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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

本届世预赛18强赛国足表现不佳,前9轮仅取得2胜7负,积6分在C组排名垫底。巴林同样积6分,但因净胜球优势力压国足暂列第五。本场比赛若国足输球或打平,最终都将是小组倒数第一,遭遇队史世预赛最后阶段最差排名。唯有取胜,才能避免这个尴尬纪录。 因此,本场比赛虽无出线压力,但国足仍需全力以赴,捍卫荣誉。正如教练伊万昨天在赛前新闻发布会上所言:“这场比赛我们的目标就是取得胜利,并把这场胜利献给球迷,他们给予我们巨大的支持和爱,球队要用努力和胜利来完成这次世预赛。”

由于在客场和印尼队的比赛中,有多名国脚受伤,因此发布会上伊万特别介绍了球员的伤停情况:“韦世豪停赛,上一场胡荷韬膝盖韧带受伤,朱辰杰肌肉问题下场,经过检查曹永竞肩部有伤病,他们都无法参加这场比赛,还有蒋圣龙、武磊、拜合拉木之前都因伤没有参加这次集训。但我们现在队内每个球员都准备好了,会全力以赴为大家奉献一场精彩的比赛。”

从“生死战”到“荣誉战”,中国男足又一次重复着相同的剧本。今晚7时,世预赛亚洲区18强赛最后一轮,国足将在重庆龙兴体育场迎战巴林队。尽管已经提前一轮无缘晋级,但如果输球,国足将“耻辱性”地排名小组垫底,恐怕也是所有人不愿看到的结局。这一晚,国足将士们将为最后的脸面而战。

而和伊万一同出席发布会的队长王大雷,心情明显比较低落,他表示:“从2006年我第一次进国家队到现在已经二十年了,经历了很多教练、队友,学到了很多东西,但好像一直没有成功过。”王大雷也坦言,这将是自己在国家队的最后一次世界杯比赛。

王大雷出席赛前发布会

国足为荣誉而战,今夜能否避免队史最差记录?

中国队的糟糕战绩,让现场记者忍不住直接向伊万“发难”,询问他的合同问题,后者回应说:“我们现在的全部精力都在准备比赛,这是不是我最后一场执教国足,还需要比赛后和中国足协讨论。我的合同之后是否继续,在整个世预赛结束后,我们先会进行分析和总结,然后足协会做出决定。”听得出来,伊万不大可能会主动辞职走人。

为了应对人员危机,国足紧急补招了归化球员侯永永和年轻前锋刘祝润。侯永永本赛季在中甲云南玉昆表现尚可,或能提供中场创造力,刘祝润则是首次入选成年国家队,可能成为奇兵。

尽管国足已无缘世界杯,重庆主场的球票仍早早售罄。龙兴足球场可容纳6万人,预计今晚将有超过5万球迷到场助威。巴林队同样提前出局,但他们的防守表现优于国足,前9轮丢15球,而国足丢了20球,巴林甚至曾零封澳大利亚和沙特。不过,他们的进攻端同样疲软,仅打入5球,主要依赖定位球和反击。对于国足来说,拥有主场之利的他们应该全力争取多进球,用一场胜利来为18强赛划上句号。

【历史交锋】

广东男篮官方社媒发布的视频中,胡明轩和徐杰等球队主力对于新赛季最期待的比赛,有着不同的答案。

对于“新赛季你最期待哪场比赛”的问题,胡明轩的答案是“大鲨鱼”,也就是卫冕冠军上海男篮。

胡明轩之所以提到最期待和上海队交手,一方面是因为上海队是卫冕冠军,是所有对手都想挑战的标杆球队。另一方面是因为广东队上赛季常规赛被上海队3-0横扫,第一次交手在主场惨败对手40分,其他两场分别输掉10分和16分。这三次交手,广东队都无法解决当时为上海效力的大外援怀特塞德。如今,怀特塞德兴奋剂检测违规已经告别CBA,胡明轩也希望带领广东队再次挑战上海队。

而徐杰则连续两次喊出了“北京(首钢)”的名字。

徐杰期待和北京队交手,或许是因为广东队上赛季在四分之一决赛是被北京队淘汰。而徐杰在系列赛里场均只能得到7分3.3助攻,命中率34.5%,三分命中率低到18.9%,完全没有打出该有的水准。

按照赛程安排,广东男篮将于10月26日客场对阵上海队,明年3月26日主场迎战上海队。

至于和北京队的比赛,广东队10月20日也就是他们新赛季常规赛的第二场就会在客场挑战北京队,12月26日,广东队将再次在客场挑战北京队。明年的1月29日和3月19日,广东队则会在主场与北京队交手两次。

