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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月3日4：00（意大利当地时间21：00），2022/23赛季欧冠小组赛第六轮展开角逐，巴黎2-1双杀尤文，梅西助攻姆巴佩进球，博努奇扳平，姆巴佩助攻门德斯打入制胜球。
姆巴佩助攻门德斯
第33分钟，梅西禁区前断球后和姆巴佩打出撞墙配合，低射被斯泽斯尼扑出。第39分钟尤文扳平比分，洛卡特利挑传禁区，夸德拉多俯身头球摆渡到后点，博努奇铲射进球，尤文1-1追平巴黎！上半场双方1-1战平。
（斗神）
首回合交锋，巴黎主场2-1力克尤文。本场比赛，小基耶萨复出进入替补席，梅西和姆巴佩首发出战，内马尔停赛。
第13分钟巴黎取得领先，梅西斜传，姆巴佩连续过人后远射进球，巴黎1-0领先尤文！第31分钟，姆巴佩远射打高。
第68分钟巴黎再次领先，姆巴佩直塞，刚刚替补登场的门德斯突入禁区左侧推射远角进球，巴黎2-1领先尤文！第71分钟，梅西尝试远射，球打偏了。小基耶萨替补登场，时隔10个月后复出。
巴黎圣日耳曼（4-3-1-2）：99-唐纳鲁马；14-贝尔纳特（68‘25-门德斯）、5-马尔基尼奥斯、4-拉莫斯、2-阿什拉夫；17-维蒂尼亚、6-维拉蒂（88’15-达尼洛）、8-法比安-鲁伊斯（21‘18-桑谢斯）；28-索莱尔（68’44-埃基蒂克）；7-姆巴佩、30-梅西
尤文图斯（3-5-1-1）：1-斯泽斯尼；12-桑德罗、19-博努奇、15-加蒂；17-科斯蒂奇、25-拉比奥、5-洛卡特利（85‘30-马蒂亚斯-苏莱）、44-法焦利（88’42-巴尔别里）、11-夸德拉多（88‘45-巴雷内切亚）；20-法比奥-米雷蒂（74’7-基耶萨）；14-米利克
第77分钟，洛卡特利补射进球，但主裁判示意越位在先进球无效。最终巴黎2-1战胜尤文，由于本菲卡6-1大胜海法马卡比，在积分、净胜球、进球数都一样的情况下，本菲卡客场比赛进球数（9个）超过巴黎（6个），夺得小组第一，巴黎最终排名小组第二。
博努奇扳平
下半场双方易边再战。第58分钟，博努奇禁区外远射打飞。第60分钟，姆巴佩禁区内右脚推射被斯泽斯尼扑住。第65分钟，拉莫斯远射，球经过折射后被斯泽斯尼扑出。
梅西助攻姆巴佩
【球队数据】
北京时间10月14日凌晨，欧冠联赛重燃战火，总身价9.3亿的曼联客场挑战总身价7亿欧元的马竞。
丢球后的曼联发动了猛烈的进攻，第12分钟，接到队友的长传，姆伯莫禁区内一对多，仍然强行射门，皮球稍稍偏出。
第15分钟，姆伯莫游走到了左路，这一次的小角度射门，被奥布拉克挡出。
半场结束，曼联客场0-1暂时落后。第55分钟，曼联差点再次丢球，阿尔瓦雷斯的射门击中立柱弹出。
第70分钟，曼联获得战术角球，B费射门越过门将头顶，皮球砸在横梁上。
开场只有50秒，曼联防线漏洞百出，巴埃纳接到队友的长传，带球到了禁区后倒三角回传，巴里奥斯无人盯防将球打进，红魔遭遇天崩开局。
但是，VAR迅速介入，通过慢镜头可以看到，皮球先后打在卡多索和海文的手臂上，裁判认定手球在先，进球无效。
第26分钟，马竞获得前场任意球，格里马尔多的射门越过人墙，皮球击中门柱和横梁的交界处，曼联逃过一劫。
第43分钟，马竞再次大举压上，卡多索在禁区内踉踉跄跄带球，皮球转移到了禁区前沿，卡多索一脚爆射，马竞再次取得进球。
人数上的劣势，很快就转化为了丢球，第79分钟，曼联防线再次出现漏洞，戴维的射门被挡了一下，卢克曼补射，帮助马竞锁定胜局。
