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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月19日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第32轮结束两场比赛的争夺。
宁波队：罗凯文30分9篮板2抢断，王俊杰21分7篮板7助攻，多森15分5篮板，阿尔斯兰9分，赵建树5分。
同曦队：邬挺嘉12分4篮板2助攻2抢断，王子瑞9分，布莱克尼31分5篮板，魏一15分5篮板，法尔20分12篮板，西热力江9分9助攻。
广东队：胡明轩18分，沃特斯28分9助攻4抢断，任骏飞16分6篮板，杜润旺12分5篮板，布鲁克斯13分4篮板。
宁波93-113同曦
第一节，广东打出12-3的完美开局，雷蒙和朱彦西连续命中三分，首钢稍微缩小分差。杜润旺连飙2记三分，分差再次拉开，首钢后半节只得到2分，第一节全队仅得到12分，广东26-12领先。第二节，首钢进攻端手感回暖，双方交替上分，首钢单节追回2分，半场广东50-38领先。
首钢队：朱彦西9分，雷蒙13分5篮板，范子铭12分5篮板，亚当斯16分，基恩26分9篮板。
广东104-87北京首钢
第三节，双方展开拉锯战，首钢稍微将分差缩小到个位数，但广东依然掌控局势，三节战罢72-63领先首钢。第四节，场上局势风云突变，首钢打出一波11-3瞬间追到只差1分，任骏飞连得4分稳定军心，沃特斯连飙2记三分，广东轰出一波16-6的攻击波再次领先到两位数，稳住心态的广东牢牢掌控局势，没有再给对手机会，最终，广东104-87战胜北京首钢。
（勿忘初衷）
【球队数据】
王钰栋近来状态火热，19岁的年龄，荣登中超并列射手榜首，潜力不可限量。如果日韩联赛出了这么个比外援还亮眼的锋线杀手，恐怕俱乐部根本留不住他。他有能力也有必要尽快开启自己的留洋之路。“汉堡50万欧元求购王钰栋”的消息爆出后，王钰栋曾接受记者采访，他没有证实这条传闻之真假，只是表态说，跟家人商量了，感觉现在出去条件不成熟，若踢不上球很难进步，决定等在国内赛场踢出名堂来再考虑留洋的事情。如今踢出了名堂的王钰栋，在这条帖子里的说法变成了“全运会后再考虑留洋”。不管怎样，希望王钰栋不要犹豫，留洋虽然艰苦，发展上限却是国内赛场不可比拟的。能走出去，就坚决走出去。
至于同为19岁的依木兰，当下的处境与王钰栋可谓大相径庭。这条关于他的消息即便属实，大概也不会是最近发生的事情，因为U20亚洲杯结束后，依木兰回到泰山B队参加中乙联赛，只踢了3场比赛便伤缺至今，这3场比赛他的发挥亦无过人之处，U20亚洲杯上展现出来的技术、意识和大局观之优，被成年赛事身体对抗的劣势所抵消。波尔蒂芒球探假如真看中了他，也一定是在U20亚洲杯期间（同一条帖子里提到的韩国球员金泰元，目前已效力波尔蒂芒U23梯队，亦为佐证）。为啥现在才报道出来？当然，这也不能证明依木兰留洋就是假消息。依木兰天赋和潜质突出，欠缺的仅仅是身体对抗能力，他还年轻，身体素质有可能在继续成长和训练、比赛中不断提高。期待依木兰尽早养好伤重返赛场。
近来，两条涉及国青小将留洋的消息同时在社交平台上流传。一条是“葡甲劲旅波尔蒂芒相中依木兰”，另一条是“德法几支球队有意签下王钰栋”。由于这两条消息恰到好处地戳中了中国球迷敏感神经上的一大痛点，所以获得了迅速广泛的传播。
记得U20亚洲杯刚踢完那会儿，就曾传出过“德乙汉堡俱乐部50万欧元求购王钰栋”的消息，有具体俱乐部、有具体转会费报价，比这次云里雾里的“德法几支球队”要靠谱多了。本届国青在U20亚洲杯上表现出色，王钰栋、依木兰等佼佼者进入欧洲球探法眼，是完全可能的，对中国足球而言则属于大大的利好，这样的消息引人瞩目顺理成章。不过，消息来源还是应该交代清楚。与王钰栋、依木兰有关的这先后三条消息，最早那条就是一句“据报道”，最近这两条亦属于五个W严重不全的孤立消息源，然后各种自媒体爆炸般地转发和发酵——而德法媒体、葡萄牙媒体，或是德法葡相关俱乐部官媒，搜不到任何足以佐证的内容。