但和上海队、北京队相比,广东队休赛期的补强工作都存在明显差距,甚至阵容的纸面实力也有明显不足。更换教练组的广东队,新赛季能给两支争冠球队带来多大的冲击?拭目以待。

【球员介绍】

兄弟们,夏窗压哨大戏,真是越来越精彩了。北京时间8月28日至29日,罗马诺连甩五个“HERE WE GO”——威尼斯400万欧签下巴萨18岁天才,摩纳哥800万欧拿下墨西哥国脚,维拉5500万欧签下巴黎18岁锋线新星,加拉塔萨雷4500万欧签下米兰前锋莱奥,博洛尼亚租借+买断迎回比利时后卫。五笔交易横跨意甲、法甲、英超、土超四大联赛,咱们一个一个拆开看。

这个夜晚最重磅的交易,来自阿斯顿维拉。据罗马诺确认,维拉已与巴黎圣日耳曼就18岁塞内加尔边锋伊布拉希马·姆巴耶的转会达成口头协议,转会费5500万欧元。这笔交易的背景是,维拉此前一直在追逐米兰前锋莱奥,但谈判最终破裂。姆巴耶一直是维拉的长期目标,如今他们迅速转向并成功签下这位18岁的天才。球员将于明天飞往伯明翰接受体检并签约。姆巴耶主要司职右边锋,上赛季代表大巴黎在法甲联赛中出场。

摩纳哥:800万欧签下墨西哥国脚埃里克·利拉

威尼斯:400万欧签下巴萨18岁天才托尼·费尔南德斯

意甲博洛尼亚完成了夏窗的最后一笔防线补强。据罗马诺确认,博洛尼亚与法兰克福就26岁比利时中卫阿蒂尔·泰特的转会达成口头协议。这是一笔租借协议,包含1500万欧元买断选择权条款和15%的未来转会分成条款。泰特将重返博洛尼亚,预计将在未来24小时内进行体检并启程。值得注意的是,泰特此前曾效力博洛尼亚,此番回归对球员和俱乐部来说都是一次重逢。

法甲摩纳哥同样在夏窗尾声完成了一笔针对性补强。据罗马诺确认,摩纳哥已与墨西哥蓝十字就26岁中场埃里克·利拉的转会达成口头协议。转会费为800万欧元固定费用,外加300万欧元浮动条款,总价1100万欧元,蓝十字还将获得球员未来转会费20%的二次转会分成。26岁的利拉司职中场中路,德转身价1400万欧元。目前,这笔交易还需要最后一步——摩纳哥需要腾出一个额外的非欧球员注册名额,随后即可进入正式签约阶段。

加拉塔萨雷:4500万欧签下米兰前锋莱奥

五笔交易,从巴萨青训到意甲升班马,从墨西哥到法甲,从巴黎到英超,从米兰到土超,从德甲回意甲——这个夏天的转会窗还远远没到关窗的时候。

阿斯顿维拉:5500万欧签下巴黎18岁锋线新星姆巴耶

一夜五签,横跨意甲、法甲、英超、土超四大联赛。威尼斯400万签下巴萨18岁天才,保留50%二转和回购条款;摩纳哥800万签下墨西哥国脚,仍需腾出非欧名额;维拉5500万签下巴黎18岁锋线新星,英超再添天才少年;加拉塔萨雷4500万签下米兰前锋莱奥,土超再添顶级攻击手;博洛尼亚租借+买断迎回比利时后卫,防线完成补强。

意甲升班马威尼斯在夏窗尾声完成了一笔面向未来的签约。据罗马诺确认,威尼斯已与巴萨就18岁攻击手托尼·费尔南德斯的转会达成口头协议,转会费400万欧元,外加50%的二次转会分成条款,德科还希望加入回购条款。这位18岁的天才球员即将征战意甲联赛。托尼·费尔南德斯是巴萨拉玛西亚青训出品的又一位进攻型天才。巴萨通过这笔交易保留了球员未来的控制权——50%的二转分成加上潜在的回购条款,意味着如果球员在威尼斯踢出身价,巴萨可以低价回购或分享未来的转会收益。

土超豪门加拉塔萨雷在夏窗尾声完成了一笔重磅引援。据罗马诺确认,加拉塔萨雷已与AC米兰就27岁葡萄牙前锋拉斐尔·莱奥的转会达成原则性协议,转会费超过4500万欧元,包含附加条款及二次转会分成条款。莱奥在维拉推进转会事宜后,接受了加拉塔萨雷的提议。这笔交易也意味着米兰在夏窗送走了自己的锋线核心,而加拉塔萨雷则在土超赛场上增添了又一位顶级攻击手。

博洛尼亚:租借+1500万买断迎回比利时后卫泰特

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北京首钢VS山东高速直播现场画面 北京首钢VS山东高速比赛精彩瞬间 北京首钢VS山东高速赛前训练图集