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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
④中超需要真正的“领头羊”！
①两大新政加持 沙特优势叠现
但另一方面，国内球迷却始终要求中国男足国家队一定要出线、一定要进军世界杯，这种矛盾其实注定了国家队很难真正有所突破。所以，面对全新的亚冠精英联赛，中超球会如何更好地应对？这不止是中超球会需要认真研究和思考的问题，更是如今全新成立的中足联亟待提上议事日程、携手中国足协以及中超俱乐部一起来拿出具体应对办法的时候了。
亚足联这一次对亚洲俱乐部赛事全面改革，特别是推出全新的精英联赛之后，又将最后的八强赛从过去的主客场制变成集中赛会制，且从本赛季开始连续三年都安排在沙特进行，这种赛制的变革加上东道主优势，沙特球会拥有天时地利人和，东亚球会想再去染指亚洲冠军是难上加难。
还记得中国足球刚刚经历了第一次反腐扫黑运动、全面处于低谷之时的情景么？
一年之后，北京国安杀出重围，成为改制后第一支晋级淘汰赛的中超球会，尽管当年遭遇韩国球会时的“九连败”令中国球迷痛心疾首。又一年后的2011年的亚冠联赛中，天津泰达队在前国足教练阿里·汉的率领下，第一次双杀韩国球会，终于结束了逢韩不胜的纪录。而且，天津泰达队是拼光了“所有的子弹”，昂首挺进淘汰赛，在淘汰赛中所有外援均遭遇停赛的情况下以全华班出战，最终因为实力不济而被鼎盛时期的全北现代队所淘汰。自那以后，中超球会晋级淘汰赛成为了常态！
所以，就像横滨水手队代理主教练基斯诺伯在对阵纳斯尔队一仗后所说的那样：“你只要看一下两个不同地方（指东亚和西亚）俱乐部的预算，就知道存在着巨大的不同。我觉得在日本或者是整个东亚，俱乐部不可能投入如此巨大的资金。所以，我不认为这是一个技术问题。”
随着金元足球的消退，面对来势汹汹的沙特球会，如今中国足球更多地感慨“玩不起亚冠”，甚至更多的人已经将征战亚冠精英联赛或二级联赛当做是累赘，管理者更满足于在国内拿一个冠军，以便“向上有所交代”。这恐怕才是中超最近几年来在洲际赛场上成绩越来越差的一个很致命原因。
②研究川崎之道 整体对抗球星
进入到决赛阶段的东西亚混战后，三支沙特球会全都顺利进入四强，且每场也都是三球起步，像希拉尔队以7比0血洗韩国光州FC队更是创下了亚冠自创办以来1/4决赛单场比分最悬殊纪录；东亚大区第一阶段联赛排名第一的横滨水手队，则是1比4惨败于C罗领衔的纳斯尔队脚下；同样拥有10外援的泰国武里南联队也是0比3输给了阿赫利队。
2009年，亚足联对亚冠联赛第一次进行全面改制，中超球会第一次有四队出战，结果无一队从小组赛中晋级。当时，中超各队乃至众多球迷普遍对亚冠有畏难情绪。
第三，日本球员在场上不惜体能的奔跑，无疑是确保战术成功的一个很重要原因和基础。所谓“跑动出战术”，当川崎队在场上用不断地奔跑去创造出机会时，沙特球会中的超级外援们在场上颇似闲庭信步，一如当年中超联赛中的那些大牌外援们那样，球丢了之后不拼不抢，而是指望着队友特别是本土球员去拼抢。所以，那些中超大牌外援们离开中超、转往其他国家或地区的联赛之后，第一件事就是先减肥、先恢复体能。而如今沙特球会在实战中所表现出来的状况与当年中超金元时代的情况并无二致。相比之下，阿赫利队之所以能够脱颖而出，与如今球会的德国少帅马蒂亚斯的要求不无关系，阿赫利队的中外援明显要比纳斯尔队、希拉尔队的球员在场上战术纪律更好一些。而最后的冠亚军决赛中，川崎队最终输球，恐怕与球队六天内连续进行三场比赛有很大关系，因为赛程编排的关系，川崎的1/4决赛较对手晚一天开始。相比之下，阿赫利队在决赛之前较川崎队多休息一天，这种赛会制的比赛，多休一天和少休一天会产生很大的不同。相比四强战，川崎队在决赛中的跑动能力明显下降。