青年才俊留洋众望所归，然而这条路注定艰难曲折。王钰栋当初所担忧的“踢不上球很难进步”，几乎是所有有机会留洋但迟迟迈不出第一步的中国年轻球员的共同困境。其实，他们面临的这种挑战，日韩球员都经历过。不要以为如今日韩球员在欧洲足坛如雨后春笋般冒尖，就意味着他们的留洋一片坦途。孙兴慜、三笘薫、久保健英们同样是从不知名慢慢熬到知名，从低级联赛小俱乐部一步步踢到五大联赛豪门，克服了陌生环境、文化背景、语言障碍和生活习惯等种种不适应的千辛万苦之后，才走到今天的。中国球员要走向欧洲走向世界，必须有把别人吃过的苦都吃一遍，甚至比别人吃更多苦的准备——因为你的起点比人家更低！
这两条消息均能追溯到某家权威媒体的报道，依木兰这一条比较具体，包括波尔蒂芒球探U20亚洲杯期间探营韩国国青（目标是该队10号金泰元）时意外发现依木兰，而且从上个月开始，就已经跟依木兰所属俱乐部协商此事了，准备拿出一笔转会费将其买断，并得到了俱乐部支持等细节，有鼻子有眼。王钰栋那一条就相对笼统——罗列了“德法几支球队”的名字，更多转发者连罗列的耐心也没有，干脆省略，其后马上话锋一转，“王钰栋的意思是今年全运会后考虑留洋”——再往后，洋洋洒洒，就全是王钰栋近况的介绍和对他职业前景的美好展望，以及记者或转发者个人充满想象力的分析和评论了。
说回这两条消息眼下突然同一时间爆发式流传的耐人寻味之处。明眼人不难看出，这就是想用王钰栋和依木兰的对比，来暗指泰山不用依木兰和浙江重用王钰栋之间的鲜明反差。其实直接说就好，没必要把“德法几支球队”和“波尔蒂芒球探”拽出来当补刀匠。崔康熙使用年轻球员态度保守乃确凿事实，该批他就批他，只是依木兰受伤踢不了比赛的锅，让韩国老帅来背是不合适的。在留洋的问题上，我们的球员历来不够自信。在炮制和传播流量话题的问题上，我们的一些自媒体博主，比球员还要心虚。这很般配，也很正常。
【历史交锋】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
20岁315天的文班亚马成为NBA历史上砍下50+最年轻的中锋，此前这项纪录由奥尼尔保持（22岁45天）。
锡安继续缺阵，英格拉姆表现低迷，鹈鹕遭遇6连败继续排在西部倒数第二。
雷霆106-88大胜鹈鹕
文班亚马与普尔对飙，文班亚马8记三分率队取胜。
雷霆（10-2）：杰伦-威廉姆斯31分6篮板7助攻4抢断2盖帽、亚历山大29分5篮板5助攻、多特11分3篮板、维金斯10分5篮板3助攻
马刺（6-6）：文班亚马50分6篮板3盖帽、瓦塞尔17分3助攻、尚帕尼12分5篮板、巴恩斯10分7篮板、卡斯尔10分5助攻、韦斯利10分、保罗9分11助攻3篮板3抢断
鹈鹕（3-9）：英格拉姆18分6篮板6助攻8失误、墨菲14分、米西10分10篮板、凯恩11分4篮板
雷霆轻松取得大胜，10胜2负重回西部第一。
普尔出战33分钟，22投15中，三分秋9中6，罚球6中6，空砍42分2篮板6助攻2抢断。
马刺139-130力克奇才
全场比赛，文班亚马出战32分钟，29投18中，三分16中8，罚球9中6，轰下生涯新高的50分，外加6篮板2助攻1抢断3盖帽。
奇才（2-8）：普尔42分6助攻、基斯珀特19分、瓦兰丘纳斯16分13篮板、卡林顿13分5篮板5助攻、萨尔12分、乔治12分3篮板5助攻、库兹马10分6篮板
文班亚马是马刺队史第八位50分险胜，也是自2019年的阿尔德里奇之后首位单场50+的马刺球员。
（修楚）
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
【比赛分析】
北京时间1月19日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第32轮结束两场比赛的争夺。
宁波队：罗凯文30分9篮板2抢断，王俊杰21分7篮板7助攻，多森15分5篮板，阿尔斯兰9分，赵建树5分。
