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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月15日凌晨3点，欧冠联赛阶段第2轮一场焦点战，曼城vs巴黎圣日耳曼，曼城教练马雷斯卡将迎来执教生涯与恩里克的第二次交锋。
双方首次交锋发生在2025年的世俱杯决赛，马雷斯卡执教的切尔西队以3-0的比分完成恩里克执教的巴黎圣日耳曼，当时大巴黎刚刚加冕三冠王，还在世俱杯接连淘汰了拜仁和皇马。
这将是两位教练的第二次交锋，恩里克依然保留着欧冠夺冠的基础班底，马雷斯卡则拥有与自己一起战胜过大巴黎的恩佐-费尔南德斯。
【球队数据】
U18女篮亚洲杯上，中国U18女篮最终夺得铜牌，16岁的孙晗昀凭借出色的表现入选了最佳阵容。孙晗昀在这届赛事展现了投篮能力的进步，她的三分球有了明显提升。这样一位全能型前锋，正是中国女篮非常需要的一款。
孙晗昀在铜牌争夺战表现神勇，她16投13中，三分球5中2，罚球7中4，得到32分6篮板1助攻2抢断3盖帽，填满了数据栏。孙晗昀此战的正负值为+27，效率值为38。
孙晗昀在2024-25赛季的初中联赛四强战得到29分13篮板7助攻，决赛贡献14分11篮板5助攻，展现出色的状态。如今的孙晗昀效力清华附中的高中女篮队。孙晗昀还有很大的潜力可挖。明年的U19女篮世界杯，孙晗昀应该会是中国U19女篮的主将之一。
孙晗昀拥有出色的身体条件，如果未来能主打前锋位置，即便进入成年国家队，她也有机会成为一位大将。中国女篮非常需要具备自主进攻能力的球员，也非常需要优秀的三分射手，而孙晗昀符合这两个条件。
孙晗昀在今年代表中国U17女篮征战了U17女篮世界杯比赛，帮助中国U17女篮夺得了第六名。孙晗昀U17女篮世界杯打的就是前锋位置，她具有不错的持球进攻能力，也有不错的三分球。有一些球迷将孙晗昀形容为李梦接班人。
主打前锋位置的她被中国U18女篮教练陈楠顶到了中锋位置。这不是孙晗昀最擅长的位置，不过她的发挥总体来说还是很好的，入选最佳阵容就是一个例证。
孙晗昀最擅长的还是前锋位置，打小前锋或者大前锋都行，国际篮联官网给孙晗昀标注的是小前锋位置。
孙晗昀是清华附中培养出来的新星。2023-24赛季和2024-25赛季，她两次率领清华附中夺得女篮初中联赛桂冠，她都加冕了MVP。
本届赛事，孙晗昀场均得到16.7分6.7篮板1.0助攻1.0抢断1.0盖帽。在中国U18女篮队伍中，孙晗昀的得分排名第二，篮板排名第一，效率值19.5也是排名第一。
中国U19女篮在选人和排兵布阵上还是需要做一些调整。国青队还是需要带高个子来保障篮板球，或许天津队身高2米04的柏荷雨欣可以选进队中。孙晗昀还是该去主打前锋。
【历史交锋】
欧冠联赛第二轮比赛正在进行，在一场焦点战中，来自阿塞拜疆的沙巴巴库主场迎战捷克球队布拉格斯拉维亚，最终凭借2-0的比分战胜对手，拿到了俱乐部欧冠历史上的首场胜利。
第四部分：一场胜利改变不了实力差距，但改变了未来可能
第二部分：1900万欧身价背后，小球队比拼的是成长速度
这场胜利，不只是沙巴巴库的一场普通比赛胜利，而是一家成立仅9年的年轻俱乐部，在欧洲最高舞台上的一次重要突破。
足球世界里，有些比赛改变排名，有些比赛改变球队在人们心中的位置，沙巴巴库战胜布拉格斯拉维亚，显然属于后者，这场2-0不会让他们马上成为欧洲强队，也不会改变他们和豪门之间存在的差距。
沙巴巴库的胜利，也让更多人重新认识阿塞拜疆足球，当然，我们不能因为一场胜利就认为他们已经完成崛起，足球的发展需要长期投入，需要青训体系，需要更多比赛经验，但他们已经迈出了重要一步。
但比赛最终证明，数据只能反映一部分实力，并不能完全决定结果，首轮面对曼联时，沙巴巴库客场0-4输球，这场失利让他们看到与欧洲顶级球队之间的差距，但也给球队提供了成长机会，真正重要的是，他们没有因为失败失去信心。
第三部分：首胜只是开始，多特蒙德才是真正考验
足球世界里，最难的事情之一，就是让别人开始认真认识你，过去，很多球迷甚至不知道沙巴巴库，但随着他们进入欧冠，并取得历史首胜，这支球队开始获得更多关注。
但我认为，一家球队真正的生命力，还体现在它能否不断突破自己的上限，沙巴巴库现在显然无法与曼城、皇家马德里这样的球队相比，但对于一家成立不到十年的俱乐部来说，能够进入欧冠，本身就是一次巨大突破。
他们没有沉浸在失败中，而是在第二场比赛重新证明自己，这说明球队不仅拥有技术能力，也具备一定心理韧性，下一场比赛，他们将迎战德甲球队多特蒙德，这会是一场更加艰难的考验。
现代足球确实越来越依赖经济实力，资金、阵容和经验都会影响球队竞争力，但足球最吸引人的地方，也在于它并不会完全按照纸面实力发展，沙巴巴库就是一个很好的例子。
更重要的是，通过这些比赛提升自身价值，一次欧冠经历，可以提升球队知名度，也可能影响俱乐部未来发展，过去，沙巴巴库需要证明自己能够来到欧冠，现在，他们开始证明自己能够在欧冠赢球，这就是最大的变化。
提到欧冠，大多数球迷首先想到的是皇家马德里、曼城、拜仁慕尼黑等传统豪门，这些球队拥有巨额投入、世界级球星以及多年积累的历史优势，因此很多人认为欧冠就是豪门之间的竞争，这种理解并没有错。
欧洲足坛很多球队，都不是一开始就拥有强大的商业体系，他们也是通过长期建设、合理规划以及不断积累，逐渐走向更高舞台，沙巴巴库成立于2017年，相比欧洲传统球队，他们历史并不长。
我认为，这说明现代足球已经出现了一种新的可能，豪门拥有更多资源，但资源优势并不意味着比赛失去悬念。
但短短几年时间，他们完成了从年轻俱乐部到欧冠球队的跨越，这种成长速度，本身就是一种能力，过去，人们评价一家足球俱乐部，习惯看冠军数量、球星数量和资金规模，这些当然重要。
从2017年成立，到2026年登上欧冠舞台，再到创造历史，这支年轻球队已经留下了自己的故事，未来他们可能继续遇到困难，也可能创造更多惊喜，但至少现在，欧洲足球已经记住了沙巴巴库这个名字。
回到主场面对布拉格斯拉维亚，他们重新调整状态，上半场双方陷入僵持，下半场开始后，帕里斯打进球队欧冠历史首球，随后米克尔斯扩大比分。
当一支球队从“不被关注”变成“被研究”，面对的压力也会随之增加，首轮面对曼联时，沙巴巴库经历了一场0-4失利，这让他们看到欧洲顶级球队在比赛节奏、个人能力和经验上的优势。