第73分钟，曼联再遭打击，作为门将外的最后一名防守球员，约罗在背后放倒了戴维，VAR介入，裁判直接向约罗出示红牌。
虽然在欧冠首轮输球，但最近4场比赛，马竞豪取联赛的4连胜，状态正佳。
之后的10多分钟，两队互有攻守，场面也处于均势，但双方都没有特别好的进球机会。
曼联则是正好相反，欧冠取得开门红，但最近4场各项赛事2平2负，一胜难求，卡里克的日子越来越不好过。
最终，总身价9.3亿的曼联客场0-2完败给马竞，欧冠+英超+联赛杯5场不胜，卡里克的帅位拉响警报。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
徐亮谈论国足同澳大利亚、日本、韩国等亚洲强队交锋时只提及王钰栋、杨希和蒋光太三个人，还将朱辰杰称为0.75人；用541防守反击能否顶住下半场的体能和一对一的挑战？
但是战术往下推演的时候问题会越来越具体化。徐亮认为防守反击不能仅仅依靠整体的跑动，因为防守本身就需要个人的能力。上半场可以靠奔跑来弥补一些不足，但下半场体能下降之后本来被跑动所掩盖的问题又会出现。
相比于541防守反击，本套思路更加强调直接推进、前场争顶，并且所对应的适用情况也是不同的。两个方案其实都指向了同样的一个现实问题就是国家队应该怎样排阵，而最终还是要根据球员的能力和比赛的状态来决定。
当面对定位球的时候，如果先丢掉一个球，又该怎样处理呢？想要再追回来也不是简单的增加前锋就能解决的。这也是他对于球队没有信心的原因。阵型可以安排、比赛计划也可以设计出来，但是球员是否在高强度对抗中完成一对一防守、争抢第二点以及持续回防等能力还取决于真实的能力水平。
在同董路的连线中，徐亮被问到中国男足以及U20、U23国家队中，谁可以同澳大利亚、日本、韩国、沙特等亚洲强队抗衡。只提到王钰栋、杨希和蒋光太三人，朱辰杰就被打出了“0.75人”的比喻。
这个判断背后的原因也成了整段对话的中心。回答并没有停留在名单上。董路接着又问U23队里刘浩帆、澎啸等人的排名，同孙翔等人的比较情况如何？
541可以使防线的人数变多，但是不能自动地解决边路的保护、定位球防守以及体能下降的问题；长传冲击会降低中场组织的程度，也必须前锋争取到第一点才能后插上队友跟进。
根据该部分内容，国家队人员吕孟洋、刘凯源、汪修昊、黄子杰等球员也可以被纳入到观察范围之内；如果从具体的打法角度来说，则可以采取后卫大脚长传寻找前锋，前锋争抢第一落点，队友争取第二落点的方式。
此阵型不但是排出了五个后卫，而且是另外的五名后卫。边前卫上抢之后，边后卫是否跟上、谁来负责进攻、谁来接应、谁留在后面保护等都要事先明确，并且责任要落实到具体的位置和具体的球员。
任何一环出问题，战术都难以实行。“三人名单”、“0.75人”，这些话不是仅仅留下了什么，而是一个个在原来的基础上进行的提问。
徐亮的回答是，这批球员目前还不能放到同一个层面来比较，董路也表示认同。对话由此从“谁能入选”转向了“现阶段球员的能力差距”。如果让徐亮执教国家队的话，他所提出的方案就十分简单明了，即采用541阵型进行防守反击，并且将训练的重点放在细节上。
对于澳大利亚、日本、韩国和沙特这些对手来说，比赛不可能只是根据纸面阵型进行的，如果局部对抗处在下风的话，那么整体的布局也会随之发生变化。对话中还出现了一种面向未来的想法。
王钰栋、杨希、蒋光泰被点名，朱辰杰被单独评价，U23球员也被拿来比较，说明讨论焦点仍然是哪些人能在亚洲强队面前站得住脚。至于541还是长传冲击的问题答案最终还是要由球员能不能守住位置、跑动、争顶和把握机会来决定。