如今的中超联赛其实与当年非常相似。对现在的中超球会而言，争夺亚冠精英联赛的冠军并不现实，但是争取进入到决赛阶段恐怕并不算特别高的目标。在第一阶段联赛阶段跻身八强，然后打好1/8决赛主客场制比赛，这种可能性还是很大的。
对于只能隔岸观火的中超来说，面对全新的亚洲足球形势应采取怎样的态度？这其实是事关接下来中超如何发展的最重要问题。
从2022年浦和红钻队杀入亚冠总决赛并最终夺冠至今，日本球会已经连续三年晋级最后的决赛，尽管横滨水手和川崎前锋最近两年先后输给了阿联酋艾因队和沙特阿赫利队。日本足协其实早在亚足联宣布亚冠精英联赛放开外援政策之前即2019赛季开始，就宣布取消了联赛中对外援注册人数限制，只是每场比赛最多只能有5名外援同时登场。尽管本赛季日本职业联赛中，不少球会有7名甚至8名外援，但也有像柏太阳神队那样仅仅注册一名外援的球会，而且该队目前在联赛积分榜上还暂排第二位。
首先就是如何看待如今全新的亚冠精英联赛与二级联赛，是消极地战略性放弃，还是用积极的态度来面对？这是一个决定性的根本问题！不管是足球的管理者还是球迷，如今都有一种“畏难”情绪。一是亚冠如今实施的是跨年度赛制，与国内联赛完全不同步，在国内联赛进入争冠关键性阶段时，亚冠才刚刚开始，所以让很多人产生了“征战亚冠影响国内成绩”的错觉。二是外援放开了，像沙特一场比赛上七八个、八九个外援，怎么可能去赢球？这其实和本世纪一零年代的情景颇为相似，更多的中超球会选择战略性放弃、而是满足于国内联赛中争取一个好成绩。
③中超亟需重视 切莫简单跟风
换而言之，外援并没有被日本球会当做是提升联赛水准和观赏性的“救命稻草”。在本届亚冠精英联赛决赛阶段中，川崎前锋队在对阵纳斯尔队的四强战中就是单外援首发出战，迎战七外援加四名国脚首发的纳斯尔队；在决赛中，川崎队则是两外援首发，迎战九外援首发的阿赫利队。很显然，“外援开放”并非日本球会争取好成绩的最主要方式，与沙特联赛目前所走的路是截然不同的。
参加2024-25赛季的中超俱乐部派代表观看了最后的冠亚军决赛
坦率地说，阿赫利队最终夺冠早在球迷们的意料之中。
其次，在具体的战术部署时，一向以控球见长的日本球会反其道而行之，主动放弃控球，追求的是更快速、更讲效率的足球。小组赛阶段，中超球会对阵日本球会时，对日本球队的传控踢法印象深刻。但在对阵萨德队时，川崎队的控球不到34%，对阵纳斯尔队时更只有25.7%，而且进攻射门次数都不如对手，但川崎队对阵萨德队全场14次射门、7次命中门框范围内；对阵纳斯尔队9次射门、5次命中门框范围内，上半时更是5次射门、4次命中门框范围内，并取得2个进球。反观最后一场冠亚军决赛对阵阿赫利队，川崎的控球高达52%，超过了对手，但进攻的效率却极为低下，7次射门居然没有一次在门框范围内，甚至让人感慨：下半时在门前那么多机会，缘何不射门，而是非常选择继续传球？所以，川崎最终输球也就毫不令人意外。
可问题是，中超球会当下所需要的面对的形势并不是去争冠，因为如今中超球会连遭遇沙特球会的机会都还没有！中超球会现在更需要的是能够在和韩日澳以及东南亚球会的争夺中，先拿到晋级决赛阶段比赛的资格，韩日的球会如今何时派遣五六名外援同时登场过？而东南亚球会如今确实是启用八外援、九外援甚至十外援，但东南亚球会中的那些外援就能够称得上“世界级”？再譬如，新加坡狮城水手队杀入了亚冠二级联赛的决赛，中超球会征战二级联赛时就确定肯定能够赢下对手？如果连这样的对手都需要中超放开外援、借助外援的力量去比拼，中国男足国家队又何以能够在亚洲大赛甚至世界杯预选赛中争取好成绩？更何况，如今中超联赛面临着2026-27赛季征战亚冠精英联赛名额被减少的尴尬，难道这还不足以让中超球会、中足联警醒？