多特蒙德长期参加欧洲赛事，拥有丰富经验，对于沙巴巴库来说，这样的比赛既是挑战，也是学习机会，因为只有面对更强对手，他们才能真正了解自己的位置，小球队参加欧冠，并不是一定要战胜所有豪门。
但回到主场之后，这支年轻球队展现出了完全不同的状态。双方上半场均未取得进球，第48分钟左右，帕里斯抓住机会完成进球，打进沙巴巴库欧冠历史首球。第88分钟，米克尔斯利用对方门将失误完成吊射，将比分锁定为2-0。
最终，沙巴巴库用一场2-0证明，自己并不是欧冠舞台上的陪跑者，他们距离欧洲顶级球队还有距离，但至少已经留下了属于自己的名字。
当然，一场胜利并不能说明他们已经具备挑战豪门的实力，足球发展需要时间，球队仍然需要提升阵容、积累经验，并建立更加稳定的发展体系，但至少，他们已经完成了最重要的一步——证明自己有资格站在这里。
但换一个角度看，这种经历也是成长过程中不可缺少的一部分，年轻球队想进步，就必须知道自己和强者之间的差距，我认为，沙巴巴库最值得肯定的地方，是他们输球之后迅速调整。
这不仅是沙巴巴库的突破，也是阿塞拜疆足球在欧洲舞台上的一次展示，此前，阿塞拜疆球队在欧洲赛事中的代表主要是卡拉巴赫，如今，沙巴巴库成为又一支登上欧冠正赛的阿塞拜疆球队。
如果足球世界只有豪门故事，那么比赛会失去很多魅力，真正吸引球迷的，往往就是那些实力悬殊情况下出现的意外结果，低身价球队挑战强敌，年轻球队面对传统球队，这些比赛之所以让人期待，就是因为未来无法提前确定。
过去，人们关注球队拥有多少球星、多少资金、多少荣誉，但足球还有另一种价值，那就是成长，一家成立9年的俱乐部，能够进入欧冠正赛并取得首胜，本身就是一种突破。
这支来自阿塞拜疆的球队，在欧洲足坛并不算知名。相比那些拥有百年历史的豪门，他们甚至还非常年轻，但成立约9年后，他们不仅进入欧冠正赛，还赢下了属于自己的第一场欧冠比赛。
如果只看身价，沙巴巴库似乎并不具备制造欧冠故事的条件，1900万欧元的整体估值，与欧洲豪门动辄数亿欧元的阵容相比，差距非常明显，但足球从来不是简单的数字游戏。
第一部分：欧冠不是豪门专属，小球队同样能够创造历史
毕竟对方拥有更多欧洲比赛经验，而沙巴巴库无论知名度还是阵容价值，都处于劣势，按照公开转会市场估值，沙巴巴库全队身价约1900万欧元，在欧冠参赛球队中属于较低水平。
但它证明了一件事：年轻球队同样拥有创造历史的机会，在我看来，沙巴巴库最大的意义，不是制造一次所谓爆冷，而是让更多人看到足球发展的另一种方式。
在我看来，这场比赛真正值得关注的地方，并不是他们战胜了谁，而是一支资源有限的球队，如何一步一步走到欧冠赛场，并证明自己的价值。
如果足球只看身价，那么比赛开始前就应该知道结果。但现实证明，战术安排、团队执行力以及比赛中的心理状态，同样能够影响最终结果，面对布拉格斯拉维亚之前，外界显然更加看好捷克球队。
作为首次参加欧冠正赛的新军，沙巴巴库此前的经历并不轻松。首轮比赛，他们客场0-4输给曼联，面对欧洲顶级豪门时感受到了明显差距。
在我看来，沙巴巴库最大的价值，并不是证明自己已经成为强队，而是证明了一件事：一家俱乐部的未来，不只取决于现在拥有多少资源，也取决于它有没有持续成长的能力。
他们证明了，身价可以决定起点，却不能完全限制未来，1900万欧元代表现实差距，欧冠首胜代表无限可能。
对于沙巴巴库来说，战胜布拉格斯拉维亚值得庆祝，但如果放眼整个欧冠征程，这只是一个开始，足球最困难的地方，不是完成第一次突破，而是在突破之后继续保持竞争力。
因为足球最大的魅力，从来不是只有豪门赢球，而是每一支球队，都有机会创造属于自己的历史。
【球员介绍】
中国足球什么时候能好起来？
对比之下，“升学--高考--大学--工作”，是成材率更高、普适性更大的选择。北京中考普通高中录取率70%（高中录取人数/中考人数），高考本科录取率75%（本科录取人数/高考人数）。放到全国范围，每年高考总人数超过1000万，一般来说，本科录取率40%，含专科高职后录取率达90%。
雷腾龙说：“像我、于洋、宋博轩，我们这些经历过国字号和顶级联赛的球员，愿意去教孩子的，是凤毛麟角的。而现在中国青少年足球的状况，大部分的青训教练，是当初没有踢出来的，是被职业足球刷下来的，这是最多的，算中游。”
雷腾龙说：“在小学六年级以前，北京市踢球的孩子特别多，不止两三万，但到了六年级后，要升学了，这个数能不能上千，都不好说。”
这样慢慢形成行业死循环，短时间内看似成绩很好，但长期看却培养不出人才。培养足球人才犹如种树，孩子成长是一个周期，需要时间和耐心，但我们的社会文化，又是偏实用主义和功利的，短期内就要见效，就要看成绩。
也就是说，在欧洲做青训，最大的收入来源，是你得能培养出好球员来，培养人就摆在了第一位。
徐云龙最近开了个人视频号聊球；杨璞当年进入国安青少部，如今干到青训总监；和雷腾龙一样在带青训的也不少，阿雷说：“像我知道的，韩旭在带，杨昊、刘建军都在带队，（王）长庆在带北京全运队。我和小宋（博轩）的孩子都在踢球，我们也在带。”
有青训机构工作者透露，国内相当多的青训俱乐部，为了生存，追求的是吸引更多的孩子来踢球学球，从而确保俱乐部的学费收入与运营维持，而不太关注让其中的好苗子进一步成为精英。
“像我带的孩子现在每周三练一赛，顶多再加一次私教，我不希望他们练的太多，因为我的理念是，这个年龄的孩子，练得越多，以后成长空间越小。足球是专项运动，都是有负荷的纯下肢运动，练得太多，短期收益是足球技能会加强，但长期来说伤病风险也会更大。另外，孩子如果每天睁眼闭眼都是足球，有可能会练烦了，长大后就不喜欢足球了。”
据雷腾龙介绍，中国目前有六个青训大区，他作为北方大区的选拔教练之一，初筛挑出80人，再优选20人，之后与南方大区合并选拔，挑出30人左右，最终组成中国足球U14人才库。两年后，国字号会从这批孩子里组队，去备战亚少赛。
“这次我们和北京大区的日本教练交流，他叫大平诚，是北京足协青训中心的，以前在巴西踢球，还在阿根廷联赛队的教练组很多年，相当厉害。他会说西语、英语、日语，我和他聊了两个小时，一堂课，我的收获太大了。”
“而下游是，很多没有足球经历的人，学习个两三周，拿一个最基本的D、C证书，就来带孩子训练了。这个质量没法保证，家长也不懂，分不出好坏，这个也没有统一的行业标准。”