同曦队：邬挺嘉12分4篮板2助攻2抢断，王子瑞9分，布莱克尼31分5篮板，魏一15分5篮板，法尔20分12篮板，西热力江9分9助攻。
广东队：胡明轩18分，沃特斯28分9助攻4抢断，任骏飞16分6篮板，杜润旺12分5篮板，布鲁克斯13分4篮板。
宁波93-113同曦
第一节，广东打出12-3的完美开局，雷蒙和朱彦西连续命中三分，首钢稍微缩小分差。杜润旺连飙2记三分，分差再次拉开，首钢后半节只得到2分，第一节全队仅得到12分，广东26-12领先。第二节，首钢进攻端手感回暖，双方交替上分，首钢单节追回2分，半场广东50-38领先。
首钢队：朱彦西9分，雷蒙13分5篮板，范子铭12分5篮板，亚当斯16分，基恩26分9篮板。
广东104-87北京首钢
第三节，双方展开拉锯战，首钢稍微将分差缩小到个位数，但广东依然掌控局势，三节战罢72-63领先首钢。第四节，场上局势风云突变，首钢打出一波11-3瞬间追到只差1分，任骏飞连得4分稳定军心，沃特斯连飙2记三分，广东轰出一波16-6的攻击波再次领先到两位数，稳住心态的广东牢牢掌控局势，没有再给对手机会，最终，广东104-87战胜北京首钢。
（勿忘初衷）
【球队数据】
王钰栋近来状态火热，19岁的年龄，荣登中超并列射手榜首，潜力不可限量。如果日韩联赛出了这么个比外援还亮眼的锋线杀手，恐怕俱乐部根本留不住他。他有能力也有必要尽快开启自己的留洋之路。“汉堡50万欧元求购王钰栋”的消息爆出后，王钰栋曾接受记者采访，他没有证实这条传闻之真假，只是表态说，跟家人商量了，感觉现在出去条件不成熟，若踢不上球很难进步，决定等在国内赛场踢出名堂来再考虑留洋的事情。如今踢出了名堂的王钰栋，在这条帖子里的说法变成了“全运会后再考虑留洋”。不管怎样，希望王钰栋不要犹豫，留洋虽然艰苦，发展上限却是国内赛场不可比拟的。能走出去，就坚决走出去。
至于同为19岁的依木兰，当下的处境与王钰栋可谓大相径庭。这条关于他的消息即便属实，大概也不会是最近发生的事情，因为U20亚洲杯结束后，依木兰回到泰山B队参加中乙联赛，只踢了3场比赛便伤缺至今，这3场比赛他的发挥亦无过人之处，U20亚洲杯上展现出来的技术、意识和大局观之优，被成年赛事身体对抗的劣势所抵消。波尔蒂芒球探假如真看中了他，也一定是在U20亚洲杯期间（同一条帖子里提到的韩国球员金泰元，目前已效力波尔蒂芒U23梯队，亦为佐证）。为啥现在才报道出来？当然，这也不能证明依木兰留洋就是假消息。依木兰天赋和潜质突出，欠缺的仅仅是身体对抗能力，他还年轻，身体素质有可能在继续成长和训练、比赛中不断提高。期待依木兰尽早养好伤重返赛场。
近来，两条涉及国青小将留洋的消息同时在社交平台上流传。一条是“葡甲劲旅波尔蒂芒相中依木兰”，另一条是“德法几支球队有意签下王钰栋”。由于这两条消息恰到好处地戳中了中国球迷敏感神经上的一大痛点，所以获得了迅速广泛的传播。
记得U20亚洲杯刚踢完那会儿，就曾传出过“德乙汉堡俱乐部50万欧元求购王钰栋”的消息，有具体俱乐部、有具体转会费报价，比这次云里雾里的“德法几支球队”要靠谱多了。本届国青在U20亚洲杯上表现出色，王钰栋、依木兰等佼佼者进入欧洲球探法眼，是完全可能的，对中国足球而言则属于大大的利好，这样的消息引人瞩目顺理成章。不过，消息来源还是应该交代清楚。与王钰栋、依木兰有关的这先后三条消息，最早那条就是一句“据报道”，最近这两条亦属于五个W严重不全的孤立消息源，然后各种自媒体爆炸般地转发和发酵——而德法媒体、葡萄牙媒体，或是德法葡相关俱乐部官媒，搜不到任何足以佐证的内容。
青年才俊留洋众望所归，然而这条路注定艰难曲折。王钰栋当初所担忧的“踢不上球很难进步”，几乎是所有有机会留洋但迟迟迈不出第一步的中国年轻球员的共同困境。其实，他们面临的这种挑战，日韩球员都经历过。不要以为如今日韩球员在欧洲足坛如雨后春笋般冒尖，就意味着他们的留洋一片坦途。孙兴慜、三笘薫、久保健英们同样是从不知名慢慢熬到知名，从低级联赛小俱乐部一步步踢到五大联赛豪门，克服了陌生环境、文化背景、语言障碍和生活习惯等种种不适应的千辛万苦之后，才走到今天的。中国球员要走向欧洲走向世界，必须有把别人吃过的苦都吃一遍，甚至比别人吃更多苦的准备——因为你的起点比人家更低！