北京时间5月4日凌晨，亚足联全新改制的2024-25赛季首届亚冠精英联赛在沙特吉达落下帷幕。东道主吉达阿赫利队在决赛中以2比0战胜了日本川崎前锋队，如愿以偿地首次登上了亚洲冠军宝座，也让沙特人终于显现出了他们的巨大优势。同时必须承认的是，同样是冲击队史首个亚洲冠军称号的日本川崎前锋队尽管未能阻击沙特的“石油足球”，但勇气和表现着实令人钦佩。
回想亚足联自2002-03赛季对亚洲俱乐部赛事进行第一次全面改革、开始推出全新的亚冠联赛至今，东亚俱乐部其实一直处于垄断地位。除了前三届赛事的冠军为西亚球会（阿联酋艾因与沙特伊蒂哈德蝉联）所获得外，东亚球会从2006年至2010年、2012年至2018年期间曾连续5年和连续7年蝉联冠军，从2019年开始才重新出现西亚和东亚轮流夺冠的情况。此番阿赫利队夺冠，则是从2006年开始近20年中第一次由西亚球会蝉联冠军。
第四，恐怕也是更为重要的一点，就是日本本土球员的个人技术、一对一能力有保障，这也才使得场上局部区域内的战术、小配合能够发挥效果。在与众多世界级大牌的一对一，日本球员并未呈现处于下风的情况，而且上抢的动作很干脆，显示出的频率与节奏更快，所以总是能抢先一脚得手。
换而言之，从世界杯、亚洲杯到亚冠决赛阶段的主办权全部归属于沙特，西亚已经成为亚洲足坛的主角。彻底放开外援，更是让在外援对等情况下无法和东亚对抗的西亚球会，可以通过“烧钱”引进更多大牌外援来对抗东亚球会。至少从首届亚冠精英联赛的情况来看，以沙特为首的西亚确实成了主角。抛开这一次的决赛阶段比赛，在第一阶段的单循环小组赛中，沙特的三支参赛队在西亚大区可以说有着断崖式的领先优势：在总共24场比赛中，只有纳斯尔队输过1场比赛，另外还有4场平局，三队获胜场次多达19场！随后的1/8决赛中，三支沙特球会全部都以3球或以上的总比分淘汰各自的对手。
此番应邀到吉达观看亚冠精英联赛决赛阶段期间，记者颇为感慨的一点就是在赛场又见到了不少日本足坛的人士，包括日本职业足球联盟、日本足协的主席，以及很多官员与工作人员，他们都是和日本的两家俱乐部一同乘坐包机来到吉达，期间还帮助两家俱乐部落实各种竞技场外的需求，日本足协更是将跟随日本国家队的专用厨师征调为俱乐部提供保障。不止于此，亚冠尚未开始时，职业联盟就会主动召集参赛的俱乐部，征求他们意见，尽可能满足俱乐部提出的各种合理要求。而像联赛赛程的调整等事宜，日本职业联盟更是早早就出面安排妥当。记者在现场与之闲聊，他们都表示就是来服务于日本球会的。请注意，对方用的是“服务”二字。而在中国足坛，俱乐部甚至反而要去“伺候”。或许，这从一个侧面，已经可以解释了日本球会缘何连续三年杀入亚冠决赛。
当我们在感慨沙特球会有钱之时，或许很多中国球迷会怀念中国足球的“金元时代”，毕竟像当年的广州队也曾和沙特的球会一样，烧钱引进世界级大牌球员和大牌教练，并在2013年和2015年两次问鼎亚冠。而面对如今全新改制的亚冠精英联赛，各方的第一反应就是：“没戏，因为没钱！”可是，面对川崎前锋队在本届赛事中连克西亚强敌，特别是四强战中战胜不可一世的希拉尔队挺进决赛时，我们似乎更应该去认真研究和分析川崎前锋以及日本球会的成功之道。
所以，中超球会想要重新回到应有的位置（即至少在亚足联下属会员协会技术积分排名方面在东亚大区紧随日韩之后、排名第三），首先必须要端正征战亚冠精英联赛的态度，所谓“态度决定一切”。而这其中，除了中超球会本身之外，中足联也必须扮演起带头角色并发挥应有的作用。
面对当下中国足球这样的现实场景，需要有哪怕是一家中超球会站出来，一如当年的北京国安、天津泰达那样，去改变中超联赛的现状，为中超联赛正名。那么，在即将出战2025-26赛季的四家中超球会中，谁又能够扮演这样的角色呢？
在现场观看川崎比赛时，不管是记者本人还是此番亚足联邀请的其他各国和地区的同行，包括诸多亚足联官员，感慨最多的就是“纪律性”。川崎队在针对不同对手拟定的战术后，球员在场上执行力相当之强，特别是相比西亚球会大牌球星的那种散漫，战术纪律的执行度确保了川崎队的成功。不管是纳斯尔队还是希拉尔队，场上外援占据绝对优势，但比赛中的表现并不像是一个整体，更多地是靠个人能力去解决战斗。但川崎队先后淘汰萨德队与纳斯尔队，依靠的恰恰就是整体。