拿欧洲对比举例，欧洲有很多专门做青训的俱乐部，如果培养出了一名职业球员，那么根据经纪合同，他们可以从引进该球员的职业队得到青训补偿金，甚至以后这位球员每次转会，青训俱乐部也都有费用分成。
“我这个和孙继海做的青训还是有很大不同的，他做的也是免费培训，但是需要解决学校校舍，外出比赛，费用他都要自己承担。此外他的球员全国海选集中到一起，需要在大连注册，所以他花的多，也必须维护自己的利益，有成才的压力和保障需求。”
不管踢不踢球，都要有文化
有人走出去，还要有人把走出去后学到的东西，再传递下去。
早上一睁眼，雷腾龙就得和孩子打交道。“我现在早上要管孩子，给四个月大的老二换尿布喂奶。晚上是妈妈管，白天我带，起床比较早。”
小时候，雷腾龙在北京国安合作的青训网点“国安三纺少儿俱乐部”练了三年。中途刘建军、南方这些前国安名将陆续来当教练，“他们是我师傅，练了我一年半”。
“很多家长觉得自己很懂球，对孩子指手画脚，这我不允许，第一次警告，第二次就停训走人。我和家长说，你们踢球都没我厉害吧？为什么不让你们说话，因为孩子在场上做的也许不是最正确的选择，但我要的，是他们自己独立思考处理问题的过程。”
“做青训的投入，主要是场地和教练这两块，我也会寻找合作。比如我们和常赢FC青训学院有个协议，我使用他的场地，我这里的教练是我自己，以及常营那边的教练，这两块我并不需要投入太多。其他一些经费就是我自己出，比如为孩子们配心率带，孩子们的营养、水果这些，还有出去打比赛，这些钱都是我掏。”
“技战术理念，对我影响最大的是施密特（前国安教练）。他的高位压迫、高压逼抢，我们之前没经历过，2014-15赛季第一次体验，一度打出9胜1平，场面上压着恒大打。”
“包括家庭影响，青少年时和父母在一起生活的孩子，会有更稳定的情绪和心态，过早封闭集中到那个（唯足球）环境里，你会缺失很多，比如情感成长、抗压能力等。就像水桶理论，你可能就足球技能这一块板子长，但其他板子都短，抗压能力差，情绪调节差，文化水平差。可决定你能走多远的，是所有的板子。”
中国足球青少年培训，存在这样一个行业现状：追求“量”而不追求“质”。
像雷腾龙这些退下来的国安球员，大多还在从事与足球老本行相关的工作。
雷腾龙理想中的青训，是一座金字塔。“塔基是一些喜欢足球的学校教师，把孩子引进门，感受足球乐趣；第二层是有过足球经历的基层教练，他们能做正确的示范，帮孩子提升；塔尖是我们这些有职业经历、有国字号履历的，能让孩子接触到最先进的一些理念。这样一个金字塔，每一层都有人带。”
雷腾龙说，中国足球一直喊“学日本”，青训正在具体践行。中国六个青训大区中，有一半是交给日本教练团队在做，北京、苏州、青岛大区都由日本人担任总监。
除了自己做青训，雷腾龙也是中国足球青少年选拔的深度参与者，他另一个身份是中国青训大区选拔组教练，从2011年龄段的孩子里挑选佼佼者。
进国安梯队后，前国安名将王少磊又带了三年。后来雷腾龙进了高洪波在昆明的国家队集训名单。2010年底，雷腾龙进入国安一队，这种先入选国足、后进入俱乐部一队的经历颇为独特。
“我教我儿子，一起在这个队里，肯定教的是一样的，你也能学到真东西。如果这个周期顺利，两年后这些孩子就是全国顶尖，他们的价值会慢慢显现出来，不是说要先收钱，而是先展现价值，后考虑商业，这里是有潜在商业价值的。”
“在我这练，要保证练满两年，要有一个一万元的违约金。两年后，孩子可以去其他队，如果愿意用我们做经纪人，那可以签合同，不愿意也没关系。这个违约金就是为了防止那些短期行为，有些孩子来练三五个月就跑了，主要防这个。”
“北京国安现在的主力中锋法比奥，当时跟我一个队，都是二十出头。训练里我俩经常对位，我防他，老干他，老踢他。训练里都是真刀真枪，他跟我玩穿裆，那我真是球都不看，上去对他就是一个双飞（双脚离地铲球）。背身倚我，急了我也给他一个双飞，教练也不会说我，因为训练里都是真家伙。”
“在施密特的防守理念里，没有退这个概念，现在国际上的先进理念，要整体轮转逼抢，所有人都要争取和对手对位，边后卫甚至要逼抢到对方边后卫那里。”
“来我的球队不收费。我的模式是海选，从全北京的孩子里挑，来我这里练，免费练，但我的条件是，孩子的能力够，而且必须坚持在我这里练两年，我的建队理念和体系需要两年来搭建。目标是两年打造出全国这个年龄段最好的一批足球少年。”
雷腾龙认为，自己做青训的优势，是他在中国足球圈里走到了顶层，是个清楚如何能踢出来的过来人。
“什么时候中国足球能好起来？等我培养的这一代球员当教练的时候。”雷腾龙说。
但在中国，这个链条是断的，没有那么规范的行业链条和规则保护。青训培养出好苗子，可能一转身就被挖去了某些知名足校或职业队梯队发展，青训俱乐部却什么也得不到，“白培养了”。既然培养人不赚钱，那只能从多招生、多赚学费上想招。
让人好奇的是，一个周期就是两年，还不收费，那雷腾龙靠什么撑下去？
除了带训练，这些国安旧将们也活跃在比赛转播中。北京台邀请前球员解说国安，雷腾龙“轮换”出场。“大家都有事，看魏（翊东）老师（北京台解说员）需要，我、昕姐（张辛昕）、（王）长庆，谁有时间谁就去说。咪咕的国内比赛，我也会解说，早上我要陪孩子，下午带训练，所以不说夜场。”
和踢球的人聊天，离不开那个老话题：中国足球什么时能好起来？
雷腾龙这个名字，你也许并不陌生，但又不那么熟悉。他是武汉人，前职业球员，在北京国安踢出名，入选过国足，2021年30岁时因伤退役。
孩子练得再好，短期内不赢球，家长就不干了，觉得在你这里练不行。招不到孩子了，你怎么生存？这就成了一种劣性竞争环境，很多人开始玩儿营销和追求短期成绩，真下长期功夫培养人的，反而活不下去。
对这个老生常谈却近似无解的话题，前北京国安球员雷腾龙的回答是：“我现在教的这一代孩子，等他们当上教练的时候，中国足球就能起来了。”
“我上学就上到初中，现在我学一些东西，就需要更多时间去理解，而受过更好教育的人，理解和接受能力会比我强很多。你如果从小只踢球，只受过小学教育，你对足球的理解其实是狭隘和缺失的，只懂教练教给你的足球技能这一种。”
“为什么日本足球会有百年计划？我和日本教练沟通，我们正在经历的事情，他们都经历过，一个阶段一个阶段的。后来为什么日本强了？他们留洋的球员多了，无论是踢上的还是没踢上的，回来当教练，他们的下一代孩子，认知就更高一层，这样一代一代传下去，这就是希望。”
