球完成3-1逆转。
比赛第66分钟，本场双响的亚马尔被换下，戈登、佩德里也下场，奥尔莫、贝尔纳尔、阿德耶米登场。比赛第79分钟，埃斯帕特回传送礼，伊万·罗梅罗得球晃过霍安·加西亚打空门得手，莱万特扳回一球暂1-3落后巴萨。88分钟，布鲁格左路一条龙连续过掉埃里克和库巴西，小角度两连击进球，莱万特2-3巴塞罗那！第90+3分钟，阿德耶米中场启动一条龙杀入禁区，扣球晃开角度推射入网，莱万特2-4巴塞罗那！巴萨再一次全取三分，全胜强势领跑积分榜。
上半场19岁埃斯帕特一线队处子球，亚马尔6场6球，拉菲尼亚两送助攻，巴塞罗那客场暂时2-0领先莱万特。现年19岁的埃斯帕特在2025-26赛季完成一线队首秀，本赛季，这位西班牙左后卫正式升入一线队，并改穿12号球衣。这是埃斯帕特代表巴萨一线队第11次出场打入的首粒进球，进球后，埃斯帕特亲吻了球衣上的巴萨队徽。
本场比赛拉菲尼亚和亚马尔两大球星继续闪耀：
【巴萨首发：1-霍安-加西亚、5-库巴西、12-埃斯帕特、18-赫拉德-马丁、24-埃里克-加西亚、8-佩德里、16-罗德里、7-费尔明、10-亚马尔、17-戈登、11-拉菲尼亚】
下半场开场仅40秒，亚马尔禁区内被放倒，裁判判罚点球！随后亚马尔亲自主罚命中，本场梅开二度，巴萨3-0领先莱万特。至此，19岁的亚马尔已经在巴萨有36球入账，这让他超越福勒，成为近40年五大联赛进球第4多的U20球员，仅次于劳尔、姆巴佩和欧文。在西甲赛场上，亚马尔已经连续3场比赛梅开二度，最近两位实现如此成就的巴萨球员是梅西和莱万，两人分别于2017年4月和2024年10月连续3场西甲实现双响。在过去4场为巴萨出战的比赛中，亚马尔打进7球送出2次助攻，状态火热。
要知道，拉菲尼亚（6球）、亚马尔（6球）和费尔明·洛佩斯（4球）在巴萨2026-27赛季西甲前5轮比赛中合计打进16球。自1958年以来，还没有任何球队的三叉戟同期能够做到这一点。巴萨，实在是太强了。
【历史交锋】
北京时间10月11日晚，2026赛季中甲联赛，第26轮比赛结束。最新比赛争夺，广州豹主场战胜定南赣联，提前4轮锁定联赛桂冠和升级中超。此外，广西恒宸与深圳青年人战平丢掉冲超主动权，南通支云客场战胜延边龙鼎重回冲超区，陕西联合大胜佛山保留冲超希望。
广州豹取得联赛3连胜+17轮不败，总积分提升到60分，领先第二名南通支云12分。凭借相互战绩优势，广州豹直接锁定本赛季的中甲联赛桂冠，提前4轮实现夺冠冲超。定南赣联客场被逆转了，连续8轮联赛不胜，好在领先降级区8分保级问题不大。
【陕西联合 5-1 佛山南狮】
【广西恒宸 1-1 深圳青年人】
【宁波队 0-0 南京城市】
【广东广州豹 3-1 定南赣联】
本轮比赛结束后，广州豹已经锁定联赛桂冠，领先第二名南通支云12分。本赛季的两回合交锋中，广州豹对阵南通支云1胜1平占优，仅剩4轮的情况下实现提前夺冠冲超。看足球上咪咕视频。
【延边龙鼎 0-1 南通支云】
陕西联合豪取3连胜，近期势头不错但来得似乎有点晚，与冲超区还是6分差距。陕西联合的总积分来到42分，剩余赛程还有4轮，打好接下来的比赛吧！佛山南狮的战绩一言难尽，上轮终于结束连续不胜，本轮又在客场大比分失利，已经直接面向中乙。