中超需要“领头羊”，但不需要只会、只想、只愿意在国内赛场上争当排头兵、满足于国内夺冠的那种“领头羊”，而是需要有大格局、高视野的“领头羊”！希望我们的足球管理者能够三思而行。
【球队数据】
时隔十三年，穆里尼奥再度坐上皇马的教练席。上赛季，皇马阵容之豪华冠绝欧洲，却落得四大皆空的下场。皇马的问题不在球员，而在教练。穆里尼奥重返皇马后点石成金，让每一名球员都踢得舒服，把各自的潜力发挥到了极致。
2026年美加墨世界杯，是这批皇马球员封神的舞台。姆巴佩打入10球，加冕世界杯历史射手王。贝林厄姆打进7球，是英格兰队夺得世界杯季军的核心，维尼修斯也有4球入账。凭借美加墨世界杯的出色表现，姆巴佩身价涨到了2亿欧元，贝林厄姆身价涨到了1.6亿欧元，维尼修斯也有1.4亿欧元，皇马三叉戟的总身价达到了5亿欧元。皇马三叉戟的进攻火力，放眼整个欧洲都难有敌手。
今天凌晨三点进行的西甲首轮补赛，皇马主场迎战皇家社会，这场穆里尼奥重返伯纳乌的主场首秀，踢出了一场荡气回肠的4比1。姆巴佩上演帽子戏法，贝林厄姆送出两记助攻，维尼修斯一传一射，皇马三叉戟火力全开，将美加墨世界杯上的火热状态毫无保留地延续到了西甲赛场。加上此前客场2比1绝杀西班牙人，皇马新赛季已经豪取两连胜。
上赛季，阿隆索与阿韦洛亚先后执教皇马，却都没能驾驭好这支天才之师。兜兜转转，还是穆里尼奥最懂皇马，这就是世界足坛教练天花板的底蕴所在。
皇马上赛季的四大皆空，不是实力问题，而是没能用好这套阵容。这一点，在贝林厄姆身上体现得最为明显。上赛季，贝林厄姆只交出6球4助攻的数据，被频繁回撤参与防守拖累了进攻节奏。本赛季，穆里尼奥改打4231阵型，巴尔韦德与伯纳多席尔瓦组成双后腰，承担更多防守职责。穆里尼奥把贝林厄姆推到了前腰位置，充分发挥贝林厄姆的进攻才华。这一效果立竿见影，新赛季前两轮，贝林厄姆已经贡献1球2助攻，与上赛季的表现判若两人。
穆里尼奥上一次执教皇马时，麾下就有阿隆索与阿韦洛亚。如今，两人已经是能够独当一面的教练。当年那支皇马，阿隆索是坐镇中场的节拍器，阿韦洛亚是防线上的一道铁闸，两人都深得穆帅信任。
美加墨世界杯，居莱尔表现低迷，导致土耳其队未能小组出线。来到穆里尼奥麾下，居莱尔瞬间找回了状态。西甲第2轮，居莱尔送出了助攻。新援埃斯皮更是在首秀中替补绝杀，帮助皇马2比1拿下西班牙人，这位2500万欧元签下的西班牙中锋，证明了穆里尼奥看人的眼光依然精准。
奥亚萨瓦尔在美加墨世界杯大放异彩，打入5球，帮助西班牙队夺得世界杯冠军。皇马与皇家社会的比赛，穆里尼奥对奥亚萨瓦尔进行了重点防守，导致奥亚萨瓦尔一球未进。
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【历史交锋】
北京时间7月3日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，湖人球星勒布朗-詹姆斯与湖人达成2年1.04亿美元的顶薪续约合同。
詹姆斯与湖人签下的新合同为2年1.04亿美元的顶薪合同，其中第二年为球员选项，其中包含交易否决权。
湖人在今年选秀大会上选中詹姆斯的大儿子布朗尼，今日早些时候湖人与布朗尼签下新秀合同，詹姆斯续约之后，詹姆斯父子确定成为NBA史上同时效力NBA以及成为同队队友的父子组合。
詹姆斯此前拒绝了下赛季5140万美元的球员选项，自由市场开启后，詹姆斯有意降薪来帮助湖人签下新援，但湖人在自由市场接连失利，詹姆斯最终决定顶薪续约回归湖人。
（修楚）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