如今，雷腾龙把当年从帕切科那里学到的东西，以及感受到的“感染力”，努力传递给自己带的孩子。“很多家长说，雷教练，你讲的很多战术理念是我们之前没遇到过的。有个延边小球员说，每次听完您的准备会，我们都热血沸腾，想去战斗。我觉得这是老帕传递给我的东西，我要传递给孩子们。”
“就在这个环境里呆着，心气就不一样，队友都自觉加练，我也是，训练前早到45分钟，训练后自己加一个小时力量。我在葡甲踢了20多场比赛，强度比国内大多了。后来教练用葡语对我说：‘雷，你是个疯子！’那也是一种褒奖吧。”
这背后，是中国足球产业链条缺失的问题。
不踢球了 干点啥呢
爱笑是雷腾龙的标签，这次一见面，又看到了他的阳光笑容。有球迷曾这样形容他：“一边踢球一边乐，笑呵呵就把对方前锋给踢倒了，裁判给他掏牌，他又笑呵呵跑开了”。队友于洋说：“别看他笑，却是队里最能下狠脚的。”国安队医张阳给他起外号“展昭”：面容俊朗，脚下有刀……国安球迷见着他老爱打趣：“阿雷，乐一个！”
雷腾龙退役后创办了新胜俱乐部，组建的少年队名叫“腾龙少年”，招纳一批优秀的少年球员精细加工，他自己的儿子也在队里踢球。令人感兴趣的是，阿雷的模式有点特别，既非足校，也不是兴趣班，而是不收费的精英队模式。
青训如果是为了短期赚钱，那最终就搞不好青训。这也是雷腾龙的想法：“我需要一个长点的周期来把孩子们练得足够优秀，我还想让那些不富裕的家庭，负担不起最高水平足球教育的家庭，也能够练得起。你的孩子有天赋，有潜力，就先来我这里练，经费我来承担。”
“这些理念，现在国内很多教练脑子里是没有的，我为什么教这么小的孩子，如果我在20多岁才接触到的东西，施密特他们教给我的东西，现在孩子能在9岁、10岁就接触到，这对足球思维培养是有益的。”
最难忘的是中超首秀，客场对西安浐灞，因为主力中卫热身受伤，雷腾龙临时进入国安首发。
做青训绕不开的话题：钱
雷腾龙组队，是对标国字号的两个年龄段的。“去年12月海选了一期，60个孩子，今年3月第二期60个。2015、16年龄段的是一期，2017、18年龄段是一期，因为国字号组队都是单数年为基准，2018年出生的要归到2017年龄段、2016的归入2015。我们每周三练一赛，每周二四五下午练2小时，周末比赛。”
“从我来说，到国外真是开眼。像我去葡萄牙（马里迪莫B队踢葡甲联赛），那是C罗故乡马德拉岛，一开始在训练里我和队友不太能对上点，跟不上节奏。国内训练是训练，比赛是比赛，但国外的训练强度和比赛一致，甚至训练强度还更高。”
前国脚杨旭曾说：“在中国做青训，拿冠军成了硬指标，因为俱乐部要靠培训费生存，拿了冠军才有家长认可，才能招来更多孩子。怎么能拿冠军呢？从小注重身体，招身高体壮的孩子，比赛时打长传，放弃地面配合，靠身体去冲撞，还有一些为赢球不择手段的。”
“职业足球的成才是小概率事件。足球到了较为专业的培训阶段，成材率也许是1/2000。如果你是一个10岁孩子的家长，你敢这么早就决定让他走职业之路吗？”
“足球的先进理念，不走出去是感受不到的。”
中国青少年足球训练的行业病根
学日本、学欧洲、学最先进的理念
“我这个模式，有人说太理想化，两年后这帮孩子走了怎么办？但我觉得没关系，这两年下来，我的价值也能体现出来。就像徐根宝在崇明岛做的事情，十年磨一剑，先拿十年出来去做这件事，然后再说结果行还是不行。”
“这种理念差别是很大的。举个例子，中国教练教防守，逼上去后要先站住位置，保持安全距离，别吃晃。但你保持安全距离，对手也安全，有空间做动作。而施密特的理念是，上去先抢球，不要站住，不抢怎么逼出对手失误。一个人抢不到，其他人接着抢，是一个整体的东西。”
中国足球什么时候能好呢
“我有积蓄，我赶上了中国足球的金元时代吧。我可以不赚钱，可以赔钱，因为我也是为了我儿子，也为了队里这一帮孩子。”
雷腾龙所思考的，其实也包含着中国足球与中国教育之间的冲突与摩擦。过去踢球和上学只能二选一，但成材率让更多家长放弃了足球，让孩子走升学之路。
让雷腾龙注入更多心血的是10岁的大儿子，他现在干的事儿——做青少年训练——可谓“半私半公”。往小了说是让大儿子踢球有个好环境，往大了说……“要说是为了中国足球如何如何，那也太大了，”雷腾龙有点腼腆了，“咱就别往大了说了。”
退役后，让雷腾龙感受最深的是，足球只是人生技能中一小项，而一个人的文化素质、学习能力，才是伴随终生的。
那怎么办？只能先从一些足球理念的“弃旧取新”入手。
“让我选，我的孩子12岁，是上学还是足球，那也肯定是上学啊。”雷腾龙说，“如果是18岁，可能会考虑看看，但12岁肯定是上学。不过我的孩子在私立学校，我不希望他的教育是去卷分数，是去刷题考100分，更希望他有一个宽阔的视野，开放的思维，有一个好身体。”
雷腾龙认为，中国足球要想进步，最重要的两点，是走出去，是传下去。
“足球思维的基础是文化知识、受教育程度和学习能力。所以我说现阶段不要让孩子脱离校园，因为学校能给的东西，是别的地方得不到的，三百六十行，不能从小就只赌足球这一行。”
“当时才18岁，脑子一下就懵了……上半时我还送对手一个点球，你能想象这是什么压力啊？半场时老帕（国安教练帕切科）一顿鼓励，下半时我表现特别好，盯毛剑卿，他两三次机会全被我防住了。踢完比赛，老帕对我说了一句话，我记到了今天，记一辈子，他说：‘雷，你是我的英雄！’”
对于足球和教育的矛盾，体育圈提出“校园足球”，总局也发过“体教融合”的文件，但理想很丰满，现实很难办。教育不归你管，家长不听你的，背后的社会民生与生存竞争焦虑，你也没辙。雷腾龙说：“这个问题，不是足球的问题，我改变不了，这是社会的现实。”
阿雷如今最大的乐儿，是“带孩子”，既是奶爸，也是教练。看雷腾龙的微博签名：“退役球员、超级奶爸、足球教练、家务老雷、青训推广人阿雷！”
“新一代的孩子，文化水平更好，认知也更强，我把我从施密特他们，还有从国外学到的理念教给他们，等他们再教出下一代球员，就会是更优秀的。家长和社会的认知也会跟上，相当于一代一代上楼梯，就算需要三十年，那也值得去做。”
聊天过程中，雷腾龙和我们也达成一个共识，确实也想学日本、学欧洲、学先进足球国家，但有些东西是真学不了，因为文化思维，因为体制差异。
让雷腾龙有这个底气的，是他踢球那会儿，挣着钱了。当然，背后代价不小，当球员时骨膜受损，跑步时两块骨头磨在一起，那个疼是没法忍的，他也因此退役。以至于现在，阿雷健身不怎么跑步，主要做一些力量，身材倒是保持很好。
跟几堂训练课，你能发现，雷腾龙真是言传身教，而且是训练中的绝对主导者，和别的培训班不同，在他这里，没有敢插嘴的家长。