这两条消息均能追溯到某家权威媒体的报道，依木兰这一条比较具体，包括波尔蒂芒球探U20亚洲杯期间探营韩国国青（目标是该队10号金泰元）时意外发现依木兰，而且从上个月开始，就已经跟依木兰所属俱乐部协商此事了，准备拿出一笔转会费将其买断，并得到了俱乐部支持等细节，有鼻子有眼。王钰栋那一条就相对笼统——罗列了“德法几支球队”的名字，更多转发者连罗列的耐心也没有，干脆省略，其后马上话锋一转，“王钰栋的意思是今年全运会后考虑留洋”——再往后，洋洋洒洒，就全是王钰栋近况的介绍和对他职业前景的美好展望，以及记者或转发者个人充满想象力的分析和评论了。
说回这两条消息眼下突然同一时间爆发式流传的耐人寻味之处。明眼人不难看出，这就是想用王钰栋和依木兰的对比，来暗指泰山不用依木兰和浙江重用王钰栋之间的鲜明反差。其实直接说就好，没必要把“德法几支球队”和“波尔蒂芒球探”拽出来当补刀匠。崔康熙使用年轻球员态度保守乃确凿事实，该批他就批他，只是依木兰受伤踢不了比赛的锅，让韩国老帅来背是不合适的。在留洋的问题上，我们的球员历来不够自信。在炮制和传播流量话题的问题上，我们的一些自媒体博主，比球员还要心虚。这很般配，也很正常。
【历史交锋】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
20岁315天的文班亚马成为NBA历史上砍下50+最年轻的中锋，此前这项纪录由奥尼尔保持（22岁45天）。
锡安继续缺阵，英格拉姆表现低迷，鹈鹕遭遇6连败继续排在西部倒数第二。
雷霆106-88大胜鹈鹕
文班亚马与普尔对飙，文班亚马8记三分率队取胜。
雷霆（10-2）：杰伦-威廉姆斯31分6篮板7助攻4抢断2盖帽、亚历山大29分5篮板5助攻、多特11分3篮板、维金斯10分5篮板3助攻
马刺（6-6）：文班亚马50分6篮板3盖帽、瓦塞尔17分3助攻、尚帕尼12分5篮板、巴恩斯10分7篮板、卡斯尔10分5助攻、韦斯利10分、保罗9分11助攻3篮板3抢断
鹈鹕（3-9）：英格拉姆18分6篮板6助攻8失误、墨菲14分、米西10分10篮板、凯恩11分4篮板
雷霆轻松取得大胜，10胜2负重回西部第一。
普尔出战33分钟，22投15中，三分秋9中6，罚球6中6，空砍42分2篮板6助攻2抢断。
马刺139-130力克奇才
全场比赛，文班亚马出战32分钟，29投18中，三分16中8，罚球9中6，轰下生涯新高的50分，外加6篮板2助攻1抢断3盖帽。
奇才（2-8）：普尔42分6助攻、基斯珀特19分、瓦兰丘纳斯16分13篮板、卡林顿13分5篮板5助攻、萨尔12分、乔治12分3篮板5助攻、库兹马10分6篮板
文班亚马是马刺队史第八位50分险胜，也是自2019年的阿尔德里奇之后首位单场50+的马刺球员。
（修楚）
【球员介绍】
近日，曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员（FMVP）、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰，即将启程赴美，开启职业生涯的新阶段。
孩子走得再远，出发的地方都有人接着、有人送着。这，就是深圳篮球青训该有的样子。
两位训练师的观察：专注与努力，是藏不住的
在他出发前的这段窗口期，雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨，为这趟远行做最后的准备。
十年前，一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球；十年后，他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。
从行业角度看，为一个"马上要走的人"认真投入一周，恰恰是长期主义训练理念的自然延伸：不看他现在属于谁，只看他能走多远。