④中超需要真正的“领头羊”！
①两大新政加持 沙特优势叠现
但另一方面，国内球迷却始终要求中国男足国家队一定要出线、一定要进军世界杯，这种矛盾其实注定了国家队很难真正有所突破。所以，面对全新的亚冠精英联赛，中超球会如何更好地应对？这不止是中超球会需要认真研究和思考的问题，更是如今全新成立的中足联亟待提上议事日程、携手中国足协以及中超俱乐部一起来拿出具体应对办法的时候了。
亚足联这一次对亚洲俱乐部赛事全面改革，特别是推出全新的精英联赛之后，又将最后的八强赛从过去的主客场制变成集中赛会制，且从本赛季开始连续三年都安排在沙特进行，这种赛制的变革加上东道主优势，沙特球会拥有天时地利人和，东亚球会想再去染指亚洲冠军是难上加难。
还记得中国足球刚刚经历了第一次反腐扫黑运动、全面处于低谷之时的情景么？
一年之后，北京国安杀出重围，成为改制后第一支晋级淘汰赛的中超球会，尽管当年遭遇韩国球会时的“九连败”令中国球迷痛心疾首。又一年后的2011年的亚冠联赛中，天津泰达队在前国足教练阿里·汉的率领下，第一次双杀韩国球会，终于结束了逢韩不胜的纪录。而且，天津泰达队是拼光了“所有的子弹”，昂首挺进淘汰赛，在淘汰赛中所有外援均遭遇停赛的情况下以全华班出战，最终因为实力不济而被鼎盛时期的全北现代队所淘汰。自那以后，中超球会晋级淘汰赛成为了常态！
所以，就像横滨水手队代理主教练基斯诺伯在对阵纳斯尔队一仗后所说的那样：“你只要看一下两个不同地方（指东亚和西亚）俱乐部的预算，就知道存在着巨大的不同。我觉得在日本或者是整个东亚，俱乐部不可能投入如此巨大的资金。所以，我不认为这是一个技术问题。”
随着金元足球的消退，面对来势汹汹的沙特球会，如今中国足球更多地感慨“玩不起亚冠”，甚至更多的人已经将征战亚冠精英联赛或二级联赛当做是累赘，管理者更满足于在国内拿一个冠军，以便“向上有所交代”。这恐怕才是中超最近几年来在洲际赛场上成绩越来越差的一个很致命原因。
②研究川崎之道 整体对抗球星
进入到决赛阶段的东西亚混战后，三支沙特球会全都顺利进入四强，且每场也都是三球起步，像希拉尔队以7比0血洗韩国光州FC队更是创下了亚冠自创办以来1/4决赛单场比分最悬殊纪录；东亚大区第一阶段联赛排名第一的横滨水手队，则是1比4惨败于C罗领衔的纳斯尔队脚下；同样拥有10外援的泰国武里南联队也是0比3输给了阿赫利队。
2009年，亚足联对亚冠联赛第一次进行全面改制，中超球会第一次有四队出战，结果无一队从小组赛中晋级。当时，中超各队乃至众多球迷普遍对亚冠有畏难情绪。
第三，日本球员在场上不惜体能的奔跑，无疑是确保战术成功的一个很重要原因和基础。所谓“跑动出战术”，当川崎队在场上用不断地奔跑去创造出机会时，沙特球会中的超级外援们在场上颇似闲庭信步，一如当年中超联赛中的那些大牌外援们那样，球丢了之后不拼不抢，而是指望着队友特别是本土球员去拼抢。所以，那些中超大牌外援们离开中超、转往其他国家或地区的联赛之后，第一件事就是先减肥、先恢复体能。而如今沙特球会在实战中所表现出来的状况与当年中超金元时代的情况并无二致。相比之下，阿赫利队之所以能够脱颖而出，与如今球会的德国少帅马蒂亚斯的要求不无关系，阿赫利队的中外援明显要比纳斯尔队、希拉尔队的球员在场上战术纪律更好一些。而最后的冠亚军决赛中，川崎队最终输球，恐怕与球队六天内连续进行三场比赛有很大关系，因为赛程编排的关系，川崎的1/4决赛较对手晚一天开始。相比之下，阿赫利队在决赛之前较川崎队多休息一天，这种赛会制的比赛，多休一天和少休一天会产生很大的不同。相比四强战，川崎队在决赛中的跑动能力明显下降。
如今的中超联赛其实与当年非常相似。对现在的中超球会而言，争夺亚冠精英联赛的冠军并不现实，但是争取进入到决赛阶段恐怕并不算特别高的目标。在第一阶段联赛阶段跻身八强，然后打好1/8决赛主客场制比赛，这种可能性还是很大的。