（周超采访/李普利撰写）
【比赛分析】
北京时间10月15日凌晨3点，欧冠联赛阶段第2轮一场焦点战，曼城vs巴黎圣日耳曼，曼城教练马雷斯卡将迎来执教生涯与恩里克的第二次交锋。
双方首次交锋发生在2025年的世俱杯决赛，马雷斯卡执教的切尔西队以3-0的比分完成恩里克执教的巴黎圣日耳曼，当时大巴黎刚刚加冕三冠王，还在世俱杯接连淘汰了拜仁和皇马。
这将是两位教练的第二次交锋，恩里克依然保留着欧冠夺冠的基础班底，马雷斯卡则拥有与自己一起战胜过大巴黎的恩佐-费尔南德斯。
【球队数据】
U18女篮亚洲杯上，中国U18女篮最终夺得铜牌，16岁的孙晗昀凭借出色的表现入选了最佳阵容。孙晗昀在这届赛事展现了投篮能力的进步，她的三分球有了明显提升。这样一位全能型前锋，正是中国女篮非常需要的一款。
孙晗昀在铜牌争夺战表现神勇，她16投13中，三分球5中2，罚球7中4，得到32分6篮板1助攻2抢断3盖帽，填满了数据栏。孙晗昀此战的正负值为+27，效率值为38。
孙晗昀在2024-25赛季的初中联赛四强战得到29分13篮板7助攻，决赛贡献14分11篮板5助攻，展现出色的状态。如今的孙晗昀效力清华附中的高中女篮队。孙晗昀还有很大的潜力可挖。明年的U19女篮世界杯，孙晗昀应该会是中国U19女篮的主将之一。
孙晗昀拥有出色的身体条件，如果未来能主打前锋位置，即便进入成年国家队，她也有机会成为一位大将。中国女篮非常需要具备自主进攻能力的球员，也非常需要优秀的三分射手，而孙晗昀符合这两个条件。
孙晗昀在今年代表中国U17女篮征战了U17女篮世界杯比赛，帮助中国U17女篮夺得了第六名。孙晗昀U17女篮世界杯打的就是前锋位置，她具有不错的持球进攻能力，也有不错的三分球。有一些球迷将孙晗昀形容为李梦接班人。
主打前锋位置的她被中国U18女篮教练陈楠顶到了中锋位置。这不是孙晗昀最擅长的位置，不过她的发挥总体来说还是很好的，入选最佳阵容就是一个例证。
孙晗昀最擅长的还是前锋位置，打小前锋或者大前锋都行，国际篮联官网给孙晗昀标注的是小前锋位置。
孙晗昀是清华附中培养出来的新星。2023-24赛季和2024-25赛季，她两次率领清华附中夺得女篮初中联赛桂冠，她都加冕了MVP。
本届赛事，孙晗昀场均得到16.7分6.7篮板1.0助攻1.0抢断1.0盖帽。在中国U18女篮队伍中，孙晗昀的得分排名第二，篮板排名第一，效率值19.5也是排名第一。
中国U19女篮在选人和排兵布阵上还是需要做一些调整。国青队还是需要带高个子来保障篮板球，或许天津队身高2米04的柏荷雨欣可以选进队中。孙晗昀还是该去主打前锋。
【历史交锋】
欧冠联赛第二轮比赛正在进行，在一场焦点战中，来自阿塞拜疆的沙巴巴库主场迎战捷克球队布拉格斯拉维亚，最终凭借2-0的比分战胜对手，拿到了俱乐部欧冠历史上的首场胜利。
第四部分：一场胜利改变不了实力差距，但改变了未来可能
第二部分：1900万欧身价背后，小球队比拼的是成长速度
这场胜利，不只是沙巴巴库的一场普通比赛胜利，而是一家成立仅9年的年轻俱乐部，在欧洲最高舞台上的一次重要突破。
足球世界里，有些比赛改变排名，有些比赛改变球队在人们心中的位置，沙巴巴库战胜布拉格斯拉维亚，显然属于后者，这场2-0不会让他们马上成为欧洲强队，也不会改变他们和豪门之间存在的差距。
沙巴巴库的胜利，也让更多人重新认识阿塞拜疆足球，当然，我们不能因为一场胜利就认为他们已经完成崛起，足球的发展需要长期投入，需要青训体系，需要更多比赛经验，但他们已经迈出了重要一步。
但比赛最终证明，数据只能反映一部分实力，并不能完全决定结果，首轮面对曼联时，沙巴巴库客场0-4输球，这场失利让他们看到与欧洲顶级球队之间的差距，但也给球队提供了成长机会，真正重要的是，他们没有因为失败失去信心。
第三部分：首胜只是开始，多特蒙德才是真正考验
足球世界里，最难的事情之一，就是让别人开始认真认识你，过去，很多球迷甚至不知道沙巴巴库，但随着他们进入欧冠，并取得历史首胜，这支球队开始获得更多关注。
但我认为，一家球队真正的生命力，还体现在它能否不断突破自己的上限，沙巴巴库现在显然无法与曼城、皇家马德里这样的球队相比，但对于一家成立不到十年的俱乐部来说，能够进入欧冠，本身就是一次巨大突破。
他们没有沉浸在失败中，而是在第二场比赛重新证明自己，这说明球队不仅拥有技术能力，也具备一定心理韧性，下一场比赛，他们将迎战德甲球队多特蒙德，这会是一场更加艰难的考验。
现代足球确实越来越依赖经济实力，资金、阵容和经验都会影响球队竞争力，但足球最吸引人的地方，也在于它并不会完全按照纸面实力发展，沙巴巴库就是一个很好的例子。
更重要的是，通过这些比赛提升自身价值，一次欧冠经历，可以提升球队知名度，也可能影响俱乐部未来发展，过去，沙巴巴库需要证明自己能够来到欧冠，现在，他们开始证明自己能够在欧冠赢球，这就是最大的变化。
提到欧冠，大多数球迷首先想到的是皇家马德里、曼城、拜仁慕尼黑等传统豪门，这些球队拥有巨额投入、世界级球星以及多年积累的历史优势，因此很多人认为欧冠就是豪门之间的竞争，这种理解并没有错。
欧洲足坛很多球队，都不是一开始就拥有强大的商业体系，他们也是通过长期建设、合理规划以及不断积累，逐渐走向更高舞台，沙巴巴库成立于2017年，相比欧洲传统球队，他们历史并不长。
我认为，这说明现代足球已经出现了一种新的可能，豪门拥有更多资源，但资源优势并不意味着比赛失去悬念。
但短短几年时间，他们完成了从年轻俱乐部到欧冠球队的跨越，这种成长速度，本身就是一种能力，过去，人们评价一家足球俱乐部，习惯看冠军数量、球星数量和资金规模，这些当然重要。
从2017年成立，到2026年登上欧冠舞台，再到创造历史，这支年轻球队已经留下了自己的故事，未来他们可能继续遇到困难，也可能创造更多惊喜，但至少现在，欧洲足球已经记住了沙巴巴库这个名字。
回到主场面对布拉格斯拉维亚，他们重新调整状态，上半场双方陷入僵持，下半场开始后，帕里斯打进球队欧冠历史首球，随后米克尔斯扩大比分。
当一支球队从“不被关注”变成“被研究”，面对的压力也会随之增加，首轮面对曼联时，沙巴巴库经历了一场0-4失利，这让他们看到欧洲顶级球队在比赛节奏、个人能力和经验上的优势。
多特蒙德长期参加欧洲赛事，拥有丰富经验，对于沙巴巴库来说，这样的比赛既是挑战，也是学习机会，因为只有面对更强对手，他们才能真正了解自己的位置，小球队参加欧冠，并不是一定要战胜所有豪门。