【比赛分析】
北京时间11月3日4：00（意大利当地时间21：00），2022/23赛季欧冠小组赛第六轮展开角逐，巴黎2-1双杀尤文，梅西助攻姆巴佩进球，博努奇扳平，姆巴佩助攻门德斯打入制胜球。
姆巴佩助攻门德斯
第33分钟，梅西禁区前断球后和姆巴佩打出撞墙配合，低射被斯泽斯尼扑出。第39分钟尤文扳平比分，洛卡特利挑传禁区，夸德拉多俯身头球摆渡到后点，博努奇铲射进球，尤文1-1追平巴黎！上半场双方1-1战平。
（斗神）
首回合交锋，巴黎主场2-1力克尤文。本场比赛，小基耶萨复出进入替补席，梅西和姆巴佩首发出战，内马尔停赛。
第13分钟巴黎取得领先，梅西斜传，姆巴佩连续过人后远射进球，巴黎1-0领先尤文！第31分钟，姆巴佩远射打高。
第68分钟巴黎再次领先，姆巴佩直塞，刚刚替补登场的门德斯突入禁区左侧推射远角进球，巴黎2-1领先尤文！第71分钟，梅西尝试远射，球打偏了。小基耶萨替补登场，时隔10个月后复出。
巴黎圣日耳曼（4-3-1-2）：99-唐纳鲁马；14-贝尔纳特（68‘25-门德斯）、5-马尔基尼奥斯、4-拉莫斯、2-阿什拉夫；17-维蒂尼亚、6-维拉蒂（88’15-达尼洛）、8-法比安-鲁伊斯（21‘18-桑谢斯）；28-索莱尔（68’44-埃基蒂克）；7-姆巴佩、30-梅西
尤文图斯（3-5-1-1）：1-斯泽斯尼；12-桑德罗、19-博努奇、15-加蒂；17-科斯蒂奇、25-拉比奥、5-洛卡特利（85‘30-马蒂亚斯-苏莱）、44-法焦利（88’42-巴尔别里）、11-夸德拉多（88‘45-巴雷内切亚）；20-法比奥-米雷蒂（74’7-基耶萨）；14-米利克
第77分钟，洛卡特利补射进球，但主裁判示意越位在先进球无效。最终巴黎2-1战胜尤文，由于本菲卡6-1大胜海法马卡比，在积分、净胜球、进球数都一样的情况下，本菲卡客场比赛进球数（9个）超过巴黎（6个），夺得小组第一，巴黎最终排名小组第二。
博努奇扳平
下半场双方易边再战。第58分钟，博努奇禁区外远射打飞。第60分钟，姆巴佩禁区内右脚推射被斯泽斯尼扑住。第65分钟，拉莫斯远射，球经过折射后被斯泽斯尼扑出。
梅西助攻姆巴佩
【球队数据】
北京时间10月14日凌晨，欧冠联赛重燃战火，总身价9.3亿的曼联客场挑战总身价7亿欧元的马竞。
丢球后的曼联发动了猛烈的进攻，第12分钟，接到队友的长传，姆伯莫禁区内一对多，仍然强行射门，皮球稍稍偏出。
第15分钟，姆伯莫游走到了左路，这一次的小角度射门，被奥布拉克挡出。
半场结束，曼联客场0-1暂时落后。第55分钟，曼联差点再次丢球，阿尔瓦雷斯的射门击中立柱弹出。
第70分钟，曼联获得战术角球，B费射门越过门将头顶，皮球砸在横梁上。
开场只有50秒，曼联防线漏洞百出，巴埃纳接到队友的长传，带球到了禁区后倒三角回传，巴里奥斯无人盯防将球打进，红魔遭遇天崩开局。
但是，VAR迅速介入，通过慢镜头可以看到，皮球先后打在卡多索和海文的手臂上，裁判认定手球在先，进球无效。
第26分钟，马竞获得前场任意球，格里马尔多的射门越过人墙，皮球击中门柱和横梁的交界处，曼联逃过一劫。
第43分钟，马竞再次大举压上，卡多索在禁区内踉踉跄跄带球，皮球转移到了禁区前沿，卡多索一脚爆射，马竞再次取得进球。
人数上的劣势，很快就转化为了丢球，第79分钟，曼联防线再次出现漏洞，戴维的射门被挡了一下，卢克曼补射，帮助马竞锁定胜局。
第73分钟，曼联再遭打击，作为门将外的最后一名防守球员，约罗在背后放倒了戴维，VAR介入，裁判直接向约罗出示红牌。