对于只能隔岸观火的中超来说，面对全新的亚洲足球形势应采取怎样的态度？这其实是事关接下来中超如何发展的最重要问题。
从2022年浦和红钻队杀入亚冠总决赛并最终夺冠至今，日本球会已经连续三年晋级最后的决赛，尽管横滨水手和川崎前锋最近两年先后输给了阿联酋艾因队和沙特阿赫利队。日本足协其实早在亚足联宣布亚冠精英联赛放开外援政策之前即2019赛季开始，就宣布取消了联赛中对外援注册人数限制，只是每场比赛最多只能有5名外援同时登场。尽管本赛季日本职业联赛中，不少球会有7名甚至8名外援，但也有像柏太阳神队那样仅仅注册一名外援的球会，而且该队目前在联赛积分榜上还暂排第二位。
首先就是如何看待如今全新的亚冠精英联赛与二级联赛，是消极地战略性放弃，还是用积极的态度来面对？这是一个决定性的根本问题！不管是足球的管理者还是球迷，如今都有一种“畏难”情绪。一是亚冠如今实施的是跨年度赛制，与国内联赛完全不同步，在国内联赛进入争冠关键性阶段时，亚冠才刚刚开始，所以让很多人产生了“征战亚冠影响国内成绩”的错觉。二是外援放开了，像沙特一场比赛上七八个、八九个外援，怎么可能去赢球？这其实和本世纪一零年代的情景颇为相似，更多的中超球会选择战略性放弃、而是满足于国内联赛中争取一个好成绩。
③中超亟需重视 切莫简单跟风
换而言之，外援并没有被日本球会当做是提升联赛水准和观赏性的“救命稻草”。在本届亚冠精英联赛决赛阶段中，川崎前锋队在对阵纳斯尔队的四强战中就是单外援首发出战，迎战七外援加四名国脚首发的纳斯尔队；在决赛中，川崎队则是两外援首发，迎战九外援首发的阿赫利队。很显然，“外援开放”并非日本球会争取好成绩的最主要方式，与沙特联赛目前所走的路是截然不同的。
参加2024-25赛季的中超俱乐部派代表观看了最后的冠亚军决赛
坦率地说，阿赫利队最终夺冠早在球迷们的意料之中。
其次，在具体的战术部署时，一向以控球见长的日本球会反其道而行之，主动放弃控球，追求的是更快速、更讲效率的足球。小组赛阶段，中超球会对阵日本球会时，对日本球队的传控踢法印象深刻。但在对阵萨德队时，川崎队的控球不到34%，对阵纳斯尔队时更只有25.7%，而且进攻射门次数都不如对手，但川崎队对阵萨德队全场14次射门、7次命中门框范围内；对阵纳斯尔队9次射门、5次命中门框范围内，上半时更是5次射门、4次命中门框范围内，并取得2个进球。反观最后一场冠亚军决赛对阵阿赫利队，川崎的控球高达52%，超过了对手，但进攻的效率却极为低下，7次射门居然没有一次在门框范围内，甚至让人感慨：下半时在门前那么多机会，缘何不射门，而是非常选择继续传球？所以，川崎最终输球也就毫不令人意外。
可问题是，中超球会当下所需要的面对的形势并不是去争冠，因为如今中超球会连遭遇沙特球会的机会都还没有！中超球会现在更需要的是能够在和韩日澳以及东南亚球会的争夺中，先拿到晋级决赛阶段比赛的资格，韩日的球会如今何时派遣五六名外援同时登场过？而东南亚球会如今确实是启用八外援、九外援甚至十外援，但东南亚球会中的那些外援就能够称得上“世界级”？再譬如，新加坡狮城水手队杀入了亚冠二级联赛的决赛，中超球会征战二级联赛时就确定肯定能够赢下对手？如果连这样的对手都需要中超放开外援、借助外援的力量去比拼，中国男足国家队又何以能够在亚洲大赛甚至世界杯预选赛中争取好成绩？更何况，如今中超联赛面临着2026-27赛季征战亚冠精英联赛名额被减少的尴尬，难道这还不足以让中超球会、中足联警醒？
北京时间5月4日凌晨，亚足联全新改制的2024-25赛季首届亚冠精英联赛在沙特吉达落下帷幕。东道主吉达阿赫利队在决赛中以2比0战胜了日本川崎前锋队，如愿以偿地首次登上了亚洲冠军宝座，也让沙特人终于显现出了他们的巨大优势。同时必须承认的是，同样是冲击队史首个亚洲冠军称号的日本川崎前锋队尽管未能阻击沙特的“石油足球”，但勇气和表现着实令人钦佩。