但回到主场之后，这支年轻球队展现出了完全不同的状态。双方上半场均未取得进球，第48分钟左右，帕里斯抓住机会完成进球，打进沙巴巴库欧冠历史首球。第88分钟，米克尔斯利用对方门将失误完成吊射，将比分锁定为2-0。
最终，沙巴巴库用一场2-0证明，自己并不是欧冠舞台上的陪跑者，他们距离欧洲顶级球队还有距离，但至少已经留下了属于自己的名字。
当然，一场胜利并不能说明他们已经具备挑战豪门的实力，足球发展需要时间，球队仍然需要提升阵容、积累经验，并建立更加稳定的发展体系，但至少，他们已经完成了最重要的一步——证明自己有资格站在这里。
但换一个角度看，这种经历也是成长过程中不可缺少的一部分，年轻球队想进步，就必须知道自己和强者之间的差距，我认为，沙巴巴库最值得肯定的地方，是他们输球之后迅速调整。
这不仅是沙巴巴库的突破，也是阿塞拜疆足球在欧洲舞台上的一次展示，此前，阿塞拜疆球队在欧洲赛事中的代表主要是卡拉巴赫，如今，沙巴巴库成为又一支登上欧冠正赛的阿塞拜疆球队。
如果足球世界只有豪门故事，那么比赛会失去很多魅力，真正吸引球迷的，往往就是那些实力悬殊情况下出现的意外结果，低身价球队挑战强敌，年轻球队面对传统球队，这些比赛之所以让人期待，就是因为未来无法提前确定。
过去，人们关注球队拥有多少球星、多少资金、多少荣誉，但足球还有另一种价值，那就是成长，一家成立9年的俱乐部，能够进入欧冠正赛并取得首胜，本身就是一种突破。
这支来自阿塞拜疆的球队，在欧洲足坛并不算知名。相比那些拥有百年历史的豪门，他们甚至还非常年轻，但成立约9年后，他们不仅进入欧冠正赛，还赢下了属于自己的第一场欧冠比赛。
如果只看身价，沙巴巴库似乎并不具备制造欧冠故事的条件，1900万欧元的整体估值，与欧洲豪门动辄数亿欧元的阵容相比，差距非常明显，但足球从来不是简单的数字游戏。
第一部分：欧冠不是豪门专属，小球队同样能够创造历史
毕竟对方拥有更多欧洲比赛经验，而沙巴巴库无论知名度还是阵容价值，都处于劣势，按照公开转会市场估值，沙巴巴库全队身价约1900万欧元，在欧冠参赛球队中属于较低水平。
但它证明了一件事：年轻球队同样拥有创造历史的机会，在我看来，沙巴巴库最大的意义，不是制造一次所谓爆冷，而是让更多人看到足球发展的另一种方式。
在我看来，这场比赛真正值得关注的地方，并不是他们战胜了谁，而是一支资源有限的球队，如何一步一步走到欧冠赛场，并证明自己的价值。
如果足球只看身价，那么比赛开始前就应该知道结果。但现实证明，战术安排、团队执行力以及比赛中的心理状态，同样能够影响最终结果，面对布拉格斯拉维亚之前，外界显然更加看好捷克球队。
作为首次参加欧冠正赛的新军，沙巴巴库此前的经历并不轻松。首轮比赛，他们客场0-4输给曼联，面对欧洲顶级豪门时感受到了明显差距。
在我看来，沙巴巴库最大的价值，并不是证明自己已经成为强队，而是证明了一件事：一家俱乐部的未来，不只取决于现在拥有多少资源，也取决于它有没有持续成长的能力。
他们证明了，身价可以决定起点，却不能完全限制未来，1900万欧元代表现实差距，欧冠首胜代表无限可能。
对于沙巴巴库来说，战胜布拉格斯拉维亚值得庆祝，但如果放眼整个欧冠征程，这只是一个开始，足球最困难的地方，不是完成第一次突破，而是在突破之后继续保持竞争力。
因为足球最大的魅力，从来不是只有豪门赢球，而是每一支球队，都有机会创造属于自己的历史。
【球员介绍】
中国足球什么时候能好起来？
对比之下，“升学--高考--大学--工作”，是成材率更高、普适性更大的选择。北京中考普通高中录取率70%（高中录取人数/中考人数），高考本科录取率75%（本科录取人数/高考人数）。放到全国范围，每年高考总人数超过1000万，一般来说，本科录取率40%，含专科高职后录取率达90%。
雷腾龙说：“像我、于洋、宋博轩，我们这些经历过国字号和顶级联赛的球员，愿意去教孩子的，是凤毛麟角的。而现在中国青少年足球的状况，大部分的青训教练，是当初没有踢出来的，是被职业足球刷下来的，这是最多的，算中游。”
雷腾龙说：“在小学六年级以前，北京市踢球的孩子特别多，不止两三万，但到了六年级后，要升学了，这个数能不能上千，都不好说。”
这样慢慢形成行业死循环，短时间内看似成绩很好，但长期看却培养不出人才。培养足球人才犹如种树，孩子成长是一个周期，需要时间和耐心，但我们的社会文化，又是偏实用主义和功利的，短期内就要见效，就要看成绩。
也就是说，在欧洲做青训，最大的收入来源，是你得能培养出好球员来，培养人就摆在了第一位。
徐云龙最近开了个人视频号聊球；杨璞当年进入国安青少部，如今干到青训总监；和雷腾龙一样在带青训的也不少，阿雷说：“像我知道的，韩旭在带，杨昊、刘建军都在带队，（王）长庆在带北京全运队。我和小宋（博轩）的孩子都在踢球，我们也在带。”
有青训机构工作者透露，国内相当多的青训俱乐部，为了生存，追求的是吸引更多的孩子来踢球学球，从而确保俱乐部的学费收入与运营维持，而不太关注让其中的好苗子进一步成为精英。
“像我带的孩子现在每周三练一赛，顶多再加一次私教，我不希望他们练的太多，因为我的理念是，这个年龄的孩子，练得越多，以后成长空间越小。足球是专项运动，都是有负荷的纯下肢运动，练得太多，短期收益是足球技能会加强，但长期来说伤病风险也会更大。另外，孩子如果每天睁眼闭眼都是足球，有可能会练烦了，长大后就不喜欢足球了。”
据雷腾龙介绍，中国目前有六个青训大区，他作为北方大区的选拔教练之一，初筛挑出80人，再优选20人，之后与南方大区合并选拔，挑出30人左右，最终组成中国足球U14人才库。两年后，国字号会从这批孩子里组队，去备战亚少赛。
“这次我们和北京大区的日本教练交流，他叫大平诚，是北京足协青训中心的，以前在巴西踢球，还在阿根廷联赛队的教练组很多年，相当厉害。他会说西语、英语、日语，我和他聊了两个小时，一堂课，我的收获太大了。”
“而下游是，很多没有足球经历的人，学习个两三周，拿一个最基本的D、C证书，就来带孩子训练了。这个质量没法保证，家长也不懂，分不出好坏，这个也没有统一的行业标准。”
拿欧洲对比举例，欧洲有很多专门做青训的俱乐部，如果培养出了一名职业球员，那么根据经纪合同，他们可以从引进该球员的职业队得到青训补偿金，甚至以后这位球员每次转会，青训俱乐部也都有费用分成。