张宇辰是谁：从豪群体系起步，一路走到U18国字号
这次行前特训由雏鹰计划教练组执行，重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制，这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师，对他进行一对一专项辅导：一位盯欧洲体系的动作规范，一位带来美式训练的前沿方法，正好对应他即将赴美面对的技术环境。
如今赴美深造，是他篮球路上的又一次跨越。
为即将进入职业序列的球员做行前特训，通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务，源于它的出身：由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系，训练标准对标职业梯队理念。
特训期间，两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。
张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球，此后进入清华附中，16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP；2025年，他随中国U18男篮出征U18亚洲杯，收获亚军；同年签约东篮星盟，成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。
关于雏鹰计划
雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系，2025年1月5日启动，面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养，以职业化、科学化、体系化为核心，与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行，致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。
深圳青训的一堂传承课
负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力："他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是，每一次指出问题，他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力，不是每个有天赋的孩子都有的，是职业球员才有的品质。"
一周的相处，两位教练的结论落在同一句话上：这孩子最大的天赋，是他对待训练的方式。
一周特训：把他准备好，再送他走远
美国训练师则更多谈到了他的职业态度："给他一个细节，他会反复练到形成肌肉记忆为止，不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点，但这种努力程度，决定他能走多远。带着这个态度去美国，我不担心他。"
为什么是一家青训项目在做这件事
一周时间，一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说："我们做的，是把他准备好，再送他走远。"
这套体系同时服务于普通的成长路径：目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队，实行主教练＋助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线，严格了一倍以上。
很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。
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