回想亚足联自2002-03赛季对亚洲俱乐部赛事进行第一次全面改革、开始推出全新的亚冠联赛至今，东亚俱乐部其实一直处于垄断地位。除了前三届赛事的冠军为西亚球会（阿联酋艾因与沙特伊蒂哈德蝉联）所获得外，东亚球会从2006年至2010年、2012年至2018年期间曾连续5年和连续7年蝉联冠军，从2019年开始才重新出现西亚和东亚轮流夺冠的情况。此番阿赫利队夺冠，则是从2006年开始近20年中第一次由西亚球会蝉联冠军。
第四，恐怕也是更为重要的一点，就是日本本土球员的个人技术、一对一能力有保障，这也才使得场上局部区域内的战术、小配合能够发挥效果。在与众多世界级大牌的一对一，日本球员并未呈现处于下风的情况，而且上抢的动作很干脆，显示出的频率与节奏更快，所以总是能抢先一脚得手。
换而言之，从世界杯、亚洲杯到亚冠决赛阶段的主办权全部归属于沙特，西亚已经成为亚洲足坛的主角。彻底放开外援，更是让在外援对等情况下无法和东亚对抗的西亚球会，可以通过“烧钱”引进更多大牌外援来对抗东亚球会。至少从首届亚冠精英联赛的情况来看，以沙特为首的西亚确实成了主角。抛开这一次的决赛阶段比赛，在第一阶段的单循环小组赛中，沙特的三支参赛队在西亚大区可以说有着断崖式的领先优势：在总共24场比赛中，只有纳斯尔队输过1场比赛，另外还有4场平局，三队获胜场次多达19场！随后的1/8决赛中，三支沙特球会全部都以3球或以上的总比分淘汰各自的对手。
此番应邀到吉达观看亚冠精英联赛决赛阶段期间，记者颇为感慨的一点就是在赛场又见到了不少日本足坛的人士，包括日本职业足球联盟、日本足协的主席，以及很多官员与工作人员，他们都是和日本的两家俱乐部一同乘坐包机来到吉达，期间还帮助两家俱乐部落实各种竞技场外的需求，日本足协更是将跟随日本国家队的专用厨师征调为俱乐部提供保障。不止于此，亚冠尚未开始时，职业联盟就会主动召集参赛的俱乐部，征求他们意见，尽可能满足俱乐部提出的各种合理要求。而像联赛赛程的调整等事宜，日本职业联盟更是早早就出面安排妥当。记者在现场与之闲聊，他们都表示就是来服务于日本球会的。请注意，对方用的是“服务”二字。而在中国足坛，俱乐部甚至反而要去“伺候”。或许，这从一个侧面，已经可以解释了日本球会缘何连续三年杀入亚冠决赛。
当我们在感慨沙特球会有钱之时，或许很多中国球迷会怀念中国足球的“金元时代”，毕竟像当年的广州队也曾和沙特的球会一样，烧钱引进世界级大牌球员和大牌教练，并在2013年和2015年两次问鼎亚冠。而面对如今全新改制的亚冠精英联赛，各方的第一反应就是：“没戏，因为没钱！”可是，面对川崎前锋队在本届赛事中连克西亚强敌，特别是四强战中战胜不可一世的希拉尔队挺进决赛时，我们似乎更应该去认真研究和分析川崎前锋以及日本球会的成功之道。
所以，中超球会想要重新回到应有的位置（即至少在亚足联下属会员协会技术积分排名方面在东亚大区紧随日韩之后、排名第三），首先必须要端正征战亚冠精英联赛的态度，所谓“态度决定一切”。而这其中，除了中超球会本身之外，中足联也必须扮演起带头角色并发挥应有的作用。
面对当下中国足球这样的现实场景，需要有哪怕是一家中超球会站出来，一如当年的北京国安、天津泰达那样，去改变中超联赛的现状，为中超联赛正名。那么，在即将出战2025-26赛季的四家中超球会中，谁又能够扮演这样的角色呢？
在现场观看川崎比赛时，不管是记者本人还是此番亚足联邀请的其他各国和地区的同行，包括诸多亚足联官员，感慨最多的就是“纪律性”。川崎队在针对不同对手拟定的战术后，球员在场上执行力相当之强，特别是相比西亚球会大牌球星的那种散漫，战术纪律的执行度确保了川崎队的成功。不管是纳斯尔队还是希拉尔队，场上外援占据绝对优势，但比赛中的表现并不像是一个整体，更多地是靠个人能力去解决战斗。但川崎队先后淘汰萨德队与纳斯尔队，依靠的恰恰就是整体。