“我这个和孙继海做的青训还是有很大不同的，他做的也是免费培训，但是需要解决学校校舍，外出比赛，费用他都要自己承担。此外他的球员全国海选集中到一起，需要在大连注册，所以他花的多，也必须维护自己的利益，有成才的压力和保障需求。”
不管踢不踢球，都要有文化
有人走出去，还要有人把走出去后学到的东西，再传递下去。
早上一睁眼，雷腾龙就得和孩子打交道。“我现在早上要管孩子，给四个月大的老二换尿布喂奶。晚上是妈妈管，白天我带，起床比较早。”
小时候，雷腾龙在北京国安合作的青训网点“国安三纺少儿俱乐部”练了三年。中途刘建军、南方这些前国安名将陆续来当教练，“他们是我师傅，练了我一年半”。
“很多家长觉得自己很懂球，对孩子指手画脚，这我不允许，第一次警告，第二次就停训走人。我和家长说，你们踢球都没我厉害吧？为什么不让你们说话，因为孩子在场上做的也许不是最正确的选择，但我要的，是他们自己独立思考处理问题的过程。”
“做青训的投入，主要是场地和教练这两块，我也会寻找合作。比如我们和常赢FC青训学院有个协议，我使用他的场地，我这里的教练是我自己，以及常营那边的教练，这两块我并不需要投入太多。其他一些经费就是我自己出，比如为孩子们配心率带，孩子们的营养、水果这些，还有出去打比赛，这些钱都是我掏。”
“技战术理念，对我影响最大的是施密特（前国安教练）。他的高位压迫、高压逼抢，我们之前没经历过，2014-15赛季第一次体验，一度打出9胜1平，场面上压着恒大打。”
“包括家庭影响，青少年时和父母在一起生活的孩子，会有更稳定的情绪和心态，过早封闭集中到那个（唯足球）环境里，你会缺失很多，比如情感成长、抗压能力等。就像水桶理论，你可能就足球技能这一块板子长，但其他板子都短，抗压能力差，情绪调节差，文化水平差。可决定你能走多远的，是所有的板子。”
中国足球青少年培训，存在这样一个行业现状：追求“量”而不追求“质”。
像雷腾龙这些退下来的国安球员，大多还在从事与足球老本行相关的工作。
雷腾龙理想中的青训，是一座金字塔。“塔基是一些喜欢足球的学校教师，把孩子引进门，感受足球乐趣；第二层是有过足球经历的基层教练，他们能做正确的示范，帮孩子提升；塔尖是我们这些有职业经历、有国字号履历的，能让孩子接触到最先进的一些理念。这样一个金字塔，每一层都有人带。”
雷腾龙说，中国足球一直喊“学日本”，青训正在具体践行。中国六个青训大区中，有一半是交给日本教练团队在做，北京、苏州、青岛大区都由日本人担任总监。
除了自己做青训，雷腾龙也是中国足球青少年选拔的深度参与者，他另一个身份是中国青训大区选拔组教练，从2011年龄段的孩子里挑选佼佼者。
进国安梯队后，前国安名将王少磊又带了三年。后来雷腾龙进了高洪波在昆明的国家队集训名单。2010年底，雷腾龙进入国安一队，这种先入选国足、后进入俱乐部一队的经历颇为独特。
“我教我儿子，一起在这个队里，肯定教的是一样的，你也能学到真东西。如果这个周期顺利，两年后这些孩子就是全国顶尖，他们的价值会慢慢显现出来，不是说要先收钱，而是先展现价值，后考虑商业，这里是有潜在商业价值的。”
“在我这练，要保证练满两年，要有一个一万元的违约金。两年后，孩子可以去其他队，如果愿意用我们做经纪人，那可以签合同，不愿意也没关系。这个违约金就是为了防止那些短期行为，有些孩子来练三五个月就跑了，主要防这个。”
“北京国安现在的主力中锋法比奥，当时跟我一个队，都是二十出头。训练里我俩经常对位，我防他，老干他，老踢他。训练里都是真刀真枪，他跟我玩穿裆，那我真是球都不看，上去对他就是一个双飞（双脚离地铲球）。背身倚我，急了我也给他一个双飞，教练也不会说我，因为训练里都是真家伙。”
“在施密特的防守理念里，没有退这个概念，现在国际上的先进理念，要整体轮转逼抢，所有人都要争取和对手对位，边后卫甚至要逼抢到对方边后卫那里。”
“来我的球队不收费。我的模式是海选，从全北京的孩子里挑，来我这里练，免费练，但我的条件是，孩子的能力够，而且必须坚持在我这里练两年，我的建队理念和体系需要两年来搭建。目标是两年打造出全国这个年龄段最好的一批足球少年。”
雷腾龙认为，自己做青训的优势，是他在中国足球圈里走到了顶层，是个清楚如何能踢出来的过来人。
“什么时候中国足球能好起来？等我培养的这一代球员当教练的时候。”雷腾龙说。
但在中国，这个链条是断的，没有那么规范的行业链条和规则保护。青训培养出好苗子，可能一转身就被挖去了某些知名足校或职业队梯队发展，青训俱乐部却什么也得不到，“白培养了”。既然培养人不赚钱，那只能从多招生、多赚学费上想招。
让人好奇的是，一个周期就是两年，还不收费，那雷腾龙靠什么撑下去？
除了带训练，这些国安旧将们也活跃在比赛转播中。北京台邀请前球员解说国安，雷腾龙“轮换”出场。“大家都有事，看魏（翊东）老师（北京台解说员）需要，我、昕姐（张辛昕）、（王）长庆，谁有时间谁就去说。咪咕的国内比赛，我也会解说，早上我要陪孩子，下午带训练，所以不说夜场。”
和踢球的人聊天，离不开那个老话题：中国足球什么时能好起来？
雷腾龙这个名字，你也许并不陌生，但又不那么熟悉。他是武汉人，前职业球员，在北京国安踢出名，入选过国足，2021年30岁时因伤退役。
孩子练得再好，短期内不赢球，家长就不干了，觉得在你这里练不行。招不到孩子了，你怎么生存？这就成了一种劣性竞争环境，很多人开始玩儿营销和追求短期成绩，真下长期功夫培养人的，反而活不下去。
对这个老生常谈却近似无解的话题，前北京国安球员雷腾龙的回答是：“我现在教的这一代孩子，等他们当上教练的时候，中国足球就能起来了。”
“我上学就上到初中，现在我学一些东西，就需要更多时间去理解，而受过更好教育的人，理解和接受能力会比我强很多。你如果从小只踢球，只受过小学教育，你对足球的理解其实是狭隘和缺失的，只懂教练教给你的足球技能这一种。”
“为什么日本足球会有百年计划？我和日本教练沟通，我们正在经历的事情，他们都经历过，一个阶段一个阶段的。后来为什么日本强了？他们留洋的球员多了，无论是踢上的还是没踢上的，回来当教练，他们的下一代孩子，认知就更高一层，这样一代一代传下去，这就是希望。”
如今，雷腾龙把当年从帕切科那里学到的东西，以及感受到的“感染力”，努力传递给自己带的孩子。“很多家长说，雷教练，你讲的很多战术理念是我们之前没遇到过的。有个延边小球员说，每次听完您的准备会，我们都热血沸腾，想去战斗。我觉得这是老帕传递给我的东西，我要传递给孩子们。”