广州豹锁定1个冲超席位，另1个席位有点微妙，但目前来看呈现“拨云见日”的形势。广西恒宸、深圳青年人连续降速，南通支云加速前进拿到冲超主动权，保持势头大概率重回冲超。此外，陕西联合还有理论冲超机会，关键看南通支云的态度。
此役陕西联合坐镇西安国际足球中心，凭借塞尔马尼的强势发挥，主场大胜垫底队佛山南狮。塞尔马尼在第20分钟打开局面，又在下半场连进3球，本场个人独中四元。此外，王世杰在第36分钟也斩获进球，而佛山南狮在第53分钟由常飞亚进球扳回1球。
南通支云近期连战连捷取得3连胜，总积分提升到48分保持冲超势头。由于竞争对手广西恒宸连续不胜，南通支云终于重回积分榜第二，再度拿到冲超主动权。延边龙鼎前几轮就已经掉队，刹车片质量做得非常到位，这场关键战输掉之后就彻底退出冲超争夺。
此役深圳青年人做客钦州市体育中心，第23分钟进球取得领先，罗德里格顶住防守强行射门打进。第90分钟，拉普辛小角度低射进球建功，力助广西恒宸扳平比分。
此役定南赣联做客越秀山体育场，第9分钟在客场取得领先，帕拉西奥斯左侧小角度大力劲射进球得分。广州豹在第32分钟扳平比分，队友在禁区争顶抢出机会，侯煜插上一脚爆射打进。第68分钟广州豹反超比分，卡马拉禁区线内侧大力爆射打进。第92分钟，卡马拉小角度爆射进球，广州豹3-1领先锁定胜局。
本场比赛属于冲超争夺战，南通支云做客延吉市全民健身中心体育场，开场第4分钟就攻破延边龙鼎队大门，来自于胡鸣飞的垫射进球得分。下半场第64分钟卡卢卢取得进球，但是越位被判无效，南通支云未能扩大比分优势，但还是将领先保持到比赛结束。
此役双方最终握手言和，广西恒宸连续2轮不胜，目前积46分排名下降到第三。广西恒宸被南通支云超越，失去冲超主动权，还是新加了刹车片？深圳青年人近4轮3平1负连续不胜，目前积45分仍排名积分榜第四，与冲超区的差距扩大到3分，刹车效果相对更好。
【中甲联赛积分榜】
本场比赛在慈溪体育中心体育场进行，双方全场比赛都没有进球，最终各自拿到1分。宁波队近4轮1平3负连续不胜，积30分排名第十，提前保级上岸了。南京城市连续13轮不胜，但后面还有两队战绩更拉胯，南京城市手握6分优势保级应该比较稳了。
【球员介绍】
周三，在自己的球队1比1与萨索洛战平后，罗马主教练穆里尼奥愤怒了，他感到被球队的一名球员“背叛”了，他没有透露这名球员的身份，但他已通知这位球员在冬季转会窗口走人。
“我觉得被我的一名球员背叛了，我告诉他在一月份寻找一支球队。我无法相信。”穆里尼奥在赛后的新闻发布会上表示。
“球队想赢，但很遗憾，我们的努力被一个态度不专业的球员出卖了。在对拉齐奥的比赛后，我没有这样说过伊巴涅斯，他的态度是最好的。你可以犯错，这可能发生。我对某人的不专业态度感到遗憾。”
“我不会说是谁，我已经在更衣室里说了。我只和两个人谈过。一个是亚伯拉罕，另一个是跟我们两人对话的人。我问塔米（亚伯拉罕）为什么今天是这种态度，这不是一直如此。今天亚伯拉罕的态度非同寻常，他拿下了所有的球，当丢球后，他尽一切可能把皮球抢回来。我不明白为什么今天如此，以前没这样。”
（伊万）
意大利媒体认为穆里尼奥斥责的是卡斯多普，这位27岁的荷兰人在球场上的态度让穆帅不满。这位右后卫在上一场对阵拉齐奥的比赛中与裁判发生争执，已经有了不恰当的行为。
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