中超需要“领头羊”，但不需要只会、只想、只愿意在国内赛场上争当排头兵、满足于国内夺冠的那种“领头羊”，而是需要有大格局、高视野的“领头羊”！希望我们的足球管理者能够三思而行。
【球队数据】
时隔十三年，穆里尼奥再度坐上皇马的教练席。上赛季，皇马阵容之豪华冠绝欧洲，却落得四大皆空的下场。皇马的问题不在球员，而在教练。穆里尼奥重返皇马后点石成金，让每一名球员都踢得舒服，把各自的潜力发挥到了极致。
2026年美加墨世界杯，是这批皇马球员封神的舞台。姆巴佩打入10球，加冕世界杯历史射手王。贝林厄姆打进7球，是英格兰队夺得世界杯季军的核心，维尼修斯也有4球入账。凭借美加墨世界杯的出色表现，姆巴佩身价涨到了2亿欧元，贝林厄姆身价涨到了1.6亿欧元，维尼修斯也有1.4亿欧元，皇马三叉戟的总身价达到了5亿欧元。皇马三叉戟的进攻火力，放眼整个欧洲都难有敌手。
今天凌晨三点进行的西甲首轮补赛，皇马主场迎战皇家社会，这场穆里尼奥重返伯纳乌的主场首秀，踢出了一场荡气回肠的4比1。姆巴佩上演帽子戏法，贝林厄姆送出两记助攻，维尼修斯一传一射，皇马三叉戟火力全开，将美加墨世界杯上的火热状态毫无保留地延续到了西甲赛场。加上此前客场2比1绝杀西班牙人，皇马新赛季已经豪取两连胜。
上赛季，阿隆索与阿韦洛亚先后执教皇马，却都没能驾驭好这支天才之师。兜兜转转，还是穆里尼奥最懂皇马，这就是世界足坛教练天花板的底蕴所在。
皇马上赛季的四大皆空，不是实力问题，而是没能用好这套阵容。这一点，在贝林厄姆身上体现得最为明显。上赛季，贝林厄姆只交出6球4助攻的数据，被频繁回撤参与防守拖累了进攻节奏。本赛季，穆里尼奥改打4231阵型，巴尔韦德与伯纳多席尔瓦组成双后腰，承担更多防守职责。穆里尼奥把贝林厄姆推到了前腰位置，充分发挥贝林厄姆的进攻才华。这一效果立竿见影，新赛季前两轮，贝林厄姆已经贡献1球2助攻，与上赛季的表现判若两人。
穆里尼奥上一次执教皇马时，麾下就有阿隆索与阿韦洛亚。如今，两人已经是能够独当一面的教练。当年那支皇马，阿隆索是坐镇中场的节拍器，阿韦洛亚是防线上的一道铁闸，两人都深得穆帅信任。
美加墨世界杯，居莱尔表现低迷，导致土耳其队未能小组出线。来到穆里尼奥麾下，居莱尔瞬间找回了状态。西甲第2轮，居莱尔送出了助攻。新援埃斯皮更是在首秀中替补绝杀，帮助皇马2比1拿下西班牙人，这位2500万欧元签下的西班牙中锋，证明了穆里尼奥看人的眼光依然精准。
奥亚萨瓦尔在美加墨世界杯大放异彩，打入5球，帮助西班牙队夺得世界杯冠军。皇马与皇家社会的比赛，穆里尼奥对奥亚萨瓦尔进行了重点防守，导致奥亚萨瓦尔一球未进。
新赛季欧洲足球五大联赛的大幕已经拉开，咪咕视频独播英超、西甲、意甲、法甲。无论你想看穆里尼奥执教的皇马在西甲掀起怎样的风暴，还是想看巴萨、尤文、曼城、阿森纳等豪门球队的比赛直播，在咪咕视频就能把这些比赛尽收眼底。
【历史交锋】
北京时间7月3日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，湖人球星勒布朗-詹姆斯与湖人达成2年1.04亿美元的顶薪续约合同。
詹姆斯与湖人签下的新合同为2年1.04亿美元的顶薪合同，其中第二年为球员选项，其中包含交易否决权。
湖人在今年选秀大会上选中詹姆斯的大儿子布朗尼，今日早些时候湖人与布朗尼签下新秀合同，詹姆斯续约之后，詹姆斯父子确定成为NBA史上同时效力NBA以及成为同队队友的父子组合。
詹姆斯此前拒绝了下赛季5140万美元的球员选项，自由市场开启后，詹姆斯有意降薪来帮助湖人签下新援，但湖人在自由市场接连失利，詹姆斯最终决定顶薪续约回归湖人。
（修楚）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
📷 塔什干棉农VS巴格达空军精彩图集