“就在这个环境里呆着，心气就不一样，队友都自觉加练，我也是，训练前早到45分钟，训练后自己加一个小时力量。我在葡甲踢了20多场比赛，强度比国内大多了。后来教练用葡语对我说：‘雷，你是个疯子！’那也是一种褒奖吧。”
这背后，是中国足球产业链条缺失的问题。
不踢球了 干点啥呢
爱笑是雷腾龙的标签，这次一见面，又看到了他的阳光笑容。有球迷曾这样形容他：“一边踢球一边乐，笑呵呵就把对方前锋给踢倒了，裁判给他掏牌，他又笑呵呵跑开了”。队友于洋说：“别看他笑，却是队里最能下狠脚的。”国安队医张阳给他起外号“展昭”：面容俊朗，脚下有刀……国安球迷见着他老爱打趣：“阿雷，乐一个！”
雷腾龙退役后创办了新胜俱乐部，组建的少年队名叫“腾龙少年”，招纳一批优秀的少年球员精细加工，他自己的儿子也在队里踢球。令人感兴趣的是，阿雷的模式有点特别，既非足校，也不是兴趣班，而是不收费的精英队模式。
青训如果是为了短期赚钱，那最终就搞不好青训。这也是雷腾龙的想法：“我需要一个长点的周期来把孩子们练得足够优秀，我还想让那些不富裕的家庭，负担不起最高水平足球教育的家庭，也能够练得起。你的孩子有天赋，有潜力，就先来我这里练，经费我来承担。”
“这些理念，现在国内很多教练脑子里是没有的，我为什么教这么小的孩子，如果我在20多岁才接触到的东西，施密特他们教给我的东西，现在孩子能在9岁、10岁就接触到，这对足球思维培养是有益的。”
最难忘的是中超首秀，客场对西安浐灞，因为主力中卫热身受伤，雷腾龙临时进入国安首发。
做青训绕不开的话题：钱
雷腾龙组队，是对标国字号的两个年龄段的。“去年12月海选了一期，60个孩子，今年3月第二期60个。2015、16年龄段的是一期，2017、18年龄段是一期，因为国字号组队都是单数年为基准，2018年出生的要归到2017年龄段、2016的归入2015。我们每周三练一赛，每周二四五下午练2小时，周末比赛。”
“从我来说，到国外真是开眼。像我去葡萄牙（马里迪莫B队踢葡甲联赛），那是C罗故乡马德拉岛，一开始在训练里我和队友不太能对上点，跟不上节奏。国内训练是训练，比赛是比赛，但国外的训练强度和比赛一致，甚至训练强度还更高。”
前国脚杨旭曾说：“在中国做青训，拿冠军成了硬指标，因为俱乐部要靠培训费生存，拿了冠军才有家长认可，才能招来更多孩子。怎么能拿冠军呢？从小注重身体，招身高体壮的孩子，比赛时打长传，放弃地面配合，靠身体去冲撞，还有一些为赢球不择手段的。”
“职业足球的成才是小概率事件。足球到了较为专业的培训阶段，成材率也许是1/2000。如果你是一个10岁孩子的家长，你敢这么早就决定让他走职业之路吗？”
“足球的先进理念，不走出去是感受不到的。”
中国青少年足球训练的行业病根
学日本、学欧洲、学最先进的理念
“我这个模式，有人说太理想化，两年后这帮孩子走了怎么办？但我觉得没关系，这两年下来，我的价值也能体现出来。就像徐根宝在崇明岛做的事情，十年磨一剑，先拿十年出来去做这件事，然后再说结果行还是不行。”
“这种理念差别是很大的。举个例子，中国教练教防守，逼上去后要先站住位置，保持安全距离，别吃晃。但你保持安全距离，对手也安全，有空间做动作。而施密特的理念是，上去先抢球，不要站住，不抢怎么逼出对手失误。一个人抢不到，其他人接着抢，是一个整体的东西。”
中国足球什么时候能好呢
“我有积蓄，我赶上了中国足球的金元时代吧。我可以不赚钱，可以赔钱，因为我也是为了我儿子，也为了队里这一帮孩子。”
雷腾龙所思考的，其实也包含着中国足球与中国教育之间的冲突与摩擦。过去踢球和上学只能二选一，但成材率让更多家长放弃了足球，让孩子走升学之路。
让雷腾龙注入更多心血的是10岁的大儿子，他现在干的事儿——做青少年训练——可谓“半私半公”。往小了说是让大儿子踢球有个好环境，往大了说……“要说是为了中国足球如何如何，那也太大了，”雷腾龙有点腼腆了，“咱就别往大了说了。”
退役后，让雷腾龙感受最深的是，足球只是人生技能中一小项，而一个人的文化素质、学习能力，才是伴随终生的。
那怎么办？只能先从一些足球理念的“弃旧取新”入手。
“让我选，我的孩子12岁，是上学还是足球，那也肯定是上学啊。”雷腾龙说，“如果是18岁，可能会考虑看看，但12岁肯定是上学。不过我的孩子在私立学校，我不希望他的教育是去卷分数，是去刷题考100分，更希望他有一个宽阔的视野，开放的思维，有一个好身体。”
雷腾龙认为，中国足球要想进步，最重要的两点，是走出去，是传下去。
“足球思维的基础是文化知识、受教育程度和学习能力。所以我说现阶段不要让孩子脱离校园，因为学校能给的东西，是别的地方得不到的，三百六十行，不能从小就只赌足球这一行。”
“当时才18岁，脑子一下就懵了……上半时我还送对手一个点球，你能想象这是什么压力啊？半场时老帕（国安教练帕切科）一顿鼓励，下半时我表现特别好，盯毛剑卿，他两三次机会全被我防住了。踢完比赛，老帕对我说了一句话，我记到了今天，记一辈子，他说：‘雷，你是我的英雄！’”
对于足球和教育的矛盾，体育圈提出“校园足球”，总局也发过“体教融合”的文件，但理想很丰满，现实很难办。教育不归你管，家长不听你的，背后的社会民生与生存竞争焦虑，你也没辙。雷腾龙说：“这个问题，不是足球的问题，我改变不了，这是社会的现实。”
阿雷如今最大的乐儿，是“带孩子”，既是奶爸，也是教练。看雷腾龙的微博签名：“退役球员、超级奶爸、足球教练、家务老雷、青训推广人阿雷！”
“新一代的孩子，文化水平更好，认知也更强，我把我从施密特他们，还有从国外学到的理念教给他们，等他们再教出下一代球员，就会是更优秀的。家长和社会的认知也会跟上，相当于一代一代上楼梯，就算需要三十年，那也值得去做。”
聊天过程中，雷腾龙和我们也达成一个共识，确实也想学日本、学欧洲、学先进足球国家，但有些东西是真学不了，因为文化思维，因为体制差异。
让雷腾龙有这个底气的，是他踢球那会儿，挣着钱了。当然，背后代价不小，当球员时骨膜受损，跑步时两块骨头磨在一起，那个疼是没法忍的，他也因此退役。以至于现在，阿雷健身不怎么跑步，主要做一些力量，身材倒是保持很好。
跟几堂训练课，你能发现，雷腾龙真是言传身教，而且是训练中的绝对主导者，和别的培训班不同，在他这里，没有敢插嘴的家长。
（周超采访/李普利撰写）
📷 雷恩VS斯特拉斯堡精彩图集