虽然在欧冠首轮输球，但最近4场比赛，马竞豪取联赛的4连胜，状态正佳。
之后的10多分钟，两队互有攻守，场面也处于均势，但双方都没有特别好的进球机会。
曼联则是正好相反，欧冠取得开门红，但最近4场各项赛事2平2负，一胜难求，卡里克的日子越来越不好过。
最终，总身价9.3亿的曼联客场0-2完败给马竞，欧冠+英超+联赛杯5场不胜，卡里克的帅位拉响警报。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
徐亮谈论国足同澳大利亚、日本、韩国等亚洲强队交锋时只提及王钰栋、杨希和蒋光太三个人，还将朱辰杰称为0.75人；用541防守反击能否顶住下半场的体能和一对一的挑战？
但是战术往下推演的时候问题会越来越具体化。徐亮认为防守反击不能仅仅依靠整体的跑动，因为防守本身就需要个人的能力。上半场可以靠奔跑来弥补一些不足，但下半场体能下降之后本来被跑动所掩盖的问题又会出现。
相比于541防守反击，本套思路更加强调直接推进、前场争顶，并且所对应的适用情况也是不同的。两个方案其实都指向了同样的一个现实问题就是国家队应该怎样排阵，而最终还是要根据球员的能力和比赛的状态来决定。
当面对定位球的时候，如果先丢掉一个球，又该怎样处理呢？想要再追回来也不是简单的增加前锋就能解决的。这也是他对于球队没有信心的原因。阵型可以安排、比赛计划也可以设计出来，但是球员是否在高强度对抗中完成一对一防守、争抢第二点以及持续回防等能力还取决于真实的能力水平。
在同董路的连线中，徐亮被问到中国男足以及U20、U23国家队中，谁可以同澳大利亚、日本、韩国、沙特等亚洲强队抗衡。只提到王钰栋、杨希和蒋光太三人，朱辰杰就被打出了“0.75人”的比喻。
这个判断背后的原因也成了整段对话的中心。回答并没有停留在名单上。董路接着又问U23队里刘浩帆、澎啸等人的排名，同孙翔等人的比较情况如何？
541可以使防线的人数变多，但是不能自动地解决边路的保护、定位球防守以及体能下降的问题；长传冲击会降低中场组织的程度，也必须前锋争取到第一点才能后插上队友跟进。
根据该部分内容，国家队人员吕孟洋、刘凯源、汪修昊、黄子杰等球员也可以被纳入到观察范围之内；如果从具体的打法角度来说，则可以采取后卫大脚长传寻找前锋，前锋争抢第一落点，队友争取第二落点的方式。
此阵型不但是排出了五个后卫，而且是另外的五名后卫。边前卫上抢之后，边后卫是否跟上、谁来负责进攻、谁来接应、谁留在后面保护等都要事先明确，并且责任要落实到具体的位置和具体的球员。
任何一环出问题，战术都难以实行。“三人名单”、“0.75人”，这些话不是仅仅留下了什么，而是一个个在原来的基础上进行的提问。
徐亮的回答是，这批球员目前还不能放到同一个层面来比较，董路也表示认同。对话由此从“谁能入选”转向了“现阶段球员的能力差距”。如果让徐亮执教国家队的话，他所提出的方案就十分简单明了，即采用541阵型进行防守反击，并且将训练的重点放在细节上。
对于澳大利亚、日本、韩国和沙特这些对手来说，比赛不可能只是根据纸面阵型进行的，如果局部对抗处在下风的话，那么整体的布局也会随之发生变化。对话中还出现了一种面向未来的想法。
王钰栋、杨希、蒋光泰被点名，朱辰杰被单独评价，U23球员也被拿来比较，说明讨论焦点仍然是哪些人能在亚洲强队面前站得住脚。至于541还是长传冲击的问题答案最终还是要由球员能不能守住位置、跑动、争顶和把握机会来决定。
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